Для тех кто просил обои на айфон

❗️Наше расписание на завтра 2.08 (среда)❗️

🥋 BJJ
Взрослые:
✅ 7:30 - No-Gi
✅ 12:00 - Gi
✅ 20:00 - No-Gi

Дети:
✅ 17:30 - 7-14 лет
✅ 19:00 - 4-6 лет

🐅 Animal Flow - 19:00
🥊 Бокс - 19:30

🔥Day Class🔥

Спортивное долголетние снова в эфире ❗️
#спортивноедолголетие

Продолжаем тему работы в стойке🔥

#cmahighlights

Расписание на завтра ❗️❗️❗️
10:00 — йога

12:30 — Open Mat 🔥
Черные и коричневые пояса — вход бесплатно.

Open Mat 7.08

Как обычно врываемся в неделю с нашей рубрикой «Техника дня» 🔥

Сегодня это Kneebar from half guard (position button) от Миши Андриевского.
#техникадня

Day Class.
Каждые понедельник, среду и пятницу в 12:00❗️

Наше расписание на завтра 9 августа (вторник):

🥋 BJJ
Взрослые:
✅ 7:30 - Gi
✅ 20:00 - Gi

Дети:
✅ 11:00 - 2-4 года
✅ 17:30 - 7-14 лет
✅ 19:00 - 4-6 лет

🥊 Бокс - дети 8-14 лет.
🏋️‍♀️ Функциональный тренинг - 19:30.
🥊 ММА - 20:00.

И совсем забыли сообщить!
Алан вернулся и завтра будет проводить тренировки 🔥

#cmahighlights

У нас отличные новости❗️
Мы открываем ещё одну группу по функциональному-силовому тренингу под руководством всеми любимого Мажида!
Мажид, не только прекрасный джитсер и повелитель самых незабываемых разминок по джиу-джитсу, но и отличный тренер по силовой подготовке!

Расписание группы — понедельник и пятница в 19:30🔥
#functional

Evening Class 🔥🔥🔥

Girls just want to have fun🔥
#cmagirls

Напоминаем наше расписание на завтра 12 августа (пятница)!

🥋 BJJ
Взрослые:
✅ 7:30 - Gi
✅ 12:00 - Gi
✅ 20:00 - Gi

Дети:
✅ 17:30 - 7-14 лет
✅ 19:00 - 4-6 лет

🏋️CrossFit - 19:30
🐆 Animal Flow - 19:00
🥊 Бокс - 19:30

Шикарные новости🔥
Уже совсем скоро у нас в академии можно будет приобрести командные кимоно в чёрном и белом цвете. Потрясающее качество и конечно внимание к деталям - гарантируем!

Подробности уже совсем скоро❗️