Сегодня в пгт Тяжинский открылся дом-музей Героя Кузбасса Николая Масалова, где он прожил больше 35 лет. Инициатива принадлежит Сергею Цивилеву. И это не единственное событие, которое проводится накануне Дня Победы.

Так, активисты движения «Волонтеры Победы» пишут письма со словами благодарности ветеранам и труженикам тыла. Проходят акции «Песни Победы в моей семье» и «Рассказы о героях» - представители разных национальностей записывают видеоролики, в которых исполняют песни военных лет.

Вечером в Кемерове состоятся гала-концерт военно-патриотического фестиваля-конкурса «Виктория», театрализованное представление «Письма Родине» и патриотическая акция «Свеча Памяти». Эти события пройдут у Мемориала Воину-Освободителю, прототипом которого стал Николай Масалов.

С наступающим праздником!

Поздравляем всех с великим праздником - Днём Победы!

Этот день как символ великого героизма, храбрости, отваги, несравнимого патриотизма и мужества людей, отстоявших мир на Земле, навсегда в наших сердцах.

#ДеньПобеды

У большинства людей, ведущих малоподвижный образ жизни, дыхание частое и поверхностное. Это приводит к нарушению газообмена в легких, снижению усвоения кислорода тканями, спазму кровеносных сосудов и ухудшению обменных процессов.

Дыхательная гимнастика — это природный способ воздействовать на организм с целью его оздоровления.

Дыхательная гимнастика способствует:
🔹укреплению дыхательной мускулатуры;
🔹увеличению подвижности грудной клетки и диафрагмы
повышению эластичности и объема легких;
🔹улучшению газообмена;
🔹лучшему усвоению кислорода тканями;
🔹ускорению обменных процессов.

#профилактика

Владимир Путин подписал распоряжение об учреждении памятной медали «Всемирный фестиваль молодежи 2024 года». Документ опубликован на официальном портале правовой информации. Подробности – на Объясняем.РФ.

Сложно себе представить медицину без медицинских сестер.

Именно они выполняют все назначения врача, их​ неравнодушное слово играет немалую роль в​ процессе выздоровления больного. Их знания, чуткость, способность к самоотдаче и эмоциональная выносливость нужны каждому пациенту.

В центре охраны здоровья шахтёров трудятся 646 специалистов со средним медицинским образованием по 16 специальностям.

🌺🌺🌺
Уважаемые коллеги, дорогие медицинские сестры!

Сердечно поздравляем вас с профессиональным праздником!

Желаем вам крепкого здоровья, новых профессиональных достижений, оптимизма и стойкости, мира и добра вашим семьям!

#праздникицентра
​

Артериальное давление - один из основных показателей состояния организма. Его измерение - обязательная часть комплексного обследования здоровья.

✅ Нормальный показатель артериального давления в пределах 110/70 - 130/85 мм рт. ст.

❗️Даже небольшое отклонение от нормы может быть сопряжено с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений (инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти):
🔹до 160/100 мм рт. ст. - минимальный,
🔹до 180/110 мм рт. ст. - средний,
🔹до 180/110 мм рт. ст. - высокий.

Артериальную гипертонию диагностируют на уровне артериального давления 140/90 мм рт. ст.

❗️Гипертония может долгое время протекать без симптомов, поэтому очень важно знать свое артериальное давление.

❤️ Берегите себя! Контролируйте артериальное давление!

#профилактика #артериальноедавление
#нет_гипертонии
#диспансеризация