Ломаем тренажеры

Немного покачал ноги:
Разгибание
Присед
Сгибание
Присед Тома Платца
Сисиприсед
Икры
СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО НЕСТОЯНИЯ🦼🦼🦼

Есть небольшое ощущение что нужно просушиться

50кг гантель

Сегодня качал ноги)! 🦵

Неделю болел,
сделал проходку по жиму
140 на 3

Малышки по 61,5кг залетели

Ноги уже стали не плохие в объеме