Цифровой век убивает самость.
Самость - как центр душевной жизни человека, наше нутро, индивидуальность, врождённое.

Взять в оборот, посчитать, каталогизировать, здесь выдать id, там qr-code. Мир слежки и камер, мир правил, что написаны ...кем? И чтобы что?

Культура вины, трактуемая западом, подразумевает "око за око". Баланс, подсчет, издержки и расплаты за несостыковки. Бдительность, контроль и хорошо развитую параноидальную часть. А может маниакальный контроль как защиту.

Если такие защиты, то и нападение не дремлет. Как вы думаете, что ж такого могло произойти, что контроль стал таким избыточным?

Подумайте про КОНТРОЛЬ.

я контролирую из заботы о другом?

Я контролирую из своего страха?
(И тогда какая там самая страшная фантазия, что должна случиться? Кто-то умрёт? Его изгонят из общества? Будет бросание и невыносимая боль по чувствам?)

Я контролирую из мести, чтобы в случае твоей ошибки, просчёта, несоблюдения правил кинуть тебе это правонарушение в лицо, приложив к этой "посылке" парочку ударов за прошлое, а "нагрузку"?

Ваши варианты?

Река Ушаковка. Преимущественно мелкая, но с быстрым, интенсивным течением.
Трое детей то камушки кидают, то вброд ходят с большими такими палками типа как у лесника. Они впивают её в дно чтобы течение не сносило.

Я с сыном приехал на другой берег этой реки через мост. Приехал он на двухколесном велосипеде с 2 добавочными для маленьких, я рядышком шел. Загораем на островке этой реки, пьем газировку со Сникерсом (кайф). Мной было принято решение идти обратно не через мост на велике, а вброд. Ибо есть там петь перейти, течение, конечно сносит , но не мои 85 кг. Сынку я посадил на берегу и пошел переносит кросовки, майку, кепку.

Середина реки. Мальчик Макар один из троих, самый смелый и крупный (лет 9 думаю) держась за палку срывается вод напором течения в реку и начинает орать. Течение буквально подбило его ноги, и он лежит на спине крича о помощи, смотрит на меня захлёбывается и понимает, что силы с природой не равны, и его сносит течение вниз по реке. Бросаюсь, хватаю его и вытаскиваю на берег.

В шоке от происходящего злюсь на пацана, что он балбес и вытаскиваю всю добычу на берег., понимая, что телефон и наушники где-то под водой. Макар дышит, все хорошо , приказываю ему больше у воды не появляться.

Тут же второй пацан, самый мелкий и лёгкий из троих в белом, имени не знаю соскальзывает в воду и плывет мне на встречу по течению. Ну как плывет, также вода подбивает ноги, и хрупкое детское тельце барахтается на спине, хватая воздух/воду ртом. Ввлавливаю пацана , также на берег и вьбираюсь сам. Отхожу до сих пор от этого взгляда Макара. Взгляд отчаяния, ужаса, угрозы и беспомощности.

Страшный опыт. Я понял разницу между Спасателем и спасателем. Что отмечаю для себя: паника страшнее опасности, дети беззащитны, и мать вашу , ебаный в рот ,надо знать где гуляют ваши дети с кем и что они делают. Решения надо принимать быстро, любое промедление усугубляет ситуацию. Дети хрупки и беззащитны. Недостаточно купить ребенку смартфон, его ещё нужно воспитывать и любить. Найти в таком месте можно только одни приключения, духа смерти.

P.S. благодарю бывшую тещу за то, что нашла мой кроссовок, что уплыл. Благо ветка его остановила. Индивидуальная стелька ортопедическая очень ценна.

💪Моя ценовая политика будет меняться с октября.
Дело в отражениях и смыслах. Дело в моей личной терапии и пройденных вехах. Дело в профессионализме и мастерстве, что прибыли за эти пять лет. Дело в учителях и супервизорах, тусовке, конференциях, публикациях в журнале и ПУТИ.

ПУТИ душевной боли, корпения над книжками по психоанализу, слушания спикеров и довольно многих часов ощущения себя тупым и слепым котёнком.

Я помню как я начинал, я глотал информацию пачками, аудио , видео , книги. 😍

И один хрен, я не понимал как работает психика и психотерапия. Просто глубина была по щиколотку, ни хрена не было видно.

Ярким и забавным примером для меня было знакомство и супервизия у @AllaDalit . Я нашел ее видео на Ютубе по сценарной матрице. Нашел ее в FB и попросился на супервизию. Был ноябрь 2020 года.

Созвонились, познакомились.
- Какой ваш вопрос, Дмитрий?
- Как работать с рэкетными чувствами?
- это единственный ваш вопрос?
- да
- хотите короткий ответ?
- да
- мы не работаем с рэкетными чувствами, мы работаем с аутентичными чувствами .

Для меня панчлайном/лозунгом стала фраза в то время. Фраза хлесткая, точная и твердая как алмаз. Простая и проникающая до сути.

Не обязательно быть мастером, чтобы начать, но обязательно начать, чтобы стать мастером.✍️

В 2005 Стив Джобс выступал перед выпускниками Стэнфорда. Эта речь наделала много шуму и до сих пор является одним из эталооных выступлений перед выпускниками.

Почти спустя 20 лет, я решил вновь прослушать её, и вот то, что запомнилось больше всего.

Первая история Джобса была про "соединение точек (жизни)" , лучше сказать
про "звенья одной цепи"

"Итак, нельзя соединить временные точки заранее, увидеть связь между ними возможно, лишь оглядываясь назад. Надо просто верить, что точки как-то соединятся в будущем"


Вторая история при любовь

"Я просто уверен, что ничего этого не произошло, если бы я тогда не был уволен из Apple. Лекарство было горьким, но, я думаю, пациенту оно было необходимо. Иногда жизнь бьет вас кирпичом по голове. В такие моменты не теряйте веры! Я убежден, что единственной вещью, которая позволила мне двигаться дальше, была любовь к тому, что я делаю. Вам тоже нужно найти то, что вы сможете полюбить. Продолжайте искать, пока не найдете. Не останавливайтесь. Увольнение из Apple было лучшим событием, которое могло произойти со мной тогда."

Третья история про рак:

"Пройдя через это, я могу говорить вам о ней с несколько большей долей достоверности, чем тогда, когда смерть была для меня полезным, но чисто интеллектуальным понятием.
Ваше время ограничено, так что не тратьте его, проживая чью-то чужую жизнь. Не попадайте под власть догм — это то же самое, что жить по чужой указке. Не позволяйте шуму мнений других людей заглушить ваш собственный внутренний голос. И, самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то непостижимым образом уже знают, кем именно вы на самом деле хотите стать. Все остальное — гораздо менее важно."

Конечно предлагаю родное интервью. Имхо, в оригинале лучше❤️


https://youtu.be/UF8uR6Z6KLc?si=MoZAHj-lJh1dxtnG

Тааак, ну я взялся за курс.

Мы узнаем ВСЕ про ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ!

чего каго и на что вы клюёте.
Потребности, они же голоды в ТА, мотивация ,все эти преследователи , спасатели и жертвы. Зачем и почему , что там с чувствами и как так-то хоть ?

Вот вся подноготная, что досталась нам от Эрика Берна. То, на чем он сделал себе имя и то почему его книга "люди, которые играют в игры, и игры в которые играют люди" является самой продаваемой книгой по психологии а 20 веке. Ну 19-го века не было, а в 21 ещё я не написал свою 😈😂😊

НУ ЧТО ЖЕ , В ДОБРЫЙ ПУТЬ!

курс планирую на 14/10
Вас приглашаю задать свои вопросы и хотелки по курсу. Ибо сейчас можно многие вещи сразу осуществить на этапе строительства🙏

🔥🔥🔥Андрей Иванович Куликов рассказывает о двух лауреатах Нобелевской премии по медицине в области психических расстройств.

Вашему любознательному вниманию ⚡️⚡️⚡️

Эмоциональная грамотность

Эмоциональная грамотность. СТРАХ.

Электрический пробой — явление резкого возрастания тока в твёрдом, жидком или газообразном диэлектрике (например в атмосферном воздухе) или полупроводнике, возникающее при приложении напряжения свыше критического — напряжение пробоя

Внимание! Внимание! Если вы думали, что физика вас не коснется, хренушки, она тут как тут.

В Транзактном анализе выделяют 6 голодов:

1. По стимулам
2. Контакту
3. Признанию
4. Половой голод (или по проникновению)
5. По структуре
6. и по происшествиям, если голод #5 не утолен

Все голоды важны, все голоды нужны.

Голод - слово очень точное (тут я копирую слова Аллы Далит) ибо слово "потребность" затерто очень.

Ты не ты, когда голоден - прекрасный слоган, придуманный Эриком Берном, и первоисточник про голоды - его книга "секс в человеческой любви"

О голодах подробнее и в рамках игр мы будем говорить с вами с 14/10 на моем курсе "игрульки, игры, игрища", а пока вернёмся к физике.

Пробой диэлектрика - это когда вы так долго обесценивали один из 6 голодов (читай, одну из сфер вашей жизни), что дисбаланс привел к пиздецу и "плотину прорвало".

Если зайти на кухню, то вы стали дико жрать все подряд, без разбора. А на утро включилось мышление.

Эммм...да.

Ну и напоследок я скажу, что есть маскирующий голод, а есть маскированный голод, когда 1 может покрывать 3, или 5 быть сверху над 4. Тут микс как у диджея.

Вам на подумать.

P.S. Если что, прием веду до 5 августа , велкам, потом в отпуск до 15/09.

В ноябре будет 5 лет как я начал практику. Начал консультировать. Это был выход в открытый космос. Спасибо тогда моей жене за верный толчок. Иногда нам нужен мягкий пендель. Я до сих пор помню как пересыхало во рту, пот струйками бежал под рубашкой по коже, и как я дрожащими руками искал технику "падающей стрелы" в конспекте по КПТ.

За эти пять лет я прошел все стадии принятия.

Конечно, сначала была грандиозность и крючковый бартер. Я верил, что хо-хо-хо я вас и в рамках бартера щас как всех вылечу, как жизни ваши поменяю в лучшую сторону и не благодарите, я скромный)

О, да! Вера в психотерапию как магию проходит долго. Особенно для тех, кто идет долгой дорогой (часто , как мне кажется, Российской, хотя скорее параноидальной) через ОБУЧЕНИЕ.

Потом как говорит Решетников (у меня спустя 1000 часов), я перестал бояться клиента. Далее я понял, что бартер себя изжил и даже за одну сессию я даю достаточно, но человек не платит ==> не ценит ==> не куда положить (все слоты заняты).

Потом я понял, что такое драйвер ПЫТАЙСЯ/СТАРАЙСЯ и сценарный процесс ПОЧТИ 1 и 2 типа. Ну и объектные отношения. в частности курс ВЕИП, ведомый Евгенией Гайдученко стал открытием.

В общем за пять лет сохранился здоровый оптимизм, вера в людей , прогресс и изменения, появилось понимание того как функционирует психика и где те самые узловые точки изменений.

Я не питаю большой веры в глобальные изменения моих клиентов. Будет - супер, не будет - тоже ок. Они живут так долго, жили без меня, справлялись. Да цена стала подрастать, благо время еще "не убили", время, а по сути смерть все еще фрустрирует и задает смыслы. Я точно знаю, что этот час я с ними и для них. Если они захотят актом собственной воли изменений в своей жизни - первый буду на подхвате и поддержу, если не будет идти вразрез с моими ценностями и этикой.

Изменения без осознания носят ограниченный характер и срок годности. Внушаемость некоторых людей (типов личности) огромна (ведь целых 9 стадий гипноза), ведь так хочется НОВУЮ ЖИЗНЬ с НОВОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА. На этом делаются деньги. Большое деньги. Тони Роббинсу привет.

Психотерапия - это отделение зёрен от плевел. Штучная работа вдвоем, где говорят лишь об одном из двух.

Это глобальная инвентаризация, осознание, поиск и восстановление контекста, научение мыслить по-марсиански, мыслить с тех сторон, что вне осознания сначала.

И, конечно, многие знания - многие печали. В норме при говорении у здоровой личности оживает контекст и появляется аффект, начинают проживаться чувства.

Проживаться чувства, что были в камере хранения, что были в черных мусорных мешках в кладовой вы надежде, что их не отроют, ядерным отходам не просочиться.

Увы. Это может и отравлять вашу жизнь. Вы будете трижды функциональны и успешны в этом мире, социальный Родитель будет платить вам бонусы и золотые парашюты. Но всё это будет проходить также быстро как и возбуждение от новой покупки или нового знакомства. Сюда --> где-то в ленте есть мой пост "неоновый свет".

Сюда же и пост "потухшие глаза".

Самое ценное, что может дать психотерапия - ощущение, что вы живёте СВОЮ неидеальную, подчас сложную жизнь. СВОЮ, и вы это чувство знаете, его не спутать. СВОЮ.

Обожаю эти мотивационные ролики. Вот слово и ранит и лечит. Точность формулировок невероятно важна. Мать должна объяснять ребенку что он чувствует и это первая сигнальная система , когда ощущает он, а говорит она. Вторая сигнальная система , когда ребенок сам может назвать свои чувства. Различать оттенки, говорить так чтобы вербальный контур совпадал с эмоциональным невероятно важно. Тогда будет конгруэнтно (загуглите слово) , не будет недопонимания, вам будут верить и вас будут слушать. Вы будете проникать словом в душу.

Ладно не гуглите, конгруэнтность - чувствую , делаю и говорю - и в этом нет противоречий. Вербальный и невербальный уровень совпадает. Нет двойных посланий , двойного трактования - нет недопонимания, нет растерянности, фрустрации.

Сегодня клиент, работа с которым оборвалась 8 месяцев назад, написал мне что "я - мудак и ничего не соображаю в психологии".

Это сообщение вывело меня из привычного хода вещей и не оставило равнодушным.

Я выносил его конфиденциально (у нас все конфиденциально в работе) на супервизию после того, как он ушел. И волновался. Я беру деньги за свою работу, обучаюсь 4,5 года психотерапии и знаю чем пограничник отличается от психотика и невротика, что такое расщепление, контракт, супервизия и жизненный сценарий.

Все дороги вели к потерям, будь то здоровье, брак, отношения или смерть. Ну никак не обойти, никак. Супервизор отразил тоже самое, и, конечно, мы посмотрели сценарий жизни клиента. Заручившись поддержкой, я продолжил работу.

Копать или не копать - вот в чем вопрос.
Сбавить симптом или пойти дальше - вот в чем вопрос.

Расщепление - относится к первичным психическим защитам. Пока "чёрное" где-то во вне, я могу быть белым, или мама или что-то другое. Это защищает от амбивалентности, на амбивалентность нужен ресурс (читай, оперативная память, SSD, процессорное время) но психика может быть перегружена, и тогда на палитре только оттенки черного.

Надо закрыть все фоновые приложения, разобраться с ними, подшить дела, а потом уже отправляться дальше.

Психотерапевт часто может быть выбран козлом отпущения, "плохим объектом", тем, с кем не жалко проститься в случае коллапса//перегруженности психики. И это ок, это уже терапевтично.

Негативный же перенос необходим для интеграции. Проще, чтобы появился градиент, нам нужен и черный и белый цвета. Амбивалентность этого мира может быть невыносимой.

Если клиент гневается на вас, это чудесно, значит а) вы безопасны для него б) фаза идеализированного переноса пройдена

Как раз смотрю сериал "самка богомола" с потрясающей Ириной Розановой. Вот сынку амбивалентность матери прилетела.

Отпуск до 16/09. Потом вновь принимаю, можете записываться.

Большая задача психотерапии - это принятие нового решения.

Решения в результате которого стрелка компаса повернется, жизнь изменится по-настоящему, а не хиханьки-хаханьки.

Вообще, мы говорим о РЕШЕНИИ, в англоязычной прессе - DECISION.

Решение - это основа сценария, набор решений о себе, мире и людях - это узловые точки сценария, места крепления, шарниры, связки в анатомии. Типа , плечи шея , таз , колени , лодыжки.

И решение принимается РЕБЕНКОМ (0..6 лет) в ходе его жизни, а это в какой-то степени выживание, ведь он не самостоятелен и всецело зависим от родных/опекунов.

Говоря о ребенке мы говорим о Детском эго-состоянии, разница здесь в том , что в ситуации психической травмы (авария, насилие, болезнь, угроза жизни) психика регрессирует (помните в windows безопасный режим? Типа того) и решение может быть принято взрослым человеком в его детском эго-состоянии.

Итак, РЕБЕНОК, что-то воспринимает как угрозу выживанию, и это часто субъективная реальность. Кто-то может не заметить угрозы, а кто-то уже обделал все штаны. И дабы справиться с этим, он принимает какое-то РЕШЕНИЕ, что буквально на телесном уровне вшивается, плюс мышление , плюс чувства (лимбическая система). О себе, мире, людях.

Чем раньше в жизни ребенка такая ситуевина произойдет, тем более плоская и размытая картинка, меньше вариантов и больше размах. Младенец к примеру до какого-то момента долго видит размыто. И может быть различение на день ночь.

Психика же может различать удовольствие/неудовольствие, чёрное/белое , любовь/ненависть.

Короч, чем раньше пздц, тем более бескомпромиссное, ригидное, тотальное и всеохватывающее (речь про сферы жизни) решение о жизни принимается Ребенком (детским эго-состоянием).

Психотерапия же позволяет добраться туда , понятно, что долго и не сразу, обходя рубежи защит психики и пересмотреть это решение, принять новое решение о себе, мире, людях на когнитивном, эмоциональном и телесном (соответственно это называется тупики 1,2,3 типов) уровнях психики. Принято новое решение используя на уголь из костра , а 72 цвета карандашей.

Фух...ну как-то так, вроде объяснил концепцию. Вопросики? Велком в комментарии♥️

#Психология #Психолог
#ПсихологическиеУслуги
#ПсихологическаяПомощь
#Психотерапия
#ЭмоциональноеЗдоровье
#Саморазвитие
#ЛичнаяЭффективность
#СтрессМенеджмент
#МентальноеЗдоровье
#Коучинг
#ПсихологияОтношений
#КризиснаяПсихология
#СемейнаяТерапия
#Депрессия
#ТранзактныйАнализ