#wieiad
🐈 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩
——————————————
🐾 🤩 🤩 🤩 🤩
Брауни нихера не лоукк👍 , примерно 340кк на 100г, хотя я добавила меньше масла чем в ориг рецепте брауни, и сахар заменила на сахзам. На днях попробую заменить масло почти полностью на желтки или чет молочное заменить (ода греческий йогурт творог ммм молочка)
Вечером забила хуй на физику, дада сверх ответственность i know😎
Зато решила(?) одну херню, которую мне мама прислала, точнее прост предположила почему само уравнение неправильно составлено, ниже пришлю
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
🤍
——————————————
Брауни (191кк)Кабачки с сыром (~140кк), курино-говяжьи котлеты (446кк)Брауни нихера не лоукк
Вечером забила хуй на физику, дада сверх ответственность i know
Зато решила(?) одну херню, которую мне мама прислала, точнее прост предположила почему само уравнение неправильно составлено, ниже пришлю
А у вас что было на ужин?Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓4
Кот худеет.
#wieiad 🐈 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 —————————————— 🐾 🤩 🤩 🤩 🤩 Брауни (191кк) Кабачки с сыром (~140кк), курино-говяжьи котлеты (446кк) Брауни нихера не лоукк👍 , примерно 340кк на 100г, хотя я добавила меньше масла чем в ориг рецепте брауни, и сахар заменила на сахзам.…
#wieiad
🐈 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩
——————————————
🐾 🤩 🤩 🤩 🤩
Брауни нихера не лоукк👍
Тип, 340кк на 100г, хотя я добавила меньше масла чем в ориг рецепте брауни, и сахар заменила на сахзам. На днях попробую заменить масло почти полностью на желтки или чет молочное заменить (ода греческий йогурт творог ммм молочка)
Вечером забила хуй на физику, дада сверх ответственность i know😎
Зато решила(?) одну херню, которую мне мама прислала, точнее прост предположила почему само уравнение неправильно составлено, ниже пришлю
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
🤍
——————————————
Брауни (191кк)Кабачки с сыром (~140кк), курино-говяжьи котлеты (446кк)Брауни нихера не лоукк
Тип, 340кк на 100г, хотя я добавила меньше масла чем в ориг рецепте брауни, и сахар заменила на сахзам. На днях попробую заменить масло почти полностью на желтки или чет молочное заменить (ода греческий йогурт творог ммм молочка)
Вечером забила хуй на физику, дада сверх ответственность i know
Зато решила(?) одну херню, которую мне мама прислала, точнее прост предположила почему само уравнение неправильно составлено, ниже пришлю
А у вас что было на ужин?Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓9❤3🕊1🐳1
Кот худеет.
#wieiad 🐈 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 —————————————— 🐾 🤩 🤩 🤩 🤩 Брауни (191кк) Кабачки с сыром (~140кк), курино-говяжьи котлеты (446кк) Брауни нихера не лоукк👍 Тип, 340кк на 100г, хотя я добавила меньше масла чем в ориг рецепте брауни, и сахар заменила на сахзам. На…
Вот уравнение, если это можно так назвать
💘11🍓3❤2
#results
🤍 🙂 🙂 🙂 🙂 🤍
(примерное)
1494 / 101 / 75 / 102 +11г клетчатки
⭐ Из активности: пройдено 5142 шага
Ахуе🤯
3 вроде день подряд добранный белок
Время за полночь, мне еще кухню доубирать надо, вставать в 6, думаю, сегодня без сна (придется)😒
(примерное)
1494 / 101 / 75 / 102 +11г клетчатки
Ахуе🤯
3 вроде день подряд добранный белок
Время за полночь, мне еще кухню доубирать надо, вставать в 6, думаю, сегодня без сна (придется)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🍓3❤🔥2🐳1
#weight
Я поспала 15 минут в машине, на этом мой сон закончился в принципе🙄
Привес был бы 100%, поэтому сегодня не взвешивалась
Как у вас дела с весом?
💔 - привес
❤️ - отвес
😭 - стоит
🔥 - не взвешиваюсь
💘 - пох на вес
Я поспала 15 минут в машине, на этом мой сон закончился в принципе
Привес был бы 100%, поэтому сегодня не взвешивалась
Как у вас дела с весом?
💔 - привес
❤️ - отвес
😭 - стоит
🔥 - не взвешиваюсь
💘 - пох на вес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤11💔8😭5💘2🍓1
жизнь, учёба и химия в сердце Китая.
🤩меня занесло на магистратуру по химической технологии в Пекин на 3 года.
что теперь в колбе?
🥢преодоление языкового барьера и изучение абсолютно нового для меня языка
🥢технолоджия на английском
🥢жизнь в общаге после своей квартиры с любимым человеком
🥢сотни новых лиц, правил и запахов, и как я в них барахтаюсь
🥢друзья, с которыми мы вместе прошли вуз в России и решили повысить сложность
🥢культурные прикольчики другой страны
🥢творчество в жизни технолога
пока выходит тепло, смешно, сложно и уютно
если тебе интересно, что в голове, и как закончится эта лаба, заходи почитать
t.me/wtfinahead
t.me/wtfinahead
🤩меня занесло на магистратуру по химической технологии в Пекин на 3 года.
что теперь в колбе?
🥢преодоление языкового барьера и изучение абсолютно нового для меня языка
🥢технолоджия на английском
🥢жизнь в общаге после своей квартиры с любимым человеком
🥢сотни новых лиц, правил и запахов, и как я в них барахтаюсь
🥢друзья, с которыми мы вместе прошли вуз в России и решили повысить сложность
🥢культурные прикольчики другой страны
🥢творчество в жизни технолога
пока выходит тепло, смешно, сложно и уютно
если тебе интересно, что в голове, и как закончится эта лаба, заходи почитать
t.me/wtfinahead
t.me/wtfinahead
🍓5
#wieiad
🤍 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩
————————————
☺️ 🤩 🤩 🤩 🤩
На тренировке была как варенный пельмень (хммм интересно почему вот загадка🤔 🤔 🤔 🤔 ), зато восстановила аксель (прыжок в полтора оборота есчо). Хотя как-то не повод для гордости после 10 лет спорта ну лан
Есчо углеводную бомбу в виде манки (71г углей) съела после тренировки уже, и спать я хотела потому что я блин не спала, не потому что быстрые угли похавала🙄
И сегодня решила не забивать на физику, потому что ну блин, как-то не каеф будет и есть вероятность что я не поступлю в школу
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
🤍
————————————
Манка на 3,2% молоке с хлопьями и мюсли (429кк)Пицца с мясом (182кк) и курица в соусе (~160кк)На тренировке была как варенный пельмень (хммм интересно почему вот загадка
Есчо углеводную бомбу в виде манки (71г углей) съела после тренировки уже, и спать я хотела потому что я блин не спала, не потому что быстрые угли похавала
И сегодня решила не забивать на физику, потому что ну блин, как-то не каеф будет и есть вероятность что я не поступлю в школу
Что у вас было на завтрак и обед?Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🍓5💘2🐳1
#wieiad
🐾 🤩 🤩 🤩 🤩
—————————
Я оч беспокоюсь по поводу физики. Ни о чем больше думать не могу😨
Почему меня сук раньше могли предупредить что экзамен будет в начале августа, А НЕ В КОНЦЕ, как я изначально думалаааа🥲 🥲
И после экзамена наверное не будет много времени на творчество.. Хотя хз, надеюсь получится куда-то артики, ролку и книгу впихнуть
И я чет с физикой замоталась совсем, поела от балды, зато белок за счет рыбы добрала
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
🤍
—————————
Запеченная рыба с лавашем (~500кк)Картошка по-деревенски, съела не все (~200кк)Я оч беспокоюсь по поводу физики. Ни о чем больше думать не могу
Почему меня сук раньше могли предупредить что экзамен будет в начале августа, А НЕ В КОНЦЕ, как я изначально думалаааа
И после экзамена наверное не будет много времени на творчество.. Хотя хз, надеюсь получится куда-то артики, ролку и книгу впихнуть
И я чет с физикой замоталась совсем, поела от балды, зато белок за счет рыбы добрала
А у вас что было на ужин?Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓4🐳1
#results
🤍 🙂 🙂 🙂 🙂 🤍
(примерное)
1471 / 102 / 43 / 168 +7г клетчатки
⭐ Из активности: пройдено 3557 шага, час лайтовой ледовой тренировки
Наверн вы заметили, что у меня шагов мало в последнее время. Есчо кто не знает у меня колено пока болит, не могу много шагов нахаживать без боли🙂
И на днях хочу попробовать как-то ну
В старое русло творожного питания возвращаться :_
(примерное)
1471 / 102 / 43 / 168 +7г клетчатки
Наверн вы заметили, что у меня шагов мало в последнее время. Есчо кто не знает у меня колено пока болит, не могу много шагов нахаживать без боли
И на днях хочу попробовать как-то ну
В старое русло творожного питания возвращаться :_
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🐳2