از کسی که به شما بی رحمی آموخت تشکر کنید، سپس سیلیِ محکمی به او بزنید
تا بداند دَرستان را به خوبی آموخته اید.
•| @challenge_polf |•💙🖤

شبتون پر ستاره
•| @challenge_polf |•💙🖤

تنها چیزی که توو زندگی
بدون تلاش بدست میاری، شکسته...
•| @challenge_polf |•🩵♥️

‏حرفات بی معنی میشه اگه با کارات همخونی نداشته باشه...
•| @challenge_polf |•🩵♥️

غایبان در لحظه‌های سخت
باید تا ابد غایب بمانند...
•| @challenge_polf |•🩵♥️

متاسفم که توی فرهنگی بزرگ شدم که
مردمش فکر میکنن با غم و اندوه به خدا نزدیکترن ...!
•| @challenge_polf |•🩵♥️

زوجین عزیز مهمترین قاتل روابط عاطفی
توجیه کردن اشتباهات است !
لطفا وقتی مرتکب اشتباهی حتی کوچیک و بی اهمیت میشین سعی در توجیه اون نباشین
بپذیرین و شهامت داشته باشید و عذرخواهی کنید و در صدد جبران باشید
اینکه با کلمات بازی کنید و بخوایین توجیه ‌کنین یا دنبال مقصر باشید ، باید به عقل درایتتون شک کرد
"بدون شک قبل از انجام هرکاری تفکری داشتین،اره..."
ناراحتی‌های کوچیک‌ کوچیک باعث می‌شن یه روز، بدون دعوا، بدون داد و بیداد، یکی از شما دو نفر از درون خاموش بشه…
اون موقع دیگه هیچ «ببخشید»ی کار نمی‌کنه، چون دل، وقتی بارها له بشه، دیگه ترمیم نمی‌خواد—فقط فاصله می‌خواد.
•| @challenge_polf |•🩵♥️

نقشه راه هر رابطه‌ای
از "شیفتگی" تا "تعهد":

•| @challenge_polf |•🩵♥️

بگوشید لذت ببرید شبتون پر ستاره
•| @challenge_polf |•🩵♥️

‏درباره‌ی مدیریت اضطراب :
«پرنده روی شاخه می‌شینه نه با این اطمینان که شاخه نمی‌شکنه، بلکه با این اطمینان به خودش که اگرم شاخه بشکنه اون بلده پرواز کنه.»
•| @challenge_polf |•💙🖤

فرصت دوباره، بی‌حرمتی به تموم رنج‌هاییه که کشیدی...
•| @challenge_polf |•💙🖤

وقتی سخت‌‌گیری رو کنار می‌ذاری، تازه متوجه می‌شی که بعضی چیزها اصلاً اون‌قدرها که فکر می‌کردی مهم نیستن؛ تو خودت توی ذهنت بزرگ‌شون کرده بودی.
•| @challenge_polf |•💙🖤

بعضی آدم‌ها زخمت نیستن، فقط درسی هستن که زندگی مجبورت کرده یادش بگیری.
•| @challenge_polf |•💙🖤

"کانسپت بازی مار پله، خیلی شبیه زندگیه.
یه هدفی داری و میری به سمتش ولی همه چی شانسیه
نهایت کنترلی که تو جریان زندگیت داری در حد پرتاب کردن همون تاس هاست!
یه وقتایی زود به هدفت میرسی، یه وقتایی درجا میزنی! یه وقتایی تا نزدیکاش میری ولی یهو با کله پرت میشی پایین. "
•| @challenge_polf |•💙🖤

شبتون پر ستاره
•| @challenge_polf |•💙🖤

ریشه ی تمام قهرها مبتنی بر خطایی است که می‌تواند مطرح شود، جواب بگیرد و بلافاصله از بین برود، ولی در دل طرف توهین شده نشست می‌کند بعدها بروز دردناک تری می‌یابد.

تأخیر در حل و فصل بلافاصله ی اختلاف‌ها، بلافاصله بعد از وقوع آنها، به عقده ی تلخی تبدیل می‌شود.
•| @challenge_polf |•🩵♥️

به زور دنبال رابطه نباشید
‏رابطه عین عکاسیه
‏هرچی اتفاقی‌تر ، بهتر"
•| @challenge_polf |•🩵♥️

هزارتا درخت داریم که هیچ میوه.ای نمیدن.
زمستونا برفو روی شونه‌هاشون تحمل میکنن با اینکه مثل یه چوب خشک هستن، زیبا و دوست داشتنی.

ارزش شما به موفقیت‌ ها و میوه.هاتون نیست.

همین بودن‌تون، زیبا بودن‌تون، انسان بودنتون قابل ستایش هست.

با همه شکست‌ ها و سختی‌ ها...
•| @challenge_polf |•🩵♥️

سه واژه مهم و تاثير گذار در زندگی:
انتخاب
فرصت
تغییر

باید انتخابی درست  داشته باشی تا فرصتی مناسب پیدا کنی؛ وگرنه زندگیت هیچگاه تغییر نخواهد کرد...!
•| @challenge_polf |•🩵♥️

هیچکس دوستت نیست، هیچکس دشمنت هم نیست! اما هر انسانی معلم توست.

اون کسی که تحقیرت میکنه، بهت غرور می آموزه، اونکه به تو خیانت میکنه بهت قدرت می آموزه. آتشی که تورو میسوزونه، همون آتشیه که تورو میسازه.

انسان توی درد و سختی مقاوم میشه نه در آرامش.
•| @challenge_polf |•🩵♥️