چربی سوزی شکم و پهلو
7.24K subscribers
4.54K photos
1.76K videos
35 files
269 links
۱. معجون های چربیسوزی شکم و پهلو
۲. حرکات ورزشی برای آب کردن چربیهای شکم و پهلوها
۳. خوش فرم کردن سینه و باسن

جهت دریافت رژیم غذایی
@moshavereghazaa

تبلیغات

https://telegram.me/joinchat/AAAAAET-e46iQihZzG5bKw

آی دی جهت رزرو تبلیغ
@admiin_a
Download Telegram
تمرین
#چربیسوزی


حرکت تخته (plank) با ضربه پا به عقب

👇🔥
@charbisuzi
تمرین
#چربیسوزی

حرکت Curtsy با حرکت جلو بازو

👇🔥
@charbisuzi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حرکتی بسیار موثر در منزل برای آب کردن چربی شکم...

#چربیسوزی

👇🔥
@charbisuzi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حرکتی بسیار موثر در منزل برای آب کردن چربی شکم...

#چربیسوزی

👇🔥
@charbisuzi
تمرین
#چربیسوزی

لانچ پرس دمبل

👇🔥
@charbisuzi
تمرین
#چربیسوزی


حرکت تخته (plank) با ضربه پا به عقب

👇🔥
@charbisuzi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#چربیسوزی شکم و پهلو

سفت کردن عضلات شکم با چرخش کمر به پهلوها

👇🔥
@charbisuzi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#چربیسوزی_HIIT

🔰 دوستانی که به دنبال چربی سوزی و بالا بردن ضربان قلب هستند👇
در ۵-۸ ست با تعداد ۸ تکرار برای
هر حرکت

@charbisuzi

👇دریافت رژیم
@moshavereghazaa
Forwarded from Deleted Account
#توجه
#چربیسوزی_اسان 🔥🔥
ضد چربی شکم
ضد چاقی

لاغری با خاکشیر تخم رازیانه
تست شده و جواب گرفته شده توسط اعضا👌

🔴 لاغری کل بدن👇👇
طرز تهیه👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAADvlzAEw-rtXQADj0w
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#چربیسوزی شکم و پهلو

سفت کردن عضلات شکم با چرخش کمر به پهلوها

👇🔥
@charbisuzi
Forwarded from Deleted Account
#توجه
#چربیسوزی_اسان 🔥🔥
ضد چربی شکم
ضد چاقی

لاغری با خاکشیر تخم رازیانه
تست شده و جواب گرفته شده توسط اعضا👌

🔴 لاغری کل بدن👇👇
طرز تهیه👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAADvlzAEw-rtXQADj0w
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#چربیسوزی_HIIT

🔰 دوستانی که به دنبال چربی سوزی و بالا بردن ضربان قلب هستند👇
در ۵-۸ ست با تعداد ۸ تکرار برای
هر حرکت

@charbisuzi

👇دریافت رژیم
@moshavereghazaa