Есть разные степени травмы. Легкие увечья, средней и тяжелой степени.

Так и с душой. Приходит к тебе клиент, и ты понимаешь, что здесь кровотечение, здесь перелом закрытый, а тут открытый, а этот вообще всю жизнь в заложниках просидел.

Часть души может переохладиться, умереть. Что-то подлежит восстановлению и реконструкции, что-то уже отмерзло и ампутировано.

Психика вообще надежна и вынослива очень, но бывает нехватка, а бывает переизбыток. бывают штуки резкие и интенсивные, типа кипятком ошпариться.
Ну и возраст влияет, ну и поддержка окружения. Так-то любой швах можно пережить, если есть ресурс в системе на это.

Ресурс не материальный, ресурс эмоциональный.
Горе надо делить.

Вон щас модно стэндап-каминг аут делать, типа как Сауле Юсупова. С залом поделила травмы казахского детства и легче по идее стало. А может и нет, мама в зале была у нее, может это спектакль - месть, желание маму публично застыдить, хз. Лишь она знает по чувствам правду.

Ну травму вам никто не отдаст просто так.

На травме сформировался характер.

Человек вокруг травмы, допустим, стыжения, уже всю жизнь выстроил. Он уже и забор построил 5 метров, и стекла вкруг затонировал в машине, и к должности бежал сломя голову. Социально всё ок, а вот внутри....

А потом находят какого-нибудь министра по охране зверюшек, который этих же зверюшек с вертолета стреляет. Так еще так попадется, чтоб со скандалом и публичной поркой в стыд прям занырнёт. Ааа, чего далеко ходить - "голая вечеринка".

Кто-то на мести уже всю жизнь выстроил. И вот он машет своим мечом с криками "я вам докажу!!!" А мы все удивляемся "откуда столько энергии?" А вы видели жестоких детей? От боли энергия. Чтобы не чувствовать её, я защищаю психику через действие.

Так что да. Никто просто так вам травму не отдаст, это ж несущая конструкция.
Стайнер пишет про три жизненных сценария "без радости", "без ума", "без любви". Если не копать, то будет так. Но лучше "копать". ведь и копальщики профессиональные есть, не путать с гробовщиками, да и клады всю жизнь не на поверхности лежали.

#Психология #Психолог
#ПсихологическиеУслуги
#Чувства
#Психология #Психолог
#Чувства
#психотерапия
#Саморазвитие
#эмпатия
#МентальноеЗдоровье
#Любовь
#ЭрикБерн
#Депрессия
#транзактныйанализ

когда клиент возвращается в терапию после долгих метаний
и веры что справится сам

Смерть не отменяет чувств живых к умершему.

Умирающий аннулирует договор со своей стороны, унося надежду на компенсацию из реальности в фантазию.

Она и так, скорее всего, эта фантазия о компенсации, изменениях умершего, его репарациях и в конце-то концов удовлетворении потребностей была уж очень отлетевшей, а тут из материального мира вовсе ушла в мир психический.

Поэтому лучше с внутренним Родителем работать при жизни настоящего отца/матери.

Уже каждая собака знает стадии горевания по Кюблер-Росс, отрицание, гнев & so on. Но далеко не все понимают значимость работы горя для психики, памяти, контакта с живыми и ощущения жизни.

Поэтому "о мертвых хорошо или ничего КРОМЕ ПРАВДЫ".

последние два слова кроме правды почему-то обычно замыливаются, видимо защищая ушедших, хотя им-то уже пох, и, конечно, защищая живых от проживания чувств.

Типа и так сойдет. Не сойдёт, психика не терпит пустоты.

https://vk.com/video3719388_456239043


Конечно, миф об Эдипе где-то глубоко в нас во всех засел.
Это потрясающие истории мировых сюжетов, которые нам не обойти.

Я несколько раз пересмотрел эту чудесную экранизацию мифа Софокла. И есть одно интересное замечание. Даже несколько.

1) очень символичным мне кажется то, как проткнули путами Эдипу ноги. Точнее у него и имени то не было, а назвали его Эдипом, что дословно значит "мальчик с опухшими ногами". Как если бы мальчик очень тяжёлую ношу тащил, и ноги под давлением вспухли (за себя и за того Лая). При этом так делали с животными, говорится в мифе. Значит ли это подрыв животного тела в мальчике? Думаю да

2) все было бы хорошо , если бы Эдипу не нравились милфочки, подумал я, ведь Иокаста его лет на 16-18 минимум точно старше.
Но в мифе говорится о том, что он получил царство и Иокасту за свержение Сфинкса, то есть по закону.
Он соблёл закон! И нарушил его одновременно. Здесь возникает амбивалентность закона. Которая, имхо, продолжена Антигоной.

3) конечно, самый трэш - это мамка. Уж кто- кто, а Иокаста точно закрывала глаза. Я думаю женщина точно знает, кто ее ребенок. В этом контексте лишение Эдипом себя зрения лишь отражает процесс нежелания видеть с обоих сторон.

Конечно, этот год - год прорывов, и при этом, только начало.

После спаррингов обменивались мнениями, и я обронил фразу "я думаю, должно быть больно, чтобы начать думать".

Она и про бокс, и , конечно, психотерапию, жизнь в целом. Думать иначе, "think different" говорил Джобс, и он шарил.
Но зацените последовательность:
чувства --> мышление

Чувства, это то, что позволяет жить свою жизнь. И, честно, там несколько этажей.
Я наконец-то добрался до "шахты лифта".
Я наконец-то развязал канат, fucking Гордиев узел.

Я всегда это знал внутри глубоко, но мне надо было проверить чувственно.

Я проверил, все бьёт, как в аптеке. Можно больше не держаться, можно идти дальше.

Это была нестерпимая боль. Но жив, все в порядке. Уже отошёл от эпицентра, но ещё проживаю.

Это были архаичные чувства ребенка.
Я их носил в себе. Они меня подставляли
раз за разом в близких отношениях.
Они оживали и переворачивали всё с ног на голову. Путали чувства, мышление и поведение. Они управляли мной, не я ими.

Буря стихает, рассеет, отлив.

Мой корабль поднимает флаг, выходит на фарватер и берет верный курс.

Впереди ещё много работы по сборке и интеграции, но эпицентр позади, корабль отвязан, можно шампанское о борт и плыть, но я не пью, взял аскезу (на год), хвастаюсь, учусь хвастаться.
А ещё у меня о#уенный лоцман, что шарит за ГЛОНАСС к себе. 🫶

#Психология #Психолог
#психотерапевт
#психотерапевтонлайн
#Чувства
#психотерапия
#работаГоря
#психотерапия
#Саморазвитие
#эмпатия
#МентальноеЗдоровье
#Любовь
#ЭрикБерн
#Депрессия
#транзактныйанализ

Субстанция – очень психологический фильм. Он показывает раскол Я на реальное и фальшивое. То, что Мастерсон описывал как «истинное» и "ложное" Я. Фильм прекрасно передает внутренний мир человека, отказавшегося от себя (self) в угоду… да чему угодно. Идея доведена до апогея, гротеск поднимает сильные чувства (мне хотелось отвернуться выключить, тошнило) у зрителя и бьёт в самое сердечко.

Бам! И раскол Я на уровне ДНК. Я считаю, что это и есть тупик 4 степени. Раскол «Я» внутрипсихический порождает две части я, которые могут друг о друге практически не знать. Это будет проживаться и чувствоваться в теле, очередной плюсик режиссеру. Все эти блядские ужасные инъекции – это все непосредственный контакт с телом, пенетрация. Форма ужасная через иглу, уколы … но вот как есть.

И все начинается с соблазна продолжить, как и раньше, без внутренней трансформации, тем же путём к другому результату. Психологическая игра повторится вновь, расплата будет больше предыдущей. ’

Риск сделать по-другому показан в сцене, где героиня Деми Мур ПОЧТИ пошла на свидание с одноклассником. Стыдно, конечно, стыдно быть не совершенной, не молодой, не красивой как раньше. Ты больше не в обоиме, о чем говорит героине случайно подслушанный разговор в туалете. Солнце жизни прошло через зенит и потихонечку движется к закату, молодость как песок сыпется сквозь пальцы, угасает столь знакомый ручеек получения поглаживаний за внешность, сексуальность, зрелищность и красоту. Альтернативной энергии нет, никаких электрокаров во времена расцвета Дэми Мур, только нефть, только хардкор.

Депрессия брошенности подступает, а за ней пустота, которую героиня начинает заполнять куриными ножками и вечно работающим телевизором. Изоляция, сценарная расплата.

Ярость Сью к Элизабет – нарциссическая ярость, она отражает реальную степень неудовлетворенности и отказа от себя живой, севшей на пуфик, улыбающейся записке из лужи героини Деми Мур.

Двум желткам при хорошем раскладе на двоих было бы по 35 лет, и все бы ничего, но Взрослый, ответственный за соблюдение правил вышел из чата.

Я думаю, что именно простое соблюдение простых правил будет фрустрирующим элементов для многих людей в настоящем и в будущем тем более. Просто платить вовремя, тренироваться в одно и то же время, ложиться спать. Нечто рутинное и простое будет фрустрировать людей в противовес разнообразию и уникальности. Бетонированная энергия будет напрягать в современном мире. Всегда будет соблазн залезть в этот "карман".

Элизабет искушается дьяволом, который носит имя "СУБСТАНЦИЯ" . Она встречается с собой в самом конце, перекредитовавшаяся у субстанции вторым уколом, но уже слишком поздно. Срединный путь пройден, им был одноклассник. Встречи с другим, что примет не произошло. Элизабет перепутала маски, и этот стыд отрубил ей голову прямо на сцене.

Плохой психолог думает о себе, хороший о вас

Плохой психолог думает о вас в рамках тактики, а хороший в рамках стратегии.

Психолог - профессия с искушением взять взятку. Но не деньгами. Властью. Дать совет и повлиять на чужую жизнь. Это место соблазна, это одна из причин по которой идут в профессию.

Плохой психолог действует на социальном уровне, хороший на психологическом, которые вследствие отражается на социальном.

Плохой психолог полностью контролирует процесс объективируя клиента как матрешку в точности воспроизводя ситуацию детства клиента.
Хороший психолог справляется с неопределенностью, выдерживает её и остается человеком, а не функцией или "Большим Братом", видит дефициты и реальные потребности души клиента, видит его самость и цену адаптации.

Не секрет, что идеализированный перенос часто возникает в начале консультирования. Мы ищем эго-идеалы и "дорисовываем" учителей, супергероев, богов, тренеров, кумиров, спортсменов. Внутреннему ребенку важно опираться, верить, что есть незыблемая сила и кто-то, кто знает лучше.
Вот здесь и проявляется гордыня, тщеславие и собственный нарциссизм психолога.

Плохой психолог будет сливаться с клиентом и вести его к реализации целей, что кажутся ему верными (его субъективный взгляд), клиент же будет в сверхадаптации.
Хороший психолог будет отрезвлять и находиться в переносе, понимая эти превратности психики.

Плохой психолог не ходит на супервизии, интервизии, мало принадлежит сообществу и объясняет это тем, что ему все понятно.
Хороший психолог верит в себя и силу клиента, понимая, что час в неделю - это не панацея, и что в конечном счете жизнь клиента - это его жизнь,, и его выборы, а психотерапевт - это профессия, консультирование - такая же работа как и многие другие.

#психология #психолог
#эмоциональнаяграмотность
#гнев #печаль #радость #страх #стыд
#жизнь
#чувства
#работагоря
#психотерапия
#саморазвитие
#эмпатия
#ментальноеЗдоровье
#любовь
#ЭрикБерн
#депрессия
#транзактныйанализ

Ну вот и всё. Вот и они - итоги года.

Ждал , не шел текст. как Полозкова говорит "контакт проводков нехитрый".
Всё, есть зажигание.

Что этот год?

Ну он самый тяжелый был, по чувствам. Я думал будет прошлый, год развода, но нет, там Спасли. Убежала психика моя в 2024.

А что он? ОН стал "темной ночью души". Прям по Томасу Муру.
Депрессия была пздц, я мог не показывать это, так сказать, маскировать,
но она была и полгода точно.

Нам нужна вера в нас. Нам больше ничего не надо .... хотя нет, ВЕРА и РАЗДЕЛЕНИЕ ЧУВСТВ. Нам важно очищать авгиевы конюшни души и укреплять дух.

И вот эта ВЕРА, если ты не получил её в раннем детском возрасте, то это место очень горькое и болезненное. Это место, что будет "пяткой Ахилла", это гнилой фундамент. Это брошенность в моменты слабости и уязвимости, это ужасная критика в момент несовершенства с проваливанием этажей.

Эта детская вера во взрослой жизни идет путём реконструкции и похожа на фасад здания, что долго ремонтируют в городе, но так, блять, эту зеленую сетку с него и не снимают. Это больнючее место, путь до которого в терапии у меня занял три года (не считая первого терапевта, кучи обучений и групповой).

Не имея этой веры, мы создаем фасады. Мы всячески закрываем это место как в детстве мама обклеивала окна каждую зиму, чтобы не сквозило. Любая ветошь идёт во спасенье. Результаты забегов, алкоголь, случайные связи, наркотики, путешествия-бегства, вечеринки, очередное обучение, книги, фильмы, сериалы, наушники, что не дают слышать в 1 очередь себя и т.д. Люди пишут список из 50 дел в день в котором 24 часа, и их ничего не смущает. Сюда все эти будь сильным, будь совершенным, радуй других и пытайся-старайся.

Всё с одной целью - не сталкиваться с болью этого внутреннего Ребёнка, не проживать те чувства, до которых когда-то не было места, времени и ресурса у родителей. Забыть, вытеснить не чувствовать, залить, заесть, запить...
Я щас про содержание, Формы могут быть самые разные.

Второй момент - это РАЗДЕЛЕНИЕ ЧУВСТВ.
Ищите людей, что смогут почувствовать вас. Ищите людей, с которыми вы в контакте сможете чувствовать. Сердцем, не умом. Умом вы не насытитесь, это как есть фаст фуд. Через какое-то время опять голодно.
Хороший терапевт кормит ровно на неделю вперед. Вначале мы все перекармливаем.
Всё как в детстве. Кто-то ни хрена не ел за столом.
Видимо уже тогда был переполнен. чувствами, конечно неразделенными,
не едой. Общение должно насыщать. Это обмен.

#психология #психолог
#эмоциональнаяграмотность
#гнев #печаль #радость #страх #стыд
#жизнь
#чувства
#работагоря
#психотерапия
#саморазвитие
#эмпатия
#любовь
#ЭрикБерн
#депрессия
#транзактныйанализ