Прямая линия губернатора КуZбасса Сергея Цивилева. Присоединяйтесь в социальных сетях:

▶️https://vk.com/wall-165851579_189664

▶️https://ok.ru/live/6603656404568

Банки обяжут возмещать клиентам похищенные мошенниками деньги.

Соответствующий законопроект подписал Владимир Путин. Также банки смогут замораживать операции на два дня в случае подозрения на мошенничество или вовсе отключать дистанционное обслуживание.

Подробнее – на Объясняем.РФ.

Печень играет важную роль в организме, очищая кровь от токсинов и участвуя в обмене веществ.
Однако ежедневный рацион человека, отягощеный большим количеством жиров, калорий и сахаров, негативно сказывается на её работе.

Чтобы улучшить функции печени, употребляйте еду, богатую витаминами, минераломи и питательными веществами☝️
Поддержите здоровье своей печени!
Будьте здоровы!

#профилактика #здоровоепитание #зож

Около половины людей с гепатитом С не подозревают о том, что инфицированы, поскольку часто болезнь протекает бессимптомно.

Что важно знать о гепатите С, рассказала заведующая поликлиникой Наталья Владимировна Морякова.

#профилактика

В прошлом году Людмила Андреевна отметила также профессиональный юбилей - 50-летие своей медицинской деятельности. Она посвятила этому благородному делу всю жизнь и сегодня не перестаёт заботиться о здоровье пациентов.
После окончания Ленинск-Кузнецкого медицинского училища в 1972 году Людмила Андреевна работала фельдшером в поликлинике № 2, с 1988 года на протяжении 32 лет была главной медсестрой Городской больницы № 1, с 2020 года работает фельдшером в кабинете диспансеризации Центра охраны здоровья шахтёров.
Пациенты всегда выходят из этого кабинета довольные приёмом, ведь невозможно не заметить её заботливое и внимательное отношение к каждому.
Людмила Андреевна - образец профессионализма, она деликатно и подробно умеет обсудить все проблемы пациента, старается поддерживать обратную связь, даёт рекомендации по дальнейшим обследованиям и наблюдению у специалистов.

За высокий профессионализм и личный вклад в здравоохранение Людмила Андреевна носит почётное звание "Отличник здравоохранения", награждена медалью "За служение Кузбассу".

💐От души поздравляем Людмилу Андреевну со славным юбилеем!
Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, счастья и благополучия!

#людицентра

Губернатор Кузбасса дал поручение сохранить спортивно-оздоровительный центр «Ашмарино».

Вопрос подняли во время прямой линии Сергея Цивилева. В состав центра входят конноспортивный клуб, санаторий «Лесная сказка», детский лагерь «Солнечный», парк активных видов отдыха.

Подробности – на Объясняем.Кузбасс.

УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ!
Записаться на приём к врачу вы можете:
⠀
✅ через Единый портал государственных услуг
ЕПГУ gosuslugi.ru
(необходима регистрация учетной записи)
⠀
✅ через Региональный портал государственных услуг РПГУ vrach42.ru (необходима учетная запись на ЕПГУ)
⠀
✅ по телефону единого регионального call-центра 122
⠀
✅ по телефонам call-центров в отделениях ГБУЗ ККЦОЗШ:
📲2-40-76, 7-66-03 (поликлиника г. Ленинска-Кузнецкого)
📲4-47-28, 4-47-14 (поликлиника г. Полысаево)
📲2-36-77, 7-67-03 (детская поликлиника г. Ленинска-Кузнецкого)
📲2-97-15, 5-43-01 (детская поликлиника г. Полысаево)
📲4-47-24 (женская консультация г. Полысаево)
📲2-36-91, 9-53-22 (Центр амбулаторной хирургии, Центр амбулаторной онкологической помощи)
⠀
✅ через инфоматы, расположенные в холлах поликлиник

✅ обратившись лично в регистратуру
⠀
Будьте здоровы!

#информация
#запишисьнаприем

Вирусные гепатиты - одни из самых непредсказуемых заболеваний печени.
Гепатит В - тяжелое заболевание, нередко приводящее к смерти. Он в 50-100 раз заранее, чем ВИЧ. Ежегодно регистрируется 3-4 млн новых случаев инфицирования.

Вирус гепатита В передаётся при хирургических вмешательствах, взятии крови на анализы, переливании крови, стоматологических процедурах, инъекциях, при посещении маникюрного салона, при незащищённом половом контакте. Возможна передача от матери к ребёнку во время внутриутробного развития.

Идеального эффективного лечения от гепатита В не существует.
Прививка - единственная надёжная защита от заболевания.

#профилактика #вакцинация

Минздрав России расширил перечень услуг, которые можно получить через портал госуслуг.

Например, стало проще получать документацию в области работы с лекарственными препаратами.

Подробности – на Объясняем.РФ.

🤱Грудное вскармливание, несомненно, — лучший вариант питания для ребенка.

Преимущества грудного вскармливания для малыша:

✅снижение риска кишечных инфекций, профилактика дисбактериоза
✅снижение риска респираторно-вирусных заболеваний
✅снижение риска аллергических заболеваний
✅залог правильного формирования зубочелюстной системы малыша
✅способ создания прочной психологической связи между матерью и ребенком

Преимущества грудного вскармливания для мамы:

✅уменьшается вероятность послеродовых кровотечений и ускоряется инволюция матки
✅быстрее снижается масса тела, возвращаясь к показателям, которые были до беременности
✅улучшается минерализация костей и снижается степень выраженности остеопороза в будущем
✅уменьшается риск развития рака молочной железы и яичников
✅неоценимое удобство для активной жизни с ребенком - еда всегда с собой, в нужном количестве и необходимой температуры.

#профилактика

Уважаемые пациенты!
В памятке рассказываем, как быстро и удобно записаться на приём к врачу через Единый портал государственных услуг gosuslugi.ru
☝️Необходима регистрация учетной записи!

#информация
#запишисьнаприем

Вскармливание детей первого года жизни материнским молоком называется естественным вскармливанием, ведь грудное молоко содержит все необходимые для нормального развития малыша компоненты:

✅ Вода - 87% . Она легко усваивается, поэтому малыша не нужно специально допаивать.
✅Углеводы (лактоза, или молочнымй сахар) – 7%. Благодаря им хорошо усваиваются железо и кальций, формируется центральная нервная система.
✅Жиры - 4%. Это строительный материал, способствующий формированию мембран всех клеток, сетчатки глаза. Чтобы незрелый организм малыша легче усваивал жиры, в грудном молоке вырабатывается специальный фермент – липаза
✅Белки - 1%. Причем чем молоко мамы более зрелое, тем меньше содержит белка, чтобы почки малыша не перегружались и не нарушался процесс пищеварения.
✅Витамины и микроэлементы – менее 1%, а также гормоны и антитела к инфекциям.
Несмотря на небольшое количество, все питательные вещества грудного молока легко усваиваются организмом малыша.

#профилактика

На российских сайтах нельзя будет зарегистрироваться через зарубежную электронную почту.

Соответствующие требования вступают в силу с 1 декабря 2023 года.

Подробности – на Объясняем.РФ.

ВЫ МОЖЕТЕ СТАТЬ ДОНОРОМ КОСТНОГО МОЗГА!
Тысячи пациентов с различными заболеваниями ищут своих
генетических близнецов, так как нуждаются в пересадке костного мозга от донора.
Для них трансплантация — это единственная возможность победить болезнь.
Однако шанс найти донора — 1 из 10 000. Ведь донор и пациент должны быть «генетическими близнецами». Это большая редкость.

Чтобы облегчить поиск доноров, создан Федеральный регистр доноров
костного мозга, добровольно прошедших HLA-типирование.
Чем больше людей входят в регистр, тем выше шанс найти совместимого донора и спасти жизнь.

Подробнее о донорстве костного мозга: https://km.dostovernozdrav.ru

Энтеровирусные инфекции — группа острых заболеваний, вызываемых энтеровирусами, которые летом распространяются особенно активно.
Наиболее восприимчивы к этому заболеванию дети раннего возраста.

Вирус передается:
❗️через плохо вымытые овощи и фрукты,
❗️через воду,
❗️через предметы обихода,
❗️при кашле и чихании.

Проявления энтеровирусной инфекции очень разнообразны:
лихорадка, поражение миндалин, центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, поражение кожи и других органов и систем.

☝️Особенно важна профилактика заболеваемости:

✅Соблюдайте правила личной гигиены.
✅Тщательно мойте фрукты, ягоды и овощи проточной водой.
✅ Купайтесь только только в специально отведенных местах, избегайте попадания воды в рот.
✅Поддерживайте чистоту и соблюдайте режим проветривания в доме.
✅Пейте только бутилированную или кипяченую воду, проверяйте сроки годности продуктов питания.
✅Не контактируйте с лицами, имеющими признаки заболевания.

Будьте здоровы!

#профилактика

Уважаемые пациенты!
Напоминаем, что В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ, БЫСТРО и УДОБНО вы можете записаться на прием к врачу через Региональный портал государственных услуг vrach42.ru.

✅ В памятке пошагово рассказываем, как это сделать.

☝️Для входа необходимо наличие учетной записи на Госуслугах!

Будьте здоровы!

#информация
#запишисьнаприем

В России определились со списком российских программ, обязательных для предустановки в 2024 году на мобильные телефоны, компьютеры и телевизоры с цифровым блоком управления.

Владельцы электронных устройств по-прежнему смогут самостоятельно делать выбор, какой программой или приложением пользоваться.

Подробности – на Объясняем.РФ.

Даже при генетической склонности к развитию сердечно-сосудистых
заболеваний, их можно предупредить!
Для этого необходимо соблюдать меры профилактики:

✅Отказ от курения и алкоголя.
✅Контроль артериального давления.
Даже при однократно обнаруженном повышении давления необходимо контролировать его уровень.
✅Физическая активность.
Сердце, как и любая мышца организма человека, нуждается в тренировке.
✅Разнообразное и сбалансированное питание.
Ограничение поваренной соли (не более 1 чайной ложки в сутки). Норма сладостей в день – не более 30 г.
✅Минимизировать стресс, почаще отдыхать и расслабляться.
✅Здоровый сон (не менее 7 часов в сутки, при этом лучше не ложиться позднее 22 часов).
✅Контроль уровня холестерина и сахара в крови.

☝️Отследить нарушения здоровья поможет регулярная диспансеризация.

❤️Здоровый образ жизни в сочетании с профилактическими мероприятиями позволят вашему сердцу работать без сбоев!

#профилактика #диспансеризация