#گزارش
#نماهنگ
#بارش_شهابی
#چکاد
گزارشی از بارش شهابی با خانواده های چکاد در دره ارغوان
به همراه تصاویر نجومی و عکاسی شب
#حجت_فرهنگدوست

#چکاد
#باشگاه_کوهنوردی
#آمادگی_جسمانی
#فیروزه_حسن_نژاد
#رضاسالاری
#قاسم_موحد
#قله_زو
#نماهنگ
این روزها، در اوج زیبایی بهار، همقدم شدند با شقایق هایی که کران تا کران فرش زمین را به قالی سرخ و سبز کردگار مبدل نموده اند، توفیق می خواهد و کمی همت، که روزگاران را با دیدن و لمس نمودن بهتر می توان سپری کردن تا نشستن و خور و خوابیدن...

با این نماهنگ و موسیقی زیبای شوپن به دیدار طبیعت برویم...

#حجت_فرهنگدوست

#چکاد
#باشگاه_کوهنوردی
#آمادگی_جسمانی
#فیروزه_حسن_نژاد
#رضاسالاری
#قاسم_موحد
#قله_زو
#نماهنگ

کوه یک قامت بلند است و کوهنورد اسطوره مقاومت، از جای برخواستن و همراه و همگام با طبیعت توفیق می خواهد و همت و اراده
برنامه آمادگی جسمانی تیم چکاد این هفته نیز به قله زو از مسیر چشمه معین در میان باران های زیبای بهاری صعود کرد...
و چه زیبا بود، میان باران در ابتدای شب پای بر قامت شهر گذاشتن...

با این نماهنگ به دیدار طبیعت برویم...

#حجت_فرهنگدوست

#چکاد
#باشگاه_کوهنوردی
#آمادگی_جسمانی
#فیروزه_حسن_نژاد
#رضاسالاری
#قاسم_موحد
#قله_زو
#نماهنگ
میان باد و صخره ها، عبور از میانه های کوهی آشنا، در این روزهای مشوش زندگی، همکلامی و همقدمی با دوستان بهتر جان یعنی هم کوهنوردی و هم صفا در طبیعت...
برنامه آمادگی جسمانی تیم چکاد این هفته نیز به قله زو از مسیر یال سمت چپ صعود کرد..

با این نماهنگ و ترانه هایی از خانم سیمین قدیری و صدای جناب آقای سالاری به دیدار طبیعت برویم...

#حجت_فرهنگدوست

#نماهنگ
#باران
#کوه_شب
دیروز عصر که پای در رکاب دامنه کوه گذاشتیم، همه چیز آرام بود، غروب بس زیبا و نسیم خنکی می وزید، اما.....

#حجت_فرهنگدوست

#نماهنگ
#دماوند
#چکاد #ناندل

🏔بخش اول سفر دماوند را در این نماهنگ ببینید.

🎥ویدئوی ارسالی از تیم دماوند از منطقه
#حجت_فرهنگدوست
@Chakadclub

#نماهنگ
#قله_جاغرق
#باشگاه کوهنوردی چکاد
گزارش تصویری همنوردان چکاد در صعود به قله جاغرق
جمعه ۲۰ خرداد ۱۴۰۱

#جناب استاد _حجت_فرهنگدوست

هدف‌تان هرچقدر هم که بزرگ باشد، آن را به کوچک‌ترین قسمت‌های ممکن تقسیم کنید، و همین امروز یک قدم به سمتش بردارید

عرض ادب حضور همنوردان ارزشمند چکاد برای یک صعود ارزشمند و زیبا که در خدمت استادی گرامی و با اخلاق بودند و همه در این مسیر آموختند و بهره بردند .
تبریک عرض میکنم برای این صعودتان و خوشحالم که جناب فرهنگ دوست مسئولیت سرپرستی این برنامه را به عهده داشتند و شما عزیزان در این برنامه افتخار حضور دادین .

🌟تشکر از حضور جناب استاد فرهنگ دوست برای سرپرستی شایسته و ارائه مطالب و آموزش های کوهنوردی در طی مسیر که به حق نشان دادند یک سرپرست نمونه و دلسوز هستند و باعث شدند یک صعود دانشین همراه با ارائه مطالب ارزنده در کوهنوردی داشته باشید . دستمریزاد .

☀️ تشکر از جناب استاد فرهنگ دوست برای #ثبت تصاویر و #نماهنگ صعود قله جاغرق

🔆تشکر از جناب آقای محمد معینی فر برای عقب داری مسئولانه تیم

🔆تشکر از سرکار خانم عاطفه شاهمرادی برای سرقدمی صعود

#نماهنگ
#پیمایش_آبشار

در این روزهای گرم، با ما همراه شوید در پیمایش آبشار

#باشگاه_چکاد

سرپرست برنامه
#حجت_فرهنگدوست

#نماهنگ

پیمایش قله زو، باشگاه کوهنوردی چکاد مشهد

دوشنبه ۱۲ تیرماه ۱۴۰۲
سرپرست برنامه:
#حجت_فرهنگدوست
هماهنگی:
@Farhang_Art

#نماهنگ
#صعود_شبانه
#قله_کنگ
 
در یک شب معتدل و زیبا تابستانی، در منطقه کنگ، صعود شبانه ای داشتیم به سوی قله کنگ.
در این نماهنگ بخش اول صعود را می بیند.
#چکاد
#سرپرست_صعود
#حجت_فرهنگدوست

#نماهنگ
#صعود_شبانه
#قله_کنگ
 
در یک شب معتدل و زیبا تابستانی، در منطقه کنگ، صعود شبانه ای داشتیم به سوی قله کنگ.
در این نماهنگ بخش دوم صعود را که شامل طلوع زیبا خورشید از فراز قله کنگ است را به بصورت «گذر زمان» می بیند.
#چکاد
#سرپرست_صعود
#حجت_فرهنگدوست

#نماهنگ
در عصری دل انگیز، به سمت خورشید گام در مسیر قله عشق گذاشتیم،
با هم این صعود را ببینیم

#باشگاه_چکاد
۱۶ امرداد ۱۴۰۲

بسیار سپاسگزارم از جمع صمیمی دوستان صعود کننده به قله زو
امروز ۱۶ امرداد ۱۴۰۲
سرفصل نکات آموزشی و فنی این صعود:
👈تکنیک مدیریت آب آشامیدنی و نحوه صحیح مصرف آب در کوه
👈تکنیک تنفس با بینی و کاهش مصرف انرژی
👈نقش تنفس صحیح در سربالایی ها، استفاده از باطوم در کاهش خستگی و ذخیره سازی انرژی
👈انتخاب مسیر صحیح و استفاده از پاکوب
👈 نحوه صحیح فرود و استفاده از پاشنه پا
👈اهمیت شمارش افراد در کوه به صورت منظم و نامنظم در تاریکی شب

تشکر می‌کنم از همکاری همه اعضای عزیز که با همکاری یک مسیر جدید را تا قله زو به خوبی صعود کرده و در مسیر فرود هم با گذر از چالش ها همه عزیزان به سلامتی به مبدا حرکت رسیدند.
از زحمات استاد بهرامی عزیز که بیدریغ به همه عزیزان کمک نمودند تشکر می کنم.
شب خوبی برای همه شما خوبان خواستارم.

#حجت_فرهنگدوست

#نماهنگ
#باشگاه کوهنوردی چکاد
#صعود چمن ۱
#پیمایش خط الراس قله های چمن

چهارشنبه 24 شهریور 1402

سرپرست برنامه:

#جناب_استاد_حجت_فرهنگدوست

#جناب_آقای_مسعود_رمزی_مربی_گرامی

#تهیه_و_تدوین_جناب_استاد_فرهنگ_دوست

#نماهنگ
#باشگاه کوهنوردی چکاد
#ادامه صعود بین چمن 1 و 2 و ادامه مسیر به سمت چمن 3
#پیمایش خط الراس قله های چمن

چهارشنبه 24 شهریور 1402

سرپرست برنامه:

#جناب_استاد_حجت_فرهنگدوست

#جناب_آقای_مسعود_رمزی_مربی_گرامی

#تهیه_و_تدوین_جناب_استاد_فرهنگ_دوست

#نماهنگ
#باشگاه کوهنوردی چکاد
#صعود چمن 3 و بازگشت از دره شیشه گران
#پیمایش خط الراس قله های چمن

چهارشنبه 24 شهریور 1402

سرپرست برنامه:

#جناب_استاد_حجت_فرهنگدوست

#جناب_آقای_مسعود_رمزی_مربی_گرامی

#تهیه_و_تدوین_جناب_استاد_فرهنگ_دوست

#نماهنگ
#مهتاب_نوردی
#چکاد

هشتم آبان ۱۴۰۲، از مسیری شاعرانه ره به سوی مهتاب بردیم

بخش اول

#نماهنگ
#مهتاب_نوردی
#چکاد

هشتم آبان ۱۴۰۲، از مسیری شاعرانه ره به سوی مهتاب بردیم

بخش دوم

#نماهنگ
#صعود
#قله_زو

صعود به قله زو، قله عشق اولین برنامه بهاری برای صعود به این قله بود.
برنامه ساعت ۱۷ از کنار مجسمه کوهنورد آغاز شد، در هوایی ابری، با نم نم باران، مسیر را به آرامی پیمودیم.
با هم یک نماهنگ از این شرایط مه، باران و صعود را مرور کنیم.

#حجت_فرهنگدوست

#نماهنگ
#پیمایش
#قله_عشق
#قله_زو

در یکی از روزهای زیبای بهاری، هنگامی که شقایق های دامنه کوه در دامن باد می رقصیدند، قسمت آن شد که ساعاتی را دور از هیاهوی شهر باشیم و تن و جسم و جان را به هوای پاک و سکوت صحرا بسپاریم.
گروه پیمایش امروز با همت عالی خود توانستند از مسیر اصلی زو صعود خود را انجام داده و با نظم و انضباط گروهی پیمایش را از یال غربی به سمت پایان مسیر ادامه دهند .

لطف خداوند کوه شامل همه ما باشد تا زنده ایم و نفس می کشیم، قسمت همه ما، رفاقت های صمیمانه در قله ها بلند و دشت های زیبای کشورمان...
#حجت_فرهنگدوست

⬅️سلام و احترام خدمت استاد ارزشمند آقای فرهنگ دوست عزیز . سپاسگزارم برای زحمت سرپرستی و همچنین زحمت تهیه این کلیپ . پاینده باشید

⬅️تشکر از ارکان اجرایی تیم ؛ جناب آقای طایفی،جناب آقای محمد صادق کفشداران ، سرکار خانم لیلی کامرانی .🌷🌷

⬅️تبریک به خانم #ریحانه_رجبی به خاطر اولین صعود به قله زو