🔥Техника Дня🔥
#техникадня

Расписание на завтра 8.05 (воскресенье).

10:00 — Йога
12:30 — Open Mat.

Update❗️
Йога — отмена на завтра

Расписание на завтра 9.05 (понедельник).

14:00 — BJJ Взрослые 🥋
16:00 — Бокс Взрослые 🥊

Расписание на завтра 10.05 (вторник)

🥋BJJ дети
11:00 — 4-7 лет
12:00 — 8-14 лет

🥋BJJ взрослые
14:00 — групповая тренировка в GI

Garry🔥
CMA Kids.
#cmakids

Не все знают, что за музыку в нашей академии отвечает Никита 🔥
Мы решили это исправить и теперь будем каждую неделю делиться огненными плейлистами, которые вы можете услышать у нас на тренировках!

Первый уже готов ⚡️⚡️⚡️

Для прослушивания нужна будет Яндекс Музыка.

Наше расписание на завтра (11 мая)!

🥋 BJJ
Взрослые:
✅ 7:30 - No-Gi
✅ 12:00 - Gi
✅ 20:00 - No-Gi

Дети:
✅ 16:00 - 4-7 лет
✅ 17:30 - 7-14 лет
✅ 19:00 - 4-6 лет

🐆 Animal Flow - 19:00
🥊 Бокс - 19:30

«Интересненько»
#cmahighlights

Наше расписание на завтра (12 мая):

🥋 BJJ
Взрослые:
✅ 7:30 - Gi
✅ 20:00 - Gi

Дети:
✅ 11:00 - 2-4 года
✅ 16:00 - 4-7 лет
✅ 17:30 - 7-14 лет
✅ 19:00 - 4-6 лет

🥊 Бокс - дети 8-14 лет.
🏋️‍♀️ Функциональный тренинг - 19:30.

❗️Внимание❗️
Напоминаем, что завтра заканчивается регистрация на наш командный турнир!

Дата турнира - 15.05
Начало турнира - 10:00 (Дети), 15:00 (Взрослые).
Участие - 2000р.

Заявки - info@checkmatacademy.ru или своим наставникам.

Мотор 🎬
#cmakids

В связи с внутриклубным турниром в нашей академии в это воскресенье❗️❗️❗️

Open Mat пройдёт в субботу в 15:00 🔥

Напоминаем наше расписание на завтра 13 мая!

🥋 BJJ
Взрослые:
✅ 7:30 - Gi
✅ 12:00 - Gi
✅ 20:00 - Gi

Дети:
✅ 16:00 - 4-7 лет
✅ 17:30 - 7-14 лет
✅ 19:00 - 4-6 лет

🐆 Animal Flow - 19:00
🥊 Бокс - 19:30

Open Mat🔥
Суббота (14.05) в 15:00.
#openmat

Расписания первенство CHECKMAT ACADEMY 🥋

2017&2018 / 2015&2016 гг. - начало схваток в 10:00 🕙 15 мая
Начало разминки в 09:30 🥋

❗️ примечание к правилам - борьба длиться «2 минуты чистого времени» - Болевые до прямой руки большой палец вверх 👆🏽❗️

2013&2014 / 2011&2012 гг. - начало схваток в 12:00 🕛 15 мая
Начало разминки в 11:30 🥋

❗️ примечание к правилам - борьба длиться «3 минуты чистого времени» - Болевые до прямой руки большой палец вверх 👆🏽❗️

2009&2010 / 2007&2008 / 2005&2006 гг. - начало схваток в 14:00 🕑 15 мая
Начало разминки в 13:30 🥋

❗️ примечание к правилам - борьба длиться «3 минуты чистого времени» - Болевые до прямой руки большой палец вверх 👆🏽❗️

18&20 / 21+ / 30+ лет - начало схваток в 15:00 🕒 15 мая
Начало разминки в 14:30 🥋

❗️ примечание к правилам - борьба длиться «4 минуты чистого времени» - Болевые до сдачи❗️

До скорых встреч на татами 🥋

Завтра 15.05 никаких классов и занятий в академии не будет❗️❗️❗️

Напоминаем наше расписание на завтра 16 мая!

🥋 BJJ
Взрослые:
✅ 7:30 - Gi
✅ 12:00 - Gi
✅ 20:00 - Gi

Дети:
✅ 16:00 - 4-7 лет
✅ 17:30 - 7-14 лет
✅ 19:00 - 4-6 лет

🐆 Animal Flow - 19:00
🥊 Бокс - 19:30

Начинаем неделю с нашей рубрики «Техника дня»🔥

Сегодня ее представляет инструктор нашей академии и горячо всеми любимый Михаил Андриевский!
#техникадня

Первый внутриклубный турнир команды Checkmat прошёл 🔥🔥🔥