«قانون ۱۵دقیقه‌ای» موفقیت ژاپنی‌ها !
اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی‌اندازید.
@Changeschool
اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی‌اندازید.
@Changeschool
من مشکلات را حل نمی کنم.
من افکارم را درست می کنم،
سپس مشکلات خودشان حل می شوند
#لوئیزهی
@Changeschool
من افکارم را درست می کنم،
سپس مشکلات خودشان حل می شوند
#لوئیزهی
@Changeschool
میدانی چیست؟
اصلا وجود عید یک ضرورت است
هزار و یک هم بگویی صمیمی هستی
هزار و یک هم بگویی رودربایستی نداری
اما باز هم گاهی
دلت دنبال بهانه است
چیزی را بهانه کنی
تا در آغوش بگیری و ببوسی
همیشه روزها و شب های عید قشنگ است
چون بهانه میدهد دستت
به بهانه عید یکدیگر را در آغوش بگیرید و ببوسید
☘عید غدیر، هزاران بار مبارک☘
🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬
@Changeschool
اصلا وجود عید یک ضرورت است
هزار و یک هم بگویی صمیمی هستی
هزار و یک هم بگویی رودربایستی نداری
اما باز هم گاهی
دلت دنبال بهانه است
چیزی را بهانه کنی
تا در آغوش بگیری و ببوسی
همیشه روزها و شب های عید قشنگ است
چون بهانه میدهد دستت
به بهانه عید یکدیگر را در آغوش بگیرید و ببوسید
☘عید غدیر، هزاران بار مبارک☘
🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬
@Changeschool
⚠️⚠️فقط تا ساعت ۱۲ امشب برای تخفیف ویژه ۴۰٪ جشنواره عید تا عید فرصت دارید. ⚠️⚠️
یک دقیقه مطالعه 📚
"سلامت روان" را می توان در دو عبارت خلاصه کرد:
۱- واقعیت پذیری
۲-مسئولیت پذیری
پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.
مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.
ویلیام گلاسر
@Changeschool
"سلامت روان" را می توان در دو عبارت خلاصه کرد:
۱- واقعیت پذیری
۲-مسئولیت پذیری
پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.
مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.
ویلیام گلاسر
@Changeschool
با چیزی که امروز هستی آینده متفاوت نخواهی داشت...برای داشتن آینده ای متفاوت باید خودت رو تغییر بدی...
@Changeschool
@Changeschool
زمان شما محدود است، آن را با زندگی کردن به روش دیگران هدر ندهید. در دام تعصب نیفتید که معمولا حاصل زندگی کردن بر اساس تفکر دیگران است.
🌸 @Changeschool
🌸 @Changeschool