❗️Напоминаем❗️

Open Mat завтра в 12:30.
Чёрные и коричневые пояса — вход бесплатно.
#openmat

Напоминаем наше расписание на завтра 15 августа (понедельник)!

🥋 BJJ
Взрослые:
✅ 7:30 - Gi
✅ 12:00 - Gi
✅ 20:00 - Gi

Дети:
✅ 17:30 - 7-14 лет
✅ 19:00 - 4-6 лет

🏋️CrossFit - 19:30
🥊 Бокс - 19:30

Сегодня понедельник, а это значит новый выпуск нашей рубрики «Техника дня» 🔥

На этот раз это дрилл на обход гарда, раскрытие черепахи и забор спины.
#техникадня

CMA Girls 😻

Наши молодые львы под руководством Акрама🔥

Каждый вторник и четверг в 11:00.
#cmakids

Сегодня в нашей рубрике «Спортивное долголетие» разбираем боковую планку 🔥
#спортивноедолголетие

Напоминаем наше расписание на завтра 19 августа (пятница)!

🥋 BJJ
Взрослые:
✅ 7:30 - Gi
✅ 12:00 - Gi
✅ 20:00 - Gi

Дети:
✅ 17:30 - 7-14 лет
✅ 19:00 - 4-6 лет

🏋️CrossFit - 19:30
🥊 Бокс - 19:30

🔥 Тестируем командное Gi 🔥
#cmahighlights

Расписание на завтра ❗️❗️❗️

12:30 — Open Mat 🔥
Черные и коричневые пояса — вход бесплатно.

Начинаем новую неделю с нашей рубрики «Техника дня»🔥
#техникадня

Наше расписание на завтра 23 августа (вторник):

🥋 BJJ
Взрослые:
✅ 7:30 - Gi
✅ 20:00 - Gi

Дети:
✅ 11:00 - 2-4 года
✅ 17:30 - 7-14 лет
✅ 19:00 - 4-6 лет

🥊 Бокс - дети 8-14 лет.
🏋️‍♀️ Функциональный тренинг - 19:30.
🥊 ММА - 20:00.

CMA kids💫
#cmakids

Расписание на завтра (28 августа) ❗️❗️❗️

12:30 — Open Mat 🔥
Черные и коричневые пояса — вход бесплатно.

«Спортивное долголетие»🔥🔥
#спортивноедолголетие

Напоминаем расписание на завтра 1 сентября (четверг):

🥋 BJJ
Взрослые:
✅ 7:30 - Gi
✅ 12:00 - Gi
✅ 20:00 - Gi

Дети:
✅ 11:00 - 2-4 года
✅ 17:00 - 7-9 лет
✅ 18:00 - 10+ лет
✅ 19:00 - 4-6 лет

🥊 Бокс - 18:00 - дети 8-14 лет.
🏋️‍♀️ Функциональный тренинг - 19:30.
🥊 ММА - 20:00.

У нас шикарные новости🔥
Restock футболок с принтами уже в академии - доступны все размеры!

🔥Morning Heroes🔥
Каждый будний день в 7:30 утра.

CMA Kids💫
#cmakids

Напоминаем расписание на завтра 5 сентября (понедельник):

🥋 BJJ
Взрослые:
✅ 7:30 - Gi
✅ 12:00 - Gi
✅ 20:00 - Gi

Дети:
✅ 17:00 - 7-9 лет
✅ 18:00 - 10+ лет
✅ 19:00 - 4-6 лет

🐅 Animal Flow - 19:00.
🥊 Бокс - 19:30.
🏋️‍♀️ Функциональный тренинг - 19:30.

Новый плейлист уже готов 🔥 на этой неделе от Равиля❗️