Проблема «невидимых талантов» у взрослых.
Давайте сегодня тоже немного углубимся вглубь профориентации для взрослых и посмотрим, что мешает нам, взрослым, распознавать у себя таланты:
1⃣Искажение самооценки (заниженная или завышенная): человек не видит своих сильных сторон.
2⃣Социальные маски и роли: «мама», «ответственный сотрудник», «реалист» и т.д. — закрывают доступ к глубинным интересам.
3⃣Сравнение с другими: «Я не так хорош, как…», «Это не талант, просто повезло», «Это не талант, просто повезло
4⃣Оценочные установки из детства: «Творчество не приносит денег», «Ты не технарь», «Ты не лидер».
А что нужно сделать для самого себя, чтобы вернуться в себя:
✅Признание своих успехов: анализ пройденного пути, умение проговаривать свои успехи, обратная связь от других [могу выслать вопросы о себе для окружающих]
✅Работа с метафорами и историями: ассоциативные методики - сказки, МАК карты, можно написать свою биографию и сделать небольшой разбор- анализ.
✅Безоценочное пространство: найдите пространство без навешивания ярлыков и ожиданий, где вас принимают таким какой вы есть. Иногда это пространство, когда вы остаетесь один - и это тоже уже очень хорошо.
✅[Довольно заезжено звучит, но] Не бойтесь делать ошибки - главное, понимать где эта ошибка была.
Кстати, вчера писала про страх перемен - здесь тоже добавлю - нужно научиться планировать, сначала утро, потом день, потом неделю, отпуск, а потом должно получиться планировать что-то более грандиозное.
📌Если вы ищете себя во многих ролях в своей жизни, вы можете написать мне в комментариях или в личку.
Я могу дать Вам безоценочное пространство для Вашего комфорта и помочь найти свои таланты для будущего самоопределения❤️
Давайте сегодня тоже немного углубимся вглубь профориентации для взрослых и посмотрим, что мешает нам, взрослым, распознавать у себя таланты:
1⃣Искажение самооценки (заниженная или завышенная): человек не видит своих сильных сторон.
2⃣Социальные маски и роли: «мама», «ответственный сотрудник», «реалист» и т.д. — закрывают доступ к глубинным интересам.
3⃣Сравнение с другими: «Я не так хорош, как…», «Это не талант, просто повезло», «Это не талант, просто повезло
4⃣Оценочные установки из детства: «Творчество не приносит денег», «Ты не технарь», «Ты не лидер».
А что нужно сделать для самого себя, чтобы вернуться в себя:
✅Признание своих успехов: анализ пройденного пути, умение проговаривать свои успехи, обратная связь от других [могу выслать вопросы о себе для окружающих]
✅Работа с метафорами и историями: ассоциативные методики - сказки, МАК карты, можно написать свою биографию и сделать небольшой разбор- анализ.
✅Безоценочное пространство: найдите пространство без навешивания ярлыков и ожиданий, где вас принимают таким какой вы есть. Иногда это пространство, когда вы остаетесь один - и это тоже уже очень хорошо.
✅[Довольно заезжено звучит, но] Не бойтесь делать ошибки - главное, понимать где эта ошибка была.
Кстати, вчера писала про страх перемен - здесь тоже добавлю - нужно научиться планировать, сначала утро, потом день, потом неделю, отпуск, а потом должно получиться планировать что-то более грандиозное.
📌Если вы ищете себя во многих ролях в своей жизни, вы можете написать мне в комментариях или в личку.
Я могу дать Вам безоценочное пространство для Вашего комфорта и помочь найти свои таланты для будущего самоопределения❤️
❤2
Профориентация для взрослых. Кстати, уже день 3.
Как найти свои истинные драйверы в карьере?
Что приносит не только доход, но и настоящее удовлетворение?
У нас на работе каждый день начинается одинаково.😁 У кого-то — с кофе, у кого-то — с отчёта, а у кого-то — с полной тишины и клавиатуры [как у меня сегодня❤️]
Рутина — привычная часть любой работы. Она создаёт ритм, в котором мы живём.
Но иногда важно остановиться.
Остановиться и спросить себя:
Зачем я всё это делаю? Что по-настоящему даёт мне силы приходить сюда каждый день?
Чтобы понять, что вас по-настоящему драйвит, достаточно уделить себе 5–10 минут честности.
Ответьте на эти вопросы — не для кого-то, а просто для себя.
👉Что заряжает меня, даже если я устал/а?
👉Что бы я делал/а бесплатно, если бы все нужды были обеспечены?
👉Какие занятия заставляют меня забыть о времени?
👉Какие проблемы я хочу помогать решать в этом мире?
👉Кого я вдохновляю — и чем именно?
*Эти вопросы подходят не только взрослым. Подросткам они тоже помогут заглянуть внутрь себя*
⠀
А ещё я сама люблю делать энергетический аудит — просто пишу два списка:
🔋 Что даёт мне энергию?
🚫 А что забирает?
После этого становится проще понять: моя работа — про радость и рост или про усталость и автоматизм?
Сядьте. Почитайте свои ответы.
Прислушайтесь к ощущениям❣
⠀
Если вы поняли, что ваша работа вас вдохновляет — это прекрасно.
Значит, вы уже рядом со своим призванием.
⠀
А если пока нет — не пугайтесь. Это тоже важный шаг.
Иногда осознание “мне это больше не подходит” — и есть начало новой главы.
Даже сам факт, что вы читаете этот пост, — уже может быть первым шагом к переменам.
⠀
💛 Прислушивайтесь к себе.
Как найти свои истинные драйверы в карьере?
Что приносит не только доход, но и настоящее удовлетворение?
У нас на работе каждый день начинается одинаково.😁 У кого-то — с кофе, у кого-то — с отчёта, а у кого-то — с полной тишины и клавиатуры [как у меня сегодня❤️]
Рутина — привычная часть любой работы. Она создаёт ритм, в котором мы живём.
Но иногда важно остановиться.
Остановиться и спросить себя:
Зачем я всё это делаю? Что по-настоящему даёт мне силы приходить сюда каждый день?
Чтобы понять, что вас по-настоящему драйвит, достаточно уделить себе 5–10 минут честности.
Ответьте на эти вопросы — не для кого-то, а просто для себя.
👉Что заряжает меня, даже если я устал/а?
👉Что бы я делал/а бесплатно, если бы все нужды были обеспечены?
👉Какие занятия заставляют меня забыть о времени?
👉Какие проблемы я хочу помогать решать в этом мире?
👉Кого я вдохновляю — и чем именно?
*Эти вопросы подходят не только взрослым. Подросткам они тоже помогут заглянуть внутрь себя*
⠀
А ещё я сама люблю делать энергетический аудит — просто пишу два списка:
🔋 Что даёт мне энергию?
🚫 А что забирает?
После этого становится проще понять: моя работа — про радость и рост или про усталость и автоматизм?
Сядьте. Почитайте свои ответы.
Прислушайтесь к ощущениям❣
⠀
Если вы поняли, что ваша работа вас вдохновляет — это прекрасно.
Значит, вы уже рядом со своим призванием.
⠀
А если пока нет — не пугайтесь. Это тоже важный шаг.
Иногда осознание “мне это больше не подходит” — и есть начало новой главы.
Даже сам факт, что вы читаете этот пост, — уже может быть первым шагом к переменам.
⠀
💛 Прислушивайтесь к себе.
❤3
Почему важно не только зарабатывать, но и осознанно обращаться с деньгами.
Эти выходные у меня прошли очень классно - мы много разбирали: себя, свою родовую задачу и закончили финансовым мышлением.
Кажется, что темы разрозненные, но везде мы упирались в установки, которые у нас формировались в течение жизни. 🫰
К чему мы пришли:
💶Деньги — это энергия, которая приходит туда, где есть интерес, польза и уважение к себе.
И когда есть правильное финансовое мышление —
приходит - "Я могу. Я достоин. Я умею создавать ценность".
Мы начинаем видеть свою ценность и отделять ее от суммы на банковском счету, принимать деньги с легкостью и благодарностью.
Кстати, как и любое мышление, финансовое мышление - это постоянный процесс, который включает:
1⃣уважать себя и свой труд;
2⃣развивать уверенность в своих компетенциях;
3⃣работать над нашими установками;
4⃣а еще нужно записывать доходы и расходы.
😎Финансовое мышление — это про свободу мыслить.
Эти выходные у меня прошли очень классно - мы много разбирали: себя, свою родовую задачу и закончили финансовым мышлением.
Кажется, что темы разрозненные, но везде мы упирались в установки, которые у нас формировались в течение жизни. 🫰
К чему мы пришли:
💶Деньги — это энергия, которая приходит туда, где есть интерес, польза и уважение к себе.
И когда есть правильное финансовое мышление —
приходит - "Я могу. Я достоин. Я умею создавать ценность".
Мы начинаем видеть свою ценность и отделять ее от суммы на банковском счету, принимать деньги с легкостью и благодарностью.
Кстати, как и любое мышление, финансовое мышление - это постоянный процесс, который включает:
1⃣уважать себя и свой труд;
2⃣развивать уверенность в своих компетенциях;
3⃣работать над нашими установками;
4⃣а еще нужно записывать доходы и расходы.
😎Финансовое мышление — это про свободу мыслить.
🔥1
Когда взрослый клиент приходит на профориентацию... и вроде "всё нормально"
Иногда на встречу приходит человек - взрослый, опытный, с работой, с семьёй.
У него "всё нормально".
И он сам говорит:
- "Ну... вроде всё хорошо. Работа есть. Люди хорошие. Зарплата нормальная. Не жалуюсь вроде бы, но что-то не то, не нравится."
Взрослые иногда приходят с внутренним ощущением, что что-то не так. Возможно:
🔸Усталость, которая не проходит после выходных
🔹Потеря вкуса к работе, даже если всё стабильно
🔸Ощущение: "Я вроде не жалуюсь, но и радости нет. На работу собираюсь через "не хочу"
🔹Желание сделать шаг - только не очень понятно, куда, и есть сам страх сделать этот шаг.
Тогда я зову клиента в диалог с самим собой. Мягко. Иногда с закрытыми глазами, чтобы не отвлекался😉. Через вопросы.
❓А когда вы чувствуете себя счастливым?
❓Были ли моменты, когда вы забывали о времени, занимаясь чем-то?
❓А если бы сейчас можно было всё начать с чистого листа — что бы вы выбрали или оставили бы?
❓Что вы цените в себе, но давно об этом забыли?
И чаще всего — ответы есть. Просто их давно никто не спрашивал.
⠀
Если тяжело разобраться самому, я рядом❤️, потому что иногда всё начинается с одного простого вопроса:
"А чего вы хотите на самом деле?"
#профориентациядлявзрослых #профориентациябишкек
Иногда на встречу приходит человек - взрослый, опытный, с работой, с семьёй.
У него "всё нормально".
И он сам говорит:
- "Ну... вроде всё хорошо. Работа есть. Люди хорошие. Зарплата нормальная. Не жалуюсь вроде бы, но что-то не то, не нравится."
Взрослые иногда приходят с внутренним ощущением, что что-то не так. Возможно:
🔸Усталость, которая не проходит после выходных
🔹Потеря вкуса к работе, даже если всё стабильно
🔸Ощущение: "Я вроде не жалуюсь, но и радости нет. На работу собираюсь через "не хочу"
🔹Желание сделать шаг - только не очень понятно, куда, и есть сам страх сделать этот шаг.
Тогда я зову клиента в диалог с самим собой. Мягко. Иногда с закрытыми глазами, чтобы не отвлекался😉. Через вопросы.
❓А когда вы чувствуете себя счастливым?
❓Были ли моменты, когда вы забывали о времени, занимаясь чем-то?
❓А если бы сейчас можно было всё начать с чистого листа — что бы вы выбрали или оставили бы?
❓Что вы цените в себе, но давно об этом забыли?
И чаще всего — ответы есть. Просто их давно никто не спрашивал.
⠀
Если тяжело разобраться самому, я рядом❤️, потому что иногда всё начинается с одного простого вопроса:
"А чего вы хотите на самом деле?"
#профориентациядлявзрослых #профориентациябишкек
❤1
Я не праздную свой день рождения в классическом понимании!
Но я люблю встречаться с людьми в этот и последующие 2-3 дня.
Чтобы почувствовать, что в постоянном рутинном течении жизни, я все еще человек❤️ ( в понимании, что рутина может притуплять наши эмоции и чувства).
И с годами мне важно чтобы эти встречи были о чем-то простом🥰.
Сегодня именно такой день, когда хочется понимать, что люди рядом не просто потому что я какая-то удобная им, а просто потому что я такая какая есть🍀
Но я люблю встречаться с людьми в этот и последующие 2-3 дня.
Чтобы почувствовать, что в постоянном рутинном течении жизни, я все еще человек❤️ ( в понимании, что рутина может притуплять наши эмоции и чувства).
И с годами мне важно чтобы эти встречи были о чем-то простом🥰.
Сегодня именно такой день, когда хочется понимать, что люди рядом не просто потому что я какая-то удобная им, а просто потому что я такая какая есть🍀
❤2
А вы когда-либо чувствовали, что вот «Всё. Не вывожу»?
Когда ты устал.
Когда даже любимое начинает раздражать.
Когда просыпаешься - и не хочется вставать.
А у некоторых, когда уже выписывают лекарства и капельницу.
Это может быть выгорание. И оно случается не только у взрослых. Подростки тоже сталкиваются с ним — из-за учёбы, давления, перегруза, ожиданий.
Что может помочь:
💛Пауза. Даже короткая. Просто выдохнуть, остановиться и наблюдать за собой, своими мыслями и эмоциями - не бежать и не быть выше, сильнее и быстрее, а побыть собой.
💛Я уже как-то писала, что мне важны встречи и разговоры - мне важны люди вокруг, а в потоке я пробегаю мимо. И вот эта остановка позволяет мне побыть с семьей, с друзьями - насладиться тем временем, которое я могу провести с ними.
💛Да, кстати, на работе иногда не помешает использовать слово "нет". Попробуйте. У меня, правда, не очень получается делать это так категорично, но я научилась говорить, что я не робот. Недавно это сработало. 🍀
💛Я добавила в свою жизнь утреннюю рутину: упражнения и теплая вода. У меня уходит на это 10 минут. Но эти 10 минут спасают мое настроение.
Профориентация — это тоже про это. Про поиск не только профессии, но и такого ритма жизни, где тебе будет место для себя.💚
#профориентация #подростки #взрослые
Когда ты устал.
Когда даже любимое начинает раздражать.
Когда просыпаешься - и не хочется вставать.
А у некоторых, когда уже выписывают лекарства и капельницу.
Это может быть выгорание. И оно случается не только у взрослых. Подростки тоже сталкиваются с ним — из-за учёбы, давления, перегруза, ожиданий.
Что может помочь:
💛Пауза. Даже короткая. Просто выдохнуть, остановиться и наблюдать за собой, своими мыслями и эмоциями - не бежать и не быть выше, сильнее и быстрее, а побыть собой.
💛Я уже как-то писала, что мне важны встречи и разговоры - мне важны люди вокруг, а в потоке я пробегаю мимо. И вот эта остановка позволяет мне побыть с семьей, с друзьями - насладиться тем временем, которое я могу провести с ними.
💛Да, кстати, на работе иногда не помешает использовать слово "нет". Попробуйте. У меня, правда, не очень получается делать это так категорично, но я научилась говорить, что я не робот. Недавно это сработало. 🍀
💛Я добавила в свою жизнь утреннюю рутину: упражнения и теплая вода. У меня уходит на это 10 минут. Но эти 10 минут спасают мое настроение.
Профориентация — это тоже про это. Про поиск не только профессии, но и такого ритма жизни, где тебе будет место для себя.💚
#профориентация #подростки #взрослые
Профориентация для подростков: Почему важно разрешить ребенку ошибаться и нужно ли это делать?
Мы так хотим уберечь своих детей от всех шишек и неверных поворотов, но помните ли вы как вы сами выросли. Я ловила головастиков, лазила по крышам и козырькам подъездов, не раз падала, но смысл был в том, что опять поднималась и бежала играть. А сейчас и мне, как родителю, кажется, если подстелить соломки везде — будет лучше. Но жизнь не работает по инструкции.❤️
❗Ошибки — это не провал. Это шаги. Иногда болезненные, но это шаги, которые учат:
📌 Понимать себя («Это моё? Или просто чьи-то ожидания?»)
📌 Пробовать снова («В прошлый раз не вышло, но теперь я знаю, как сделать по-другому»)
📌 Не бояться выбирать («Даже если ошибусь — это не страшно»)
Если всегда ходить только по проверенной дорожке, как узнать, что там, за поворотом?😉 Подумайте об этом.
Как быть рядом родителям?
💚Вместо «Я же говорила» — спросить: «Что важное для себя ты узнал из этой ситуации?»
💚Поддержать, но дать ребенку самому выбрать. Мы можем лишь показать плюсы и минусы, но не давить.
Для меня было важно научить своего ребенка выбирать, при этом научить прислушиваться к себе. Да, иногда ее выбор был не тот, который мог привести к лучшему результату или который я ожидала [надо быть честным с собой😃], но она училась видеть последствия своего выбора. Она училась на своих ошибках и до сих пор учится. 🙈
Но я уже уверена, что если меня не будет рядом, она сможет выстоять свое мнение и свой выбор. 💛
#профориентациядляподростков #родителям #подростки
Мы так хотим уберечь своих детей от всех шишек и неверных поворотов, но помните ли вы как вы сами выросли. Я ловила головастиков, лазила по крышам и козырькам подъездов, не раз падала, но смысл был в том, что опять поднималась и бежала играть. А сейчас и мне, как родителю, кажется, если подстелить соломки везде — будет лучше. Но жизнь не работает по инструкции.❤️
❗Ошибки — это не провал. Это шаги. Иногда болезненные, но это шаги, которые учат:
📌 Понимать себя («Это моё? Или просто чьи-то ожидания?»)
📌 Пробовать снова («В прошлый раз не вышло, но теперь я знаю, как сделать по-другому»)
📌 Не бояться выбирать («Даже если ошибусь — это не страшно»)
Если всегда ходить только по проверенной дорожке, как узнать, что там, за поворотом?😉 Подумайте об этом.
Как быть рядом родителям?
💚Вместо «Я же говорила» — спросить: «Что важное для себя ты узнал из этой ситуации?»
💚Поддержать, но дать ребенку самому выбрать. Мы можем лишь показать плюсы и минусы, но не давить.
Для меня было важно научить своего ребенка выбирать, при этом научить прислушиваться к себе. Да, иногда ее выбор был не тот, который мог привести к лучшему результату или который я ожидала [надо быть честным с собой😃], но она училась видеть последствия своего выбора. Она училась на своих ошибках и до сих пор учится. 🙈
Но я уже уверена, что если меня не будет рядом, она сможет выстоять свое мнение и свой выбор. 💛
#профориентациядляподростков #родителям #подростки
👍2
Дорогие родители!
Август — время, когда мы собираем рюкзаки и строим планы на очередной класс [я собираюсь с духом, потому что у меня дома сейчас подросток и первоклашка. Пока полет нормальный, в школу собрались✅].
Самое важное - не забыть, что начало учебного года - это как раз очень классное время без стресса задуматься о большем для своего подростка:
1⃣Какие предметы нравятся ребенку больше всего, а какие даются легче?
2⃣О чем он мечтает? Какие у него сильные стороны, которые не всегда видны в школьных оценках?
3⃣Как его увлечения могут перерасти в дело всей жизни?
Потому что дети еще не устали от учебы и готовы делиться своими мыслями. 😉Начните с простого — посвятите один из этих вечеров спокойной беседе о его интересах.
А чтобы вам было проще начать этот разговор, у меня есть небольшой гайд «5 тем для разговора о будущем с подростком». Он может помочь легко и ненавязчиво поговорить с ребенком: про его интересы, мечты, таланты.
Если вам интересно, я могу поделиться гайдом, и мы начнем вместе готовиться к школе не только с новыми тетрадками, но и с новыми идеями💚
#новыйучебныйгод #профориентация #образование #будущее #подростки #родителям #выборпрофессии
Август — время, когда мы собираем рюкзаки и строим планы на очередной класс [я собираюсь с духом, потому что у меня дома сейчас подросток и первоклашка. Пока полет нормальный, в школу собрались✅].
Самое важное - не забыть, что начало учебного года - это как раз очень классное время без стресса задуматься о большем для своего подростка:
1⃣Какие предметы нравятся ребенку больше всего, а какие даются легче?
2⃣О чем он мечтает? Какие у него сильные стороны, которые не всегда видны в школьных оценках?
3⃣Как его увлечения могут перерасти в дело всей жизни?
Потому что дети еще не устали от учебы и готовы делиться своими мыслями. 😉Начните с простого — посвятите один из этих вечеров спокойной беседе о его интересах.
А чтобы вам было проще начать этот разговор, у меня есть небольшой гайд «5 тем для разговора о будущем с подростком». Он может помочь легко и ненавязчиво поговорить с ребенком: про его интересы, мечты, таланты.
Если вам интересно, я могу поделиться гайдом, и мы начнем вместе готовиться к школе не только с новыми тетрадками, но и с новыми идеями💚
#новыйучебныйгод #профориентация #образование #будущее #подростки #родителям #выборпрофессии
❤2
Начало сентября у меня очень сумбурное.
Оба ребенка в разных школах, но вроде мы справляемся. 💪
И вот среди всей этой беготни с формами, тетрадками и расписаниями ловлю себя на мысли: как же быстро летит время. Дочке уже скоро выбирать свой путь - после 9 класса собирается в колледж. Кажется, только вчера выбирали первый рюкзак, а сегодня уже с ней задумались о том, куда двигаться дальше.
Сейчас самое важное - не упустить момент, когда дети начинают присматриваться к миру профессий. Не загружать их, а именно - знакомить, позволять пробовать, обсуждать, что им нравится, а что нет.
Профориентация - это не про то, чтобы в 15 лет выбрать дело на всю жизнь. Это про то, чтобы помочь ребенку узнать себя, свои сильные стороны и интересы.
Не ждите выпускного класса! Уже сейчас можно потихоньку:
🔍 Искать кружки и курсы по интересам,
💬 Разговаривать о разных профессиях за ужином,
🤔 Спрашивать: «А что тебе нравится делать? Что получается легко?».
Главное - быть рядом и поддерживать. Ведь важно не просто «куда-то поступить», а найти свой путь - тот, который будет по душе.
А вы уже задумывались о профориентации своих детей? Как помогаете им выбирать? Делитесь в комментариях! 👇
#профориентация #дети #образование #будущее #семья #советыродителям
Оба ребенка в разных школах, но вроде мы справляемся. 💪
И вот среди всей этой беготни с формами, тетрадками и расписаниями ловлю себя на мысли: как же быстро летит время. Дочке уже скоро выбирать свой путь - после 9 класса собирается в колледж. Кажется, только вчера выбирали первый рюкзак, а сегодня уже с ней задумались о том, куда двигаться дальше.
Сейчас самое важное - не упустить момент, когда дети начинают присматриваться к миру профессий. Не загружать их, а именно - знакомить, позволять пробовать, обсуждать, что им нравится, а что нет.
Профориентация - это не про то, чтобы в 15 лет выбрать дело на всю жизнь. Это про то, чтобы помочь ребенку узнать себя, свои сильные стороны и интересы.
Не ждите выпускного класса! Уже сейчас можно потихоньку:
🔍 Искать кружки и курсы по интересам,
💬 Разговаривать о разных профессиях за ужином,
🤔 Спрашивать: «А что тебе нравится делать? Что получается легко?».
Главное - быть рядом и поддерживать. Ведь важно не просто «куда-то поступить», а найти свой путь - тот, который будет по душе.
А вы уже задумывались о профориентации своих детей? Как помогаете им выбирать? Делитесь в комментариях! 👇
#профориентация #дети #образование #будущее #семья #советыродителям
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сюда я еще не закидывала это видео, но девочка очень сильно старалась 🥰. И мне очень приятно было получить такое видео от мобилографа.
А история была такая:
После консультации оставила клиентов мобилографу и спокойно ушла за своим лимонадом. Пришла, мне сказали, что все отсняли, мы еще немного поговорили и разошлись.
Итог заслуживает 👏
А история была такая:
После консультации оставила клиентов мобилографу и спокойно ушла за своим лимонадом. Пришла, мне сказали, что все отсняли, мы еще немного поговорили и разошлись.
Итог заслуживает 👏
🔥3❤1
Почему человек не знает, чего хочет? Как это вообще можно не знать? Да запросто. Придется опять рассказывать про детство, когда родители навязывают свою волю 10-, 12-, 15-, а иногда и 40-летним «детишкам». Вернее, просто не интересуются, чего там хочет ребенок. Творожок, хлопья или омлет, например, на завтрак? У подростка могут не спрашивать, кем он сам хочет стать… Это в принципе не имеет значения для некоторых родителей, которые «сами знают, как лучше».
А получается не лучше. Получается, что, когда надо выбрать, когда важно знать, чего хочет и что лучше именно для него, ребенок или уже взрослый не может обнаружить в себе ни одного желания. Ни одного желания настолько ясного и сильного, чтобы его можно было сформулировать.
Читая книгу, наткнулась на такой отрывок. И это так сильно откликается - многие ли могут точно сказать, что они хотят?
А насколько это ваши желания? Или их вообще нет? Или Вам их просто сложно сформулировать?
Ведь это очень влияет на выбор профессии - не понимая себя, очень сложно выбирать. 🥲
Существует такой факт, что подростки чаще стараются исследовать себя через тесты и разговоры - они находят тесты на IQ, проверяют навыки и потом стараются обсудить это все между собой, но не всегда это помогает, а иногда даже повышает их тревожность.
Как помочь? Всегда можно обратиться к профориентологу, который может задать те самые вопросы, которые нужны именно в этот момент для понимания себя, направить внимание подростка на то, на что раньше он не обращал внимание.
И уже не спрашивать его "Так ты уже определился или нет?", а обсуждать с ним те варианты, которые он рассматривает. 🩵
🔥3
Изначально я начала использовать этот канал, как дневник, а потом я его успешно забросила - я поняла, что я не люблю дневники, цифровые в том числе.
Потом начала просто писать мысли, которые возникали во время работы, но в конце года моя работа поглотила меня, и не просто поглотила- "пережевала и выплюнула" уставшей, больной и нужной только своей семье.
Я лежала 4 дня перед НГ и передумала кучу мыслей. Именно поэтому у меня нет итогов года, но появилась определённая смелость внутри. Потому что мне казалось, что я умираю, и было жалко, что многое осталось только в планах.
Сейчас я все еще восстанавливаюсь, пересматриваю свою жизнь, и это не значит, что я не буду делать ошибки, у меня их будет еще много, но я готова наконец-то принять себя, работать с собой и идти туда, где я буду чувствовать себя собой, без желания "спасти", "помочь", перешагивая через себя.
Пожелайте мне удачи! Я неидеальная, но я живая и рядом со мной сейчас моя семья. И я счастлива🩵
Потом начала просто писать мысли, которые возникали во время работы, но в конце года моя работа поглотила меня, и не просто поглотила- "пережевала и выплюнула" уставшей, больной и нужной только своей семье.
Я лежала 4 дня перед НГ и передумала кучу мыслей. Именно поэтому у меня нет итогов года, но появилась определённая смелость внутри. Потому что мне казалось, что я умираю, и было жалко, что многое осталось только в планах.
Сейчас я все еще восстанавливаюсь, пересматриваю свою жизнь, и это не значит, что я не буду делать ошибки, у меня их будет еще много, но я готова наконец-то принять себя, работать с собой и идти туда, где я буду чувствовать себя собой, без желания "спасти", "помочь", перешагивая через себя.
Пожелайте мне удачи! Я неидеальная, но я живая и рядом со мной сейчас моя семья. И я счастлива🩵
❤4🔥2
Чем бы вы хотели заняться, если бы вас никто не оценивал со стороны?
Самый простой вопрос, но он запускает много мыслей в голове. А, действительно, есть ли то дело, которым бы Вы занимались от души, без претензий, самое важное, без оглядки на других людей?
Если быть честным перед собой, то можно почерпнуть из ответа на этот вопрос столько всего интересного - интерес, способности, навыки (как и те, которые развиты, так и те, которые нужно развить). 🥰
А я пока здесь закину пару самых запоминающихся ответов:
В начале этого года я начала расставлять приоритеты немного по-другому, и я сама воспользовалась этим вопросом - результат удивил меня саму. Ну что ж, буду пробовать - весь 2026 года впереди.
А Вы не пробовали задать себе такой вопрос? Честно, без прикрас ответить на него и вынести урок из своего ответа. А может просто порадоваться, что все идет так, как и должно быть.
Самый простой вопрос, но он запускает много мыслей в голове. А, действительно, есть ли то дело, которым бы Вы занимались от души, без претензий, самое важное, без оглядки на других людей?
Если быть честным перед собой, то можно почерпнуть из ответа на этот вопрос столько всего интересного - интерес, способности, навыки (как и те, которые развиты, так и те, которые нужно развить). 🥰
А я пока здесь закину пару самых запоминающихся ответов:
Летчик. Мне нравится небо, ощущение полета, но это не про меня совсем.
Снимала бы видео, просто на улице - мне нравятся снимать эмоции других людей, а потом бы им показывала.
В начале этого года я начала расставлять приоритеты немного по-другому, и я сама воспользовалась этим вопросом - результат удивил меня саму. Ну что ж, буду пробовать - весь 2026 года впереди.
А Вы не пробовали задать себе такой вопрос? Честно, без прикрас ответить на него и вынести урок из своего ответа. А может просто порадоваться, что все идет так, как и должно быть.
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Идея и находка не моя, но так зацепило.
Какие у вас ощущения и идеи после просмотра этого фрагмента?
Особенно жду ответов моих дорогих подростков. 🩵
Какие у вас ощущения и идеи после просмотра этого фрагмента?
Особенно жду ответов моих дорогих подростков. 🩵
❤3
«Ты уже решил кем ты хочешь стать?"
Если Вы спросите у 14-17-летнего про планы на будущее, Вы увидите: растерянность, раздражение или стандартное «я ещё не решил или решила». И это не лень и не безразличие. Чаще всего - это сомнения, неготовность выбирать, потому что страшно сделать ошибку или же у вашего подростка не развит навык самостоятельности (прошлый пост показывает почему).
Мы, взрослые, часто недооцениваем, насколько это пугающе — впервые выбрать путь, который определит если даже не всю жизнь, но хотя бы первые 10-15 лет после школы.Подросток где-то в глубине души подсознательно ожидает, что кто-то (родители, учителя, тесты) сделает этот выбор за них и возьмет на себя полную ответственность.
Почему они «не готовы»?
Кризис идентичности по Эриксону.
Психолог Эрик Эриксон называл подростковый возраст стадией «Идентичность vs Ролевое смешение». Задача подростка - собрать воедино все свои роли (сын/дочь, ученик, друг, спортсмен), таланты и убеждения в цельный образ «Я». Если этот кризис не пройден, выбор профессии становится непосильной задачей. Нельзя выбрать дело жизни, если не понимаешь, кто ты. Практика показывает: самые растерянные абитуриенты - те, у кого слабое чувство "Я".
Эффект «отложенной ответственности».
Вся школьная система часто построена на внешнем контроле: расписание, дедлайны, экзамены задаются извне. Подросток годами тренируется решать поставленные задачи, а не ставить их себе самому. Профессиональный выбор - это первая задача, где нет готового ДЗ от учителя. Кто-то справляется и выбирает самое близкое ему направление, а кто-то теряется в таком большос выборе профессий и риске.
Страх ошибки как главная причина
Современный мир транслирует: "Один неверный шаг - и ты проиграл". Подростки видят, как взрослые сами боятся смены профессии. Они не готовы выбирать, потому что для них это не выбор пути, а приговор. "А вдруг ошибусь?" — этот вопрос сильно пугает. Нужно дать понять, что мы не делаем выбор «навсегда» и правильно передать эту мысль подростку.
Что делать?
✅ Дать понять подростку, что это не выбор на всю жизнь,
✅ Меняйте вопрос. Вместо «Кем ты хочешь быть?» спросите: «Какие проблемы тебе было бы интересно решать?», «Какую среду (офис, движение, творческий хаос) ты представляешь?», «Кого из знакомых взрослых ты считаешь успешным и почему?».
✅ Дайте опыт, а не советы. Вчера была на встрече с подростками и в процессе обсуждения стало понятно, что дети большую часть времени отдают теоретическому изучению школьной программы, и даже такие занимательные предметы как химия или физика становятся сложными и непонятными.
✅ Работайте не с выбором, а с идентичностью. Помогайте исследовать свои сильные стороны, ценности, реакции на стресс.
Вы всегда можете направить своего ребенка, как родитель. Важно просто быть рядом. 🩵
Если Вы спросите у 14-17-летнего про планы на будущее, Вы увидите: растерянность, раздражение или стандартное «я ещё не решил или решила». И это не лень и не безразличие. Чаще всего - это сомнения, неготовность выбирать, потому что страшно сделать ошибку или же у вашего подростка не развит навык самостоятельности (прошлый пост показывает почему).
Мы, взрослые, часто недооцениваем, насколько это пугающе — впервые выбрать путь, который определит если даже не всю жизнь, но хотя бы первые 10-15 лет после школы.Подросток где-то в глубине души подсознательно ожидает, что кто-то (родители, учителя, тесты) сделает этот выбор за них и возьмет на себя полную ответственность.
Почему они «не готовы»?
Кризис идентичности по Эриксону.
Психолог Эрик Эриксон называл подростковый возраст стадией «Идентичность vs Ролевое смешение». Задача подростка - собрать воедино все свои роли (сын/дочь, ученик, друг, спортсмен), таланты и убеждения в цельный образ «Я». Если этот кризис не пройден, выбор профессии становится непосильной задачей. Нельзя выбрать дело жизни, если не понимаешь, кто ты. Практика показывает: самые растерянные абитуриенты - те, у кого слабое чувство "Я".
Эффект «отложенной ответственности».
Вся школьная система часто построена на внешнем контроле: расписание, дедлайны, экзамены задаются извне. Подросток годами тренируется решать поставленные задачи, а не ставить их себе самому. Профессиональный выбор - это первая задача, где нет готового ДЗ от учителя. Кто-то справляется и выбирает самое близкое ему направление, а кто-то теряется в таком большос выборе профессий и риске.
Страх ошибки как главная причина
Современный мир транслирует: "Один неверный шаг - и ты проиграл". Подростки видят, как взрослые сами боятся смены профессии. Они не готовы выбирать, потому что для них это не выбор пути, а приговор. "А вдруг ошибусь?" — этот вопрос сильно пугает. Нужно дать понять, что мы не делаем выбор «навсегда» и правильно передать эту мысль подростку.
Что делать?
✅ Дать понять подростку, что это не выбор на всю жизнь,
✅ Меняйте вопрос. Вместо «Кем ты хочешь быть?» спросите: «Какие проблемы тебе было бы интересно решать?», «Какую среду (офис, движение, творческий хаос) ты представляешь?», «Кого из знакомых взрослых ты считаешь успешным и почему?».
✅ Дайте опыт, а не советы. Вчера была на встрече с подростками и в процессе обсуждения стало понятно, что дети большую часть времени отдают теоретическому изучению школьной программы, и даже такие занимательные предметы как химия или физика становятся сложными и непонятными.
✅ Работайте не с выбором, а с идентичностью. Помогайте исследовать свои сильные стороны, ценности, реакции на стресс.
Вы всегда можете направить своего ребенка, как родитель. Важно просто быть рядом. 🩵
"Мам, отстань. Ты ничего не понимаешь".
Дверь хлопнула. Я стою в коридоре и чувствую себя чужой в собственном доме.💔
Да, да - это про сепарацию подростка от родителей. Подросток не может выбрать дело жизни, потому что боится:
- разочаровать маму (которая мечтает о юр.факе)
- не оправдать папины ожидания ("династия инженеров")
- просто ошибиться и навсегда остаться неудачником
И у подростка, которого сильно контролируют и планируют его жизнь до минуты, мы взращиваем минимум самостоятельности. А если он не может решить, что ему выбрать на обед в кафе, еще сложнее будет выбрать, в какой профессии он сможет себя реализовать.
Посмотрите на своего ребенка, есть ли у него страх отделиться? Стать собой? Взять ответственность за свой выбор?
Сепарация и профориентация - это близнецы-братья. Не отделишься от родительских ожиданий - не услышишь свой голос. Не услышишь голос - выберешь не свою дорогу.
Поэтому моя работа - это как навигатор: сначала помочь подростку понять: "Кто я без маминой критики и папиной похвалы?" И только потом - "Какая профессия мне подходит".
И да, иногда свой выбор - это не юр.фак.
Поможем своим детям вырасти зрелыми взрослыми? 🩵
Очень долго не решалась об этом писать здесь - сейчас учусь на психолога - пока в одном направлении определилась: семейная и детская психология. Буду добирать ещё одно направление, но позже.
Сложно... Порой очень, особенно когда нужно готовиться ночами, читать и все это анализировать, проводить консультации и опять идти на учебу. Бывает, что я учусь по 6 часов в день - не считая самостоятельной работы, которая длится (кажется) вечно.
Но сегодня я получила ответ от куратора по своим практическим работам и консультациям - и ураааа! Такой высокой оценки я не ожидала, хотя очень надеялась на нее. 🧡
Уставшая и счастливая начала опять строить свои планы.
Много ли нужно, чтобы почувствовать, что ты на своем месте? Оказывается, совсем чуть-чуть - просто осознать, что я это делаю не потому что мне это нужно, а потому что я это делаю из своего желания это делать.
Просто захотелось поделиться этим здесь, чтобы через n... количество лет я могла вспомнить, какой путь я прошла🩵
Сложно... Порой очень, особенно когда нужно готовиться ночами, читать и все это анализировать, проводить консультации и опять идти на учебу. Бывает, что я учусь по 6 часов в день - не считая самостоятельной работы, которая длится (кажется) вечно.
Но сегодня я получила ответ от куратора по своим практическим работам и консультациям - и ураааа! Такой высокой оценки я не ожидала, хотя очень надеялась на нее. 🧡
Уставшая и счастливая начала опять строить свои планы.
Много ли нужно, чтобы почувствовать, что ты на своем месте? Оказывается, совсем чуть-чуть - просто осознать, что я это делаю не потому что мне это нужно, а потому что я это делаю из своего желания это делать.
Просто захотелось поделиться этим здесь, чтобы через n... количество лет я могла вспомнить, какой путь я прошла🩵
❤5