Актуальный #донорскийсветофор 🚦на 27.09.2024
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
Актуальный #донорскийсветофор 🚦на 30.09.2024
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
Отметим юбилей вместе
✨ Завтра, 1 октября 2024 года Пензенский областной клинический центр крови отмечает 85-летний юбилей со дня основания учреждения.
💥 Донорская акция, посвященная этой дате, состоится, как в стационарных (ул. Кл. Цеткин, 41-а), так и в выездных условиях (на территории ГКБ №6 им. Г.А. Захарьина).
❤️ Доноры, сдавшие кровь в этот день получат памятные подарки. О том, как правильно подготовиться к донации, можно узнать на сайте Центра крови https://centrkrovi-penza.ru/how-to-become-a-donor .
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
✨ Завтра, 1 октября 2024 года Пензенский областной клинический центр крови отмечает 85-летний юбилей со дня основания учреждения.
💥 Донорская акция, посвященная этой дате, состоится, как в стационарных (ул. Кл. Цеткин, 41-а), так и в выездных условиях (на территории ГКБ №6 им. Г.А. Захарьина).
❤️ Доноры, сдавшие кровь в этот день получат памятные подарки. О том, как правильно подготовиться к донации, можно узнать на сайте Центра крови https://centrkrovi-penza.ru/how-to-become-a-donor .
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
Актуальный #донорскийсветофор 🚦на 01.10.2024
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
Актуальный #донорскийсветофор 🚦на 02.10.2024
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
Актуальный #донорскийсветофор 🚦на 03.10.2024
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
Актуальный #донорскийсветофор 🚦на 04.10.2024
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
Актуальный #донорскийсветофор 🚦на 07.10.2024
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
Актуальный #донорскийсветофор 🚦на 08.10.2024
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
⛔️ зеленый цвет - означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.
🌕 желтый цвет - означает, что крови данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
💥 красный цвет - означает, что сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство #важенкаждыйдонор
🥤🥝Смузи — это отличный способ поддержать здоровье доноров крови.
Вот почему смузи полезны для тех, кто регулярно сдает кровь:
⬇️⬇️⬇️
🍓🍒Витаминный заряд: Смузи содержат фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами.
💦Гидратация: После донации важно восстановить уровень жидкости в организме. Смузи на основе обычной или кокосовой воды могут помочь быстро восполнить запасы жидкости.
🥬Поддержание уровня гемоглобина: Некоторые ингредиенты смузи богаты железом и помогают поддерживать уровень гемоглобина
💪Энергия и восстановление: Использование белковых добавок способствует восстановлению мышечной ткани и улучшению общего состояния организма.
📌Пример рецепта смузи для доноров:
-1 свекла
- 1 морковь
-1 зеленое яблоко
- 50 г грецких орехов
- 150 мл гранатового сока
Смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь!
👍🏻Помните, что хорошее питание и забота о своем здоровье помогут вам быть в отличной форме для новых донаций!
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство
Вот почему смузи полезны для тех, кто регулярно сдает кровь:
⬇️⬇️⬇️
🍓🍒Витаминный заряд: Смузи содержат фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами.
💦Гидратация: После донации важно восстановить уровень жидкости в организме. Смузи на основе обычной или кокосовой воды могут помочь быстро восполнить запасы жидкости.
🥬Поддержание уровня гемоглобина: Некоторые ингредиенты смузи богаты железом и помогают поддерживать уровень гемоглобина
💪Энергия и восстановление: Использование белковых добавок способствует восстановлению мышечной ткани и улучшению общего состояния организма.
📌Пример рецепта смузи для доноров:
-1 свекла
- 1 морковь
-1 зеленое яблоко
- 50 г грецких орехов
- 150 мл гранатового сока
Смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь!
👍🏻Помните, что хорошее питание и забота о своем здоровье помогут вам быть в отличной форме для новых донаций!
#ядонор #ядонор_пенза #службакрови #службакрови_пенза #донорство