. ゜ ︵⏜︵ ୨🎀୧ ︵⏜︵ ゜
𝟥 𝗉𝖺𝗌𝗈𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗍𝖾𝗇𝖾𝗋 𝖼𝖺𝗋𝗂𝗍𝖺 𝖽𝖾 𝗉𝗈𝗋𝖼𝖾𝗅𝖺𝗇𝖺
୧⍤⃝🎀 𝖫𝖺𝗏𝖺 𝗍𝗎 𝗋𝗈𝗌𝗍𝗋𝗈 𝖺 𝗉𝗋𝗈𝖿𝗎𝗇𝖽𝗂𝖽𝖺𝖽
୧⍤⃝🎀 𝖤𝗇𝗏𝗎𝖾𝗅𝗏𝖾 𝗁𝗂𝖾𝗅𝗈 𝖾𝗇 𝗎𝗇 𝗉𝖺𝗇̃𝗈 𝖽𝖾 𝖺𝗅𝗀𝗈𝖽𝗈́𝗇 𝗒 𝗉𝖺𝗌𝖺 𝖾𝗅 𝗉𝖺𝗇̃𝗈 𝗉𝗈𝗋 𝗍𝗎 𝗋𝗈𝗌𝗍𝗋𝗈 𝖽𝗎𝗋𝖺𝗇𝗍𝖾 𝟤 𝗆𝗂𝗇𝗎𝗍𝗈𝗌
୧⍤⃝🎀 𝖣𝖾𝗃𝖺 𝗌𝖾𝖼𝖺𝗋 𝗍𝗎 𝗉𝗂𝖾𝗅 𝖼𝗈𝗇 𝖾𝗅 𝖺𝗂𝗋𝖾 𝗒 𝖺𝗉𝗅𝗂𝖼𝖺 𝖼𝗋𝖾𝗆𝖺 𝗁𝗎𝗆𝖾𝖼𝗍𝖺𝗇𝗍𝖾
. ︶ִֶ︶ִֶָ⏝˖ ࣪ ୨👑୧ ࣪ ˖⏝ִֶָ︶︶ ゜
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゚。🎀^᪲᪲ 。゚
゚・。・゚
©️𝗋𝖾́𝖽𝗂𝗍𝗈𝗌: 🪞 ݁ ♡ ݂ 𝓟 𝐫𝐢𝐧𝐜𝐞𝐬𝐬 🎀
𖧷 . ࣪ ˖ 🩰 𝐀𝐭𝐭: 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐝𝐨𝐫𝐚 ،، 𝓢 𝐭𝐚𝐜𝐲 𓂃 ࣪ .
𝟥 𝗉𝖺𝗌𝗈𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗍𝖾𝗇𝖾𝗋 𝖼𝖺𝗋𝗂𝗍𝖺 𝖽𝖾 𝗉𝗈𝗋𝖼𝖾𝗅𝖺𝗇𝖺
୧⍤⃝🎀 𝖫𝖺𝗏𝖺 𝗍𝗎 𝗋𝗈𝗌𝗍𝗋𝗈 𝖺 𝗉𝗋𝗈𝖿𝗎𝗇𝖽𝗂𝖽𝖺𝖽
୧⍤⃝🎀 𝖤𝗇𝗏𝗎𝖾𝗅𝗏𝖾 𝗁𝗂𝖾𝗅𝗈 𝖾𝗇 𝗎𝗇 𝗉𝖺𝗇̃𝗈 𝖽𝖾 𝖺𝗅𝗀𝗈𝖽𝗈́𝗇 𝗒 𝗉𝖺𝗌𝖺 𝖾𝗅 𝗉𝖺𝗇̃𝗈 𝗉𝗈𝗋 𝗍𝗎 𝗋𝗈𝗌𝗍𝗋𝗈 𝖽𝗎𝗋𝖺𝗇𝗍𝖾 𝟤 𝗆𝗂𝗇𝗎𝗍𝗈𝗌
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©️𝗋𝖾́𝖽𝗂𝗍𝗈𝗌: 🪞 ݁ ♡ ݂ 𝓟 𝐫𝐢𝐧𝐜𝐞𝐬𝐬 🎀
𖧷 . ࣪ ˖ 🩰 𝐀𝐭𝐭: 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐝𝐨𝐫𝐚 ،، 𝓢 𝐭𝐚𝐜𝐲 𓂃 ࣪ .
︶°︶︶ ° ︶︶ ˚ ּ ୧ ᳝🎀ׄ ୨ ︶︶ ° ︶︶˚︶
· ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪· ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪
୨୧ㅤ੭ㅤ🍨 ꒰ㅤ˚ ᥴ᥆m᥆ ᥆rgᥲᥒіzᥲr 𝗍ᥙ ᥴᥙᥲძᥱrᥒ᥆ㅤ⊹ㅤ!ׅ ᮫
ㅤ ꒰ㅤ🎀ㅤ˚ᥴ᥆ᥣ᥆ᥴᥲ sіᥱm⍴rᥱ ᥣᥲ 𝖿ᥱᥴһᥲ ძᥱᥣ ძі́ᥲ, ᥱs𝗍᥆ 𝗍ᥱ ᥲᥡᥙძᥲrᥲ ᥴᥙᥲᥒძ᥆ 𝗍ᥱᥒgᥲs 𝗊ᥙᥱ ᥱs𝗍ᥙძіᥲr ⍴ᥲrᥲ ᥲᥣgᥙᥒ ᥱ᥊ᥲmᥱᥒ ᥆ ⍴rᥲᥴ𝗍іᥴᥲㅤ⊹🥛ㅤ ㅤ゜꣑୧
ㅤ ꒰ㅤ🎀ㅤ˚ᥒ᥆ sᥙᑲrᥲᥡᥱs ᥴ᥆sᥲs іᥒᥒᥱᥴᥱsᥲrіᥲs, ᥲᥣ m᥆mᥱᥒ𝗍᥆ ძᥱ rᥱ⍴ᥲsᥲr sᥱ 𝗍ᥱ ᥎ᥲ ᥲ ᥴ᥆m⍴ᥣіᥴᥲr ᥱᥒ𝗍ᥱᥒძᥱrㅤ⊹🥛ㅤ ㅤ゜꣑୧
୨୧ㅤ੭ㅤ ꒰ㅤ🍨˚ ⍴ᥙᥱძᥱs sᥙᑲrᥲᥡᥲrㅤ⊹!ׅ ᮫
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ㅤ ꒰🎀ㅤㅤ˚ᥒ᥆ mᥱzᥴᥣᥱs mᥙᥴһ᥆s ᥴᥙrs᥆s ᥱᥒ ᥙᥒ s᥆ᥣ᥆ ᥴᥙᥲძᥱrᥒ᥆, sі ᥣ᥆ һᥲᥴᥱs ᥙ𝗍іᥣіzᥲ sᥱ⍴ᥲrᥲძ᥆rᥱs ⍴ᥲrᥲ ძі᥎іძіr ᥴᥲძᥲ ᥴᥙrs᥆ㅤ⊹ㅤ ㅤ🥛゜꣑୧
˖ ࣪ ꒷mᥲrᥴᥲ ⍴ᥲgіᥒᥲs𓄹 . ִ ֗
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ㅤ ꒰ㅤ🎀ㅤ˚ᥱ᥎і𝗍ᥲ ძ᥆ᑲᥣᥲr ᥣᥲs ᥱs𝗊ᥙіᥒᥲs ძᥱ 𝗍ᥙ ᥴᥙᥲძᥱrᥒ᥆, sі 𝗍ᥱ ᥱs ძі𝖿і́ᥴіᥣ ⍴ᥙᥱძᥱs һᥲᥴᥱr ᥙᥒ ᥱs𝗊ᥙіᥒᥱr᥆ ძᥱ ᥆rіgᥲmі ⍴ᥲrᥲ ᥴᥙіძᥲr ᥣᥲs һ᥆ȷі𝗍ᥲs ძᥱ 𝗍ᥙ ᥴᥙᥲძᥱrᥒ᥆ㅤ⊹ㅤ🥛 ㅤ゜꣑୧
ㅤ ꒰ㅤ🎀ㅤ˚ᥱ᥎і𝗍ᥲ ᥣ᥆s mᥲᥒᥴһ᥆ᥒᥱs, sіᥱm⍴rᥱ ᥲᥒ𝗍ᥱs ძᥱ ᥱsᥴrіᑲіr 𝗍ᥱᥒ 𝗍ᥙs mᥲᥒ᥆s ᥣіm⍴іᥲs ㅤ⊹🥛 ㅤ゜꣑୧
ㅤ ୨୧ㅤ੭ㅤ ꒰ㅤ🍨˚ ᥴᥙіძᥲძ᥆ ᥴ᥆ᥒ ᥱᥣ ᥲgᥙᥲㅤ⊹!ׅ ᮫
ㅤ
ㅤ ꒰ㅤ🎀ㅤ˚sі ᥎ᥲs ᥲ 𝗍᥆mᥲr ᥲgᥙᥲ ⍴r᥆ᥴᥙrᥲ ᥴᥱrrᥲr 𝗍ᥙ ᑲ᥆𝗍ᥱᥣᥣᥲ ᑲіᥱᥒ ⍴ᥲrᥲ ᥱ᥎і𝗍ᥲr 𝗊ᥙᥱ 𝗍ᥙ ᥴᥙᥲძᥱrᥒ᥆ sᥱ m᥆ȷᥱ, mᥲᥒ𝗍ᥱᥒᥣ᥆ ᥱᥒ ᥙᥒ ᥣᥙgᥲr ძ᥆ᥒძᥱ ᥒ᥆ 𝗍ᥱ ᥱs𝗍᥆rᑲᥱ ᥲᥣ ᥱsᥴrіᑲіrㅤ⊹ㅤ🥛 ㅤ゜꣑୧
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һᥲzᥣ᥆ ᥴ᥆ᥒ rᥱgᥣᥲ ㅤ⊹ㅤ ㅤ🥛゜꣑୧
ㅤ ꒰ ㅤ🎀ㅤ˚ᥱ᥎і𝗍ᥲ ᥣ᥆s ᑲ᥆rr᥆ᥒᥱs, sі ᥒ᥆ 𝗍ᥱ ძᥱᥴіძᥱs һᥲzᥣ᥆ ᥱᥒ ᥙᥒᥲ һ᥆ȷᥲ ᥲ ⍴ᥲr𝗍ᥱ ᥡ ᥣᥙᥱg᥆ ᥣ᥆ ⍴ᥲsᥲs ᥲ ᥣіm⍴і᥆ㅤ⊹ㅤ 🥛ㅤ゜꣑୧
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©réditos a :
ᯓ ᡣ𐭩ᥒ᥆ᥲ's ᑲᥣ᥆g 🍓ꕀ!ׅ ᮫
· ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪· ˚ ִֶָ ࣪ · ˚ ִֶָ ࣪
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ᯓ ᡣ𐭩ᥒ᥆ᥲ's ᑲᥣ᥆g 🍓ꕀ!ׅ ᮫
Feliz día de la mujer, a todas ustedes. Luchonas, hermosas y valientes que somos nosotras las mujeres🧸💘. No dejen que nadie les quite su brillo lindass, las quieroo.🎀✨🌷
𝅭ㅤ𝅭ㅤ⎯⎯ㅤㅤִㅤㅤ୨ ♡ ୧ㅤㅤִ ⎯⎯ ㅤ𝅭ㅤ𝅭
𝅭ㅤ𝅭ㅤ⎯⎯ㅤㅤִㅤㅤ୨ ♡ ୧ㅤㅤִ ⎯⎯ ㅤ𝅭ㅤ𝅭
Forwarded from +🧺 𝓖𝓵𝓸𝔀 𝓤𝓹 ²⁰²⁴🕯 。*
˗ˏˋ 🪞⁺ ₊ 𝓔𝓵𝓮𝓰𝓪𝓷𝓬𝓮 𝓖𝓲𝓻𝓵 ꒱ ♡̶ ˎˊ˗
⭑ Postura: Mantén una buena postura, camina con gracia y elegancia. Una postura erguida proyecta confianza y sofisticación.
⭑ Mirada: El contacto visual es muy importante. Mantén una mirada cálida y amable al conversar con los demás.
⭑ Elegancia en los gestos: Gestos suaves y elegantes pueden añadir un toque coqueto a tu personalidad.
⭑ Perfume: Utiliza una fragancia sutil que complemente tu estilo y personalidad. El aroma puede ser una parte encantadora de tu presencia.
⭑ Educación: Muestra cortesía y amabilidad en tus interacciones con los demás
⭑ Establece atracción: Sé segura de ti misma y conserva la informalidad para llamar la atención de esa persona especial.
⭑ Coqueteo sutil: Utiliza miradas, humor sutil, sonrisas y demuestra un interés especial por la persona que te interesa.
⭑ Postura: Mantén una buena postura, camina con gracia y elegancia. Una postura erguida proyecta confianza y sofisticación.
⭑ Mirada: El contacto visual es muy importante. Mantén una mirada cálida y amable al conversar con los demás.
⭑ Elegancia en los gestos: Gestos suaves y elegantes pueden añadir un toque coqueto a tu personalidad.
⭑ Perfume: Utiliza una fragancia sutil que complemente tu estilo y personalidad. El aroma puede ser una parte encantadora de tu presencia.
⭑ Educación: Muestra cortesía y amabilidad en tus interacciones con los demás
⭑ Establece atracción: Sé segura de ti misma y conserva la informalidad para llamar la atención de esa persona especial.
⭑ Coqueteo sutil: Utiliza miradas, humor sutil, sonrisas y demuestra un interés especial por la persona que te interesa.
⌒᷼⌒᷼⌒ᅟᅟ֪ᅟ֪ᅟᅟ⌒᷼⌒᷼⌒
ଓㅤ𝆬ㅤ𑁗𑁗ㅤ𝖢𝗈𝗆𝗈 𝗉𝗈𝖽𝖾𝗋
︶࡛࣪︶ᅟ⩍🩰࡛՚ᅟ⩍ᅟ︶࡛࣪࣪︶ノ
🎀 𝓣𝗂𝗉𝗌 𝖽𝖾 𝖻𝖾𝗅𝗅𝖾𝗓𝖺! ੭୧ : ძ𝗈𝗅𝗅 ׄ
ॶ
˙ 🩰🥛੭ ׄ :: Crea un ambiente propicio para el sueño : Asegúrate de que tu habitación sea cómoda, tranquila y oscura.
˙ 🩰🥛੭ ׄ :: Haz ejercicio regularmente : El ejercicio regular puede ayudarte a dormir mejor, pero evita hacer ejercicio intenso justo antes de acostarte, ya que puede aumentar tu nivel de energía y dificultar el sueño.
˙ 🩰🥛੭ ׄ :: Controla tu entorno de sueño : Asegúrate de tener un colchón y una almohada cómodos y de buena calidad que se adapten a tus necesidades.
𝅭 ㅤ𝅭ㅤ⎯⎯ㅤִㅤ୨ ♡ ୧ㅤִ ⎯⎯ ㅤ𝅭 ㅤ𝅭
𝑪𝗋𝖾𝖽𝗂𝗍𝗈𝗌: ౨ৎ ׂ ݂ 🩰 𝗧𝗁𝖺𝗍 𝗀𝗂𝗋𝗅𝗌 . ׅ ᱙ 𓏸 𝓣𝗂𝗉𝗌 🥛 𔓕 🐇 ִ ۟
ଓㅤ𝆬ㅤ𑁗𑁗ㅤ𝖢𝗈𝗆𝗈 𝗉𝗈𝖽𝖾𝗋
𝖽𝗈𝗋𝗆𝗂𝗋
𝖺 𝗀𝗎𝗌𝗍𝗈 🥐᪶᳹ㅤ ʹ-̖︶࡛࣪︶ᅟ⩍🩰࡛՚ᅟ⩍ᅟ︶࡛࣪࣪︶ノ
🎀 𝓣𝗂𝗉𝗌 𝖽𝖾 𝖻𝖾𝗅𝗅𝖾𝗓𝖺! ੭୧ : ძ𝗈𝗅𝗅 ׄ
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˙ 🩰🥛੭ ׄ :: Crea un ambiente propicio para el sueño : Asegúrate de que tu habitación sea cómoda, tranquila y oscura.
˙ 🩰🥛੭ ׄ :: Haz ejercicio regularmente : El ejercicio regular puede ayudarte a dormir mejor, pero evita hacer ejercicio intenso justo antes de acostarte, ya que puede aumentar tu nivel de energía y dificultar el sueño.
˙ 🩰🥛੭ ׄ :: Controla tu entorno de sueño : Asegúrate de tener un colchón y una almohada cómodos y de buena calidad que se adapten a tus necesidades.
𝅭 ㅤ𝅭ㅤ⎯⎯ㅤִㅤ୨ ♡ ୧ㅤִ ⎯⎯ ㅤ𝅭 ㅤ𝅭
𝑪𝗋𝖾𝖽𝗂𝗍𝗈𝗌: ౨ৎ ׂ ݂ 🩰 𝗧𝗁𝖺𝗍 𝗀𝗂𝗋𝗅𝗌 . ׅ ᱙ 𓏸 𝓣𝗂𝗉𝗌 🥛 𔓕 🐇 ִ ۟
ㅤ⁀᷼ ⩌፝֟᷼⩌᷼⩌፝֟᷼ 📕꤬ ⩌፝֟᷼⩌᷼⩌፝֟᷼ ᷼⁀
¿𝘘𝘶𝘦 𝘦𝘴 𝘦𝘭 𝘫𝘰𝘶𝘳𝘯𝘢𝘭𝘪𝘯𝘨?
೭ ݂ࠖ📕 ݁ ݂꡵ ✒️ ݁݁𑄹᪲ El journaling es una práctica que se trata de llevar un cuaderno en el que día a día se plasman pensamientos, deseos, miedos y esperanzas. Este método tiene la ventaja de ser totalmente personalizable, con la única consigna de aprovechar al máximo ese diario.
೭ ݂ࠖ📕 ݁ ݂꡵ ✒️ ݁݁𑄹᪲ Empieza usando un cuaderno en blanco, decorarlo con tu querías, ese será tu diario.
೭ ݂ࠖ📕 ݁ ݂꡵ ✒️ ݁݁𑄹᪲ La journal te ayudará a despejar tu mente en momentos de estrés, ansiedad y confusión.
೭ ݂ࠖ📕 ݁ ݂꡵ ✒️ ݁݁𑄹᪲ Escribe todos los días por 15-20 minutos o el tiempo que sea posible.
𝘉𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴
ᩊ. 📍 ⃝ ꣑ৎ ◌ ࣪˳ Desahogar tu mente.
ᩊ. 📌 ⃝ ꣑ৎ ◌ ࣪˳ Expresar tu emociones.
ᩊ. 📍 ⃝ ꣑ৎ ◌ ࣪˳ Ordenar tu ideas.
ᩊ. 📌 ⃝ ꣑ৎ ◌ ࣪˳ Profundizar en algún tema.
ᩊ. 📍 ⃝ ꣑ৎ ◌ ࣪˳ Procesar situaciones o información.
𝘐𝘥𝘦𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘦𝘮𝘱𝘦𝘻𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘑𝘰𝘶𝘳𝘯𝘢𝘭.
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Cómo me siento emocionalmente y físicamente?
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Que trabajo interno estoy realizando?
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Cómo se encuentra mi salud mental ahora?
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Que estoy dispuesta a cambiar para estar mejor tanto física y mentalmente?
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Cómo es mi relación con mis amistades/pareja/familia/objetivos?
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —Este mes/semana/día me quiero sentir:
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —Mi intención este mes/semana/día es:
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —Mi objetivo para este mes/semana día es:
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Que hábitos quiero implementar para este mes/semana/día?
*٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —Estoy agradecida por:
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —Afirmaciones diarias:
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Que cosas estoy dispuesta a dejar ir para poder recibir nuevas y buenas oportunidades?
ᅟ. . ︶ฺ࣪︶︶¹︶᷼︶୨୧︶᷼︶¹︶︶︶
𐙚 ◡ ©RÉDITOS ☆
ꕀ 🌟 ׅ 𝘠𝘢𝘪 𝘵𝘪𝘱𝘴 ೇ 𝘛𝘩𝘢𝘵 𝘨𝘪𝘳𝘭 ۪ ۟ 🎀 ◞
¿𝘘𝘶𝘦 𝘦𝘴 𝘦𝘭 𝘫𝘰𝘶𝘳𝘯𝘢𝘭𝘪𝘯𝘨?
೭ ݂ࠖ📕 ݁ ݂꡵ ✒️ ݁݁𑄹᪲ El journaling es una práctica que se trata de llevar un cuaderno en el que día a día se plasman pensamientos, deseos, miedos y esperanzas. Este método tiene la ventaja de ser totalmente personalizable, con la única consigna de aprovechar al máximo ese diario.
೭ ݂ࠖ📕 ݁ ݂꡵ ✒️ ݁݁𑄹᪲ Empieza usando un cuaderno en blanco, decorarlo con tu querías, ese será tu diario.
೭ ݂ࠖ📕 ݁ ݂꡵ ✒️ ݁݁𑄹᪲ La journal te ayudará a despejar tu mente en momentos de estrés, ansiedad y confusión.
೭ ݂ࠖ📕 ݁ ݂꡵ ✒️ ݁݁𑄹᪲ Escribe todos los días por 15-20 minutos o el tiempo que sea posible.
𝘉𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴
ᩊ. 📍 ⃝ ꣑ৎ ◌ ࣪˳ Desahogar tu mente.
ᩊ. 📌 ⃝ ꣑ৎ ◌ ࣪˳ Expresar tu emociones.
ᩊ. 📍 ⃝ ꣑ৎ ◌ ࣪˳ Ordenar tu ideas.
ᩊ. 📌 ⃝ ꣑ৎ ◌ ࣪˳ Profundizar en algún tema.
ᩊ. 📍 ⃝ ꣑ৎ ◌ ࣪˳ Procesar situaciones o información.
𝘐𝘥𝘦𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘦𝘮𝘱𝘦𝘻𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘑𝘰𝘶𝘳𝘯𝘢𝘭.
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Cómo me siento emocionalmente y físicamente?
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Que trabajo interno estoy realizando?
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Cómo se encuentra mi salud mental ahora?
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Que estoy dispuesta a cambiar para estar mejor tanto física y mentalmente?
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Cómo es mi relación con mis amistades/pareja/familia/objetivos?
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —Este mes/semana/día me quiero sentir:
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —Mi intención este mes/semana/día es:
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —Mi objetivo para este mes/semana día es:
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Que hábitos quiero implementar para este mes/semana/día?
*٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —Estoy agradecida por:
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —Afirmaciones diarias:
٤✒️ ᩙ ◌ ᡴ📕ꪫ —¿Que cosas estoy dispuesta a dejar ir para poder recibir nuevas y buenas oportunidades?
ᅟ. . ︶ฺ࣪︶︶¹︶᷼︶୨୧︶᷼︶¹︶︶︶
𐙚 ◡ ©RÉDITOS ☆
ꕀ 🌟 ׅ 𝘠𝘢𝘪 𝘵𝘪𝘱𝘴 ೇ 𝘛𝘩𝘢𝘵 𝘨𝘪𝘳𝘭 ۪ ۟ 🎀 ◞
. ︶︶︶֪︶︶︶֪︶︶ ིྀ ︶֪︶︶︶֪︶︶︶︶ֶ֢
🧊 𝑪𝑼𝑩𝑰𝑻𝑶𝑺 𝑫𝑬 𝑯𝑰𝑬𝑳𝑶 𝑷𝑨𝑹𝑨 𝑬𝑳 𝑹𝑶𝑺𝑻𝑹𝑶 🧊
. ︶︶︶֪︶︶︶֪︶︶ ིྀ ︶֪︶︶︶֪︶︶︶︶ֶ֢
El hielo en el rostro tiene excelentes beneficios para tratar el envejecimiento. Las temperaturas bajas pueden mantener la piel más firme y tersa gracias a sus efectos antiinflamatorios. De igual forma, el frío hace que la sangre suba a la superficie, lo que alivia y reafirma la piel.🫧
⋆🐻ིྀ 🧊 𝙱𝙴𝙽𝙴𝙵𝙸𝙲𝙸𝙾𝚂 🧊⋆🐻ིྀ
꒰୨ 🪷୧꒱ㅤRefresca la piel
꒰୨ 🪷୧꒱ㅤ Previene las arrugas
꒰୨ 🪷୧꒱ㅤ Reduce los poros abiertos y la inflamación
꒰୨ 🪷୧꒱ㅤ Promueve la circulación sanguínea
꒰୨ 🪷୧꒱ㅤ Mejora la apariencia de la piel
©️ᗢ🪷ೕ ᛕꪱ𑜀𑜀ⴁ եꪱ𝗉ა 𖦹🎀🍥ೄ𖩦
🧊 𝑪𝑼𝑩𝑰𝑻𝑶𝑺 𝑫𝑬 𝑯𝑰𝑬𝑳𝑶 𝑷𝑨𝑹𝑨 𝑬𝑳 𝑹𝑶𝑺𝑻𝑹𝑶 🧊
. ︶︶︶֪︶︶︶֪︶︶ ིྀ ︶֪︶︶︶֪︶︶︶︶ֶ֢
El hielo en el rostro tiene excelentes beneficios para tratar el envejecimiento. Las temperaturas bajas pueden mantener la piel más firme y tersa gracias a sus efectos antiinflamatorios. De igual forma, el frío hace que la sangre suba a la superficie, lo que alivia y reafirma la piel.🫧
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꒰୨ 🪷୧꒱ㅤRefresca la piel
꒰୨ 🪷୧꒱ㅤ Previene las arrugas
꒰୨ 🪷୧꒱ㅤ Reduce los poros abiertos y la inflamación
꒰୨ 🪷୧꒱ㅤ Promueve la circulación sanguínea
꒰୨ 🪷୧꒱ㅤ Mejora la apariencia de la piel
©️ᗢ🪷ೕ ᛕꪱ𑜀𑜀ⴁ եꪱ𝗉ა 𖦹🎀🍥ೄ𖩦
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🌷𝐂𝗅𝗂𝖼𝗄 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗉𝖺𝗋𝗍𝗂𝖼𝗂𝗉𝖺𝗋💗✨
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𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔𝗗𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗜𝗘𝗥𝗡𝗔𝗦.
ꆬꆬ ㅤׁ 🪷᪲ 𝅼 ꐙ : 𝗘𝘅𝗳𝗼𝗹𝗶𝗮 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲: 𝗨𝘀𝗮 𝘂𝗻 𝗲𝘅𝗳𝗼𝗹𝗶𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹 𝘂𝗻𝗮 𝗼 𝗱𝗼𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗲́𝗹𝘂𝗹𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻.
ꆬꆬ ㅤׁ 🪷᪲ 𝅼 ꐙ : 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿, 𝗻𝗮𝗱𝗮𝗿 𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗼𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶́𝗻𝗲𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗻𝗮𝘀.
ꆬꆬ ㅤׁ 🪷᪲ 𝅼 ꐙ : 𝗘𝗹𝗲𝘃𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗻𝗮𝘀: 𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗮𝘀, 𝗲𝗹𝗲𝘃𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗻𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗻𝗰𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗼𝘀 𝟭𝟱-𝟮𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀.
ꆬꆬ ㅤׁ 🪷᪲ 𝅼 ꐙ : 𝗠𝗮𝗻𝘁𝗲́𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲: 𝗘𝗹 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗻𝗮𝘀 𝘆 𝗲𝗺𝗽𝗲𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗮𝘀 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗰𝗲𝘀.
𝖢𝗋𝖾𝖽𝗂𝗍𝗈𝗌: 🎀̫̼̈ ଃ 𝅼 𝖣͜𝗈𝗅𝗅𝗒 𝗀𝗂𝗋𝗅𝗌!ㅤׁ 🥛 ᭢ 𝅼
𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔𝗗𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗜𝗘𝗥𝗡𝗔𝗦.
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ꆬꆬ ㅤׁ 🪷᪲ 𝅼 ꐙ : 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿, 𝗻𝗮𝗱𝗮𝗿 𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗼𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶́𝗻𝗲𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗻𝗮𝘀.
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