هارمونی

💐💐💐💐💐
@ChangeSchool

#رشد_فردی
#کمپین_تغییر
#مضمون_هفته
#عادات
#هفته_سوم

سلام بر همراهان و دوستان کانال #مکتب_تغییر

☀️صبح اولین روز هفته ۴ سال ۹۶ بخیر و شادی

این هفته می‌خواهیم در رابطه با مضمون تغییر #عادات در زندگی گفت‌وگو کنیم. انسان براساس عادات خود زندگی می‌کند و براساس این عادات اندیشه‌ها، انگیزه‌ها و رفتارهای خود را انجام می‌دهد. برخی از این عادات متأسفانه خوب نیستند، و برخی دیگر البته عالی هستند. برخی از آن‌ها را بایستی ترک کرد و برخی دیگر را باید تقویت کرد و بسیاری از عادات خوب را نیز باید ایجاد کرد.

شما چه عاداتی را در زندگی خود دارید؟ آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که عادات خود را تغییر دهید؟ به سختی افتاده‌اید یا به راحتی آن‌ها را تغییر داده‌اید؟ آیا اصلاً به این موضوع فکر کرده‌اید؟ آیا اساساً ما می‌توانیم عادات خود را تغییر دهیم؟ بنابراین، در این هفته می‌خواهیم به سه پرسش کلیدی تغییر برای این مضمون پاسخ بدهیم:

1️⃣ چرا باید عادات خود را تغییر دهم؟

2️⃣ چه عادت‌هایی در زندگی من هست که باید تغییر دهم؟

3️⃣ چگونه می‌توانم عادات خود را تغییر دهم؟

آماده‌اید؟

پس این هفته روی این مضمون بیندیشید و تمرکز کنید تا بتونیم تمرین‌های خوبی رو براش تعریف کنیم.

📌 به عنوان #سفیر_تغییر، این پیام را با حداقل یک نفر به اشتراک بگذارید.

📍#من_یک_تغییردهنده_هستم

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rt_F1jS1w9P6g

✌️✌️✌️✌️✌️

302 viewsedited 04:52

هارمونی

💐💐💐💐💐
@ChangeSchool

👌یک، دو، و سه‌شنبه شب‌های هر هفته

⏰ ساعت ٢٢:۰۰

🎯 #مضمون_هفته: #عادات

🎁با تغییر همراه باشید

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rt_F1jS1w9P6g

283 views05:08

هارمونی

بخش اول #عادات
👇👇👇👇👇

291 views17:31

هارمونی

بخش دوم #عادات
👇👇👇👇👇

253 views17:30

هارمونی

💐💐💐💐💐
@ChangeSchool

#رشد_فردی
#کمپین_تغییر
#هفته_سوم
#مضمون_هفته
#عادات

سرهنگ به من گفت: «درک عادت‌ها مهم‌ترین چیزی است که من در ارتش یاد گرفته‌ام. این امر به طور کلی نگاه من به دنیا را عوض کرده است. آیا می‌خواهید که زود خواب‌تان ببرد و صبح که از خواب بیدار می‌شوید احساس خوبی داشته باشید؟ به الگوهای شبانگاهی‌تان توجه کنید و چیزی که به طور خودکار موقع از خواب بیدار شدن انجام می‌دهید. آیا می‌خواهید دویدن برایتان کار ساده‌ای شود؟ محرک‌هایی را به وجود بیاورید که این کار را تبدیل به یک روتین کند. من این چیزها را با بچه‌هایم اجرا می‌کنم. من و همسرم برنامه‌های عادت را برای زندگی مشترک‌مان می‌نویسیم. اینها همان چیزهایی هستند که ما در جلسات فرماندهی در مورد آن صحبت می‌کنیم. هیچ کس در کوفه به من نگفته بود که با دور نگه داشتن دکه‌های کباب‌فروشی می‌توانیم بر روی جمعیت تاثیر بگذاریم، ولی وقتی که شما همه چیز را به صورت مجموعه‌ای از عادت‌ها می‌بینید، مثل این است که فردی به شما یک چراغ قوه و یک اهرم بدهد و شما بتوانید کارتان را آغاز کنید»

کتاب: #قدرت_عادت اثر چارلز داهیگ

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rt_F1jS1w9P6g

✌️✌️✌️✌️✌️

312 viewsedited 13:45

هارمونی