▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Изучаю сейчас разные методички по прикорму и вот что нашла в одной из них, авторства Оксаны Карабаджак , список малышковой запрещенки.
Вдруг вам тоже будет полезно.

🟢До года: мёд, молоко животных, соль, соки, подслащенные напитки.

🟢До 2-х лет: заварной чай, какао, шоколад, столовый сахар.

🟢До 3-х лет: колбасные изделия, утиное, гусиное мясо и яйца, магазинные сладости, уксус, продукты с ароматизаторами и пищевыми красителями искусственного происхождения.

🟢До 5-ти лет: неприготовленное, полуприготовленное яйцо (пашот,
всмятку, гоголь-моголь, белковые кремы на сырых белках), а также неполностью приготовленные мясо, рыба (вяленые, солёные, копчёные варианты, суши, стейк с кровью, красная икра), кофе, рисовые напитки.

🟢До 7 лет: острые хрен, горчица, чили.

По мне так очень логично и понятно во многом. Правда придётся свои собственные пищевые привычки подкорректировать, чувствую.

А вы как считаете, согласны со всем из списка?
#проприкорм

Очень люблю кулинарные книги📕 Чтобы с красивыми фотографиями, оригинальными рецептами. А так как тема прикорма меня очень заинтересовала, то не смогла пройти мимо книги
«Мечта маленького гурмана».🥑

Кроме рецептов, авторы делятся современными рекомендациями на тему питания, подробно разбирают группы продуктов, рассказывают об аллергенах,
а также помогают открыть ребёнку мир «взрослой» еды.

Уверена, книга займёт почетное место на полке и подарит множество идей, разнообразив стол малышки.

Содержание уже звучит, как негласные правила по знакомству детей с едой:

🟢Научите ребёнка есть

🟢Обеспечьте разнообразие
с самого начала

🟢Принимайся беспорядок как должное

🟢Помните: сложности временны

🟢Не теряйте контроль

🟢Ешьте за столом

🟢Придерживайтесь пищевого режима

🟢Сделайте еду приятным событием

🟢Давайте лакомства категории «иногда можно»

🟢Подавайте пример

Отзывается каждая строчка. Буду вдохновляться и черпать идеи🌟

А вы любите кулинарные книги? #проприкорм #почитать

Правила жизни прикорма Агаты🥦

Каждый родитель чувствует своего малыша. Со временем появляется какая-то ментальная связь. Когда понятно все с одного «агу».

Именно поэтому я решила «спросить» Агату, как ей комфортнее всего знакомиться с миром «взрослой» еды. #проприкорм

Вот такие выводы получились:

1⃣Когда я знакомлюсь с разными текстурами и консистенциями, у меня прививается интерес к еде. Не вытерпела бы есть один и тот же продукт неделями.

2⃣Не смотря на то, что я готова попробовать на вкус все на свете, помни, что многие продукты, в силу моего возраста, мне не подходят.

3⃣Основные аллергены, во избежании аллергии в дальнейшем, я постараюсь попробовать до года.

4⃣Не забывай за мной следить и не оставляй один на один с едой. Ради безопасности кабачка моей.

5⃣Если я не в духе, то лучше на время отложить трапезу.

6⃣Не заставляй меня есть насильно, не отвлекай во время кормления гаджетами, а то я не научусь понимать, когда я наелась.

7⃣До двух лет, пока я не открыла удивительный и любимый всеми тоддлерами мир пасты, меня легче познакомить с разными вкусами.

8⃣Мне всегда вкуснее есть с твоей тарелки.

9⃣Пюрешки с молочной кухни я тоже люблю. Не демонизируй баночное питание, но и не увлекайся. Комбинируй. Мне важнее мама счастливая, а не вымотанная.

🔟Беспорядок во время еды для меня обычное дело. Не ругайся, мам. Когда-нибудь ты будешь вспоминать об этом времени с ностальгией.

А какие пункты откликнулись бы вашим малышам?🍅 #photobyme

Про лайфхаки в прикорме🥦

Одним из любимых лайфхаков в мире родительства для меня оказалась заморозка моих нервных клеток продуктов.

Очень в этом деле выручают:

Zip-пакеты

Наклейки для маркировки

Мясные кусочки замораживаю уже в варёном виде, в сыром- маленькие фрикадельки. А овощи, которые хорошо переносят заморозку, отвариваю непосредственно перед подачей. Но то, что необходимое количество распределено по пакетам- очень экономит время. Варианты безопасной подачи подсматриваю в моем любимом приложении.

И ещё один из лайфхаков по заморозке. Остатки пюре или другие заготовки- можно хранить в формах для льда с силиконовым дном. Но тут мне не повезло с производителем и ссылкой делиться я не буду😅

А следить за вводом новых продуктов мне помогает магнитный планер на холодильник.

По нему легче всего ориентироваться, что крошка уже спокойно ест, а что я буду давать в следующие раз с осторожностью. Если на какой-то продукт была аллергия, даю его спустя недели три. Так я реабилитировала кабачок. Кто бы мог подумать, что на него вообще может быть реакция?

А какие лайфхаки и секретики по прикорму есть у вас? Делитесь💖

‼А подглядеть, какие продукты уже введены в рацион Агаты- можно в комментариях👀

#проприкорм

Не опять, а снова о еде. Правда для крошек🍜

Я недавно делилась лайфхаком
по заморозке некоторых продуктов, а что там у девочек? #проприкорм

🟢Завтрак стоит начать вкусно! Как же не приготовить вкуснейшие сырники, Маша как раз делилась рецептом.

🟢Подробно рассказала о режиме кормлений малыша- Оля, все по полочкам, как я люблю.

🟢Мне очень близка философия Ксюши по поводу сытных перекусов с котлеткой в кармашке. Потому что: сначала суп- потом конфеты.

🟢Сначала кашу жаркое скушай, а потом Машу слушай. Не поленитесь приготовить это незатейливое блюдо: и детку накормить и про себя не забыть.

Как прошли ваши выходные? Что ели ваши малыши?

‼В следующем посте будет фотография уже с полной тарелкой и вкусным рецептом, не пропусти💖

Что почитать #проприкорм

Тема прикорма очень обширна и от этого не менее интересна. Собрала полезные источники по теме:

🟢«PRO питание детей. Без слез и уговоров» Александры Ситновой

🟢«Наука прикорма» Ольги Реутовой

🟢 «Мечта маленького гурмана»
Элли Гонт, Джессики Битон и Сары Бакл

🟢«Мой ребёнок ест сам» Полины Каземировой

🟢«Мама, хочу кушать» Оксаны Карабаджак

🟢 «Самоприкорм» Екатерины Елизаровой

🟢 «Solid starts» англоязычное приложения с примерами безопасной подачи по месяцам

Родительство именно тот случай, когда больше знаешь- крепче спишь. Изучая проверенную информацию- тревога рассеивается.

Читали что-то из списка? И может есть ещё, кого посоветовать📚

‼За кадром одна крошка с большим аппетитом😄
#почитать

Помните, недавно я делилась своими лайфхаками в прикорме?

У каждой мамы по данной теме появляются свои секретики.

🟢Я, например, рассказывала о проверенных источниках по прикорму.

А девочки поделилась своим опытом в этом вопросе.

🟢Оказывается не все детские каши полезны для крошек.
Таня выбрала качественные марки безмолочных каш.

🟢Самый верный спутник прикорма- четвероногий друг🐶
Своими лайфхаками прикорма поделилась Катя.

🟢Что делать, если малыш подавился, рассказала Алена. Спасительный приём Геймлиха должны знать все родители.

🟢Метод не для слабонервных, но он окупается в будущем богатым рационом крошек. О плюсах и минусах самоприкорма поведала Ксюша.

🟢О своём опыте в выборе детского стульчика рассказала Паулина.
Признаться, у нас такой же стульчик дома, но, как говорится, на вкус и цвет- все фломастеры разные.

🟢Выбор детской посуды тоже важный этап в прикорме. Своими фаворитами поделилась Анастасия. Поильник от munchkin любимый!

Уверена, каждый пост будет полезен и поможет родителям в интересной теме #проприкорм

А какие секретики в прикорме есть у вас?🥦

Сокровища #проприкорм
и малышковое питание🍯

🟢Под этим постом будет собираться информация по теме.

Первое знакомство Агаты с миром взрослой еды началось в полгодика, даже чуть раньше. Пищевой интерес не спутаешь ни с чем😃

Время летит, теперь крошка, когда не беспокоят зубы, лопает почти наравне с нами. Делюсь полезной информацией, что помогло в этом деле:

🟢 Самое полезное приложение о прикорме

🟢 Как вводить первые продукты

🟢 Аксессуары для прикорма

🟢 Малышковая запрещенка

🟢 Агата и малина

🟢 Мечта маленького гурмана

🟢 О пользе авокадо

🟢 Интервью с крошкой по теме. Правила прикорма

🟢 Лайфхак, заморозка

🟢1-й совместный дайджест

🟢 Что почитать про прикорм

🟢 2-ой совместный дайджест

Рецепты:

🟢 Нежное суфле для малышей
🟢Творожные бублики
🟢 Картофельные вафли
🟢Грушевые вафли
🟢Булгур с курицей и шампиньонами

Тема знакомства давно освоена, теперь только поддерживать пищевой интерес и готовить подходящие блюда. Буду потихоньку дополнять пост.

Как началось знакомство
с миром взрослой еды у ваших малышей?

‼На фото Агатины обеденные тарелочки, начиная с 9 месяцев.