После сессии. Сессия заканчивается и контакт прерывается. Клиент уходит из кабинета, терапевт может остаться ждать следующего или тоже уйти.
Онлайн-сессия заканчивается красной кнопкой разъединения.

То самое присоединение? ведение и отсоединение. И тут ты перестаешь проживать чужую жизнь, возвращаешься к своей. Важное правило, которое я всегда помню: "вы не должны думать о клиенте более получаса". Если такое происходит, значит профессиональное смешивается с личным, и пора на супервизию и личную терапию "убирать контрперенос".

Конечно, со временем видишь больше и понимаешь больше, и тут не столь про знания, сколько про накопленный опыт, когда те же знания начинают играть новыми красками и сложное становится простым, что можно объяснить "детским языком".

Сценарий клиента в транзактном анализе считывается довольно быстро. Профи там так вообще за первые несколько минут секут фишку. Он обрастает деталями со временем, но скелет из запретов, драйверов, жизненной позиции и любимых игр вырисовывается быстро.

И тут начинается самое интересное. Ты видишь потребность клиента и гордиев узел что в основе, но рубить нельзя надо аккуратно развязывать. Прям как пакет прозрачный с творогом с рынка, который очень хочется разорвать. Рубить - психоанализ в лоб, больно, непонятно и больше клиента не ждите, сопротивление может не осознаваться, но он не придет.

И все мастерство психотерапевта заключается в этом медленном, красивом, кропотливом труде развязывания гордиевого узла, точнее в том как клиент это делает с вашей (терапевта) помощью.

Я часто привожу метафору, что клиент - водитель собственной жизни, а я штурман с картой рядом, что помогает на большой скорости войти в крутой поворот. И тут важна отлаженная работа экипажа, иначе будет краш (crash)

После сессии важно что понял клиент, что он взял, смог ли он взять, есть ли ему куда это класть или полежит тут в кабинете до следующей сессии. Если клиент приходит разочароваться в терапевте как в еще одном мужчине или женщине в его жизни, значит класть там априори некуда.

Так, С.В. Ковалев говорил, что самое сложное в терапии - вывести клиента на конфронтацию с самим собой. Это про выход из сценария, это про то когда чаша весов уже настолько не в вашу пользу, что вы готовы под новое полочку хотя бы чуть да освободить.

Неважно что понял про вас ваш терапевт. Есть соблазн посадить его за руль, а самому сесть на пассажирское, но это будет очередной уход от ответственности, очередной поиск симбиотических отношений.

Страх и липкий ужас меняют нас.
Меняют до неузнаваемости.
Мы боимся жить, пробовать исследовать, боимся подойти ближе или наоборот отойти.

Боимся увидеть в себе, других, признать, принять, уступить, попросить, дать, взять.

Это чувство может пронизывать многие сферы нашей жизни. Эмоциональную сторону, телесную, ментальную. Мы можем не вдыхать полные лёгкие воздуха или делать все наоборот идеально (из страха). Можем сдерживать себя, свои желания, оглядываться, оглядываться вновь и вновь. Оглядываться в поиске поддержки, защиты.

Нам на страх нужна поддержка. В норме она внутри у ребенка после позитивных идентификаций с сильными большими Другими (Родительскими фигурами, не обязательно родителями).

Но бывает так, что таких нет. Их придется искать во взрослой жизни, идентифицироваться с ними и как писал Лакан:" психоанализ заканчивается, когда анализант идентифицируется со своим аналитиком"

Здоровый страх - это вызов перед лицом жизни. Это страх нового в первую очередь для внутреннего Ребенка. Ребенок просит поддержки для шага и в первую очередь для ребенка. Ребенка сильного, здорового, любопытного. Ребенка которому поможет предыдущий опыт и внешняя или внутренняя фигура говорящая добро, заботливо и подмигивая: "Сынок/Дочурка, у тебя все получится, я в тебя верю, сделай это😉"

Страх родителя про потерю стабильности, про сдерживание изменений, стимулов врывающихся из вне. Страх потери контроля.

Настоящий страх - предвестник опыта.

Позитивного или негативного Радости или печали. Чтобы прорваться через страх (а он липкий), нам нужен гнев. Энергия гнева. чур не путать гнев с агрессией (последняя лишь одна из форм гнева). Энергия расширения границ, исследования (100 лет одиночества Маркеса сюда вспоминается).

Исследовать узнавать мы начинаем интуитивно, в голове - привет Маленькому Профессору (В1 - в терминах транзактного анализа), но в голове недостаточно, важно проверить эмпирически. И тогда шаг делает и включается Взрослый (В2). Лепота.

<< В 1 комментарии финал >>

Любовь - это преданность, это покорность, это сила и инициатива. Это выбор, это благо для двоих, это плод взаимодействия, это шаг мироздания. Это смысл для обоих, это пошаговая ходьба, это цель и приближение к цели, это и результат и процесс.

Любовь это изменения и стабильность, действие и его отсутствие, стихи и проза. Внимание и еще раз внимательность. Это сосредоточение, это близость, это уязвимость, это открытие, это риск. Любовь - это риск, и тогда любовь - это удел смелых. Риск получить больше и риск получить меньше.

Любовь - это открытое сердце, открытый колодец, открытый взгляд, любовь - это глаза.

Любовь - это контакт. Любовь - это сама жизнь. Это соединение пальцев. Это соединение тел, смыслов, историй, шагов, направлений, мечтаний, стремлений.

Нельзя любить в непрожитом, нельзя любить в горе, нельзя любить двоих одновременно (партнеров).

Любить - это греться душой. Любить - это слышать и действовать, любить - это просто быть рядом без действия.

Любить - это прыгнуть в неизвестность, понадеявшись на мир, себ, другого.
Любовь - это довериться другому без гарантий. Страшно? Не то слово.

Весь мир театр, и люди в нем актеры. Конечно сложно сменить амплуа. Скажем, ты привык играть головорезов, а уже давно хочешь сыграть интеллектуала-коллекционера или врача. Но ты - заложник своего амплуа.
Пишу эти строки и вспоминаю книгу "зеленый свет" Макконахи, где он два года ждал предложения достойного и желанного для него, отказываясь играть привычные для него роли.
Это был шаг....сложный выбор, с поддержкой близких навстречу себе. Мэтью сделал верный выбор. Он чувствовал, ему снились сны к которым он относился внимательно.
Я все больше вижу и понимаю концепцию сценария жизни, предложенную Эриком Берном, и волосы встают дыбом. От чего? От того, что детская вера практически непоколебима. Те решения, что принимает ребенок о себе других и мире очень тяжело поддаются сомнению, стороннему взгляду и рефлексии. Именно поэтому некоторые люди на пушечный выстрел не подпустят к себе психолога, дабы не шатать несущие стены.
При этом стены могут быть так себе. Внешний лоск скрывает внутреннюю отделку.
Жизненный сценарий - бессознательный план жизни. У 70% людей он банальный, победителей немного, хамартический (саморазрушающий у остальных) <<если помните конкретные цифры - напишите в комментарии>>.
Бессознательный план лучше чем его отсутствие. Это во многом правда. Но если у вас в плане стоит жирным шрифтом "Спиться и остаться одному к 50 годам" или "умереть в 27 рок-звездой", то хорошо бы внести коррективы.
Как вносить? ну сначала надо пойти в путешествие. Я вот в детстве смотрел два сериала: "Сёгун" и "Одиссей", моя история про путешествие. Сначала ментальное понимание. Отстраненный взгляд на себя, ситуацию и то, что происходит. а особенно происходит "вновь и вновь". Так называемые игры и расплата. Потом зачем это все и so on.
Чем хорош транзактный анализ - там все друг за друга цепляется, "картина маслом" как говорил герой Давида Гоцмана.

В комментарии конец

«НАЧАЛО в КОММЕНТЕ»

Ключевой аспект теории объектных отношений состоит в том, что отношения во ВНЕ интроецируются. Поедаются ребенком, внешнее попадает вовнутрь.

Как так и зачем?

Для ребенка внешняя картина, жизнь, проживание может быть невыносимо. И тогда для "контроля" (именно в кавычках), ребенок отключается (физически он в комнате, но психика "вышла из чата") от внешней реальности, перенося внешний конфликт вовнутрь. Когда пишу это, вспоминаю приставки Dendy и Sega в игры с которых можно поиграть и в 2023 году, эмулировав их на ПК. Вот ребенок переносит вовнутрь ситуацию, будто создавая эмулятор и запуская игру/процесс во внутренней песочнице, что для него безопаснее.

И очень важно понимать здесь уровень развития ребенка, что в этот момент он в силу возраста очень хорошо все чувствует и улавливает интуитивно, что он растет в семье, где ему необходимо сохранить другого (Родителя, опекуна) ХОРОШИМ. И в силу ЭГОЦЕНТРИЧНОГО детского мышления, он делает выводы о ситуации и принимает РЕШЕНИЕ. Он должен сохранить большого Другого ХОРОШИМ (ему с ним еще потом жить до 18 лет).

И тогда кто будет плохим в силу детского ЭГОЦЕНТРИЧНОГО мышления? БИНГО, он!

Там будет решение про себя. Что я какой-то .... не ОК, или ОК, если ...
если .....
если ....

Эти отношения вытеснятся, сознательно о них не вспомнят, но они будут работать как черный ящик , выдавая перлы и самую жесть в блзкких отношениях. Это то, что называют ОТЫГРЫВАНИЕМ.

Мы сможем догадываться по поведению и аффекту о том, что происходило там и тогда. Вытесненный материал будет рваться наружу, чтобы ослабить внутреннее давление, внутренний дискомфорт.

Пока живы эти паттерны, эти комплексы, эти сгустки энергии, всё будет повторяться вновь и вновь. Именно поэтому беспризорник найдет того, кто его бросит, а жертва найдет абьюзера из тысячи.

Вот так работает раннее детское решение, вот поэтому 4 стадия терапии называется "НОВОЕ РЕШЕНИЕ".

Мальчики. Мальчики дерущиеся потому что не знают как по-другому. От Жертвы до Преследователя, Спасателя и обратно. Мужчины, ищущие отца, границы, знака STOP, кастрации (если по Фрейду). Мужчины, находящие её в смерти. Смерть - конечная и единственная остановка для этих парней в сериале. Они уверовали в примат физической силы и кровь, пот, выбитые зубы и ссадины позволяют им чувствовать себя живыми. Другая жизнь их не посещала.

7 серия - это мои аплодисменты Крыжовникову как режиссеру, 7 серия - это эхо груза 200 Балабанова. Всё взаправду. Как говорит мой супервизор: "Люди однажды случайно понюхавшие где-то смерть, они другие". Там увидели смерть и кастрацию (ювенальная полиция в случае Андрея) всё герои. Они её прочувствовали и Адидас перестал быть Адидасом, а стал Владимиром, С кличками вообще "веселее", это не я, это моя субличность ногами другого избивает.

Смерть и жизнь сплелись в сериале и показаны феноменально. Отсюда и сильные чувства зрителя. Либидо и Мортидо часто описывают словом fusion - слияние,
Жизнь идёт бок о бок со смертью, и вопрос что перевесит. Столкнувшись с любовью парни увидели другие чувства, семена упали на землю и стали прорастать. Подростковый кризис заканчивается уединением двоих на тусовке, бунт переходит в реформы, билет покупается в Гагры

Я три раза за фильм плакал. Когда мать Андрея шла без шапки в конце 4 серии, когда Айгуль выпрыгнула и когда Марат с Андреем дрались. Я смотрел на их драку и думал про форму и содержание. Как много чувств в этом махании кулаками, как много энергии и запала. Как сблизились эти ребята за осень и зиму. Это про содержание. И драка как форма. Это ужасно, но другого они не видели, им не показали, сами еще не дошли.

Джеймс Холлис говорит: "Каждая война - гражданская, потому что каждый мужчина другому мужчине брат". Но страх вытворяет вот такие штуки. Сила выглядит иначе. Я думаю, она может быть с кулаками, но скорее это не ударить своего брата в туалете на юбилее отца, когда он провоцирует и кидается на тебя.

< конец в комментарии >

Лицо пресыщенности.

Лицо. невербалика, глаза, всё это говорит нам правду.

Фрейд в своей работе "Введение в нарциссизм"(1914) ссылался на термин "НАРЦИССИЗМ", заимствованный у немецкого криминалиста и психиатра ПАУЛЯ НЭККЕ и описанной им в 1899г. картины болезни.

Термин этот применялся им для обозначения состояния, при котором человек относится к собственному телу, как к сексуальному объекту, т.е. любуется им с чувством сексуального удовлетворения, гладит его, ласкает до тех пор, пока не получает от этого полного удовлетворения.

С телом все понятно. Тела меняют как хотят, фитнес каждый день, диеты .... дух времени всем понятен.

А в транзактном анализе, тело - это Внутренний Ребенок наш. И вот тело то как раз говорит о его идеальности, совершенстве для Родителя, в частности для Большого Другого в лице СОЦИАЛЬНОГО РОДИТЕЛЯ, только вот лицо и глаза идут в разрез.

В глазах печаль, страх, импульс мести, усталость на лице обида, отчаяние, ожидание, тоска, меланхолия, скука, пресыщенность, страх и др.

С лицом уже работают врачи и многие вещи, если не все, уже можно скрыть операциями, уколами.

А глаза .... вспоминаю клип Элджея какой-то нашумевший, где у него были вставные белые линзы, ужасающие.

Вот и фильм Суррогаты (2009) с Брюсои Уиллисом разыгрывается в реальном времени. Как далеко можно уйти от себя. До панических атак, до человека как функции 24/7.

Посмотрите на лицо и глаза человека рядом с вами. Что там? Какая ваша ПЕРВАЯ мысль?

Современный мир не оставил места для оплакивания, для траура.

Американские компании получают в право украинские земли и просят особо не хоронить там никого, ибо эти земли принесут урожай и много денег. Нью-Йорк в 2023 году стал шестым штатом США, где разрешено так называемое «гуманное компостирование», при котором трупы превращаются в сельскохозяйственные удобрения.

Оплакиваем мы нашу привязанность, наши инвестиции в контакт с другим человеком или вещью.

Есть вещи с историей, вещи, что дороги нашему сердцу, и нам страшно их потерять, страшно потому что мы столкнемся с печалью, оплакивая потерю.

И мы говорим о культуре собственности,

где эта вещь нам принадлежит. Но тренды мира таковы, что мы говорим не о вещах, мы говорим о функционале. О функции.

Вот вы можете взять последний Samsung на два года, потом поменять по трейд-ин, и с машиной также, всё в аренду, в лизинг. Подписки сроком от месяца до 99 лет, скажем, на землю.

И к сожалению, этот паттерн диктуется временем. Всеми этими килогерцами, гигабайтами и прочими большими числами, отражающими огромную, ОГРОМНУЮ энтропию этого мира.

И к сожалению-2, этот паттерн переносится не только на предметы, но и на людей.

Как все начинается?

А начинается с периода здорового нарциссизма, коих два (есть два периода нарциссизма по Фрейду: первичный и вторичный.) Когда мать нужна здесь и сейчас для отражения ребенка и создания идеала.

Может ли мать уделить время ребенку в полной мере для удовлетворения его потребностей здесь и сейчас?

Благоприятно ли то время в котором живут мать и младенец? Какие притязания у матери к ребенку и ожидания от него в этом мире? Удалось ли ей прожить безопасно и насытившись свой период здорового нарциссизма?

Или не напитанная она будет не отражать ребенка, а отражаться в нем?

<< окончание в комментарии >>

Мы все ищем Отца. Большого Отца во вне и внутри. Он нужен нам внутри. Нам нужны опоры, что выдержат любую встряску, любое наводнение и землетрясение.

Я в церковь пошел из-за сына, первый раз купить крестик и поставить две свечи за двух умерших детей перед моим отцом и моей матерью.

Я рыдаю и горюю за весь свой род, эти две смерти несут шлейф неЖизни. И это то, почему я оказался в психотерапии.

Быть мертвым эмоционально - страшнейшее наказание. Западная культура - культура смерти, ибо энергия разрушила все преграды, человек пошел против природы, человек возомнил себя выше Творца, с этого и началось падение.

Культура смерти, конечно, в экстремуме, в норме, там есть много хорошего, что стоит привнести, сохранив православие.

Русская церковь - сильнейшая опора. Храмы очень древние есть, энергия сильнейшая, переживания трансцендентные.

Второй день ставил свечи за бабушек и дедушек, родителей тех деток, что умерли , Ларисы и Ирины.

И опять вою и реву, проживая боль и оплакивая годы эмоциональной неЖизни.

Дина Таинская сказала, что это миссия моя - отгоревать за род. Я так и чувствую.

Исповедь, причастие. Я так искал инициацию, думая о том, а где можно?

А вот все было под боком.
Артемий мой тоже лишился сегодня волос при крещении, обрёл принадлежность.

Отныне тут будет мой дневник

Как достигать - показали, а как жить .... Нет

Всё в доступности, ресурса навалом. Вокруг нас есть всё, что нам нужно.

Но появляется проблема взять.

Если я беру, то признаю, что чего-то мне не хватает. Признаю себя нуждающимся. И тут у многих может быть "нуждающийся" = слабак, ничтожество, говно.

Это есть во вне у другого и как-то надо тут взаимодействовать. В психике это рушит иллюзию всемогущества, нарциссизм младенца. Поэтому многие не говорят прямо что им нужно. Не происходит вербального акта. Но есть куча ожидания внутри вкупе с внутренней грандиозностью младенца.

Если я только беру, то нет условия достаточности, не остановиться в удовлетворении. Жажда оральной стадии, когда материнское молоко не напитало, не допитало. Грустная история зависимостей, Балинт вводил понятие "базовый дефект".

Взять силой? Попросить? Выторговать? Обокрасть? Шантаж?

На месте нужды может возникать зависть. Она наполнена деструктивными импульсами, желанием разрешить и ЗА видеть (за область видимости увести) . Хорошо когда зависть служит мотиватором, плохо когда она невыносима для эго и в ход идёт обесценивание. Типа этого не было и чему там завидовать.

Способность переносить зависть и фрустрацию (как отсроченный результат на действия здесь и сейчас) являются ведущими качествами личностного и профессионального роста.

Когда мы берём, система приобретает. И в кладовой должно быть свободное место под это. Мы не покупаем два чайника.

Один "чайник" должен уйти, место должно быть оплакано, ведь он здорово постарался на нашей кухне, в нашей жизни.

Работа горя расчищает место под новое. Место в первую очередь в психике, чтобы та не коллапснула. Работа горя подразумевает признание ценности, иначе "по чему" горевать.

Если этого места не освобождается, то в кладовку можно напихать чего-нибудь, но как только ее дверь откроется, что-то выпадет. Возможно вам на голову.

Вчерашняя супервизия была особенной.
Мы растем как птенцы из гнезда Аллы Евгениевны Далит @AllaDalit . Она стала профи в своем деле каких ещё поискать, и цена за это лишь ей известна. Теперь делится опытом, как герой войны, вернувшийся на 'гражданку".

Личность специалиста куется каждым часом, каждой интервенцией клиенту, каждой каплей риска стыда на супервизии, каждым отражением и аутентичным чувством клиента, разделенным психотерапевтом.

Я 4 год уже в этой супервизионной группе, и даже успел выйти и вернуться. И знаете, вода камень точит. Варясь в обучении и процессах собственных и клиента, иногда сложно оценить свой уровень среди коллег. Кажется, что все профи, что все знают и умеют, а по факту , в реальности, тех кто умеет работать в долгую, понимая что он делает - единицы. Потому что стратегии учат старшаки. А учителей осталось мало. Точнее их всегда приходится искать, но сейчас отцовские фигуры сброшены с трона либерализмом и всякими прочими *измами. Только место опасное это, ведь все хотят чтобы их хорошо стригли, делали зубы и операции качественно.

В общем, это пост благодарности себе и хвалюсь по итогам учебного года. Май же! Звонки, сирень и юбки.

Как не ходить к психологу вовсе❓

Всё просто покройте эти 8 потребностей.

Потребность в безопасности и надежности. Хочу безопасности, надежности, защиты моего физического и психологического пространства.

Базовое доверие к миру формируется в младенческом возрасте, до 1 года. Справились? Идём дальше.

Потребность в признании. Хочу признания ценности моих чувств, фантазий и смыслов, они очень важны и говорят то, что нельзя выразить словами.

С кем делитесь своими фантазиями? А садистическими? А неприличными, непристойными и антисоциальными? Нашли, до next

Потребность в принятии от стабильной родительской фигуры Хочу защиты и поддержки от кого-то большого и сильного, кто не даст мне рассыпаться на кусочки и сможет меня удержать.

Папа? Мама? Тренер? Психолог? Педагог по вокалу? Друг? Подруга? Ментор? Коуч? Начальник? Нашли?

Потребность во взаимности в разделении опыта. Хочу быть рядом с похожим на меня, кто способен понять меня "изнутри", и кто потянется ко мне на встречу.

Если вы играете в сквош, то как хорошо вы играете поймет тот, кто тоже играет/играл в сквош, гоу в группу за принадлежностью и бытия среди равных

Потребность в самоопределении. Хочу быть уникальным, без отвержения и унижения.

Презентуйте миру себя. Свой продукт, свой вклад, вот чтоб прям ваше творчество, Конечно,

паззлы могут быть самые разные, но собираете то вы и ответственность за успех/неудачу ваша, тут важно высунуться. Идём дальше.

Потребность во влиянии на других. Хочу привлекать внимание и интерес других, чтобы я видел и ощущал их эмоциональную реакцию.

Reels записали? Сколько просмотров? А лайков? Ну вот вы уже и инфлюенсер

Потребность в инициативе от другого. Хочу, чтобы кто-то первым ко мне протянулся.

Уровень сложности повышается. Тело пусть расслабится, а вы выдыхайте. Будем доверять миру и людям. И тут ничего не делать. Просто лежим звездочкой на воде. Расслабиться, чтобы

не тонуть и, чур, не саботировать.

Да-да, расслабиться в 2023 году.

Потребность выражать любовь. Хочу выражать и принимать любовь в поступках, подарках, словах

Ну что же, здесь ваш акт воли, ваша насыщенность от предыдущих потребностей и удача встретить того кто полюбит вас,
а вы это будете ценить и отдавать тем же, говоря на языке любви уже партнёра. Верьте, и будет вам. Есть силы над нами.

Психотерапия - это боль, слезы, обиды, месть, инфантилизм, гордыня, слабость, грандиозность, ущербность, обесценивание, спасательство, преследование, жертвенность, аутентичность, поверхностность, ложь, ложь, ещё раз ложь но на другой глубине, гнев, ненависть, ярость, пустота, депрессия, брошенность, пустота, ещё раз пустота, улыбка, радость, путь, ощущения, эмоции, чувства, эмпатия, настроенность, контакт, встреча, обесценивание, спасательство, преследование, гнев, печаль, слезы, молчание, благодарность,улыбка, радость и вера.

Психотерапия - это искусство. И да, черт возьми, я наконец-то к пятому году практики что-то вижу и понимаю.

А ещё психотерапия - это вера в силу клиента, вера в то, что все ресурсы в нем самом уже есть, вера в человеческое и любовь.

#психотерапия #психология #психотерапевт #отношения #психологияотношений #психотерапевтонлайн #психотерапияотношений #психотерапияонлайн #группв #психолог #транзактныйанализ #манипулятор #групповаятерапия #абъюз #конфликт #псевдодуховность #психологияличности #нарциссизм #любовь #психологонлайн #личностныеграницы #эрикберн #саморазвитие #газлайтинг #книги #терапия #контакт #альянс #терапевтическийальянс