#کتاب
دستیابی به قدرت شفابخش #عصب_واگ
مهارت‌های خودیاری برای اضطراب، افسردگی، تروما و اوتیسم
کتاب جدیدی از انتشارات مکتب تغییر که به‌زودی منتشر می‌شود.

پیش‌خرید با تخفیف ویژه
https://B2n.ir/vagus
https://B2n.ir/vagus
https://B2n.ir/vagus

دیسیپلین یعنی خوابت میاد ولی بلند میشی!
دیسیپلین یعنی این کار باید انجام بشه. . .‌
دیسیپلین یعنی من آرزوشو ندارم من به دستش میارم!
دیسیپلین یعنی تفریحو عقب میندازی چون الان وقت ساختنه...
دیسیپلین یعنی خودتو به برنامه‌ت متعهد بدونی نه به بهونه هات !
دیسیپلین یعنی مدیریت خودت حتی وقتی هیچ کس نمیبینه
دیسیپلین یعنی تکرار تکرار تکرار...