ميگم ناهار چى داريم مامانم ميگه مرغ، بعد

تخم‌مرغ میذاره جلومون!

میگم این که تخم‌مرغه؟!!!

میگه اگه بهش فرصت میدادن میتونست مرغ

بشه بخور حرف نزن 😐🤣🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یعنی قشنگ تا ته یخچال ولباسشویی میرسه هر چی آشغال باشه میکشه بیرون😍👌
حسابی تمیزمیکنه گردوخاکشم میگیره دیگه نیازنیست بکشی جلو تا زیر وسایل اشپزخونه یا کمد رو تمیزکنی💕

مخصوص خانمای گل توخونه😍



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

پاناکوتا با ژله مناسب مهمونیات

مواد لازم :
رنگ خوراکی
شکر یک لیوان
آب نصف پیمانه
خامه صبحانه ۱ بسته
آبجوش برای هر بسته ۱.۵ پیمانه
پودر ژلاتین ۴ ق غ
ژله دلخواه ۴ بسته
میوه دلخواه
شیر ۴ لیوان
کمی وانیل




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ولی بچه داشتنم خيلی ترسناكه ها فكر كن هر

روز به يكي پول ميدی بهت پس كه نميده هيچ

زر زرم میکنه 😐🤣🤣




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

وقتی یه قطره عصاره پیاز رو روی محیط باکتری‌ها می‌ریزیم، صحنه‌ای شگفت‌انگیز اتفاق می‌افته!
باکتری‌ها یکی‌یکی از بین میرن، انگار یه ضدباکتری قوی بهشون حمله کرده.
راز این واکنش جالبه: پیاز سرشار از ترکیبات گوگردی فعاله. 🧪
این ترکیبات می‌تونن دیواره سلولی باکتری‌ها رو تخریب کنن و رشدشون رو متوقف کنن.
به همین دلیله که از قدیم پیاز رو نه‌تنها توی غذا، بلکه برای ضدعفونی طبیعی هم استفاده می‌کردن.

🌿 شاید ساده به نظر بیاد، اما همین ماده طبیعی نشون میده بعضی از قوی‌ترین داروها، توی آشپزخونه‌مون پیدا می‌شن!




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

وقتی دلت یه ساندویچ سریع و خوشمزه میخواد…اینو ببین😋

ساندویچ مرغ و سیب زمینی با پنیر کشدار یکبار امتحانش کنی پایه ثابت غذاهات میشه👌


مواد لازم
فیله یا سینه مرغ
پیاز یک عدد
سیب زمینی
فلفل دلمه و دوحبه سیر
قارچ
پنیر پیتزا
رب گوجه و آبلیمو
ادویه:نمک،زردچوبه،فلفل قرمز و سیاه،آویشن،پاپریکا



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏تو تبلیغ پوشک

بچه‌هه میگه دوسِت دارم مای‌بیبی.

خب پدرسگ تو که انقد خوب حرف میزنی بگو منو ببرید دسشویی 😕

این همه خرج چیه دست پدرمادرت میذاری🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

به؛ میوه‌ای طلایی برای قلب 💛🍐
🔸 تقویت‌کننده عضله قلب و بهبود گردش خون
🔸 کاهش استرس و آرام‌سازی ضربان
🔸 سرشار از آنتی‌اکسیدان برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی
🌿 یه میوه خوش‌عطر که قلبت رو سبک و قوی نگه می‌داره



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یک ایده جذاب، راحت، سریع و بسیار
جینگول مخصوص مهمونیات

مواد لازم :
آب ۱ لیوان
وانیل نوک ق چ
نشاسته ذرت ۳ ق غ
بیسکوئیت نان روغنی سالمین
بیسکوئیت پتی بور شکلاتی
ژله انار نصف بسته
آبجوش ۱ لیوان
شکر ۳ ق غ
آرد ۲ ق غ




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خاطرات یک مرد متاهل؛ 👨📝


یه روز اومدم خونه به زنم گفتم خانوم اگه من تو قرعه کشی بانک برنده شم تو چیکار میکنی؟

گفت نصف جایزه رو ازت میگیرم و برای همیشه ترکت میکنم و میرم ...🚶🚶

گفتم : خب من امروز 10 هزار تومن تو قرعه کشی بانک برنده شدم

بیا این 5 هزار تومن رو بگیر و برو دیگه نبينمت 😐🤣🤣




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨حتما تا آخرش ببین❌

“یه چیز مهم که خیلی از ما فراموش می‌کنیم: انتقاد از بچه‌ها جلوی دیگران، مثل اینه که یه ضربه مستقیم به اعتمادبه‌نفسشون بزنیم! تحقیقات نشون داده این کار فقط باعث شرم و سرخوردگی میشه و رابطه‌مون رو هم خراب می‌کنه.

پس چیکار کنیم؟
این سه نکته ساده رو امتحان کنین:

۱. به جای انتقاد، بازخورد سازنده بدین:
مثلاً به جای گفتن «چرا اینقدر شلخته‌ای؟»، بگین «بیا با هم وسایلت رو جمع کنیم، دفعه بعد راحت‌تر پیداشون می‌کنی». اینطوری بچه‌ها احساس حمله نمی‌کنن و بیشتر گوش می‌دن.

۲. در جمع از خوبی‌هاشون بگین:
به جای برجسته کردن اشتباهات، موفقیت‌هاشون رو تحسین کنین. مثلاً بگین «امروز توی ریاضی خیلی خوب تمرکز کردی». اینطوری هم اعتمادبه‌نفسشون بالا می‌ره، هم احساس می‌کنن دیده شدن.

۳. زمان و مکان مناسب رو انتخاب کنین:
اگه لازمه درباره یه اشتباه صحبت کنین، این کار رو در فضایی آروم و خص...



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

هاتچاكلت ادايى كه این روزا ، ترند شده ولی ساده تر از چیزیه که فکرشو کنی
☕️🍫
مواد لازم برای هر نفر ( هر فنجان)
شیر ۱ فنجان ( اندازه ظرفی که میخاین سرو کنید شیر بریزید)
نشاسته ذرت ( سفید رنگه) ۱ ق غ سر تخت
پودرکاکائو مرغوب ۱ ق غ سرتخت
شکلات تلخ یا شیری متناسب با ذائقه ۴۰ گرم
غلات صبحانه هر مدلی که دوس داشتین من بالشتی استفاده کردم به مقدار دلخواه.

شير ، نشاسته ذرت،پودركاكائو و شكلات رو داخل ظرفي ريخته روى حرارت مستقيم قرار بدين تا غليظ شه ، هات چاكلت آمادست داخل ظرف سرو بريزيد و روى اون رو پر از غلات صبحانه كنيد بنظرم نصفش خيس بخوره نصفش نه ، خيلى جذابه موقع خوردن😋
اگه شيرين دوس داريد حتما از شكلات شيرى استفاده كنيد ولى شيرينى غلات صبحانه براى من كفايت ميكرد🌹
.
بفرست واسه اون دوستت که واسه هر چیزی میره کافه 😄





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

در آسانسور باز کردم دیدم یه دختره وایساده، گفتم خرابه؟

گفت: نه گفتم پس چرا وایسادی؟

گفت: رو در نوشته ظرفیت 4 نفر، وایسادم پر شه دیگههههه 😐🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

انگل های روده 🪱
جزء شایع ترین انگل ها بشمار می روند که در حین سفر و رعایت نکردن اصول بهداشتی ، ضعف سیستم ایمنی و یا تماس با دیگر انگل ها بوجود می آیند و می توانند مدت ها در روده فرد بدون نشانه ای زندگی کنند.
.
.

.

🧄 سیر به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی شناخته می شود و تاریخچه طولانی در طب سنتی برای درمان بیماری های مختلف از جمله انگل را دارد.مطالعات متعدد نشان داده است که آلیسین به عنوان جز فعال سیر، خاصیت ضد باکتری🧫 ، ضد ویروسی 🦠و ضد قارچی دارد.
.

.

⭕️برای مشکل بوی بد دهان و خواب آلودگی سیر خام و خواص سیر سیاه پست سیر سیاه رو هم تو پیج گذاشتم و استوری هم کردم اون رو هم حتما ببینید.




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

❌تا فصلش تموم نشده اینو درست کن که دیگه به هیچ مربایی لب نمیزنی🙄😐❌
خیلی راحت درست میشه❤🫶


فقط کافیه مواد زیرو تهیه کنی
لبو ۲ عدد
هویج ۳ عدد
شکر ۲ پیمانه
گلاب نصف استکان
آب یک استکان
در صورت تمایل پودر ژلاتین یک ق



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بهترین الارم در دنیا مادر ها هستند




ازشون میخای ساعت ۷ بیدارت کنند

ساعت ۶صدات میزنن

میگن پاشو ساعت هشته😐🤣🤣

قیول داری ؟


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خرمالو میوه‌ی سالمیه، اما مصرف زیادش می‌تونه خطرناک باشه.
به‌خاطر مقدار بالای تانن، خرمالوی نارس یا زیاد خوردنش ممکنه داخل معده سفت بشه و چیزی به نام بزوآر بسازه؛ توده‌ای که می‌تونه باعث درد شدید شکم، تهوع، استفراغ و حتی انسداد روده بشه.
اگر بعد از خوردن خرمالوی زیاد احساس سنگینی غیرطبیعی، درد یا گیر کردن غذا داشتی، حتماً باید بررسی پزشکی انجام بشه...
.
.
.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

تریین پلو زیبا


افتابگردونِ اصلی؟
آره!
ولی این برگ‌ها… از شدت ذوق خودشونو هنری‌تر کردن 😂💛




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏آرامش یعنی وقتی می‌خوام خرید کنم و کارت


می‌کشم از زدن یه صفر اضافی نمی‌ترسم چون

قطعا تو حسابم اونقدر پول نیست😐🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید