🔥Сегодня мы ступим на татами и посмотрим на тренировки наших будущих и настоящих чемпионов!

⭐️Вы, наверное, замечали, что мы всё чаще делимся победами наших борцов на соревнованиях. Но как они достигают таких результатов? Всё дело в упорных тренировках, и сегодня мы покажем, как это происходит! 👇

Группы у нас делятся по возрасту, поэтому занятия у малышей и у старших ребят проходят по-разному.

✔️Малыши: тренировки в игровой и активной форме — разминка, кардио, учимся правильно падать, развиваем реакцию, ловкость и уверенность. Даже маленькие уклонения и отражения ударов уже часть боевого арсенала!

✔️Старшие ребята: занятия становятся серьёзнее — изучаем техники борьбы, отрабатываем захваты, учимся контролировать соперника и быстро реагировать в разных ситуациях. А на тренировочных боях можно применить всё, что изучили!

💪С каждой тренировкой ребята становятся сильнее, выносливее и увереннее в себе.
И самое главное — учатся дисциплине и уважению к партнёру.

❗️Думали, когда лучше начать осваивать это древнее мастерство? Сейчас — самое время!

🙂Запись в группы открыта:

🟢Спортивный клуб «Джиу-джитсу». Самооборона для детей 4-7 лет. Код записи на mos.ru: 2285730

🟢Спортивный клуб «Джиу-джитсу». Самооборона для детей 8-10 лет. Код записи на mos.ru: 2285752

🟢Спортивный клуб «Джиу-джитсу». Самооборона для детей 11-17 лет. Код записи на mos.ru: 2285716

🟢Спортивный клуб «Джиу-джитсу». Самооборона для взрослых 18-75 лет. Код записи на mos.ru: 2285702

#ДОНМ #ЦДТЗамоскворечье #ДопОбразование