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杜汶澤證實患先天性心肌橋
忍痛放棄50歲健身比賽計劃

49歲的杜汶澤,最近感心跳胸悶,醫生證實患有先天性心肌橋,需要長期服藥,以後不能再做劇烈運動,阿澤說,原定50歲的健身比賽計劃,只能忍痛放棄了。但他不會放棄運動,現在先好好休養,之後會繼續做GYM,只能量力而為。

阿澤今晚在其FB貼肌肉照,公佈這個消息。及早驗出心臟有事,雖然不能根治,但他還是由衷的感謝。感謝台北永越健管中心各同仁的照料,「你們是最好的!更感謝郭文楷院長!仁心仁術!」

阿澤也深深感謝他的教練、「香港腿王」沈浩峰先生多年來的悉心教導和支持。感激之餘,阿澤亦感抱歉和遺憾,未能代表 Hard body team 出賽。

「我對健美運動無悔。」阿澤寫道。「今後我不會放棄運動,現在先好好休養,之後會繼續上健身房,但只能量力而為,以健康為先。畢竟人身難得,世事無常,要走得更遠,一定要有強健體魄,不能外強中乾。」

本來一身肉肉的阿澤,41歲那年為接拍電影,積極健身,肥仔變大隻仔。當時他花了半年時間在健身房,每日做1小時帶氧運動,每周3至4日接受重量訓練,終於甩掉陳年脂肪,練出肌肉線條。

「3成要運動舉重,7成還是要靠吃」,阿澤教路,要食得好,食得叻,才能成功。要點食呢?「每日攝取足夠蛋白質,少量多餐!」中午後禁吃澱粉類,戒除過多油脂和糖份。至於偏方,係冇嘅。阿澤話,只能相信自己嘅決心同紀律。

阿澤的肌肉線條曾打回原形,2017年他又開始積極健身:「年紀越大,動力越大。」「唔可以俾人睇低,外表內心都要強大。你可以唔鍾意我,但你有冇我咁大隻?」17年,他45歲。「人應該要把握當下,想做乜嘢,就要即刻做。而且健身係,只要你肯努力,保證你會成功,一定有收穫!」

翻查資料,先天性心肌橋發生率約5至12%。當心臟在收縮期時,由於心肌收縮,冠狀動脈受心肌壓迫變窄,造成心肌缺氧。患者亦可能隨著後天心肌肥厚影響,令病情加劇,嚴重者會出現血流遲滯、心肌灌注減少,進而出現心絞痛、心律失常,甚至心肌梗塞。

大多數患者因症狀輕微,難以察覺,但可能於劇烈運動或受到重大刺激時出現症狀。最危險的是,症狀發生往往很突然且致命,而一般body check卻難以查出此症。

「祝大家身體健康!一定要長命⋯⋯。」阿澤寫道。

一定要長命。人無事先可以做世界冠軍。


#杜汶澤 #健身 #先天性心肌橋 #沈浩峰 #HardBodyTeam #鬥長命 #channelchk
「強制安心」12.9起擴至所有表列處所
食飯、睇戲、Staycation都要先「嘟Code」

政府傍晚宣佈,由12月9日起,強制使用「安心出行」的措施將會擴至所有受《預防及控制疾病(規定及指示)(業務及處所)規例》(第599F章)規管的處所,即市民屆時進入食肆、戲院、主題樂園、按摩院、酒店或賓館時均須先「嘟Code」。

政府指,當局未來兩周會繼續與有關業繫溝通,以確保有關措施順利落實,呼籲市民配合有關要求。

另外,政府由十二月一日起,會將郵輪的人數上限由50%放寬至75%。

#channelchk #限聚令 #安心出行 #餐廳 #食肆 #戲院 #健身 #Staycation #酒店 #主題樂園
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日系爆肌男搞笑圖輯流出!袒胸採茶插秧賣萌
花海半裸跑 芒草叢扮cute 造型百變 惟肌肉不變
IG圖輯👉 shorturl.at/mqCV7

是咁的。日本有間公司,個名就叫做「株式会社スマイルアカデミー」(微笑學院)。你問Channel絲呢間公司做咩?答唔到你,Channel絲淨係知佢哋成間公司都係圍繞住爆肌猛男,而呢個免費圖庫「マッスルプラス」(肌肉普拉斯)就係其中一樣佢哋做緊嘅嘢。

呢個圖庫有啲咩?有爆肌調酒師、爆肌女僕cafe、爆肌插秧農夫、爆肌採茶漢、爆肌男大戰兵馬俑、爆肌band友……仲有兩個肌佬着浴袍喺酒店走廊追逐、赤裸上身喺花海奔跑,擺埋可愛甫士賣萌,真係腐女諗唔到嘅情節都有。總之所有圖輯都係胸肌、手瓜、腹肌,要乜肌有乜肌。你問我啲圖會喺邊度用到?Channel絲而家暫時覺得啲圖可以用嚟做wallpaper,印出嚟貼喺朋友、男朋友、老竇日常會見到嘅位置,提醒佢哋減肥啦,不過問我商業用途嘅話,我就真係未有頭緒喇。

佢哋仲有個YouTube Channel,不時會上載拍攝花絮,笑到Channel絲差啲連稿都打唔到落去。不過我一路睇,一路喺度諗:究竟佢哋個腦平時係裝啲咩嘢,先會諗到咁樣玩嘅呢?

話明免費圖庫,Channel絲就決定唔理咁多,download定一大堆以備不時之需!集思廣益,你哋如果諗到任何用處,記住喺下面同Channel絲分享!又或者你想推介朋友加入呢間公司,請大大力喺留言tag佢出嚟!

#channelchk #微笑學院 #肌肉 #爆肌 #gym #日本 #bulk #賣萌 #cute #muscle #japan #funny #搞笑 #調酒 #女僕 #農夫 #採茶 #兵馬俑 #浴袍 #可愛 #farmer #cafe #hotel #酒店 #健身 #bartender #boy #man #芒草 #花海
直擊男上加男MMA!大隻仔路中激戰冚旗的士佬 八月十五玩門肉搏|尖沙嘴K11外纏綿遊戲
網站睇片︰https://cutt.ly/ICBEB63

八月十五中秋夜,飲到醉醺肉搏夜!本台觀眾當日凌晨3時許,於尖沙嘴K11外「火字路口」交界,直擊到一名壯男疑醉酒後,因不滿太多的士冚旗而遲遲未能截車離開,於是起飛腳踢中一輛慢駛的冚旗的士,與男司機爭執。發酒瘋的壯男不但出拳,更埋身肉搏,如摔跤般將整個人壓在男司機身上,大玩纏綿遊戲。這招「男上加男」,2人更面對面零距離糾纏,相當親暱......

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【高清解構爆肌「美少女戰士」激鬥洋漢MMA!足本片揭涉電話扑頭2次 再飛腳踢下體 鬼佬遭摔地疑爆頭|中環蘭桂坊萬聖節】
睇片👉 https://cutt.ly/xNXNKQJ

中環蘭桂坊2022年萬聖節最觸目一幕,肯定是爆肌「美少女戰士」激鬥洋漢MMA!惟絕大部份報道均未有提及案發時間,僅轉載網傳片段。其中1名片主接受Channel C專訪,並提供足本原聲高清片段,拍攝到「Sailor Moon」與洋漢糾纏時,疑以電話扑向對方頭部2次,再「飛腿到羶鞭」;當「Sailor Mars」摔低洋漢護友,對方頭部更流血......

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馬天佑豪擲千萬中環開豪華健身會所
追求極致健身體驗:唔做潺仔,亦唔做健美先生
https://channelchk.com/a/9784

潮人Stylist兼歌手 馬天佑(Mayao)近日再度「踩過界」,投資千萬元於中環開設佔地8,000呎的豪華健身會所「 Gym Town Fitness 」。

Mayao本來身形瘦削,今次開健身室的念頭始於兩年前因演唱會操fit的經歷,「試過好多設備唔錯嘅健身室,但都覺得唔太適合,始終人太多」。而不論是做Gym還是做人,他都認為做自己喜歡的事情才是最重要,「即使是健美先生,亦會受別人批評。無論高矮肥瘦,只要找到適合的運動方式,令自己擁有強健的體魄和足夠的力量就夠」。

#GymTownFitness #馬天佑 #Mayao #中環 #健身 #Gym #安蘭街 #channelchk
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痛症中心疑呃保險(下集)|前員工爆料:聘大量治療師跑數 幕後物理治療師身分曝光!
網站睇片:https://channelchk.com/a/14971

上集講到,有痛症治療中心懷疑教唆客人騙保險,令多名苦主中伏,報道播出後,本台陸續收到更多人求助,有苦主一次過買了12萬元療程,為揭開這間中心的真面目,記者假扮客人放蛇,有前員工更爆料,原來所謂的治療師全部要跑數,更大爆公司更多內幕......

註腳:

享受愛與自由,呢條片係由屈臣氏有售嘅 TENGA 贊助播出。
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健身黑幕(上集)學生被搶手機借貸15萬買堂 前教練現身踢爆內部黑幕 3招睇清經理教練涉互相包庇|連鎖健身中心
網站睇片:https://channelchk.com/a/19273

究竟是否有健身中心搶人手機來借貸買堂?前教練現身踢爆健身中心內部黑幕。

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健身黑幕(下集)事主父母對質爆Seed!大批教練再爆黑幕 房入面CCTV冇開?申請「白卡」先退到錢?帶客去財務公司借貸?涉事健身中心出律師信反擊 要求將報道下架!
網站睇片:https://channelchk.com/a/19567

上集說到事主Marco被兩名教練搶手機借貸15萬買堂,亦都有涉事健身中心前教練看不過眼挺身而出爆黑幕,報道出街之後先後都有不少受害人聯絡我們稱都有類似遭遇,至今都還未退到錢,亦有在職的和上集涉事分店的前教練向我們爆出更多內幕...

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強國奇聞錄!同日剝牙23隻兼種12隻 痛足13天心臟驟停亡|山姆礦泉水忽被瘋搶 驚傳飲完生仔
https://channelchk.com/a/20747

中國地大物博,離奇事時有發生!最近內地發生2單奇聞,值得同大家分享。第一單是浙江一名男子竟然一日內剝掉23隻牙,再種12隻牙,手術後牙痛不止,最終13日後心臟驟停死亡。另一單是山姆超市一款弱鹼性天然礦泉水突然被瘋搶,原因是飲完能夠生男嬰,被內地網民稱為「生仔水」。

【女士專屬健身中心 專攻私人教授 決心掃走不良歪風】
女士專屬健身中心 Sanity Fitness創辦人Hilda ,深明女生對健身運動的需要,更希望洗脱健身中心hard sell的歪風。Sanity Fitness只提供「1對1」或「1對2」的私人健身課程。當中包括增肌減脂、加強體態線條,以及飲食調控等;教練更因應學員身體狀況而訂製運動方案,包括專為膝痛、烏龜頸、富貴包、脊柱側彎和減輕腰頸背痛而設的「體態矯正」。

創辦人Hilda更會不定時監察課堂,確保所有教練的課堂質素符合客人預期。
同時,Sanity Fitness亦針對都市人常有嘅肌肉痛症繃緊問題,特設專業肌筋膜放鬆服務,提升身體活動度,務求達至由內至外嘅理想健身效果。

📌Sanity Fitness提供3大健身/肌筋膜放鬆服務
1️⃣ 1對1 私人健身課堂

2️⃣ 1對2 私人健身課堂
- 針對個別身體狀況編制運動方案
- 增肌減脂、加強線條
- 改善協調能力
- 日常飲食跟進
- 個別紀錄運動階段
- 體態矯正

3️⃣ 專業肌筋膜放鬆
- 舒緩/改善痛症
- 提高身體柔韌性
- 促進全身血液循環
- 增加關節活動幅度
- 改善慢性疲勞

地址:荃灣楊屋道88號Plaza88 23樓H室
查詢:9095 9998
網址:www.sanityfitness.com.hk
(資料由客戶提供)

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