Самая мощная книга на тему здорового образа жизни с эволюционной точки зрения

"История человеческого тела. Эволюция, здоровье и болезни"
Автор: Дэниел Либерман
Переводчик: Надежда Генисаретская (Подунова)

Обычно ученые ищут логику и строгие взаимосвязи там, где все остальные видят хаос. Дэниел Либерман, глава кафедры эволюционной биологии человека приходит к противоположному выводу: человеческий организм, самая сложная в мире биологическая машина, выглядит гармонично только для невнимательного взгляда. Для эволюциониста это конструкция из не всегда идеально подходящих друг к другу функций, каждая из которых в свое время помогла решить какую-нибудь проблему. Проблема уходит — функция остается.

Часто в изменившихся условиях старая полезная функция работает против своего хозяина. Скажем, от Homo erectus, который жил в условиях острого дефицита калорий, мы унаследовали тягу к сладкому и жирному. Но одно дело — когда ради ста граммов сахара приходится разорить гнездо диких пчел, и совсем другое — когда достаточно купить литровую бутылку колы в лавке за углом. Поэтому ожирение или диабет второго типа — а в США и то и другое носит характер эпидемии — типичная «болезнь несоответствия»: старые гены не отвечают новой реальности.

Дэниел Либерман разбирает по полочкам причины болезней несоответствия и показывает, как их можно преодолеть. Но, для того, чтоы понять, как жить дальше (человеку как частному лицу, и человеку как виду), просто необходимо заглянуть в историю: как шло формирование нашего тела, как прилаживались миллионы лет эволюции все наши тончайшие настройки на физиологическом уровне.

#ИсторияЧеловеческогоТела #ДэниелЛиберман #КарьераПресс #TheStoryOfTheHumanBody #DanielLieberman #careerpress #биология_КарьераПресс https://careerpress.ru/book/istoriya-chelovecheskogo-tela/

Как по карте активности нейронов "читать" мысли человека и "видеть" его образы

"Сознание и мозг. Как мозг кодирует мысли"
Автор: Станислас Деан
Переводчик: Ирина Ющенко

Исследования Станисласа Деана открывают новую эру исследования мозга и сознания - теперь стало возможным не только изучать, что такое сознание с точки зрения мозга и его активности, но и буквально изучать, что именно осознаем мы в каждый момент времени.

Станислас Деан выдвигает до удивительно простую гипотезу: мозг человека развивался в направлении создания сети кортикальных нейронов (протяженность этой сети потрясает!), чтобы упорядочить информацию, которая "хранится в разных отделах мозга. Сознание - является рабочим нейронным пространством, в котором происходит информационное декодирование. Процесс декодирования позволяет нам мыслить, рисовать картины в воображении, строить планы, изъясняться. Когда в этой глобальной сети коммуникации происходит провал, человек впадает в такие состояния, как сон, анестезия, кома, вегетативное состояние.

Станислас Деан объяснил, как сложные переплетения нейронов вызывают в человеке чувства, мысли, мечты и делают нас единственными существами на этой планете, которым дано сознание. (Но, кстати, исследования Станисласа Деана подводят и к новому осмыслению проблемы сознания у животных)

Вопрос этот совершенно не новый. И кажется совершенно простым. Но тем не менее Станислас Деан и его коллеги перевели эту философскую проблему в поле нейробиологии и начали экспериментальное изучение.

#СознаниеИМозг #СтанисласДеан #КарьераПресс #ConsciousnessAndTheBrain #StanislasDehaene #careerpress #биология_КарьераПресс https://careerpress.ru/book/soznanie-i-mozg-kak-mozg-kodiruet-mysli/