杜汶澤證實患先天性心肌橋
忍痛放棄50歲健身比賽計劃

49歲的杜汶澤，最近感心跳胸悶，醫生證實患有先天性心肌橋，需要長期服藥，以後不能再做劇烈運動，阿澤說，原定50歲的健身比賽計劃，只能忍痛放棄了。但他不會放棄運動，現在先好好休養，之後會繼續做GYM，只能量力而為。

阿澤今晚在其FB貼肌肉照，公佈這個消息。及早驗出心臟有事，雖然不能根治，但他還是由衷的感謝。感謝台北永越健管中心各同仁的照料，「你們是最好的！更感謝郭文楷院長！仁心仁術！」

阿澤也深深感謝他的教練、「香港腿王」沈浩峰先生多年來的悉心教導和支持。感激之餘，阿澤亦感抱歉和遺憾，未能代表 Hard body team 出賽。

「我對健美運動無悔。」阿澤寫道。「今後我不會放棄運動，現在先好好休養，之後會繼續上健身房，但只能量力而為，以健康為先。畢竟人身難得，世事無常，要走得更遠，一定要有強健體魄，不能外強中乾。」

本來一身肉肉的阿澤，41歲那年為接拍電影，積極健身，肥仔變大隻仔。當時他花了半年時間在健身房，每日做1小時帶氧運動，每周3至4日接受重量訓練，終於甩掉陳年脂肪，練出肌肉線條。

「3成要運動舉重，7成還是要靠吃」，阿澤教路，要食得好，食得叻，才能成功。要點食呢？「每日攝取足夠蛋白質，少量多餐！」中午後禁吃澱粉類，戒除過多油脂和糖份。至於偏方，係冇嘅。阿澤話，只能相信自己嘅決心同紀律。

阿澤的肌肉線條曾打回原形，2017年他又開始積極健身：「年紀越大，動力越大。」「唔可以俾人睇低，外表內心都要強大。你可以唔鍾意我，但你有冇我咁大隻？」17年，他45歲。「人應該要把握當下，想做乜嘢，就要即刻做。而且健身係，只要你肯努力，保證你會成功，一定有收穫！」

翻查資料，先天性心肌橋發生率約5至12%。當心臟在收縮期時，由於心肌收縮，冠狀動脈受心肌壓迫變窄，造成心肌缺氧。患者亦可能隨著後天心肌肥厚影響，令病情加劇，嚴重者會出現血流遲滯、心肌灌注減少，進而出現心絞痛、心律失常，甚至心肌梗塞。

大多數患者因症狀輕微，難以察覺，但可能於劇烈運動或受到重大刺激時出現症狀。最危險的是，症狀發生往往很突然且致命，而一般body check卻難以查出此症。

「祝大家身體健康！一定要長命⋯⋯。」阿澤寫道。

一定要長命。人無事先可以做世界冠軍。


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「強制安心」12.9起擴至所有表列處所
食飯、睇戲、Staycation都要先「嘟Code」

政府傍晚宣佈，由12月9日起，強制使用「安心出行」的措施將會擴至所有受《預防及控制疾病（規定及指示）（業務及處所）規例》（第599F章）規管的處所，即市民屆時進入食肆、戲院、主題樂園、按摩院、酒店或賓館時均須先「嘟Code」。

政府指，當局未來兩周會繼續與有關業繫溝通，以確保有關措施順利落實，呼籲市民配合有關要求。

另外，政府由十二月一日起，會將郵輪的人數上限由50%放寬至75%。

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日系爆肌男搞笑圖輯流出！袒胸採茶插秧賣萌
花海半裸跑 芒草叢扮cute 造型百變 惟肌肉不變
IG圖輯👉 shorturl.at/mqCV7

是咁的。日本有間公司，個名就叫做「株式会社スマイルアカデミー」（微笑學院）。你問Channel絲呢間公司做咩？答唔到你，Channel絲淨係知佢哋成間公司都係圍繞住爆肌猛男，而呢個免費圖庫「マッスルプラス」（肌肉普拉斯）就係其中一樣佢哋做緊嘅嘢。

呢個圖庫有啲咩？有爆肌調酒師、爆肌女僕cafe、爆肌插秧農夫、爆肌採茶漢、爆肌男大戰兵馬俑、爆肌band友……仲有兩個肌佬着浴袍喺酒店走廊追逐、赤裸上身喺花海奔跑，擺埋可愛甫士賣萌，真係腐女諗唔到嘅情節都有。總之所有圖輯都係胸肌、手瓜、腹肌，要乜肌有乜肌。你問我啲圖會喺邊度用到？Channel絲而家暫時覺得啲圖可以用嚟做wallpaper，印出嚟貼喺朋友、男朋友、老竇日常會見到嘅位置，提醒佢哋減肥啦，不過問我商業用途嘅話，我就真係未有頭緒喇。

佢哋仲有個YouTube Channel，不時會上載拍攝花絮，笑到Channel絲差啲連稿都打唔到落去。不過我一路睇，一路喺度諗：究竟佢哋個腦平時係裝啲咩嘢，先會諗到咁樣玩嘅呢？

話明免費圖庫，Channel絲就決定唔理咁多，download定一大堆以備不時之需！集思廣益，你哋如果諗到任何用處，記住喺下面同Channel絲分享！又或者你想推介朋友加入呢間公司，請大大力喺留言tag佢出嚟！

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直擊男上加男MMA！大隻仔路中激戰冚旗的士佬 八月十五玩門肉搏｜尖沙嘴K11外纏綿遊戲
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八月十五中秋夜，飲到醉醺肉搏夜！本台觀眾當日凌晨3時許，於尖沙嘴K11外「火字路口」交界，直擊到一名壯男疑醉酒後，因不滿太多的士冚旗而遲遲未能截車離開，於是起飛腳踢中一輛慢駛的冚旗的士，與男司機爭執。發酒瘋的壯男不但出拳，更埋身肉搏，如摔跤般將整個人壓在男司機身上，大玩纏綿遊戲。這招「男上加男」，2人更面對面零距離糾纏，相當親暱......

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【高清解構爆肌「美少女戰士」激鬥洋漢MMA！足本片揭涉電話扑頭2次 再飛腳踢下體 鬼佬遭摔地疑爆頭｜中環蘭桂坊萬聖節】
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中環蘭桂坊2022年萬聖節最觸目一幕，肯定是爆肌「美少女戰士」激鬥洋漢MMA！惟絕大部份報道均未有提及案發時間，僅轉載網傳片段。其中1名片主接受Channel C專訪，並提供足本原聲高清片段，拍攝到「Sailor Moon」與洋漢糾纏時，疑以電話扑向對方頭部2次，再「飛腿到羶鞭」；當「Sailor Mars」摔低洋漢護友，對方頭部更流血......

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馬天佑豪擲千萬中環開豪華健身會所
追求極致健身體驗：唔做潺仔，亦唔做健美先生
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潮人Stylist兼歌手 馬天佑（Mayao）近日再度「踩過界」，投資千萬元於中環開設佔地8,000呎的豪華健身會所「 Gym Town Fitness 」。

Mayao本來身形瘦削，今次開健身室的念頭始於兩年前因演唱會操fit的經歷，「試過好多設備唔錯嘅健身室，但都覺得唔太適合，始終人太多」。而不論是做Gym還是做人，他都認為做自己喜歡的事情才是最重要，「即使是健美先生，亦會受別人批評。無論高矮肥瘦，只要找到適合的運動方式，令自己擁有強健的體魄和足夠的力量就夠」。

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痛症中心疑呃保險(下集)｜前員工爆料：聘大量治療師跑數 幕後物理治療師身分曝光!
網站睇片：https://channelchk.com/a/14971

上集講到，有痛症治療中心懷疑教唆客人騙保險，令多名苦主中伏，報道播出後，本台陸續收到更多人求助，有苦主一次過買了12萬元療程，為揭開這間中心的真面目，記者假扮客人放蛇，有前員工更爆料，原來所謂的治療師全部要跑數，更大爆公司更多內幕......

註腳：

享受愛與自由，呢條片係由屈臣氏有售嘅 TENGA 贊助播出。
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健身黑幕（上集）學生被搶手機借貸15萬買堂 前教練現身踢爆內部黑幕 3招睇清經理教練涉互相包庇｜連鎖健身中心
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究竟是否有健身中心搶人手機來借貸買堂？前教練現身踢爆健身中心內部黑幕。

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