Forwarded from Транзактный анализ для всех
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ричард Эрскин выделяет 8 основных потребностей в отношениях человека с другими людьми.
1. Потребность в безопасности.
2. Потребность в значимости.
3. Потребность в одобрении.
4. Потребность в принятии нашего опыта.
5. Потребность в самоопределении.
6. Потребность в воздействии.
7. Потребность в инициативе от другого.
8. Потребность в проявлении любви.
Полное интервью с Ричардом Эрскином, в котором он рассказывает о своих учителях и о теории потребностей - смотрите на нашей страничке в ВК.
https://vk.com/wall-211152321_120
1. Потребность в безопасности.
2. Потребность в значимости.
3. Потребность в одобрении.
4. Потребность в принятии нашего опыта.
5. Потребность в самоопределении.
6. Потребность в воздействии.
7. Потребность в инициативе от другого.
8. Потребность в проявлении любви.
Полное интервью с Ричардом Эрскином, в котором он рассказывает о своих учителях и о теории потребностей - смотрите на нашей страничке в ВК.
https://vk.com/wall-211152321_120
❤6🔥3
Женщины перешлите своим любимым мужчинам. Мужчины задумайтесь над каждым пунктом.
- - - - - - - - - -
ВОСЕМЬ СОКРОВЕННЫХ МУЖСКИХ ТАЙН
1. Жизнь мужчины, как и жизнь женщины, во многом опрeделяется ограничениями, заложенными в ролевых ожиданиях.
2. Жизнь мужчины в существенной мере управляется страхом.
3. Фемининность в мужской психике обладает огромной властью.
4. Мужчины хранят молчание с целью подавить свои истинные эмоции.
5. Травма является необходимой, так как мужчины должны покинуть мать и психологически выйти за рамки материнского.
6. Жизнь мужчин полна насилия, так как насилию подверглась их душа.
7. Каждый мужчина очень тоскует по Отцу и нуждается в общении со старейшинами своего сообщества.
8. Если мужчины хотят исцелиться, им следует мобилизовать все свои внутренние ресурсы, восполнив то, что они в свое время не получили извне.
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#юнг #мужчина #Холлис
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤1
Самая ценная валюта нашего времени - это ВЕРА.
В любовь, себя, других , явления , дружбу, догмы, семью, своих детей, образование и прочее.
Вектор энергии человечества пошел вглубь, вширь и виртуальные миры, нечто неосязаемое.
Ранее на отстраивание мира после второй мировой, создание партнёрства между странами: ООН, всемирный банк, ЮНЕСКО , банк международных расчетов, визовый режим, ВТО и пр.
Ну и космос, конечно, где ракета будто фаллос (не путать с пенисом) разрезает атмосферу и символически открывает дверь впреисподнюю Нарнию .
И вот эта энергия она больше пошла вширь, то есть по горизонтали (по женскому принципу, а не мужскому) и породила языковое разнообразие, разнообразие одинаковых, но якобы разных товаров, маркетинг крайнего круга ада и сотни взглядов на одни и те же вещи, которые ранее никто не трогал и их роль (означающее) сомнению не подвергал.
Говоря языком транзактного анализа, стали трогать Родителя и задавать вопросы к нему.
Плут свою дорогу знает и антисоциально выкручивает вещи в ту сторону и под тем углом где
а) нет ответственности б) выгодно.
Уход от фрустрации, столкновения с препятствием, благодаря которому можно было бы личностно вырасти достиг апогея. Я об этом писал, когда рассказывал про фильм ™Не смотрите на верх".
Символически это похоже наLA желе.
Пытливым умом, я могу найти сотни "почему не идти" на тренировку, но ни одной причины.
Не врёт тело, что не поработало час и не получило разрядки, не врёт чувство вины перед тренером.
Взять ответственность в моменте за свое решение, понести наказание за него или столкнуться с проблемой, которую придется решать вследствие этого - это мужество, выбор и вера в то, что так надо. Это доверие Родителю. Слепое. Покорность.
Обратная сторона этому: торг, борьба, недоверие, страх, а отсюда изматывающий тело и душу контроль. --> травмы, болезни, психосоматика.
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#доверие #жизнь #контроль
В любовь, себя, других , явления , дружбу, догмы, семью, своих детей, образование и прочее.
Вектор энергии человечества пошел вглубь, вширь и виртуальные миры, нечто неосязаемое.
Ранее на отстраивание мира после второй мировой, создание партнёрства между странами: ООН, всемирный банк, ЮНЕСКО , банк международных расчетов, визовый режим, ВТО и пр.
Ну и космос, конечно, где ракета будто фаллос (не путать с пенисом) разрезает атмосферу и символически открывает дверь в
И вот эта энергия она больше пошла вширь, то есть по горизонтали (по женскому принципу, а не мужскому) и породила языковое разнообразие, разнообразие одинаковых, но якобы разных товаров, маркетинг крайнего круга ада и сотни взглядов на одни и те же вещи, которые ранее никто не трогал и их роль (означающее) сомнению не подвергал.
Говоря языком транзактного анализа, стали трогать Родителя и задавать вопросы к нему.
Почему так, а не иначе? Почему надо учиться? Зачем распорядок дня? Почему ложиться в 22:00 спать? Зачем поминки и надгробия? Зачем работать, если есть деньги и so on.
Плут свою дорогу знает и антисоциально выкручивает вещи в ту сторону и под тем углом где
а) нет ответственности б) выгодно.
Уход от фрустрации, столкновения с препятствием, благодаря которому можно было бы личностно вырасти достиг апогея. Я об этом писал, когда рассказывал про фильм ™Не смотрите на верх".
Символически это похоже на
Пытливым умом, я могу найти сотни "почему не идти" на тренировку, но ни одной причины.
Не врёт тело, что не поработало час и не получило разрядки, не врёт чувство вины перед тренером.
Взять ответственность в моменте за свое решение, понести наказание за него или столкнуться с проблемой, которую придется решать вследствие этого - это мужество, выбор и вера в то, что так надо. Это доверие Родителю. Слепое. Покорность.
Обратная сторона этому: торг, борьба, недоверие, страх, а отсюда изматывающий тело и душу контроль. --> травмы, болезни, психосоматика.
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#доверие #жизнь #контроль
👍2❤1🔥1
Я расстроился!
Написали, что я обиделся, но я не знаю этого человека, ничего от него не жду, поэтому просто расстроился.
Я выступал с предложенной темой и она называлась "Достичь нельзя откладывать", и меня смутила пассивность слушающих.
То ли мои идеализированные ожидания пора развенчать, то ли выбирать только свою тему или проверенные пространства (хотя тут все было ок до этого).
ZOOM - площадка, созданная с благими целями, дабы объединить энергию людей про всему миру и предоставить доступ к контенту.
И я сижу, рассказываю материал, сворачиваю презентацию, обращаюсь к слушающим. Есть ли вопросы, отклики, дополнения, цепляет ли сказанное, поднимает ли чувства? И понимаю, по чувствам, будто я пришел на день рождения, а там похороны оказались.
Мертвая энергия с полным пониманием, что процесс брать/давать не работает пространство замерло. Как две армии остановились на поле боя, будто компьютер завис.
И это меня выбило в какой-то мой сценарий.
Это про объектность и отсутствие взаимодействия, вовлеченности, жизни.
У нас там разыгрался в конце концов Эдип, и хоть так прожурчала энергия.
Достичь нельзя откладывать, запятая была поставлена после нельзя.
Это терапевтичный момент, что стоило проговорить по чувствам в контакте с группой, но как-то сложно мне пока из лектора в терапевта и обратно переключаться Live.
Грустно стало, что делая семинар, есть вещи, что не до конца ясны мне, и я привношу их в надежде на коллективный разум, мозговым штурмом, за счет откликов сформировать мнение.
Не получив поддержки, я становлюсь либо лектором с сырым материалом, либо учителем, что прям точно знает всё и прям в Родительской позиции.
Мне хотелось бы от семинара ОК-ОК позиции, где нет пропасти между лектором и слушателем и есть живой контакт брейн-ринга, ибо все концепции, теории живые, как и наш клиент.
Мы не можем его препарировать и распинать гвоздями теории.
Хороший терапевт - живой терапевт, терапевт сомневающийся и выдерживающий неопределенность. Также меняющийся вместе с клиентом в ходе терапии.
мысли? отклики? а как у вас? прошу в комметарии
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#жизнь #обучение #опыт
Написали, что я обиделся, но я не знаю этого человека, ничего от него не жду, поэтому просто расстроился.
Я выступал с предложенной темой и она называлась "Достичь нельзя откладывать", и меня смутила пассивность слушающих.
То ли мои идеализированные ожидания пора развенчать, то ли выбирать только свою тему или проверенные пространства (хотя тут все было ок до этого).
ZOOM - площадка, созданная с благими целями, дабы объединить энергию людей про всему миру и предоставить доступ к контенту.
Обратная сторона этого - люди полагаются на запись эфира, слушают его параллельно стирая, гладя, моясь и, конечно же, кушая еду. Или не слушают вовсе и она лежит на кладбище не просмотренных вебинаров, непрочитанных книг.И я сижу, рассказываю материал, сворачиваю презентацию, обращаюсь к слушающим. Есть ли вопросы, отклики, дополнения, цепляет ли сказанное, поднимает ли чувства? И понимаю, по чувствам, будто я пришел на день рождения, а там похороны оказались.
Мертвая энергия с полным пониманием, что процесс брать/давать не работает пространство замерло. Как две армии остановились на поле боя, будто компьютер завис.
И это меня выбило в какой-то мой сценарий.
Это про объектность и отсутствие взаимодействия, вовлеченности, жизни.
У нас там разыгрался в конце концов Эдип, и хоть так прожурчала энергия.
Достичь нельзя откладывать, запятая была поставлена после нельзя.
Это терапевтичный момент, что стоило проговорить по чувствам в контакте с группой, но как-то сложно мне пока из лектора в терапевта и обратно переключаться Live.
Грустно стало, что делая семинар, есть вещи, что не до конца ясны мне, и я привношу их в надежде на коллективный разум, мозговым штурмом, за счет откликов сформировать мнение.
Не получив поддержки, я становлюсь либо лектором с сырым материалом, либо учителем, что прям точно знает всё и прям в Родительской позиции.
Мне хотелось бы от семинара ОК-ОК позиции, где нет пропасти между лектором и слушателем и есть живой контакт брейн-ринга, ибо все концепции, теории живые, как и наш клиент.
Мы не можем его препарировать и распинать гвоздями теории.
Хороший терапевт - живой терапевт, терапевт сомневающийся и выдерживающий неопределенность. Также меняющийся вместе с клиентом в ходе терапии.
мысли? отклики? а как у вас? прошу в комметарии
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#жизнь #обучение #опыт
❤8⚡1
СОНЯ разгадываю сны. Я хорошо поднаторел в этом за последние года 3.
Раньше не снились, потом не запоминал, потом не придавал значения.
Сны - мифы, где мы - главные герои. Для этого исследования надо понять и признать,, что все части/герои во сне - это части нас, что сон - это игра символизации. Человек во сне - символ чего-то во мне.
Змея для меня символ медицины или хитрости, а паук - отвращение или трудолюбие монотонной работы.
Фрейд говорил ВЛЕЧЕНИЕ. От нем. tribe , кажется так.
Моя метафора насчёт снов простая:
Сознательное и бессознательное - две плиты, на которых стоит человек.
А вот насколько она у вас отлетела в сторону, насколько внутри вы потеряли себя, вот тут как раз СОН и поможет.
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
пост про когда не спится
#сон #Фрейд #влечение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4👍3
Цена за килограмм
- есть два вида ожирения: эндогенное (первичное), которое развивается изнутри и экзогенное (вторичное), является следствием переедания, запускается извне.
- окончательное количество жировых клеток формируется к 20 годам или даже раньше
- гиперцеллюлярность (увеличение числа клеток) начинается в раннем детстве и может быть генетическая предрасположенность
- споры относительно генетического влияния ведутся и поныне
- гиперцеллюлярность может развиться в два периода: первые годы жизни и пубертат (13-19)
- ожирение второго типа не связано с количеством клеток и может развиться во взрослом возрасте и обычно является легким или средним по степени тяжести
- снижение веса у всех пациентов с ожирением, независимо от того возраста, в котором оно началось, или от степени и продолжительности ожирения может быть достигнуто только при изменении размеров клеток.
- у лиц, страдающих ожирением с детства, может быть в ТРИ раза больше жировых клеток чем норма.
- Жировые клетки никуда не деваются и ждут своего часа наполниться, ГИПОТАЛАМУС в свою очередь к этому может сильно подталкивать.
- ДИЕТЫ - временное решение. В стрессе гипоталамус поведет вас во Вкусвилл или за фастфудом
- фраза Фрейда
"Анатомия - это судьба"
звучит как пророчество, с которым, возможно, лучше согласиться, расслабиться и принять свой образ тела и телесную конституцию
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
из книги "Сова раньше была дочкой пекаря"
#РПП #ожирение #тело
🔥4❤1
После сессии60 минут заканчиваются довольно быстро. И хорошо, если это были 60 минут освобождения, проживания чувств, думания, слушания и деления стыда.
Всегда есть послевкусие поля, и всегда есть паттерн завершения сессии.
Кто-то долго прощается, говоря "спасибо", иной же будто лишь в последние пять минут откладывает "маску" и выглядывает "реальное я" - голодное, в отчаянии и с проблемами, что вправду беспокоят. Вспоминается как успеваешь заскочить в лифт, что уже закрывает двери. А иногда и не успеваешь.
Кто-то из клиентов ждёт "когда же эта сессия , твою мать, уже закончится?!" и тогда я думаю о цене адаптации клиента, и как ему небезопасно быть собой даже со мной.
Кто-то нажимает кнопку завершения вызова мгновенно, обрывая меня на полуслове, и я вспоминаю, что в анамнезе этого клиента, люди из его жизни уходили резко, по-английски, отношения заканчивались обрывом, папа или мама уходили, а ребенку ничего не объясняли.
Как секс, который закончился неожиданной эякуляцией. Как тренировка без заминки, как обед без десерта и компота
Чувства приготовленные на этот этап, скажем а триатлоне, это третий этап - бег, не были прожиты там и тогда, и ситуация повторяется вновь и вновь.
Все вышеперечисленное может быть важнее сказанного за час на сессии. Это требует внимания терапевта, понимания сценария клиента и реагирования/изменения паттерна в моменте, здесь и сейчас.
А как завершаете вы?
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#завершение #прощание #работа
❤3👍2
СИНЕРГИЯНесколько дней крутится в голове #ЦитатаДня Ксении Канской:
"нельзя развязать узел, не взяв его в руки".
Эта фраза отражает всю работу нашей психики.
Как-то мне попадалась энциклопедия морских узлов. Вязать узлы - это искусство. Искусство, пришедшее из Голландии века так 14-го. Морские обозначения и названия так и сохранили нидерландскую прописку.
Вот и человеческие решения, нить судьбы полна узелков. Некоторые незаметны и не мешают, а есть те, что останавливают иголку.
Вот их мы и развязываем в кабинете.В отношениях двух людей всё просто. Там либо есть место сотрудничеству и синергии, либо нет. Система либо работает и расширяется как любой бизнес, мануфактура, либо схлопывается и банкротится. Сейчас еще в моде делать как Роснано - ждать Домоклов меч (сценарий "После") в лице ближайшего "аудита", каким бы он ни был, или коллекторов.
"Расплата" в "Играх в которые играют люди".
В детстве в песочнице и зимой были детки, что строили куличики и снеговиков, а были те, что ломали всё к херам. Недавний пример - баскетбольная сетка, что я повесил. Две недели провисела((. Пидорасы.
Ну так вот.
Внешнее отражает внутреннее. И если внутри швах и узлы никто не развязывал, не смотрел, не перебирал, то привет Мортидо, энергия смерти. Внешнее довольно быстро себя проявит.Мой друг в Ангарске разбирает баню на "косточки", потому что доски лежали прямо на земле, фундамент сгнил. Он мог бы чинить фасад, но в нём больше жизни чем смерти.
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#синергия #смерть #жизнь
❤9
О ЖЕЛАНИИ Мы должны понимать за что мы воюем, сражаемся, за что мы готовы пострадать.
Физически, ментально, потерять ресурс.
Тут мы говорим про смыслы. И они субъективны. Я говорил про "достичь нельзя откладывать" на edunote и говорил про желание - это желание Другого.
Напишу для себя и для других:- желание - это желание Другого. Другой по Лакану - это Другой с большой буквы, это значимый для нас. Эго-идеал, кумир, фигура с которой мы идентифицируем себя, кому подражаем, кого слушаем по-настоящему и внемлем.
- происхождение ЖЕЛАНИЯ обусловлено отношениями с большим Другим. За этим желанием кроется ПРИЗНАНИЕ в глазах Другого.
- желание есть и заниматься сексом обусловлены природно. Зов тела. Желание - акт плоти.
- более простым языком: "этого хотела мама от меня, и я делаю это", "этого хотел папа от меня, и я делаю это", потому что это даст мне ПРИЗНАНИЕ (поглаживания) в их глазах.
- я учусь хорошо, потому что преподаватель для меня авторитет. Без него, без его взгляда и отклика, мой запал, мотивация пропадает.
-
желание обусловлено отношениями. Сознательно, а чаще это вне осознания, и терапия поднимает это с глубин.- СОЦИУМ - очень часто тот самый БОЛЬШОЙ ДРУГОЙ (представьте образы Инстаграма и людей из ящика, сети, Ютуба)
истерика желание - желание Другого, потому что он идентифицируется (напомню, это защита) с Другим. Задача уйти от защиты (сверхадаптация)Но его трясет от тревоги внутри, потому что делая желание Другого своим и выталкивая его из круга , он теряет опору. (привет, Эдип). Задача - найти того, кто выдержит мой страх аннигиляции. От контроля к доверию.
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#окр #истерия #лакан #желание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥5❤4
ПСЕВДОУЯЗВИМОСТЬОдной из распространённых масок нарциссизма является "повышенная чувствительность": «Я очень нежная киса, поэтому Вы должны обращаться со мной крайне бережно, аккуратно и обходительно».
В схема-терапии это явление получило название псевдоуязвимости, которая в отличие от истинной уязвимости, является защитной стратегией, позволяющей скрыто, но очень эффективно контролировать окружающих.
Ранимые люди лелеют свою чувствительность, из-за которой они третируют остальных. Одно неверное и недостаточно доброе слово, и драма растягивается на месяцы. Они выходят из себя по любому поводу, дуются; они задеты в своих лучших, таких нежных чувствах – на самом же деле это банальная тирания.Такому типу людей обычно присущ самый заурядный скрытный комплекс власти, который выходит под прикрытием: на деле же это просто инфантильная жизненная позиция, которая позволяет им третировать окружающих».
спонсор сегодняшнего поста --> Сергей Крайнюков😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#хрупкость #власть #контроль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥7👍1
СЛОЙ ЗА СЛОЕМ
А теперь представьте себе, что ВСЁ НЕ ТАК. Всё совсем по-другому, и то о чем вы беспрестанно думаете - это безопасно для вас, вашей психики.
Это вытеснено вашей психикой, поскольку вытеснение - ведущая защита психики невротика.
Если вы начнете об этом думать прямо сейчас, то у вас начнет
буквально болеть душа. Поэтому терапия и длится долго, ведь чтобы поднять штангу весом в 100 кг, надо тренироваться. Так и с чувствами.интроскоп (слово дня). За счет рентгеновских лучей получается выявить картину содержимого. Это видение аналитика. Ввиду профессии формируется специфический взгляд на вещи, "рентгеновский" взгляд.ламинография (второе слово дня), слой за слоем показывающая распайку платы. Так и мы с клиентом в ходе работы идем от слоя вины и обиды - поверхностных, понятных чувств к аутентичным страху, гневу, печали и стыду.
Проживание и понимание дают опору, возможность менять и место для нового, уже осознанного.
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#НЕдумай #НЕчувствуй #терапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1🔥1
ДЛЯ ВАСКлиент долго может не понимать, что терапия - это для него и про него.
Что он может взять всё, что ему нужно за час, и что другой , сидящий в кресле напротив него - не мама, не папа, а специалист, что берет его деньги и имеет единственную мотивацию на грядущий час - облегчить жизнь дошедшего до кабинета.
Борьба, сопротивление, подозрение, конкуренция, разыгрывание детско-родительских драм, сиблинговых драм, власть, контроль, унижение, недоверие, сарказм, презрение, отчаяние, безнадежность, бессилие - всё это пронизывает наши отношения как в кабинете, так и в жизни вне его.
Выскажу, может непопулярную мысль:
"самое роскошное, что мы можем себе позволить - это сдаться"
Я помню, как мои плечи опустились вниз, дыхание выровнялось, а по щеке поползла слеза, когда я честно принял бессилие с которым боролся уже довольно долго.
На удивление, моя жизнь не стала хуже, и поражение по вкусу было победой.
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#терапия #желание #доверие
🔥9👍5
РАДОСТЬ?- тебе на сегодня хватит
- всмысле хватит?
- достаточно пить
- но праздник же
- и?
- я радуюсь!
- ты радуешься, выпивая четвертую бутылку вина за вечер? Ты радуешься?
- ну!
Радость? Бегство? Отчаяние? Аутоагрессия?
Что это на самом деле?
В транзактном анализе, мы говорим про рэкетные чувства.
Чувства, выбитые из человека "рэкетиром". Внешним, потом уже внутренним. Как-то с Екатериной записывали 2 выпуска LLSHOW "мальчики не плачат", "девочки не злятся", тогда, спрашивается , что же они делают?
Конечно же, показывают рэкетные чувства или рэкет.
Это натянутая "американская улыбка", это "улыбка или смущение там где тебе больно", это "игра на публику", это "держать лицо", а точнее маску для лица.
Человек рядом плачет, рассказывая историю, где чешутся кулаки, и бранные слова заполняют рот.
Иной же гневается после теплого уикенда вдвоем, где становится грустно от расставания.
Сверяйте успешный успех с успехом и аудиторской проверкой. Сверяйте по чувствам и ситуацииНастоящие чувства трогают, пронизывают и содрогают душу, как пение профессионала без фонограммы.
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#аутентичность #рэкет #радость
❤11
Forwarded from Дмитрий Ломыкин
На кой черт это тебе сдалось?
Отвечает ChatGPT:
Преимущества групповой терапии
Осознание не одиночества
В группе вы понимаете, что не одиноки в своих проблемах. Слушая истории других участников, вы видите, что трудности бывают у всех, и это помогает избавиться от чувства изоляции и стыда. Это создает атмосферу принятия и поддержки.
Получение разнообразного опыта
В процессе групповой терапии вы получаете возможность изучить опыт других участников, рассмотреть различные варианты решения проблем. Анализируя ситуации, с которыми сталкивались другие, вы обогащаете свой жизненный багаж и становитесь более подготовленным к возможным трудностям в будущем.
Развитие коммуникативных навыков
Групповая терапия помогает научиться взаимодействовать с разными людьми, развивает навыки общения и повышает социальную адаптацию. Вы учитесь понимать различные точки зрения, находить общий язык с разными личностями и становиться более терпимым.
Получение обратной связи
Каждый участник группы может поделиться своим мнением о вас, что помогает увидеть себя со стороны и заметить те черты характера, которые раньше оставались незамеченными. Это способствует росту самооценки и самопонимания.
Чувство принадлежности
Участие в группе создает ощущение принадлежности к сообществу единомышленников, где вас принимают и поддерживают. Чувство сплоченности и доверия помогает улучшить социальную адаптацию не только в группе, но и в реальной жизни.
Экономическая эффективность
Стоимость групповой терапии обычно ниже, чем индивидуальной. При этом вы получаете не только работу с профессиональным психотерапевтом, но и взаимодействие с другими участниками, что усиливает терапевтический эффект. Кроме того, вы можете начать как наблюдатель, постепенно адаптируясь к процессу терапии.
Отвечаю я:
(и научиться её запрашивать)
Отвечает Кристина:
Почему группа?
формат: онлайн
частота: раз в 2 недели
количество участников: 6-10 человек
продолжительность встречи: 2 часа
Характер группы: закрытая
#групповая #терапия #психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какого волка ты кормишь?
Вопрос каждого дня:
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#жизнь #смерть #чертоги
Вопрос каждого дня:
"Эрос или Танатос?"
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#жизнь #смерть #чертоги
👍3🔥2
ДЕНЬ ЗНАНИЙЗнания делятся на 2 типа: те, которые расширяют ваше представление о чем-то (новые ветви старых деревьев), те, которые становятся новыми деревьями.
Говоря о знании, стоит понимать, что у нас есть мысли, чувства, поведение, и есть куча способов это знание получить.
Знание, проходя три ступени обработки: мысли, чувство и поведение, аки брага через перегонный куб для получения спирта, выкристаллизовывается и встраивается в идентичность.
Закончить же хочу словами
"Stay hungry, stay foolish"
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#1сентября #деньЗнаний #осень
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2
ТРИЛОГИИ БЫТЬ19/09 18:00 МСК
будет третья часть семинара по СТЫДУ
где мы поговорим о петле стыда в паре,
первичных ранах по Адриенн Ли и разберём масштабную статью Ричарда Эрскина о стыде 1993, где он говорит о праведности как о защите от стыда. СТЫД 1 | СТЫД 2 | СТЫД 3
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#стыд #трилогия #edunote
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤3👍1
ПРОЙДЕТ МНОГО ЛЕТдо первого обращения за помощью. Будет наломано много дров, вокруг все будут нападающими, злыми и угрожающими, и этой изоляции, отрыва от реальности станет настолько много....насколько накопилось неотреагированных чувств, неразделённого опыта.
Нам нужен другой. Нам нужен Другой и точка. Нам нужен равный нам, и тот над нами, что выдержит все наши чувства.
Эрик Берн говорил, что
некоторые перестают играть в игры только на смертном одре.
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты"
#игры #сила #стыд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
АЛЛА ДАЛИТ О ВАЖНОМну обязательно к просмотру, что уж поделать.
Шикарный прямой эфир целиком здесь
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты
#потери #скорбь #жизнь
❤6🔥2👍1
ДУХ и ДУШАЯ думал о силе духа, когда поднимался на Хулугайшу. Во имя Отца, сына и святого Духа, кресты на вершине многих гор поставлены как мессадж главному Отцу.
Духовный поиск Отца в широком смысле: закона, правил, справедливости, принципов.
Отца, что когда-то должен был защитить. Я бы поисследовал компанию на кухне, что собиралась в горы, думаю там интересная история с реальной фигурой отца.
Карабкаемся, чтобы пройти путь.
Знать свой путь и пройти его - не одно и тоже, Нео
- говорила Пифия в матрице.
вспоминается фраза Стивена Кови:
"Если лестница приставлена не к той стене, то сколько бы ступенек вы не одолели, все равно придете не туда."Понятно, что Отец - сепаратор, тот кто режет пуповину, и конечно же это СМЫСЛ - структурообразующая конструкция в психике.
Тогда развернем взор к ДУШЕ, ммм?
<< продолжение следует >>
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты
#дух #душа #горы #смысл #отец
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍5🔥3
11 правил, которые подростки...*Сегодня перепост от Ирины Пановой.
Билл Гейтс, выступая перед старшеклассниками, назвал 11 правил, которые подростки, по его мнению, никогда не узнали бы в стенах школы.
1) Жизнь несправедлива — свыкнись с этим фактом.
2) Миру наплевать на твое самоощущение и самоуважение. Мир ожидает от тебя каких-нибудь достижений, перед тем как принять во внимание твое чувство собственного достоинства.
3) Очень маловероятно, что тебе начнут платить 40 тысяч в год сразу после окончания школы. Ты не станешь вице-президентом компании с лимузином и личным шофером, пока ты не заслужишь этого.
4) Если ты думаешь, что твой учитель строг и требователен, — подожди знакомства со своим боссом. В отличие от учителя, карьера босса зависит от того, как ты справляешься со своими заданиями.
5) Обжаривать бургеры в Макдоналдсе — не ниже твоего достоинства. Твои прадеды назвали бы любую — даже такую — работу «хорошим шансом».
6) Не спеши обвинять в каждой своей неудаче своих родителей. Не ной и не носись со своими неудачами, учись на них.
7) До твоего рождения твои родители не были такими скучными и неинтересными людьми, какими они кажутся тебе сейчас. Они стали такими, зарабатывая на твое беззаботное детство, стирая твою одежду и слушая твою бесконечную болтовню о том, какой ты классный. Поэтому, перед тем как отправляться спасать леса Амазонки от уничтожения жадным поколением твоих родителей, попытайся для начала привести в порядок свою комнату.
😎 Твоя школа отменила деление на победителей иг лузеров, жизнь — нет. В некоторых школах прекратили ставить плохие отметки и разрешили сколько угодно раз сдавать тест. Это не имеет ни малейшего отношения к тому, что происходит в реальной жизни.
9). Жизнь не разделена на семестры, летних каникул в ней не существует, и очень мало работодателей заинтересованы в том, чтобы помочь тебе найти твое собственное «я». Тебе придется делать это в твое личное время.
10) Не путай реальную жизнь с тем, что показывают по телевизору. В жизни людям приходится большую часть времени проводить не в кофейне, а на рабочем месте.
11) Поддерживай хорошие отношения с «очкариками-ботаниками». Скорее всего, один из них когда-нибудь станет твоим начальником.
Билл Гейтс
😈 подписывайтесь на "ЧР" | оставляйте "бусты
#правила #напутствие #подростки
1🔥8❤6⚡2