Гамбургер з шоколадною пінкою

Мідна вода 💦

Користь міді для організму:

• Бере участь у кровотворенні. Допомагає засвоювати залізо та утворювати еритроцити й гемоглобін.

• Підтримує нервову систему. Необхідна для передачі нервових імпульсів і синтезу нейромедіаторів.

• Сприяє виробленню колагену та еластину. Важлива для здоров’я шкіри, зв’язок, судин і суглобів.

• Має антиоксидантну дію, захищає клітини від окисного стресу.

• Підтримує імунітет. Бере участь у нормальній роботі імунних клітин.

• Сприяє енергетичному обміну. Допомагає клітинам ефективно виробляти енергію в мітохондріях.

• Необхідна для здоров’я кісток. Разом з іншими мікроелементами бере участь у формуванні міцної кісткової тканини.

• Підтримує серцево-судинну систему. Сприяє збереженню еластичності судин завдяки участі в синтезі сполучної тканини.

• Впливає на пігментацію. Потрібна для синтезу меланіну, який визначає колір шкіри та волосся. (Буквально на місці сивого волосся, починає рости «рідний» колір)

• Підтримує функцію щитоподібної залози. Опосередковано бере участь у процесах, пов’язаних з обміном гормонів.

Увага: антагоністом до міді є цинк, при високій кількості цинку в організмі, мідь не засвоюється.

Можна не купувати спеціальних БАДів, а просто придбати мідний глечик чи стакан і настоювати декілька годин (ставити на ніч) в ньому питну воду і маємо воду насичену міддю. Вуаля!

Будьте здорові, красиві, щасливі ♥️🙏🏻

#lozynkayoga #мідь #вода #аюрведа #здоровʼя

Кому теж подобаються персики?