Доброе утро в чертогах❤️ ПЕРЕВОД👇🏻
Одна из самых важных вещей, которую я усвоил в процессе терапии, заключается в том, что, когда вы испытываете длительную травму в детстве, удовольствие ощущается как дискомфорт.
Не то чтобы вы этого не чувствуете, но когда вы это чувствуете, возникает импульс прекратить это, потому что это крайне непривычно. А удовольствие может означать многое: как простое, например, ощущение уюта, так и сложное, например, ощущение любви.
Нейронные пути, отвечающие за хорошее самочувствие, еще не успели развиться, а нейронные пути, отвечающие за плохое самочувствие, достаточно развиты.
Одна из самых важных вещей, которую я усвоил в процессе терапии, заключается в том, что, когда вы испытываете длительную травму в детстве, удовольствие ощущается как дискомфорт.
Не то чтобы вы этого не чувствуете, но когда вы это чувствуете, возникает импульс прекратить это, потому что это крайне непривычно. А удовольствие может означать многое: как простое, например, ощущение уюта, так и сложное, например, ощущение любви.
Нейронные пути, отвечающие за хорошее самочувствие, еще не успели развиться, а нейронные пути, отвечающие за плохое самочувствие, достаточно развиты.
Хорошее самочувствие тоже требует сознательной практики.Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1💯1
Мы никто, чтобы говорить человеку как ему жить. Но мы, как психотерапевты, можем соблазнить на новое, отправить в сторону эроса и показать расплату через несколько шагов.
❤️
❤️
👍1🔥1
Сон, который все объяснил. Потрясающе.
Сон отражает наше бессознательное. Как говорит Джозеф Кэмпбелл, миф - это коллективный сон, а сон индивида - это персонализированный миф.
А что отражает этот человек как часть меня в этом сне?
Ещё раз сделаю акцент на том, что это ваши символы, все люди внутри - это части вас. Части вашей психики. И расшифровывать этот ребус предстоит вам.
...ну ладно, продолжение будет про сны, конечно в чертогах разума.
Делитесь, подписывайтесь и классных снов вам ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
If you are a friend to everybody, you are an enemy to yourself.
Если ты друг всем, то ты враг себе
Если ты друг всем, то ты враг себе
👍1
Вы проигрываете смерти, когда живете не насыщающую вашу самость жизнь.
@dinatainskaya из курса "образы зла и интеграция тени"
@dinatainskaya из курса "образы зла и интеграция тени"
👍1🔥1
Сегодня 1 день конференции. Сегодня жара. Я по чуть делаю свой лиминальный переход. Мне также очень активно снятся сны, где БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ шагает вперёд уверенной походкой уже не малыша.
Кощей, змей Горыныч ждут меня, а может я уже частично их прошел.
Жить легче, когда понимаешь свою силу, предназначение и чувствуешь какие истории тебе надо раскопать, что изменить и ....и просто нужно набраться терпения чуть, бояться , идти и верить.
Будет новое. Неизвестное, в меру страшное, но моё. Нет не так , МОЁ!!! МОЁ и только мое. Да из Взрослого, да вне скрипта, но я готов ❤️
Кощей, змей Горыныч ждут меня, а может я уже частично их прошел.
Жить легче, когда понимаешь свою силу, предназначение и чувствуешь какие истории тебе надо раскопать, что изменить и ....и просто нужно набраться терпения чуть, бояться , идти и верить.
Будет новое. Неизвестное, в меру страшное, но моё. Нет не так , МОЁ!!! МОЁ и только мое. Да из Взрослого, да вне скрипта, но я готов ❤️
👍1🔥1
Страх, гнев и печаль — это реакции Детского Эго-Состояния на угрозу опасности, на отсутствие желаемого и на потерю. Общепринятые определения страха и гнева вытекают из концепции феномена бей - беги. Страх — это чувство, сопровождающее «бегство», избегание угрозы. Гнев — это чувство, сопровождающее «борьбу», противостояние угрозе. К этому определению гнева я добавлю другое, взятое у Боба Гулдинга (1976): «Гнев — это чувство, сопровождающее желание, чтобы кто-то другой изменился». Иногда «кто-то другой» — это другое эго-состояние того же человека, например, когда чувство вины связано с интрапсихическим гневом, которое испытывает одно из эго-состояний человека. Печаль, согласно Ариети и Бемпораду (1978), — это чувство, сопровождающее процесс фокусировки на том, что человек потерял, и это чувство, сопровождающее разработку плана на будущее с учетом осознания этой потери. Чувство потери сопровождает процесс скорби. Кроме того, я определяю печаль как отказ от гнева; то есть процесс отказа от усилий и отказа от надежды на то, что кому-то удастся заставить кого-то или что-то измениться.
❤1👍1
Возможно вам хотелось бы это услышать в другой форме , но х##ньки-заиньки, читайте между строк.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2❤1
Если истерик назначает вам встречу на станции метро ДИНАМО, можно даже на выезжать.
❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У всех хирургов скальпель один, результаты разные
👍2
Это неизбежно. Хоть Эрик Берн и писал, что иногда только на смертном одре заканчиваются игры.
Придется посчитать. Придется задуматься о том, что настоящее и свою ли жизнь я живу?
Компромисс себя изживет, где-то быстрее, где-то дольше. Энергия физиса, роста не остановима, мы знаем бессознательно этот путь героя и gift как говорит Дензел Вашингтон, что дан нам свыше.
Как убегают от себя
(от своей эмоциональной реальности):- зависимости, алко, нарко, работа, девайсы, секс, спорт. Мы тут говорим про избыточность и сложность переключения.
- адреналин и возбуждение от нового, траты, покупки импульсивные
- гиперсоциализация (так много вокруг людей, что нет времени побыть с собой)
- музыка, лекции, семинары, книги, кино/сериалы, обучения бесконечные
На этом пока завершу. Если хотите продолжения - лайки и репосты предлагаю, комменты. Есть что сказать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2
Есть раны, что сами не зарастут, особенно если это перелом.
В детстве прикладывали подорожник, к душе прикладываем случайного попутчика.
Горевание - акт социальный. Нам нужен другой. Поэтому так важны ритуалы как оплоты в случае кризисов. Пожарную лестницу на дом не закидывают, она там есть с самого начала на случай пожара. Ритуалы с этой же целью.
Ритуалы - это догмы, что скрепы поколений между собой. Сейчас это на модно, (читай выгодно) в рамках капитализма.
Придется находить и сдувать пыль с этих знаний. Делиться и сталкиваться со своим несовершенством в столь "совершенном мире".
Призом будет
возможность быть собой и чувствовать.
Если не делать:
избыточный контроль (вплоть до маниакального),
соматизация (тело начнет не то чтобы говорить, а орать матом),
разочарование (осциллировать между разочарованием и обесцениванием)
и одиночество.
В детстве прикладывали подорожник, к душе прикладываем случайного попутчика.
Горевание - акт социальный. Нам нужен другой. Поэтому так важны ритуалы как оплоты в случае кризисов. Пожарную лестницу на дом не закидывают, она там есть с самого начала на случай пожара. Ритуалы с этой же целью.
Ритуалы - это догмы, что скрепы поколений между собой. Сейчас это на модно, (читай выгодно) в рамках капитализма.
Придется находить и сдувать пыль с этих знаний. Делиться и сталкиваться со своим несовершенством в столь "совершенном мире".
Призом будет
возможность быть собой и чувствовать.
Если не делать:
избыточный контроль (вплоть до маниакального),
соматизация (тело начнет не то чтобы говорить, а орать матом),
разочарование (осциллировать между разочарованием и обесцениванием)
и одиночество.
🔥3
Цифровой век убивает самость.
Самость - как центр душевной жизни человека, наше нутро, индивидуальность, врождённое.
Взять в оборот, посчитать, каталогизировать, здесь выдать id, там qr-code. Мир слежки и камер, мир правил, что написаны ...кем? И чтобы что?
Культура вины, трактуемая западом, подразумевает "око за око". Баланс, подсчет, издержки и расплаты за несостыковки. Бдительность, контроль и хорошо развитую параноидальную часть. А может маниакальный контроль как защиту.
Если такие защиты, то и нападение не дремлет. Как вы думаете, что ж такого могло произойти, что контроль стал таким избыточным?
Подумайте про КОНТРОЛЬ.
я контролирую из заботы о другом?
Я контролирую из своего страха?
(И тогда какая там самая страшная фантазия, что должна случиться? Кто-то умрёт? Его изгонят из общества? Будет бросание и невыносимая боль по чувствам?)
Я контролирую из мести, чтобы в случае твоей ошибки, просчёта, несоблюдения правил кинуть тебе это правонарушение в лицо, приложив к этой "посылке" парочку ударов за прошлое, а "нагрузку"?
Ваши варианты?
Самость - как центр душевной жизни человека, наше нутро, индивидуальность, врождённое.
Взять в оборот, посчитать, каталогизировать, здесь выдать id, там qr-code. Мир слежки и камер, мир правил, что написаны ...кем? И чтобы что?
Культура вины, трактуемая западом, подразумевает "око за око". Баланс, подсчет, издержки и расплаты за несостыковки. Бдительность, контроль и хорошо развитую параноидальную часть. А может маниакальный контроль как защиту.
Если такие защиты, то и нападение не дремлет. Как вы думаете, что ж такого могло произойти, что контроль стал таким избыточным?
Подумайте про КОНТРОЛЬ.
я контролирую из заботы о другом?
Я контролирую из своего страха?
(И тогда какая там самая страшная фантазия, что должна случиться? Кто-то умрёт? Его изгонят из общества? Будет бросание и невыносимая боль по чувствам?)
Я контролирую из мести, чтобы в случае твоей ошибки, просчёта, несоблюдения правил кинуть тебе это правонарушение в лицо, приложив к этой "посылке" парочку ударов за прошлое, а "нагрузку"?
Ваши варианты?
👍1
Река Ушаковка. Преимущественно мелкая, но с быстрым, интенсивным течением.
Трое детей то камушки кидают, то вброд ходят с большими такими палками типа как у лесника. Они впивают её в дно чтобы течение не сносило.
Я с сыном приехал на другой берег этой реки через мост. Приехал он на двухколесном велосипеде с 2 добавочными для маленьких, я рядышком шел. Загораем на островке этой реки, пьем газировку со Сникерсом (кайф). Мной было принято решение идти обратно не через мост на велике, а вброд. Ибо есть там петь перейти, течение, конечно сносит , но не мои 85 кг. Сынку я посадил на берегу и пошел переносит кросовки, майку, кепку.
Середина реки. Мальчик Макар один из троих, самый смелый и крупный (лет 9 думаю) держась за палку срывается вод напором течения в реку и начинает орать. Течение буквально подбило его ноги, и он лежит на спине крича о помощи, смотрит на меня захлёбывается и понимает, что силы с природой не равны, и его сносит течение вниз по реке. Бросаюсь, хватаю его и вытаскиваю на берег.
В шоке от происходящего злюсь на пацана, что он балбес и вытаскиваю всю добычу на берег., понимая, что телефон и наушники где-то под водой. Макар дышит, все хорошо , приказываю ему больше у воды не появляться.
Тут же второй пацан, самый мелкий и лёгкий из троих в белом, имени не знаю соскальзывает в воду и плывет мне на встречу по течению. Ну как плывет, также вода подбивает ноги, и хрупкое детское тельце барахтается на спине, хватая воздух/воду ртом. Ввлавливаю пацана , также на берег и вьбираюсь сам. Отхожу до сих пор от этого взгляда Макара. Взгляд отчаяния, ужаса, угрозы и беспомощности.
Страшный опыт. Я понял разницу между Спасателем и спасателем. Что отмечаю для себя: паника страшнее опасности, дети беззащитны, и мать вашу , ебаный в рот ,надо знать где гуляют ваши дети с кем и что они делают. Решения надо принимать быстро, любое промедление усугубляет ситуацию. Дети хрупки и беззащитны. Недостаточно купить ребенку смартфон, его ещё нужно воспитывать и любить. Найти в таком месте можно только одни приключения, духа смерти.
P.S. благодарю бывшую тещу за то, что нашла мой кроссовок, что уплыл. Благо ветка его остановила. Индивидуальная стелька ортопедическая очень ценна.
Трое детей то камушки кидают, то вброд ходят с большими такими палками типа как у лесника. Они впивают её в дно чтобы течение не сносило.
Я с сыном приехал на другой берег этой реки через мост. Приехал он на двухколесном велосипеде с 2 добавочными для маленьких, я рядышком шел. Загораем на островке этой реки, пьем газировку со Сникерсом (кайф). Мной было принято решение идти обратно не через мост на велике, а вброд. Ибо есть там петь перейти, течение, конечно сносит , но не мои 85 кг. Сынку я посадил на берегу и пошел переносит кросовки, майку, кепку.
Середина реки. Мальчик Макар один из троих, самый смелый и крупный (лет 9 думаю) держась за палку срывается вод напором течения в реку и начинает орать. Течение буквально подбило его ноги, и он лежит на спине крича о помощи, смотрит на меня захлёбывается и понимает, что силы с природой не равны, и его сносит течение вниз по реке. Бросаюсь, хватаю его и вытаскиваю на берег.
В шоке от происходящего злюсь на пацана, что он балбес и вытаскиваю всю добычу на берег., понимая, что телефон и наушники где-то под водой. Макар дышит, все хорошо , приказываю ему больше у воды не появляться.
Тут же второй пацан, самый мелкий и лёгкий из троих в белом, имени не знаю соскальзывает в воду и плывет мне на встречу по течению. Ну как плывет, также вода подбивает ноги, и хрупкое детское тельце барахтается на спине, хватая воздух/воду ртом. Ввлавливаю пацана , также на берег и вьбираюсь сам. Отхожу до сих пор от этого взгляда Макара. Взгляд отчаяния, ужаса, угрозы и беспомощности.
Страшный опыт. Я понял разницу между Спасателем и спасателем. Что отмечаю для себя: паника страшнее опасности, дети беззащитны, и мать вашу , ебаный в рот ,надо знать где гуляют ваши дети с кем и что они делают. Решения надо принимать быстро, любое промедление усугубляет ситуацию. Дети хрупки и беззащитны. Недостаточно купить ребенку смартфон, его ещё нужно воспитывать и любить. Найти в таком месте можно только одни приключения, духа смерти.
P.S. благодарю бывшую тещу за то, что нашла мой кроссовок, что уплыл. Благо ветка его остановила. Индивидуальная стелька ортопедическая очень ценна.
🙊2❤1