31 серпня — Міжнародний день поінформованості про передозування
Навіщо потрібен цей день❓
Міжнародний день поінформованості про передозування покликаний привернути увагу до проблеми передозування та залежності. Це шанс зменшити стигму, нагадати, що підтримка — важливіша за осуд, і що допомога потрібна, а не покарання.
Що таке передозування❓
Передозування — це коли людина приймає надто багато речовини: наркотиків, алкоголю чи навіть звичайних ліків. Це може статися випадково або через незнання, і, на жаль, іноді має серйозні наслідки для здоров’я, навіть смерть.
Чому це важливо❓
Передозування може торкнутися будь-кого — незалежно від віку, статі чи соціального статусу. Тому нам усім важливо знати, як запобігти цьому і як допомогти іншим.
Якою інформацією варто ділитися❓
●Як розпізнати ознаки передозування.
●Що робити у разі передозування — базові кроки першої допомоги.
●Контакти гарячих ліній, центрів допомоги, наркологічних служб.
●Як правильно приймати ліки та чому важливо не займатися самолікуванням.
●Чому важливо не стигматизувати людей із залежністю.
Що можемо зробити ми❓
●Розповідати друзям і рідним про цю проблему.
●Ділитися корисною інформацією в соцмережах.
●Бути уважними з ліками — завжди консультуйтесь із лікарем.
●Підтримувати людей, які борються з залежністю — не засуджувати, а допомагати.
●Вивчити основи першої допомоги при передозуванні — це може врятувати чиєсь життя.
Цей день — про обізнаність, співчуття і підтримку. Кожен із нас може зробити світ трішки безпечнішим. Просто не будьте байдужими 💜

☝ З початку року на Рівненщині зареєстровано 14 випадків кашлюка, в 2024 році таких випадків було 262, зниження на 94,6%.
👉 Кашлюк — це бактеріальне інфекційне захворювання, яке передається повітряно-крапельним шляхом і характеризується сильними нападами кашлю, які можуть тривати кілька тижнів або навіть місяців. Хоча зараз хвороба зустрічається рідше завдяки вакцинації, все ж випадки кашлюку час від часу фіксуються, особливо серед дітей.
Найчастіше кашлюк вражає дітей молодшого віку, але дорослі теж можуть захворіти, якщо не мають імунітету.
📌Симптоми кашлюку
На перших етапах кашлюк може нагадувати звичайну застуду: з’являється нежить, невелике підвищення температури та легкий кашель. Але з часом кашель стає дедалі сильнішим і переходить у напади, які можуть супроводжуватися свистячим звуком при вдиху. Ці напади часто настільки інтенсивні, що хворий може відчувати задуху або навіть блювоту.
👶 Найбільш небезпечним кашлюк є для немовлят. У них хвороба може викликати серйозні ускладнення, такі як пневмонія, судоми або навіть тимчасова зупинка дихання (апное).
❗ Тому для дітей до 2-х місяців, які ще не отримали вакцину і є дуже вразливими, рекомендовано застосовувати так звану стратегію “кокона”, коли всі навколо, хто контактує з дитиною, щеплені від кашлюку.
🤰 Також варто проводити вакцинацію вагітних, це допоможе захистити жінку та малюка.
Старші діти та дорослі зазвичай одужують від кашлюка, але сама хвороба є дуже виснажливою та сильно ослаблює організм.
Як запобігти кашлюку❓
Основним засобом профілактики кашлюку є вакцинація. Відповідно до національного календаря щеплень, вакцинувати дітей від кашлюку необхідно у віці 2, 4, 6 і 18 місяців (чотири щеплення). Якщо з якоїсь причини щеплення пропустили, його потрібно надолужити якомога швидше.
Усім вагітним жінкам варто робити щеплення від кашлюку, дифтерії та правця в термін від 16 до 32 тижнів під час кожної вагітності незалежно від того, чи вакцинували їх у дитинстві. Це необхідно, щоб захистити дитину від кашлюку в перші місяці життя до отримання нею щеплення.
Для вакцинації дітей проти кашлюку на першому році життя можуть використовуватися вакцини проти кашлюку, дифтерії та правця як з ацелюлярним (АаКДП), так і з цільноклітинним (АКДП) кашлюковим компонентом. Для вакцинації вагітних застосовується вакцина АаКДП-М.

🚑 Мобільна амбулаторія знову у дорозі!
У вересні вона приїде у громади Рівненщини, щоб безоплатно і конфіденційно провести тестування та надати консультації з профілактики соціально значущих хвороб:
✔️ ВІЛ
✔️ туберкульозу
✔️ вірусних гепатитів
✔️ інфекцій, що передаються статевим шляхом.
У спеціально облаштованому автомобілі вас зустріне команда медиків та соціальних працівників. Вони допоможуть пройти обстеження, дадуть поради і, за потреби, одразу скерують до медзакладу.
📌 Коли і де чекати мобільну амбулаторію у вересні:
📅 4 вересня – с-ще Томашгород (Рокитнівська ТГ)
📅 4 вересня – м. Дубно (Дубенська ТГ)
📅 9 вересня – с. Крупець (Крупецька ТГ)
📅 10 вересня – с-ще Демидівка (Демидівська ТГ)
📅 11 вересня – с-ще Квасилів (Рівненська ТГ)
📅 12 вересня – с. Малинськ (Малинська ТГ)
✨ Не відкладайте турботу про своє здоров’я! Приходьте обстежитися — це швидко, безкоштовно і може врятувати життя.

🤔 Кашель: ГРВІ чи кашлюк? Як відрізнити?
Кашель буває і при застуді, і при кашлюку. Але причина і наслідки – зовсім різні.
✅ При ГРВІ (застуді):
кашель зазвичай вологий, із виділенням слизу;
після кашлю стає легше;
може тривати довго (навіть місяцями), але поступово слабшає.
⚠️ При кашлюку:
спершу виглядає як легка застуда, кашлю майже немає;
згодом з’являються сильні напади сухого кашлю;
після нападу не легшає, а навпаки важче дихати;
під час нападу обличчя може збліднути чи синіти, іноді чути свист при вдиху;
у немовлят замість кашлю може бути зупинка дихання.
🌀 Напади кашлю виснажують тижнями й навіть місяцями. Найнебезпечніше – кашлюк у немовлят, адже часто закінчується смертю.
👶 Саме тому особливо важливо, щоб вагітні жінки робили ревакцинацію від кашлюка. Це не лише їхній захист, а й захист дитини від перших днів життя, адже малюк отримає антитіла ще в утробі.
А коли дитині виповниться 2 місяці, вона має отримати першу дозу вакцини від кашлюка, дифтерії та правця. Для повного захисту потрібно ще три дози: у 4, 6 і 18 місяців.

💜 Сьогодні — Всесвітній день сексуального здоров’я
Сексуальне здоров’я — це не лише про відсутність хвороб, а й про задоволення, емоційний комфорт і турботу про себе.
✨ Чому секс корисний для здоров’я?
✔ зміцнює імунітет і допомагає організму бути стійкішим до хвороб;
✔ зменшує стрес і тривожність, покращує сон і настрій;
✔ дарує приплив енергії та позитивних емоцій;
✔ підтримує в тонусі м’язи тазового дна та покращує самопочуття жінок;
✔ у чоловіків регулярна еякуляція може знижувати ризик раку передміхурової залози;
✔ секс допомагає при менструальних болях, головному болю чи артриті;
✔ під час оргазму виробляються “гормони щастя” — ендорфіни та дофамін.
🔥 А ще секс — це приємна форма фізичної активності (хоча спорт усе одно замінити не може 😉).
⚠️ Але важливо пам’ятати:
секс має бути за згодою обох партнерів;
він має бути безпечним — із захистом від інфекцій та небажаної вагітності.
💌 Кохайтеся, бережіть себе і не соромтеся говорити про сексуальне здоров’я. Бо знання — це теж турбота про здоров’я.

Що таке польова епідеміологія і навіщо вона потрібна?
☝ Сьогодні відзначають Всесвітній день польової епідеміології. Це професія людей, які першими виїжджають туди, де з’являються інфекційні хвороби. Польових епідеміологів називають “детективами хвороб", адже саме вони досліджують та підтверджують спалахи, виявляють випадки, контакти й фактори ризику захворювань.
💪 Їхня робота рятує мільйони життів, адже польова епідеміологія є ключовою для реагування на епідемії, запобігання поширенню інфекцій та збереження здоров'я людей.
📌Хоча польова епідеміологія — це професійна сфера, кожен із нас може зробити свій внесок у боротьбу з хворобами:
🔰 робити щеплення;
🔰дотримуватися гігієни,
🔰поширювати перевірену та доказову інформацію про здоров’я.
Всесвітній день польової епідеміології — це нагадування: за нашим спокоєм стоять фахівці, які щодня борються з хворобами.
Їхня праця — це суперсила 💪! Завдяки їм ми уникаємо епідемій і рятуємо мільйони життів 🌍❤️.

❗️На Рівненщині у 2024 році зареєстровано 3 випадки менінгококової інфекції, з них 2 — серед дітей віком від 1 до 4 років. Одна дитина померла.
У 2023 році також було 3 випадки, і знову — летальний наслідок у дитини.
Станом на початок вересня 2025 року нових випадків у нашій області не зафіксовано.
Менінгококова інфекція — одна з найнебезпечніших. Вона може розвинутися дуже швидко й уже за лічені години становити загрозу для життя. Без лікування 50% випадків закінчуються смертю.
👶 Найбільше ризикують немовлята та діти молодшого віку.
Єдиний надійний захист — вакцинація, яку можна робити вже з 6 тижнів життя. В Україні доступні вакцини різних виробників, які захищають від основних груп менінгококів:
Менактра – проти менінгококів груп A, C, W, Y (з 9 місяців життя);
Німенрикс – проти менінгококів груп A, C, W, Y (з 6 тижнів життя);
Баксеро – проти менінгококів групи B (з 2 місяців життя).
💉 Щеплення проводять у сімейного лікаря чи педіатра, вакцину можна придбати власним коштом.

❌🍸 Щорічно, 9 вересня, у світі відзначається Міжнародний день інформування про фетальний алкогольний синдром (ФАС). І якщо ви думаєте, що це просто ще одна дата в календарі, то дозвольте пояснити, чому це не так. Адже коли справа доходить до здоров'я дітей, жартів тут мало. Ця дата має особливе значення, адже її мета — підвищити рівень обізнаності про небезпеку вживання алкоголю під час вагітності та його вплив на здоров'я майбутньої дитини.

Що таке фетальний алкогольний синдром❓

Фетальний алкогольний синдром — це комплекс порушень, які виникають у дитини через вплив алкоголю на її організм ще до народження. Уявіть, що кожен ковток алкоголю — це маленький "удар" по здоров'ю малюка.

Чому важливо говорити про це❓

Тому що, як не дивно, багато людей досі думають, що "трохи вина" під час вагітності — це нормально. Або навіть корисно! Насправді ж, алкоголь — це токсин, і він не розбирає, чи ви дорослий, чи ще навіть не народжений. Він просто шкодить. І ось тут починаються проблеми: від фізичних аномалій до когнітивних порушень.

📌 Симптоми ФАС можуть варіюватися від легких до важких і включати:
🔎 Затримку фізичного розвитку.
🔎 Аномалії обличчя (наприклад, вузькі очні щілини, тонка верхня губа).
🔎 Проблеми з навчанням і пам'яттю.
🔎 Труднощі з увагою та соціальною адаптацією.
🔎 Порушення моторики та координації.

За даними ВООЗ, ФАС є однією з головних причин інвалідності, якій можна запобігти. У світі щорічно народжуються тисячі дітей з цим синдромом, і більшість випадків пов’язані з недостатньою обізнаністю жінок про шкідливий вплив алкоголю під час вагітності.

❗ Пам'ятайте: здоров'я дітей у ваших руках.

Міжнародний день інформування про фетальний алкогольний синдром — це нагадування про те, як важливо бути відповідальними. Бо ваше рішення сьогодні може вплинути на все життя маленької людини завтра. І нехай це буде рішення на користь здоров'я!

🌿 За 7 місяців 2025 року показник вакцинації на Рівненщині становить 55,8% при рекомендованому 58,3%.
✅ Найактивніше роблять ревакцинацію дорослі проти дифтерії та правця (59,7%) та діти проти поліо у 6 років (58,7%).
Ще є діти, які не встигли отримати свої щеплення:
👶 понад 800 малюків ще не мають жодного щеплення;
🎒 близько 1000 школярів ще чекають на щеплення КПК (кір, паротит, краснуха).
👩‍👩‍👦‍👦 Нагадаємо, щеплення допомагають дітям залишатися здоровими і легше переносити хвороби у школі та садочку.
Якщо ваша дитина пропустила щеплення — зверніться до сімейного лікаря і надолужте його.
✨ Це просто, швидко і дуже важливо для здоров’я всієї родини!

✨ Всесвітній день запобігання самогубствам: час говорити про важливе
Іноді біль всередині людини настільки сильний, що здається, виходу немає. Але навіть маленьке слово підтримки може змінити все. 10 вересня світ нагадує нам про те, наскільки важливо підтримувати одне одного у важкі моменти.
За даними ВООЗ, щороку близько 800 тисяч людей у світі йдуть із життя через самогубство. Це означає, що кожні 40 секунд хтось вирішує попрощатися з цим світом. За цими цифрами — глибокий біль, про який люди часто мовчать.
🤝 Як ми можемо бути поруч із тими, кому важко?
Слухати без осуду. Інколи найцінніше — просто дати людині висловитися.
Бути уважними. Зміни у поведінці, ізоляція, розмови про смерть — це можуть бути сигнали крику про допомогу.
Говорити про психічне здоров’я. Відкритий діалог руйнує міфи і допомагає людям легше звертатися по підтримку.
Підтримати крок до фахівців. Психолог чи психотерапевт — це не сором, а шанс віднайти сили.
📞 Якщо вам чи вашим близьким зараз дуже важко, ви можете звернутися на гарячі лінії підтримки:
· 7333 — LifeLine Ukraine (18:00–8:00)
· 0 800 210 160 — «Людина в біді» (цілодобово)
· 0 800 500 335 — Національна лінія «Ла Страда — Україна» (цілодобово)
🌱 Запобігати самогубствам — це спільне завдання. Маленькі кроки, слова підтримки чи навіть простий дзвінок можуть врятувати чиєсь життя.
Будь ласка, пам’ятайте:
Ви — не самотні.
Ви — важливі.
Ви — потрібні.

🏫 Восени діти повертаються до шкіл і дитячих садків, студенти — до університетів, люди більше часу проводять у приміщеннях. Це — «ідеальні умови» для швидкого поширення вірусу кору. Тому рекомендуємо перевірити чи захищена ваша дитина.
З початку 2025 року більше тисячі дітей захворіли на кір. Серед них — 286 випадків — це діти до 4 років.
☝ На Рівненщині у 2024 році на кір захворіла одна дитина, у 2023 - двоє дітей, які не мали щеплень від кору. На сьогодні в області немає підтверджених випадків кору.
‼️ Якщо дитина не має планових щеплень проти кору, їх необхідно обов’язково надолужити. Ось 5 причин ЧОМУ це важливо:
1️⃣ Кір — одна з найзаразніших інфекцій у світі. 9 із 10 невакцинованих людей, що контактують з хворим, інфікуються. Підхопити збудник можна будь-де: від громадського транспорту до магазину, навчального закладу, укриття.
2️⃣ Спалахи кору циклічні: чим нижчий рівень вакцинації — тим вищі ризики швидкого поширення інфекції. Під час спалаху кору в Україні у 2017–2019 роках захворіло понад 115 тисяч людей, 41 людина померла.
3️⃣ Кір має важкі ускладнення: може призвести до пневмонії, вушної інфекції (отит), запалення мозку, в деяких випадках до інвалідності та смерті.
4️⃣ Якщо невакцинована людина перехворіла на кір — вірус провокує в організмі «імунну амнезію». Тобто імунітет після хвороби буде пригніченим, а людина — більш вразлива до інших інфекцій.
5️⃣ Специфічного лікування проти кору не існує. Єдиний надійний захист від цієї хвороби у всьому світі — вакцинація.
Для захисту від хвороби дітям необхідно отримати 2 дози вакцини КПК. За національним Календарем профілактичних щеплень в Україні перше роблять у 12 місяців та у 6 років — друге щеплення.
ℹ️ З 2026 року, враховуючи зміни календаря, друге щеплення перенесуть і проводитимуть раніше — у 4 роки. Якщо ви або ваша дитина пропустили щеплення за віком — зверніться до лікаря, він допоможе скласти індивідуальний план вакцинації та відповість на питання щодо щеплення.

✅ Вакцини проти COVID-19 доступні на Рівненщині!
Область отримала нову партію вакцин Comirnaty від Pfizer:
▪️600 доз для дорослих,
▪️60 доз для дітей 5–11 років.
З урахуванням попередніх постачань у регіоні вже є 1800 доз вакцини для дорослих.
Також надійшли інші важливі препарати для дітей і дорослих: проти дифтерії, правця та гемофільної інфекції типу b.
📍 Вакцини безоплатні. Щоб вакцинуватись, достатньо звернутися до свого сімейного лікаря, педіатра чи найближчого медзакладу.
Чому це важливо?
💉 Вакцинація та ревакцинація проти COVID-19 — найефективніший спосіб запобігти тяжкому перебігу хвороби та ускладненням.
Для більшості людей достатньо одного щеплення.
👉 Для груп ризику (літні люди, вагітні, пацієнти із хронічними захворюваннями, медики, військові, вчителі тощо) рекомендована ревакцинація кожні 6–12 місяців.
👧🧒 В Україні вакцинують дітей:
▪️від 5 до 11 років — Comirnaty (Pfizer) у дозі 0,2 мл;
▪️від 12 до 17 років — Comirnaty (Pfizer) у стандартному дозуванні 0,3 мл.
Бережіть себе та своїх рідних — вакцинуйтесь!