👑 Сегодня хочу посоветовать вам свою коллегу, клинического психолога Краснову Екатерину.

Екатерина специализируется на помощи парам, в налаживании отношений, в том числе в сексуальной сфере.

В работе использует эмоционально-фокусированную терапию пар.

Это вид терапии, который фокусируется на эмоциях и чувствах, и разрабатывался специально для пар, которые не могут выйти из замкнутого круга ссор и обид.

🕐 2 июля в 15 часов по Москве она проведет бесплатный вебинар на тему
«Как наладить
отношения в паре?».

💬Советую подписаться на канал Екатерины, так как на нем она публикует массу полезной информации, касающейся отношений.

Подробности о вебинаре и записи не него ➡️ здесь

🗞🗞🗞🗞

Ну все же в школе рисовали по оси абцисс и ординат? Помните?
Вот и в жизни также. Вертикаль и горизонталь.

Разрешение Эдипова комплекса предполагает понимание ребенком (ну прям чтоб внутренний ребенок верил, а не просто "ага, да, понятно") разницы полов, разницы поколений и ограничений.

Вот и в жизни мы каждый раз сталкиваемся с законом - Отцом, культурой, устройством социума, организации. Шуметь вот в доме с 23 до 7 нельзя, а ехать на работу лучше на зеленый свет светофора.

И имеем дело с равными себе. Пишем в чат, где все равны, общаемся с сиблингами (братьями, сестрами), коллегами, партнерами по спортивной команде, любимой женщиной/мужчиной.

Первая топика Фрейда была по горизонтали: концепция бессознательного, предсознательного и сознательного. Как рисунок, что становится все чётче слева направо.

Вторая топика уже про супер-Эго, Эго и Ид, что, конечно, вертикаль как небеса, земля и подземное царство Аида.

Когда смешивается вертикаль и горизонталь? Когда Я ОК- Ты ОК дрожит и падает под натиском желания (как думаете, какого?)

Зачем отрицается горизонталь или вертикаль? Это же кому-нибудь нужно.

🗞🗞🗞🗞
🤝Доверие.

У любого доверия два фокуса, внутренний и внешний.

Люди предают, им нельзя доверять и все такое. Или доверять нельзя женщинам, мужчинам, полицейским, а доверять можно врачам, психологам и старшим.

Тут каждый выстраивает собственную систему и свои инструменты ядерного сдерживания.

Да , в западных странах декрет строго меньше года, а базовое доверие к миру закладывается у ребенка в младечестве, от 0 до 1 года, поэтому я считаю и буду считать западный мир фрустрированным в вопросах доверия и безопасности.

В Транзактном анализе мы говорим о стадии бытия. Ещё раз! Мы говорим о стадии БЫТИЯ. О том можем ли мы просто быть или нет. Просто лежать ничего не делать, доверившись вселенной, судьбе, воле случая и so on.

Или в моменты покоя нас охватывает тревога, да столь сильная, происхождение которой неясно, но проживается она всем телом и душой.

Вот это то, что будет подложкой и фундаментом. Это то, что будет фонить, и это то из-за чего единожды фрустрировавшись (получив негативный опыт) мы будем все взваливать на себя, боясь довериться.


<< конец 1 части >>

🗞🗞🗞🗞

ДЕНЬГИ В ПСИХОТЕРАПИИ

🔈Первый вопрос супервизора;:

"какими деньгами вам платит клиент?"

Своими собственными?
Родительскими?
Партнёра?
Шальными/грязными?

💴И прочее. Чтобы что-то взять, нужно что-то отдать. И ценность взятого должна коррелировать с отданным.

В психотерапии деньги пахнут.

💵Самая классическая история:
Подросток ходит за деньги родителя или супруг(а) ходит за деньги супруга(и).

- я трачу твои деньги, мама, на свое благополучие. Конфликт подростка - его благополучие и благополучие глазами матери могут не совпадать. И тогда терапевт может оказаться в треугольнике, опасность здесь поддержать бунт подростка, выйдя из нейтральной терапевтической позиции.
🪙СЦЕНАРИЙ "давай уделаем твою маму".

- я трачу твои деньги, дорогой муж, потому что я не могу иначе выразить свой гнев по отношению к тебе.

Ведь я от тебя завишу, и у меня есть серьезная фантазия, что если я наору на тебя и скажу тебе всё, что я на самом деле о тебе думаю, то ты меня бросишь и оставишь без средств для существования.

Поэтому я буду находить изощрённые формы для своего гнева: распускать слухи, "кастрировать" в постели и тратить твои деньги на психотерапевта не меняясь.
🪙СЦЕНАРИЙ' "я изобью тебя кредитной карточкой"

#деньги
#психология
#чертоги

🗞🗞🗞🗞

Невилл Семингтон пишет просто и понятно о нарциссизме.
Он говорит, что это ОТВОРОТ от ДАРИТЕЛЯ ЖИЗНИ.

Ну и мы понимаем, что за пздц там такой по мнению младенца происходил, что от ворот поворот.

важные слова здесь "по мнению младенца".

Ну и к чему я это?
А! Есть записи семинара по нарциссизму, могу продать.

А если и здесь серьезно, то Семингтон говорит:

а) что проблемы в нарциссизме нет, если вам не нужна свобода и автономия.
б) что нарцисс имеет две возможности для существования:

1) постоянное положительное подкрепление, восхищение на свои действия, признание, морковка так называемая при беге за горизонтом

2) пиковые переживания: адреналин, новые машина, телефон, девушка/парень, путешествия и прочее, что будет отводить от жерла вулкана пустоты.

А началось всё с либидо на себя, а не на контакт с другими.

А началось всё как в книге "это началось не с тебя".

А началось всё с разочарования там и тогда, и этот гвоздь может торчать всю жизнь, но есть варианты.

#нарциссизм
#дарительЖизни
#либидо

🔈
Сегодня памятка от коллег, работающих с #РПП
(расстройство пищевого поведения).

Для того чтобы не было депривации (тут загуглите, если что) вкусовых рецепторов, на столе должны быть все

ШЕСТЬ (6) вкусов

сладкий - сахар

соленый - СОЛЬ

кислый - лимон

терпкий - чай

горький - шоколад

мясной - кусок говядины

#рпп
#здороаье
#чертоги

15/07 18:00 мск будет семинар по стыду ч. 2

НЕМНОГО подогрею интерес. Разница между стыдом и виной в сегодняшнем посте👇

🚩ЧУВСТВО ВИНЫ часто включает в себя чувства напряжения, раскаяния и сожаления, которые могут причинять физическую или эмоциональную боль, но чувство вины не влияет на нашу внутреннюю идентичность.

🤯Напротив, СТЫД – это острая болезненная эмоция, которая может заставить нас чувствовать себя незащищенными, никчемными и бессильными.

💫Еще одно важное различие заключается в том, что люди, испытывающие стыд, озабочены оценкой со стороны других, в то время как люди, испытывающие чувство вины, озабочены своим влиянием на других.

P.S. из материалов семинара "Грейс начала осознавать, что стыд вытесняет чувство тоски."

#стыд
#вина
#чертоги
#edunote

🚩Ну что! Конечно, самоубийство напрямую связано с запретом "НЕ СУЩЕСТВУЙ", и как мы знаем, а кто не знает, примите на веру, ребенок относительно запрета может принять РЕШЕНИЕ.

🎙Вот этих самых РЕШЕНИЙ выделяют СЕМЬ (7). Все они приводят к убийству себя или другого, но мотивы, стоящие за ними различны.

💀ОНИ ВАЙТ не боится говорить о смерти и вытаскивать её наружу, называя её имя. Так, я ссылаюсь на его статью 7 суицидальных решений.

🔗Ниже я кратко напишу все семь, и свяжу их с инцидентами, что мне пришли в голову при прочтении. Связь эта будет отображена ссылками.

7  СУИЦИДАЛЬНЫХ  РЕШЕНИЙ:

1. ЕСЛИ ДЕЛА ПОЙДУТ СОВСЕМ ПЛОХО, Я ПОКОНЧУ С СОБОЙ

Примеры того, как дела идут совсем плохо. к плохим относятся плохое настроение человека (например, депрессия или тревога), дисгармония в браке или отношениях , финансовый крах, потеря репутации и снижение качества жизни.

2. ЕСЛИ ДЕЛА ПОЙДУТ СОВСЕМ ПЛОХО, Я УБЬЮ СЕБЯ И ДРУГИХ:
НЕ СУЩЕСТВУЮ (Я) И НЕ НАДО СУЩЕСТВОВАТЬ (Тебе)

пример | пример

...террористы-смертники проявляют значительную признаки психопатологии, включая депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство.

... решение покончить с собой было принято до принятия решения убивать других, что делает его в первую очередь суицидальным актом.

3. Я ПОКОНЧУ С СОБОЙ СЛУЧАЙНО: НЕ СУЩЕСТВУЙ (Я)

Желание покончить с собой может проявляться в том, что пациент идет на неоправданный риск. Многие пациенты ехали на своих автомобилях с чрезмерной скоростью в надежде, что что-то может случиться.

Вспоминаю историю британского фридайвера молодого. который нырял и погружался в водовороты там где только мог это сделать. И он заигрывал со смертью вновь и вновь, пока это не окончилось трагедией. Думаю, все адреналиновые зависимости сюда.

4. Я УБЬЮ СЕБЯ И ДРУГИХ СЛУЧАЙНО: НЕ СУЩЕСТВУЮ (Я) И НЕ СУЩЕСТВУЕТЕ (ВЫ)

В приведенном выше решении 2 человек стремится убить себя и других напрямую. Однако решение 4 является более пассивным. Существует желание убить себя и других, но скорее путем инсценировки несчастного случая, чем с прямой целью. Здесь как бы бросается жребий судьбы.

5. Я ЗАСТАВЛЮ ВАС УБИТЬ МЕНЯ: НЕ СУЩЕСТВУЙ (Я)

Один из способов совершить самоубийство - вести себя таким образом, чтобы государство убивает вас смертной казнью. Примером этого может служить ввоз наркотиков в страну, где за незаконный оборот наркотиков применяется смертная казнь.

Также особенно актуально в арабских странах для женщин (нагота, нарушение ношения хиджаба и пр.)

6. Я СОВЕРШУ САМОУБИЙСТВО, ЧТОБЫ ПРИЧИНИТЬ ТЕБЕ БОЛЬ: НЕТ (МЕНЯ)

Графс (1980) описал, как мотивация к совершению самоубийства может
быть выражением силы у беспомощных людей

Семья обычно рассматривается как защитный фактор при оценке риска самоубийства. В этом случае брак становится не защитным фактором

Мальцбергер и Голдблатт (1996) довольно подробно обсудили идею о том, что самоубийство может выражать желание наказать других.

7. ЕСЛИ ТЫ НЕ ИЗМЕНИШЬСЯ, Я ПОКОНЧУ С СОБОЙ: НЕ СУЩЕСТВУЙ (Я)

СИЛОВЫЕ ИГРЫ 3 СТЕПЕНИ

Это также отражает тип гневного, карающего поведения и особенно садистский и жестокая форма манипуляции. Она направлена на то, чтобы причинить боль другому, и большинство получателей такой угрозы испытывают стресс и беспокойство. Каждый раз, приходя домой, они задаются вопросом, найдут ли они человека мертвым на полу или подвешенным на веревке. В этом смысле она имеет определенный смысл.

Угроза направлена не только на то, чтобы добиться от человека того, чего он хочет, но и на то, чтобы причинить боль и наказать другим.

P.S. Для меня пункт 7 отличается от 6-го тем, что смерть в последнем случае - это скорее случайность как игра со смертью, зашедшая слишком далеко.

что думаете? 🤯
делитесь в комментариях✍🏼

#суицид
#чертоги
#такаясуббота

🎨. Мне нравится делать презентации. Это творчество. Я их даже переделываю с удовольствием.

Я недавно думал как глупо хотеть от человека (и даже человека - клиента) изменений.

Как наивно иногда лезть с психологией к тому, кто даже уже давно страдает.

Но я до сих пор вижу в этом смысл. Поэтому я буду продолжать консультировать и обучать.

🤛. Редкая птица долетит до середины реки, редко когда мы видим реальный результат наших усилий в работе (тем более он ценен).

Результат не в виде сообщений благодарности, результат не в виде похвалы, что часто можно на идеализированном переносе легко получить.

Результат, что произойдет в жизни клиента, в его социальной жизни, сексуальной жизни, отношениях с собой и другими.

7️⃣. Иногда (мы не увидим результат) это прямое обесценивание со стороны клиента,

иногда это развернётся лишь во времени, и мы можем уже не быть с ним рядом в этот момент,

а, думаю, часто, что-то меняется в областях смежных нашей с ним работы.

⛴ Щас пришла сцена из Титаника, где они выворачивали штурвал, но это частично лишь помогло, столкновение все же произошло. И мы здесь бессильны, что часть профессии. Горькая её часть.

О стыде и бессилии 15/07 18:00 мск на @edunoteru

#стыд
#терапия
#мысли

🗞🗞🗞🗞

Александр Лоуэн об опыте телесной терапии у Вильгельма Райха и одном очень важном аспекте жизни

📹Прошел второй семинар по стыду. И он очень меня вдохновил.

👌Спасибо за поддержку, отклики, вопросы, энергию.(не смотря на зум, все же онлайн убивает), вовлечённость и поглаживания.

✍️Сделал небольшую нарезку из двух встреч. Они доступны на площадке edunote.ru

стыд 1 | стыд 2

#стыд
#самооценка
#психотерапия