ПОЧЕМУ ТЕЛО СОПРОТИВЛЯЕТСЯ РАССЛАБЛЕНИЮ

Иногда человек ложится расслабиться —
а тело словно не даёт этого сделать.
Появляется внутреннее напряжение, мысли начинают крутиться ещё сильнее.

Это нормально.
Для нервной системы расслабление может ощущаться как потеря контроля.

Если человек долго жил в напряжении,
организм привык быть собранным и настороженным.
И когда появляется возможность отпустить — тело сначала сопротивляется.

Это не проблема и не «неумение расслабляться».
Это просто старая защитная стратегия.

На сеансе мы не заставляем тело расслабляться.
Сначала телесный массаж мягко снижает мышечное напряжение,
затем виброакустический массаж тибетскими чашами успокаивает нервную систему,
и гипнотическая медитация помогает телу безопасно перейти в состояние покоя.

Когда появляется ощущение безопасности,
сопротивление уходит само.

Если ты замечал, что тебе трудно расслабиться —
напиши мне и запишись на сеанс.

МОЖНО ЛИ «ПЕРЕРАССЛАБИТЬСЯ»
Иногда возникает страх:
«А вдруг я слишком расслаблюсь и потеряю контроль?»
Этот страх появляется у тех,
кто привык держать всё под контролем и не отпускать себя до конца.
Для такой нервной системы расслабление — непривычное состояние.
Но тело не может «перерасслабиться».
Оно всегда регулирует себя.
Оно отпускает ровно столько, сколько готово отпустить в данный момент.
На сеансе этот процесс идёт мягко и постепенно.
Телесный массаж снижает общий уровень напряжения,
виброакустический массаж тибетскими чашами помогает нервной системе почувствовать безопасность,
а гипнотическая медитация углубляет расслабление без перегрузки.
Человек остаётся в контакте с собой и в любой момент может вернуться.
И часто после этого приходит понимание:
расслабление — это не потеря контроля, а возвращение к себе.
Если тебе знаком этот страх —
напиши мне и запишись на сеанс.

День 29

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА СЕАНСЕ ПО ШАГАМ

Многие приходят с вопросом: «А что там вообще будет?»
Неизвестность всегда немного напрягает.
Поэтому важно понимать, как проходит процесс.

Сначала идёт телесный массаж.
Мы работаем с мышцами, снимаем поверхностное напряжение,
даём телу первый сигнал: можно немного отпустить.

Затем подключается виброакустический массаж тибетскими чашами.
Звук и вибрация проходят через тело,
глубже воздействуя на нервную систему и усиливая расслабление.

И после этого — гипнотическая медитация.
Когда тело уже готово,
она помогает закрепить состояние безопасности и погружает в глубокую тишину.

Всё происходит постепенно и без давления.
Тело само выбирает, насколько глубоко идти.

После сеанса многие говорят:
«Я не ожидал, что можно так расслабиться».

Если тебе важно понять это не только головой, но и телом —
напиши мне и запишись на сеанс.

И очередной довольный, наполненный энергией, силой и прекрасным настроением клиент!
Спасибо что вы есть!
Всегда рад встречи!

Приходил клиент,
делали с ним полную практику массаж + чаши + медитация.
Был запрос на страхи.
Были зажимы в области живота.
После практики отпустило мышцы, возобновился кровоток. Даже лицо стало красно розовым)

Приходила на сеанс девушка. С запросом об отсутствии энергии, так же беспокоили зажимы в области живота и спины.
Провели полный сеанс - телесный массаж + массаж чашами + медитация.
После телесных практик клиентка расслабилась, даже немного уснула)) это хорошо)
Провели с ней медитативную терапевтическую практику "Воссоединения с собственным Я"
Отпустили иллюзию контроля, провели практику прощения себя.
Закрепили наполненное состояние.
Во время сеанса клиент расплакалась и это отличный результат.
Катарсис это всегда освобождение.
Отпустило спазмы в животе и в области шеи.
Живот забурчал, а значит запустились процессы которые были в простое.
Девушка после сеанса была наполнена новой энергией и была очень довольна!

ЧТО ЧУВСТВУЕТ ТЕЛО В НАЧАЛЕ СЕАНСА

В начале сеанса многие не сразу расслабляются.
Это нормально.
Тело ещё присматривается, проверяет, безопасно ли отпускать контроль.

Часто сохраняется лёгкое напряжение.
Дыхание может быть поверхностным, мысли — активными.
Организм ещё в привычном режиме «держаться».

Постепенно тело начинает реагировать.
Телесный массаж снижает первичное напряжение,
виброакустический массаж тибетскими чашами даёт сигнал безопасности,
и нервная система начинает переключаться.

Мысли замедляются, дыхание становится глубже,
появляется ощущение, что можно отпустить чуть больше.

Это переходный этап.
И он важен, потому что именно здесь начинается настоящий процесс.

Если тебе откликается этот путь —
напиши мне и запишись на сеанс.

Делали терапевтическую медитацию воссоединение с собственным Я