⁨ ⁨ 💡 واقعا باورنکردنیه این همه خواص این سوپرفود😳
کلریش نصف سینه مرغه👌
و در عین حال پر از پروتئین، کلاژن و آمینواسیدهای فوق‌العاده‌ست✅
این خوراک خوشمزه هم سیرت می‌کنه، هم کمکت میکنه فیت شی، هم مفصلاتو تقویت می‌کنه 🔥

✅ مزایاشو ببین😍
🔹 کالری خیلی پایین → ایده‌آل برای چربی‌سوزی
🔹 سرشار از B12، زینک، سلنیوم و آهن → انرژی، خونسازی و سیستم ایمنی قوی
🔹 کلاژن و گلوکوزامین → پوست درخشان + مفاصل سالم
🔹 چربی و کلسترول کم → مناسب قلب و رژیم‌های لاغری



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دكتر روانپزشك به بيمارش گفت، سعي كن از

امروز به همه دردها و بدبختيهايت بخندي



بيمار گفت : آخه اگه به همسرم بخندم دهنمو آسفالت میکنه 😐🤪🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

حمام رفتن از ۴عصر به بعد ممنوع چون شما هر چقدر سشوار کنی موی سر رو باز هم اون بلغم ناصالح ایجاد میشه وباعث بیماری های سر میشه





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏امتحان گواهینامه داشتم... سرهنگ گفت: قبولی پیاده شو😍



گفتم: ببخشید میتونین یکاری کنین اسم شما رو یجای گواهینامه بنویسن....

گفت بخاطر اینکه همیشه بیادم باشی
گفتم نه بخاطر اینکه یکی خواست بگه آخه کدوم گاوی به تو گواهینامه داده اسمتون دم دست باشه

پروندم رو پاره کرد بیشور😐🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خیلی از سردردها چه میگردی چه عادی نتیجه ی تغذیه ی اشتباه و مشکلات گوارشیه.


⁨

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

سیوش کن که بدردت میخوره!


مواد لازم:
یک بسته پودر ژله انار
دو سوم پاکت خامه صبحانه یا ۷ قاشق غذاخوری خامه قنادی
یک و نیم لیوان آب جوش
نصف لیوان شیر هم دمای محیط
پودر قند

طرز تهیه:
✅ اگر خامه صبحانه استفاده کردین یک قاشق غذا خوری پودر قند بریزید اگر خواستید زود سفت بشه نصف قاشق غذاخوری ژلاتین بنماری اضافه کنید.

✅دقت کنید که شیر هم دمای محیط باشه تا نبره.

⁨

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اولین باری که خرید اینترنتی کردم رو

هیچوقت یادم نمیره؛تا بسته برسه انقد پیام دادم و خون به جیگر فروشنده کردم


که وقتی عکس کیفمو فرستادم واسه تشکر، بلاکم کرد.🤣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
⁨

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

.
فقط بلدیم تا اسم #مرغ میاد ! چهار تیکه رون بندازیم کفِ ماهیتابه یه تَفتی بدیم آخرم رُب و پیاز !😐🤯

نه جووووونم! این که نشد مُرغ🤨😏

یه مرغی #مزه_دار کن و بپز که هرکی اومد خونت از #طعمش سیرمونی نگیره که هیچچچچچ ! آخرم دست بدامنت شه و ازت دستور بخاد😉

آموزش ۲۰ مدل پخت مرغ رستوران و هتلی👇
https://t.me/+wP_I0pPDf5Y3ZTM8
https://t.me/+wP_I0pPDf5Y3ZTM8

میشه ؟ یا نمیشه ؟
⁨

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

رفتم پیش روانشناس گفتم همیشه آدم های

اشتباهی رو انتخاب میکنم آقای دکتر😢


گفت خودم فهمیدم...😏

گفتم چطوری؟😳☺️

گفت از نونوائی من برو بیرون بیشور، هرکی

روپوش سفید پوشیده که دکتر نیست!😑🤣🤣
⁨

بفرست برای همونی که میدونی 😉♥️

⁨

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

مگه میشه دسر انقدر راحت و خوشگل؟
با این دسرا میز تولداتو همینقدر جذاب کن 👏
این دسرای جذاب درواقع چیز کیک لیوانیه و شیرینی خیلی متعادلی داره که دل رو نمیزنه
با انواع میوه ها و #ژله ها میتونی طعم سازی کنی و رنگای مختلف ازش درست کنی👌


🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸.
پنیر خامه ای ویلی یا لبنه هم دمای محیط رو کمی با قاشق هم بزنید ۲۵۰ گرم
خامه قنادی ذوب شده هم دمای محیط ۴۰۰ گرم
وانیل یک دوم قاشق چایخوری
✅همه رو ترکیب و روی خرار بزارید داغ شه
پودر ژلاتین ۲ قاشق سوپخوری
آب یک چهارم لیوان
✅باهم ترکیب کنید تا اسفنجی شه و بعدروی بخار کتری ذوب شه و به مواد خامه ای اضافه و ترکیب شه.
من پنج طعم دسر درست کردم ...



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏خیابون رو نگا کنی بعضیا کاپشن پوشیدن بعضیا هم تیشرت


یه عده پوتین پوشیدن یه عده دیگه ساپورت

کشور تو مرحله حساسی قرار داره😐🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

راهکار از بین بردن لک و تیرگی پوست بدون بازگشت💓

کمرنگ شدن لک و تیرگی پوست👌🏻
تاثیر گذاری حتی برروی ماه گرفتگی👌🏻
👌🏻روشن کنندگی تا ۳ درجه
👌🏻هم ضدلک هم ضدآفتاب


☎️برای دریافت تخفیف ویژه ۴۰ درصدی همین حالا وارد لینک زیر شوید📲
https://landing.saamim.com/aw2Ax
https://landing.saamim.com/aw2Ax
راهکار از بین بردن لک و تیرگی پوست بدون بازگشت💓

گردو با چی بخوریم


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بفرست برا اونی که دوست داری برات درستش کنه و بهش بگو یه چای کرکمون نشه؟!🥰☕️
من تو ترکیب چاییم شکر اضافه نکردم و بنظرم این خیلی جذابترش کرد، اینجوری هرکس طبق ذائقش چاییشو شیرین میکنه
من چاییمو با نبات شاخه ای و گل محمدی سروش کردم که برای پذیرایی خیلی شیکتره
گل محمدی لوکس و خوشرنگ، زعفرون درجه یک و تمام ادویه هاتم با بهترین کیفیت و تضمینی میتونی از خودم بگیری
هایلایتهارو حتما ببین
مواد لازم برای حدودا شش فنجون؛
یک لیتر شیر بطری
سه ق غ چای خشک مرغوب
یک ق چ پودر هل خالص
یک سوم قاشق چایخوری پودر زنجبیل
یک سوم قاشق چایخوری پودر دارچین کاسیا
و پودر زعفرون به مقدار دلخواه
.
میذارید روی شعله کم وقتی به جوش رسید بذارید روی کتری و تمام
.
حالا خودتو و مهموناتو با یه طعم خاص و بینظیر مهمون پاییز کن🥰🥰
.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

روزی در دبستان معلم از علی پرسيد：

معلم：مرغ به ما چی ميده؟
علی：تخم مرغ
معلم：افرين حالا گوسفند ب ما چی ميده؟

علی：پشم




معلم：آفرين حالا گاو چاق و چله چی به ما ميده؟

علی：مشق😐🤣🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🩺ویزیت آنلاین با پزشک متخصص در تپسی‌دکتر
⏱ کمتر از ۵ دقیقه
🔎از هر جا
👩‍⚕ از هر تخصص
✅برای همه وقتایی که نمی‌تونی بری مطب!
🎁کد تخفیف 60%:TPDR
👇 همین‌ الان با پزشک صحبت کن 👇
https://b2n.ir/ew8855
تپسی‌دکتر؛
سلامتی، هر لحظه هر جا 🧡

توام از جمع کردن مو از فرش خسته شدی؟!
این بهترین و سریع ترین روشه امتحانش کن ببین چقدرررر مو جمع میشه👌🏻😜
.
.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یادش بخیر یه همکلاسی هم داشتم اسم و شمارشو تو

کتاب درسیش مینوشت زیرشم میزد😶



از یابنده تقاضا میشود با این شماره تماس

بگیرد بعد پرتش میکرد تو مدرسه دخترونه 😍🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید