ุตุจุงุญ ููู
ุงูุณุจุช , ุงุณุชุบูู ุตุญ ู ุชุนุงูู ู
ุนุงูุง ุฌุฏูู ู
ู 8 ุตุจุงุญุง ุงูู 2:55 ู
, ู ุฎูููู ุงูููู ุงูู ุดูุก , ุตุจุงุญ ุงููุฑุฏ ู ุงูุฎูุฑ ู ุงูุงุฌุชูุงุฏ ู ุงูุชูุงุคู ุฌุงูุฒูู ู ุชุญุฏู ุฌุฏูุฏ ูู ููู
ุฌุฏูุฏ ุ ุฎูููุง ูุจุฏุฃ!
ุนูุฏูุง ุชุญุฏู ุงูุงูุฌุงุฒ ๐
ุณุฌู ู ูุงู ู ู ุน ุงูููุฒุฑุฑุฑุฑ ู ุน ู ูุงูุฃุฉ ู ุนูุงุจ ุงูุชุฒู ูููู ู ุฎููู ูุฏ ุงูู ุณุคูููุฉ !
ูู ุณูุดู 90 ุฏูููุฉ ู 15 ุฏูููุฉ ุฑุงุญุฉ ๐ฅจ ุจุณู ุงููู ูุจุฏุฃ ุงูุชุณุฌูููููู
ุดุฑุญ ุงูุชุญุฏูโจ๐ :
ุชุญุฏู ุงูุงูุฌุงุฒ ๐ฏ:
ุนุจุงุฑู ุนู ุฑุงููุฏ ูุญุท ููู ู ูุงู ุฏุฑุงุณูู ุชููู ููุท ูุณุงุนุงุช ุงูุฑุงููุฏ ู ู ุงูููู ูุงู ู ูุดุฑุท ุชูุฌุฒูุง ุจุฐุง ุงูุฑุงููุฏ ุนุดุงู ุชููุฒ ุ ูุงุฐุง ุจูุช ููู ูู ู ูู ู ูุญุฏู ู ุงุชููุฒ ูุงุฒู ูู ู ูุงู ู ุงูู ุญุทูุชูุง ุชูุฌุฒูุง ูููุง
ุนุดุงู ุชููุฒ ๐ช๐ป๐ฏ
๏ปฟ
ุนูุฏูุง ุชุญุฏู ุงูุงูุฌุงุฒ ๐
ุณุฌู ู ูุงู ู ู ุน ุงูููุฒุฑุฑุฑุฑ ู ุน ู ูุงูุฃุฉ ู ุนูุงุจ ุงูุชุฒู ูููู ู ุฎููู ูุฏ ุงูู ุณุคูููุฉ !
ูู ุณูุดู 90 ุฏูููุฉ ู 15 ุฏูููุฉ ุฑุงุญุฉ ๐ฅจ ุจุณู ุงููู ูุจุฏุฃ ุงูุชุณุฌูููููู
ุดุฑุญ ุงูุชุญุฏูโจ๐ :
ุชุญุฏู ุงูุงูุฌุงุฒ ๐ฏ:
ุนุจุงุฑู ุนู ุฑุงููุฏ ูุญุท ููู ู ูุงู ุฏุฑุงุณูู ุชููู ููุท ูุณุงุนุงุช ุงูุฑุงููุฏ ู ู ุงูููู ูุงู ู ูุดุฑุท ุชูุฌุฒูุง ุจุฐุง ุงูุฑุงููุฏ ุนุดุงู ุชููุฒ ุ ูุงุฐุง ุจูุช ููู ูู ู ูู ู ูุญุฏู ู ุงุชููุฒ ูุงุฒู ูู ู ูุงู ู ุงูู ุญุทูุชูุง ุชูุฌุฒูุง ูููุง
ุนุดุงู ุชููุฒ ๐ช๐ป๐ฏ
๏ปฟ
โค5๐ฅ2๐1
the quote of the day ;
๐ โThe capacity to learn is a gift; the ability to learn is a skill; the willingness to learn is a choice.โ โBrian Herbert
---
ุชุญุฏู ุงูุฅูุฌุงุฒ ๐
โจ90/15
๐ Session 1
๐ช 8:00 - 9:30
ุงุณุชุฑุงุญุฉ 15 ุฏูููุฉ
โ๐ป โToday's actions are tomorrow's results.โ
๐ฐ Session 2
๐ช 9:45 - 11:15
ุงุณุชุฑุงุญุฉ 15 ุฏูููุฉ
โ๐ป โStrive for progress, not perfection.โ
โ๏ธ Session 3
๐ช 11:30 - 1:00
ุงุณุชุฑุงุญุฉ 15 ุฏูููุฉ
โ๐ป โDiscipline is choosing between what you want now and what you want most.โ
๐ญ Session 4
๐ช 1:15 - 2:45
โ๐ป โYour mind is a garden. Your thoughts are the seeds. You can grow flowers or weeds.โ
ุงูุชุญุถูุฑ 10 ุฏ ููุท ๐
โจ 2:45-2:55
ู ุฒูุฏ ู ู ุงูุฌุฏุงููโจ ุฃุถุบุท
ููู ุดุงุฑูุฉ ูู ุงูุจุซ ุฃุถุบุท
ูุฑูุจ ุงูุดุงุชโจ ุฃุถุบุท
๐ โThe capacity to learn is a gift; the ability to learn is a skill; the willingness to learn is a choice.โ โBrian Herbert
---
ุชุญุฏู ุงูุฅูุฌุงุฒ ๐
โจ90/15
๐ Session 1
๐ช 8:00 - 9:30
ุงุณุชุฑุงุญุฉ 15 ุฏูููุฉ
โ๐ป โToday's actions are tomorrow's results.โ
๐ฐ Session 2
๐ช 9:45 - 11:15
ุงุณุชุฑุงุญุฉ 15 ุฏูููุฉ
โ๐ป โStrive for progress, not perfection.โ
โ๏ธ Session 3
๐ช 11:30 - 1:00
ุงุณุชุฑุงุญุฉ 15 ุฏูููุฉ
โ๐ป โDiscipline is choosing between what you want now and what you want most.โ
๐ญ Session 4
๐ช 1:15 - 2:45
โ๐ป โYour mind is a garden. Your thoughts are the seeds. You can grow flowers or weeds.โ
ุงูุชุญุถูุฑ 10 ุฏ ููุท ๐
โจ 2:45-2:55
ู ุฒูุฏ ู ู ุงูุฌุฏุงููโจ ุฃุถุบุท
ููู ุดุงุฑูุฉ ูู ุงูุจุซ ุฃุถุบุท
ูุฑูุจ ุงูุดุงุชโจ ุฃุถุบุท
โค5๐1
"ุงูุชุนุจ ุจูุฑูุญ ุจุณ ุงููุชูุฌุฉ ุชุจูู ุ ุดุฏ ุญููู ูุง ุจุทู !" ๐ค๐ปโจ
โค5๐1๐ซก1
ุทู
ูููู ุนูููู
ููู ุชุดุทูุจุงุชูู
ูู
ูุงู
ูู
ุุ ๐คจ
โค1๐ฅ1๐ฏ1
ููุง ูููู ูุณุจู ุงูุฌุงุฒู ููู
ูุงู
ุ ูุฑุญูู ุนุดุงู ู
ุง ุชุณูู ุนูุงุจู ๐โจ
โค1๐1
ุงูุชุญุถููููุฑ ! ๐ธ๐๐ ( ููุท 10 ุฏ )
ุงุฐุง ุฎูุตุช ู ูุงู ู ูุงู ูุฉ ู ุฃูุฌุฒุช ูุนูุง , ุงูุชุจ ููุฒุฑู ุฌูุจู ุตุญ ุฎุถุฑุงุก ุนุดุงู ุชููู ู ู ุงููุงุฆุฒูู ู ุนุงูุง , ุนูู ุณุจูู ุงูู ุซุงู :
ุงุฐุง ุฎูุตุช ู ูุงู ู ูุงู ูุฉ ู ุฃูุฌุฒุช ูุนูุง , ุงูุชุจ ููุฒุฑู ุฌูุจู ุตุญ ุฎุถุฑุงุก ุนุดุงู ุชููู ู ู ุงููุงุฆุฒูู ู ุนุงูุง , ุนูู ุณุจูู ุงูู ุซุงู :
@salmaxy7โ
โค2๐1
ุงููุงุฆุฒูู ู
ุนุงูุง ูู ุงูุฌุฏูู ุงูุตุจุงุญู , ูุฎุฑ ุงูู
ุฌุฑุฉ ๐ฅน๐๐๐ :
ู ุจุงุฑูููู ููู ู ู โจ ๐ฅณ๐ฅณ๐ฅณ๐ฅณ๐ฅณ ู ููู ุงููู ู ุง ุงูุฌุฒ ! ูู ูุฑุตุฉ ุจุงูู ุงูููู ููุชุนููุถ , ุชุฌูุฒูุง!
@Slwaa143โ
@Just_awinnerโ
@spwrlโ
@xxix08โ
@plil_r1 โ
@Jenanomโ
@thezainabโ
ู ุจุงุฑูููู ููู ู ู โจ ๐ฅณ๐ฅณ๐ฅณ๐ฅณ๐ฅณ ู ููู ุงููู ู ุง ุงูุฌุฒ ! ูู ูุฑุตุฉ ุจุงูู ุงูููู ููุชุนููุถ , ุชุฌูุฒูุง!
โคโ๐ฅ4๐2๐1
ููุงุงุง ุณุฑูุน ุงูู ู
ูุญูู ุนูู ุงูุฌุฏูู ุงู ูุณุง ุจุงูู ููู
ู
ูุงู
ุนูุฏูุง ุชุญุฏู ุงูุณูุดู
ูุจุฏุฃ ู ู 4 -10:50 ุนูุฏูุง 6 ุฌูุณุงุช ูู ุฌูุณู 60 ุฏูููู
ูุณู ู ู ูุงู ูู ุนูููุง ููุง ุชูุณูู ููุฒุฑุงุชูู
ููุง ุชุนุงูู ููุฌุฒ ู ุน ุจุนุถโค๏ธโ๐ฅโค๏ธโ๐ฅ
ุนูุฏูุง ุชุญุฏู ุงูุณูุดู
ูุจุฏุฃ ู ู 4 -10:50 ุนูุฏูุง 6 ุฌูุณุงุช ูู ุฌูุณู 60 ุฏูููู
ูุณู ู ู ูุงู ูู ุนูููุง ููุง ุชูุณูู ููุฒุฑุงุชูู
ููุง ุชุนุงูู ููุฌุฒ ู ุน ุจุนุถโค๏ธโ๐ฅโค๏ธโ๐ฅ
โค7โคโ๐ฅ4๐ฅ3๐1
~ ุชุญุฏู ุงูุณูุดู ~
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
๐ธsession 1: (4:00 PM โ> 5:00 PM )
โ๏ธ break : 10 minutes
๐ธ session 2: (5:10 PM โ> 6:10 PM )
โ๏ธ break : 10 minutes
๐ธ session 3: (6:20 PM โ> 7:20 PM )
โ๏ธ break : 10 minutes
๐ธ session 4: (7:30 PM โ> 8:30 PM )
โ๏ธ break : 10 minutes
๐ธ session 5: (8:40 PM โ> 9:40 PM )
โ๏ธ break : 10 minutes
๐ธ session 6: (9:50 PM โ> 10:50 PM )
โ๏ธ break : 10 minutes
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
ุงูุชุญุถูุฑ :
10:50 PMโ> 11:00 PM
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
ูู ุฒูุฏ ู ู ุงูุฌุฏุงููโจ ุฃุถุบุท
ููู ุดุงุฑูุฉ ูู ุงูุจุซ ุฃุถุบุท
ูุฑูุจ ุงูุดุงุชโจ ุฃุถุบุท
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
๐ธ
โ๏ธ break : 10 minutes
๐ธ session 2: (5:10 PM โ> 6:10 PM )
โ๏ธ break : 10 minutes
๐ธ session 3: (6:20 PM โ> 7:20 PM )
โ๏ธ break : 10 minutes
โ๏ธ break : 10 minutes
โ๏ธ break : 10 minutes
๐ธ session 6: (9:50 PM โ> 10:50 PM )
โ๏ธ break : 10 minutes
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
ุงูุชุญุถูุฑ :
10:50 PMโ> 11:00 PM
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
ูู ุฒูุฏ ู ู ุงูุฌุฏุงููโจ ุฃุถุบุท
ููู ุดุงุฑูุฉ ูู ุงูุจุซ ุฃุถุบุท
ูุฑูุจ ุงูุดุงุชโจ ุฃุถุบุท
โค3๐ฅ1
Challenge yourself ๐ซถ๐ป
~ ุชุญุฏู ุงูุณูุดู ~ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ๐ธ session 1: (4:00 PM โ> 5:00 PM ) โ๏ธ break : 10 minutes ๐ธ session 2: (5:10 PM โ> 6:10 PM ) โ๏ธ break : 10 minutes ๐ธ session 3: (6:20 PM โ> 7:20 PM ) โ๏ธ break : 10 minutes ๐ธ session 4: (7:30 PM โ> 8:30โฆ
ุงูุชุญุถูุฑ๐คฉ๐คฉ
ุงูู ุฎูุต ู ูุงู ู ูููุง ูู ุงูููุช ุงูู ุญุฏุฏ ูุญุท ุตุญ ุนูุฏ ููุฒุฑู
ุงูู ุฎูุต ู ูุงู ู ูููุง ูู ุงูููุช ุงูู ุญุฏุฏ ูุญุท ุตุญ ุนูุฏ ููุฒุฑู
๐ข2
ุตุจุงุญ ุงูุฎูุฑ ุนูู ุงูุฐูู ุญุงูููุง ุดู ุทุฑูููู
ุงูู ุงูู
ุณุชูุจู
ููุงู ุงูู ุณุชูุจู ุจุดููู ูู ูุงูุทุฑูู ๐ฅน
ููุงู ุงูู ุณุชูุจู ุจุดููู ูู ูุงูุทุฑูู ๐ฅน
๐ญ16๐2โค1