День 25/30
Я сегодня пробую кое-что интересное из риса))
Скоро покажу😁
Я сегодня пробую кое-что интересное из риса))
Скоро покажу😁
❤🔥7
Как-то вы мне рассказывали, что готовите суфле.
Это правда вкусно👌🏼 и для разнообразия хороший вариант
Берем:
• фарш из грудки индейки, курицы или кролика
• при желании можно добавить овощей натертых на мелкой терке
• яйцо
• растительное молоко
• соль специи
Яйцо взбиваем венчиком или вилкой с молоком и солью, специями.
Добавляем фарш, хорошо перемешать и выложить в форму для запекания. Ставим в духовку на 180* на час.
Я сегодня делала на глаз, думаю, фарша из индейки было 200гр, яйцо, 50мг кокосового молока, 1чл молотого имбиря и соль. Сверху на готовое суфле сухие травы.
В комментариях доп фото и пропорции
#cdedрецепт
#cdedменю
#фаза1 с рис молоком
#менюпраздники
Это правда вкусно👌🏼 и для разнообразия хороший вариант
Берем:
• фарш из грудки индейки, курицы или кролика
• при желании можно добавить овощей натертых на мелкой терке
• яйцо
• растительное молоко
• соль специи
Яйцо взбиваем венчиком или вилкой с молоком и солью, специями.
Добавляем фарш, хорошо перемешать и выложить в форму для запекания. Ставим в духовку на 180* на час.
Я сегодня делала на глаз, думаю, фарша из индейки было 200гр, яйцо, 50мг кокосового молока, 1чл молотого имбиря и соль. Сверху на готовое суфле сухие травы.
В комментариях доп фото и пропорции
#cdedрецепт
#cdedменю
#фаза1 с рис молоком
#менюпраздники
❤10👍4👏3
День 26/30
Всем доброе утро и прекрасных выходных 🥳 с полезной едой;)
Всем доброе утро и прекрасных выходных 🥳 с полезной едой;)
❤14❤🔥2
Я еще в сентябре купила на пробу это кокосовое молоко.
Мне понравилось!
Состав 👌🏼 но все равно читайте состав, у этой фирмы в другой упаковке видела эмульгатор.
Удобно, что тетрапак, есть крышка - проще хранить открытое. Не большой объем - тоже плюс. И цена была адекватная, но поискать продавца пришлось) на озоне покупала.
#измагазина
Мне понравилось!
Состав 👌🏼 но все равно читайте состав, у этой фирмы в другой упаковке видела эмульгатор.
Удобно, что тетрапак, есть крышка - проще хранить открытое. Не большой объем - тоже плюс. И цена была адекватная, но поискать продавца пришлось) на озоне покупала.
#измагазина
👍11🔥1
День 27/30
Всем хорошего дня и вкусной еды 🙂
Всем хорошего дня и вкусной еды 🙂
❤9❤🔥2
День 28/30
Последние дни нашего совместного питания 😍
Ждем ваши фото!
Последние дни нашего совместного питания 😍
Ждем ваши фото!
👍3
День 29/30
Дни полезного питания и полезных привычек!
Оказывается, Ирина бегать начала 🥳👏🏻
А я все хочу гимнастку начать делать, надо просто начать💪🏻
Может и вы ввели полезную привычку?
Дни полезного питания и полезных привычек!
Оказывается, Ирина бегать начала 🥳👏🏻
А я все хочу гимнастку начать делать, надо просто начать💪🏻
Может и вы ввели полезную привычку?
День 30/30
Вот и финальный день!
Надеюсь, вы его отметите картошкой, тыквой и бананом 😅
Вот и финальный день!
Надеюсь, вы его отметите картошкой, тыквой и бананом 😅
❤7
Друзья, мне у Гарница понравилась мука Рисинка. Состав: рисовая мука, кукурузный крахмал, псиллиум
Хорошо подходит для пирогов, где корж основа, как галета и оладья будут «толстенькие».
На нее сейчас скидка на OZON! СКИДКА 20%!
промокод 👉 GARNEC1111 👈 при оформлении заказа с 30 октября по 12 ноября на продукты:
Мука универсальная " Рисинка" Garnec 2 шт.* 500 г, ссылка на продукт: https://ozon.ru/t/ewpQB8E
→ Мука универсальная "Рисинка" Garnec 3 шт.* 500 г, ссылка на продукт: https://ozon.ru/t/JDOQ5r
Другая мука по акции
https://t.me/garnecofficial/1333
Только помним сахзамы лучше не покупать
Хорошо подходит для пирогов, где корж основа, как галета и оладья будут «толстенькие».
На нее сейчас скидка на OZON! СКИДКА 20%!
промокод 👉 GARNEC1111 👈 при оформлении заказа с 30 октября по 12 ноября на продукты:
Мука универсальная " Рисинка" Garnec 2 шт.* 500 г, ссылка на продукт: https://ozon.ru/t/ewpQB8E
→ Мука универсальная "Рисинка" Garnec 3 шт.* 500 г, ссылка на продукт: https://ozon.ru/t/JDOQ5r
Другая мука по акции
https://t.me/garnecofficial/1333
Только помним сахзамы лучше не покупать
👍5❤2
Всех любителей тыквы - с праздником 🎃😆
Сегодня с самого утра странное ощущение, что я поела, а никому об этом не рассказала)))
Вот и закончился наш с вами совместный месяц полезного питания!
Хочу сказать, что вы все большие умнички🥰
Я надеюсь, что у вас была польза от этих дней. Если хочется поделиться, напишите что полезного для себя поручили или наоборот, что было сложно.
Те, кто не участвовал, но просматривал фото тарелок)) тоже можете написать, что взяли себе на заметку.
Я напишу позже.
Думаю, стоит повторить что-то подобное перед НГ. В начале декабря, например.
Можем еще на выходных вдохновлять друг друга на блюда) Если есть идеи формата, тоже пишите)
Сегодня с самого утра странное ощущение, что я поела, а никому об этом не рассказала)))
Вот и закончился наш с вами совместный месяц полезного питания!
Хочу сказать, что вы все большие умнички🥰
Я надеюсь, что у вас была польза от этих дней. Если хочется поделиться, напишите что полезного для себя поручили или наоборот, что было сложно.
Те, кто не участвовал, но просматривал фото тарелок)) тоже можете написать, что взяли себе на заметку.
Я напишу позже.
Думаю, стоит повторить что-то подобное перед НГ. В начале декабря, например.
Можем еще на выходных вдохновлять друг друга на блюда) Если есть идеи формата, тоже пишите)
❤20🎃3❤🔥1
👀 что-то никто и ничего не написал под предыдущем постом. Только про тыквы 😆
Ждете моих общих итогов?🤔
Ждете моих общих итогов?🤔
Хочу поделиться идеей.
Если в кекс или маффины нам нужно добавить жидкость, то это может быть:
🥛 растительное молоко
💧 вода
🍊 апельсиновый сок
И тогда оттенок вкуса будет разным!
Вот пример моих недавних банановых маффинов.
Берем:
• 2 средних банана
• 1 яйцо
• 2 ст л растительного масла
• 1 ст л сахара/меда или вообще ничего! я добавила кокосовый Сахар для вкуса, но бананы дают сладость, поэтому можно ничего не добавлять
• сок половины апельсина
• 130-180 гр рисовой муки или овсяной
• сода/лимонный сок
• корица по желанию
• можно добавить цедру апельсина, предварительно ее хорошо помыть
Процесс приготовления на видео. Все смешать) муку добавляйте постепенно. У меня была мука Рисинка, мне ее понадобилось меньше 130гр, если у вас будет простая рисовая, уверена, уйдет больше. Так же это зависит от количества сока. Поэтому добавляйте постепенно. Консистенция как у густой сметаны.
Маффины выпекаются быстр, минут 20 при 180*
#cdedдесерт #фаза1
Если в кекс или маффины нам нужно добавить жидкость, то это может быть:
🥛 растительное молоко
💧 вода
🍊 апельсиновый сок
И тогда оттенок вкуса будет разным!
Вот пример моих недавних банановых маффинов.
Берем:
• 2 средних банана
• 1 яйцо
• 2 ст л растительного масла
• 1 ст л сахара/меда или вообще ничего! я добавила кокосовый Сахар для вкуса, но бананы дают сладость, поэтому можно ничего не добавлять
• сок половины апельсина
• 130-180 гр рисовой муки или овсяной
• сода/лимонный сок
• корица по желанию
• можно добавить цедру апельсина, предварительно ее хорошо помыть
Процесс приготовления на видео. Все смешать) муку добавляйте постепенно. У меня была мука Рисинка, мне ее понадобилось меньше 130гр, если у вас будет простая рисовая, уверена, уйдет больше. Так же это зависит от количества сока. Поэтому добавляйте постепенно. Консистенция как у густой сметаны.
Маффины выпекаются быстр, минут 20 при 180*
#cdedдесерт #фаза1
❤🔥13👍9❤1
Растительные йогурты
Делает их кто-то сам? Нужна помощь 🙏🏻
Я пыталась несколько раз .. и не удачно. Два вида закваски.. всю технологию соблюдала и не получилось 😏
Но еще продолжу!
А пока делюсь находками. Есть VELLE на овсяном молоке и второй вариант кокосовый йогурт.
Состав средне, есть красители(не понятна из природа), но нет бяк в виде каррагинан и сахара не много👌🏼
Всегда читайте состав у каждого разного вкуса, у velle не все вкусы одинаково хороши по составу.
Я сейчас иногда покупаю кокосовый, очень соскучилась по йогуртам.
Немолоко был вкусный, вкуснее velle на мой вкус. Понравился «зеленая линия».
Делитесь вашими находками🤗
#измагазина
Делает их кто-то сам? Нужна помощь 🙏🏻
Я пыталась несколько раз .. и не удачно. Два вида закваски.. всю технологию соблюдала и не получилось 😏
Но еще продолжу!
А пока делюсь находками. Есть VELLE на овсяном молоке и второй вариант кокосовый йогурт.
Состав средне, есть красители(не понятна из природа), но нет бяк в виде каррагинан и сахара не много👌🏼
Всегда читайте состав у каждого разного вкуса, у velle не все вкусы одинаково хороши по составу.
Я сейчас иногда покупаю кокосовый, очень соскучилась по йогуртам.
Немолоко был вкусный, вкуснее velle на мой вкус. Понравился «зеленая линия».
Делитесь вашими находками🤗
#измагазина
🔥9❤2
Мое новое хобби😅
ДОМАШНИЕ ЙОГУРТЫ 🥛
Этот на коровьем молоке, делала для родных. Сама тоже попробовала- очень вкууусно!
Если вы или ваши дети любят йогурты - не сложно делать их самим.
Зато точно знаете, что это полезно и безопасно!
Рассказать как делать?
А я продолжу пробовать приготовление растительного йогурта в домашних условиях.
ДОМАШНИЕ ЙОГУРТЫ 🥛
Этот на коровьем молоке, делала для родных. Сама тоже попробовала- очень вкууусно!
Если вы или ваши дети любят йогурты - не сложно делать их самим.
Зато точно знаете, что это полезно и безопасно!
Рассказать как делать?
А я продолжу пробовать приготовление растительного йогурта в домашних условиях.
❤20❤🔥4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кроме экспериментов с йогуртами, я еще и печеньки пробовала разные🤩 видео смотреть со звуком)
Тыквенно-бисквитные
Рулетики с корицей
На видео вы видите мак, вообще считается, что при воспаление в кишечнике мак нельзя. Видимо, из-за того, что он не переварится 😬
Но мне просто маниакально захотелось мака, сделала для себя мини рулетики. И мне можно) Мак - тоже источник кальция, а я чувствую, что он у меня опять в дефиците, болели суставы. Так что организм подсказал)
Но мак в рецепте можно заменить корицей.
К выходным поделюсь рецептами, вдруг вы захотите приготовить 🍪
Тыквенно-бисквитные
Рулетики с корицей
На видео вы видите мак, вообще считается, что при воспаление в кишечнике мак нельзя. Видимо, из-за того, что он не переварится 😬
Но мне просто маниакально захотелось мака, сделала для себя мини рулетики. И мне можно) Мак - тоже источник кальция, а я чувствую, что он у меня опять в дефиците, болели суставы. Так что организм подсказал)
Но мак в рецепте можно заменить корицей.
К выходным поделюсь рецептами, вдруг вы захотите приготовить 🍪
👍12🔥5❤1