يه سلامی هم بكنیم خدمت اون آقایونی كه: 😁



بعد از صرف غذا با گفتن جمله "الان نمی‌خواد ظرفا رو بشوری بعدا بشور" 👍😬

نهایت كمک رو به خانمشون در كار منزل میكنن 😐
خسته نباشی برادر 😐🤣🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ کلی پاستیل درست کن با ژله اونم تو نیم ساعت🤌🏻😋🍡🍬🍭
هم سالم هم خوشمزه😍😍
مواد مورد نیاز:
ژله ۱بسته
پودر ژلاتین ۱ ق غ
گلوکز مایع ۱ ق غ
آب جوش ۲/۳لیوان

*حتما رو بخار آب بذار و هم بزن تا کامل ژله و ژلاتین حل بشه

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

معده دخترها بعد از شب یلدا 🍉
یه قاچ هندونه
نصف انار
صد گرم تخمه
نصف موز
نصف استکان چایی
نصف نصف بشقاب شام
نصف ژله
نصف شیرینی

حالامعده پسرها 😂
دو تا هندونه کامل
5 عدد انار
2 کیلو تخمه
شش عدد موز
یه سماور چایی
یه مرغ کامل
به اضافه کلی چیز دیگه....

جالب اینجاست که بعد از یلدا دخترا میگن امشب زیادروی کردم. رژییمم شکست😩

ولی پسرا میگن جمعیت زیاد بود روم نشد چیزی بخورم 😐😂

🍉یلداتون مبارک 🍉




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

💥طلا رو بدون اجرت، از طلافروش بخر💥

چرا وقتی می‌تونی پولت رو به «وزن طلا» بدی، خرج «اجرت» کنی؟🤔
با کمترین اجرت بازار، می‌تونی با خیال راحت از زرین گلد گنجینه خرید کنی هم بصورت آنلاین هم حضوری از دو شعبه فعال💍

https://t.me/zaringoldcheraghi

بعضی وقت‌ها کنار دارو و توصیه پزشک، روش‌های قدیمی هم فقط برای آرامش بدن و دلِ پدر و مادرها استفاده می‌شن 🤍
گذاشتن حنا و سرکه روی کف پای کودک، از باورهای سنتی قدیمیه که بعضی‌ها معتقدن به خنک شدن بدن و پایین اومدن تب کمک می‌کنه 🌿

تب بالا یا طولانی حتماً باید جدی گرفته بشه، چون بدن بچه‌ها جای آزمون و خطا نیست 👶🏻🌡️




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ⁨ #شله_زرد برنج۱ لیوان

آب ۱۰ لیوان
شکر ۲لیوان اگه شیرینتر دوست دارین ۲ونیم لیوان بریزین به نظر من این اندازه کافیه
گلاب نصف لیوان
کره۲۰ گرم
یک قاشق روغن مایع
زعفران به میزان لازم
خلال بادام ۱فنجان
پودر پسته و دارچین به مقدار دلخواه
۴دانه هل
.
❎اگه برنجتون نیم دونه نیست بعداز خیس خوردن با گوشت کوب یه کم له کنین تا نیم دون بشه اینجوری زودتر میشکفه

طرز تهیه
🌹برنج را از شب قبل چند بار بشویید سپس با کمی گلاب بزارین خیس بخوره این کار باعث میشه برنج عطرگلاب رو به خودش بگیره با عرق بادرنجبویه هم عالی میشه
🌹برای تهیه شله زرد ابتدا برنج و آب رو بزارین رو شعله تا بجوشه
🌹 کف روی آن را با کفگیر بردارید و مرتب برنج را به هم بزنید تا ته نگیرد و شعله را ملایم کنید تا برنج بپزد.
🌹هل هارو باز کنین وبا کمی آبجوش بزارین دم بکشه
🌹خلال بادام رو با گلاب بزارین خیس بخوره
.
🌹بعداز پخت کامل برنج زعفران و ...





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یکی افتاده بود دنبالم هی گفت لطفا شماره ی

منو یادداشت کنید من تو کار چوب و ام دی اف هستم
لازمتون میشه!

منم تو دلم ناسزا گویان اومدم خونه،تا رسیدم دیدم کشو کابینت خراب شده.😐🤣




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

تمرینات داخل آب کمک می‌کنن بدون فشار به مفاصل و ستون فقرات،
عضلات تقویت بشن، دامنه حرکتی بیشتر بشه و درد به‌مرور کمتر بشه 🌊

✔️ مناسب درد کمر
✔️ مناسب سیاتیک
✔️ ایمن و مؤثر





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

نگم براتون از عطر و طعم مرغ گشنیزی ☘️☘️☘️
اگه ی بار بخورید عاشقش میشین

مواد لازم ؛
سینه مرغ یک عدد
سیر دو حبه
ماست پنج قاشق غذاخوری
سس مایونز دو قاشق غذاخوری
نمک
زعفران غلیظ
فلفل وادویه کاری وآویشن هر کدام نصف قاشق چایخوری
پاپریکا یک قاشق چایخوری
سرکه سفید یک قاشق غذاخوری
گشنیز خرد شده پنج قاشق غذاخوری

درست کنید واز طعم بی‌نظیرش لذت ببرید 👌👌👌👌

نوش جان







#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

به مامانم گفتم دقت کردی من و تو به عنوان مادر دختر باهم دعوامون نمیشه؟

عجیب نیست بحث نمیکنیم؟

گفت چون مادر خوبی هستم اذیتای تو رو تحمل میکنم

منم گفتم تو دختر بد ندیدی، دخترای مردم

خانواده رو جون به لب میکنن

یکی اون گفت یکی من گفتم

دعوامون شد😐🤣🤣




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

❌خطرناک ترین صبحانه👇🏻

✅به جای استفاده از پنیر از ارده و شیره ،عسل طبیعی،شیربرنج و مربای به استفاده کنید
⭕️ این پست رو بفرستید برای عزیزانتون تااونهاهم اگاه بشن‼️




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ⁨ ⁨ اگه یه بار این مرغ روغن‌پز مشهدی رو درست کنی، دیگه مرغ آب‌پز و سرخ‌کرده رو فراموش می‌کنی


📝 مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر

• تکه‌های مرغ (ترجیحاً ران): ۲ تا ۴ عدد
• پیاز بزرگ: ۳ عدد (خلالی شده)
• سیر ترشی: ۶ حبه
• زعفران دم‌کرده غلیظ: نصف لیوان
• آبلیمو: نصف لیوان(اگه دوس ندارین طعمش به شیرینی بزنه اضافه کنید)
• نمک، فلفل قرمز، فلفل سیاه، : به مقدار لازم

👨‍🍳 طرز تهیه مرغ روغن‌پز مشهدی:

1. کف تابه رو با پیاز خلالی پر کن؛ پیاز باید زیاد باشه چون نقش اصلی رو در طعم و لطافت مرغ داره.
2. مرغ‌های شسته‌شده رو روی پیازها بچین. بهتره چربی‌های اضافه رو بگیری تا مرغ سبک‌تر بشه.
3. همه مواذ غیر زعفران رو اضافه کن و درشو بزار تا اب بندازه.
4. زعفران غلیظ رو روی مرغ‌ها بریز و درشو بزار حرارتشو کم کن و حدود ۲ ساعت بزار بپزه
5. در آخر آبلیمو رو کف تابه بریز. این غذا آب نمی‌خواد، فقط همون آبلیمو و آب پیاز برای پختش کافیه.
6. در تابه رو بذار و روی شعله کم بپز. حدود ۲ تا ۳ ساعت زمان می‌بره. وسط‌های پخت، مرغ‌ها رو برگردون تا دو طرفش خوشرنگ بشه..

كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

داییم داشت از ایران میرفت بهم گفت توام میخوای باهام بیای؟


گفتم:
من اینجا ریشه در خاکم
من اینجا عاشق این خاک اگر آلوده یا پاکم.



گفت پس از چمدون بیا بیرون میخوام لباسامو بذارم توش😐🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

با سوپرشانس، رو دورِ شانسی!😍
چون این گردونه پوچ نداره...🤯

📱🎮 آیفون ۱۷ می‌خوای یا PS5؟
🧳🚕دوست داری بری سفر دبی یا یک سال اسنپ رایگان داشته باشی؟
☕️🎵ترجیح می‌دی با ایرپاد موزیک گوش کنی یا قهوه صبحت رو تو اسپرساز اسمگ درست کنی؟

همه این‌ها با کلی جایزه هیجان‌انگیز دیگه تو گردونه سوپرشانس اسنپ‌مارکته! 🎰

تازه شانسم نمی‌خواد، چون در هر صورت برنده‌ای!🔥

بگردون و برنده باش!
بگردون و برنده باش!

قرص آهن نخور 😏
یه هفته این صبحونه تبریزی رو بخور، خودش آهنِ خالصه! 🤭⚡
صبحانه مخصوص کم خونی و ضعف ترکی که خیلی عالیه 🥰
ی هفته بخور تاثیراتش رو ببین 😍

مواد لازم
برگه قیسی یا زردآلو خشک ۱پیاله
اب نصف استکان
کنجد. ۲ق.غ
گردو خرد شده ۴الی۵ عدد
کره ۱ق.غ
شیره انگور. نصف استکان
تخم‌مرغ درصورت دلخواه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

میگم‌ تا حالا دقت کردید اینایی که تو کارواش کار میکنن اصلا لباساشون خیس نیست ؟



ما یه دستمونو تو دستشویی میشوریم

انگار از اقیانوس آرام کشیدنمون بیرون 😐🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

فرنی سیب با عسل و دارچین

برای پاک سازی بدن و تقویت سیستم ایمنی معجزه میکنه






#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خواب کدومش رو دیدی تا حالا ؟! 🤔⚠️




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بابام زیرسایه خرش نشسته بود.

شوهر عمم رد شد خندید و گفت: چطوری مشدی؟


بابام گفت: زیرسایتیم ساااالاااار... 😂😝‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

وبینار راز فرزند پروری(بزرگترین وبینار کشوری)
#رایگان  ✅ ویژه والدین  #رایگان
-------------------------------
زمان: چهارشنبه۳ دی ماه ⏰ ساعت ۱۹

جهت ثبت نام #رایگان، (شماره همراه) خود را ارسال فرمایید⬅️  @ravan7070

شماره همراه صرفا جهت ارسال لینک وبینار است
----------------------------

عضویت کانال جهت شرکت دروبینار الزامیست 👇
https://t.me/helpravan
به تمامی شرکت کنندگان وبینار دوره «روابط همسران» هدیه داده می شود😍

اگه فرزند کودک و نوجوان دارید، یا در اطرافیان پدر مادری میشناسید، این وبینار رایگان واقعا حیفه از دست ندید✅
تا حدود زیادی شما رو از رفتن به مشاوره بی نیاز میکنه.

ثبت‌نام رایگان با ارسال شماره همراه به:
@ravan7070