Самая мощная книга на тему здорового образа жизни с эволюционной точки зрения

"История человеческого тела. Эволюция, здоровье и болезни"
Автор: Дэниел Либерман
Переводчик: Надежда Генисаретская (Подунова)

Обычно ученые ищут логику и строгие взаимосвязи там, где все остальные видят хаос. Дэниел Либерман, глава кафедры эволюционной биологии человека приходит к противоположному выводу: человеческий организм, самая сложная в мире биологическая машина, выглядит гармонично только для невнимательного взгляда. Для эволюциониста это конструкция из не всегда идеально подходящих друг к другу функций, каждая из которых в свое время помогла решить какую-нибудь проблему. Проблема уходит — функция остается.

Часто в изменившихся условиях старая полезная функция работает против своего хозяина. Скажем, от Homo erectus, который жил в условиях острого дефицита калорий, мы унаследовали тягу к сладкому и жирному. Но одно дело — когда ради ста граммов сахара приходится разорить гнездо диких пчел, и совсем другое — когда достаточно купить литровую бутылку колы в лавке за углом. Поэтому ожирение или диабет второго типа — а в США и то и другое носит характер эпидемии — типичная «болезнь несоответствия»: старые гены не отвечают новой реальности.

Дэниел Либерман разбирает по полочкам причины болезней несоответствия и показывает, как их можно преодолеть. Но, для того, чтоы понять, как жить дальше (человеку как частному лицу, и человеку как виду), просто необходимо заглянуть в историю: как шло формирование нашего тела, как прилаживались миллионы лет эволюции все наши тончайшие настройки на физиологическом уровне.

#ИсторияЧеловеческогоТела #ДэниелЛиберман #КарьераПресс #TheStoryOfTheHumanBody #DanielLieberman #careerpress #биология_КарьераПресс https://careerpress.ru/book/istoriya-chelovecheskogo-tela/