Традиционный уже фотоспам от Дани Жердева, эдак у меня портфолио сформируется 🤣🤦♀️
❤19👍5🔥4
Так уж вышло, что сегодня первый раз за пять лет антибиотики не дадут мне выпить Гиннесс в память об этом художнике. Поэтому просто поделюсь немного его работами.
Набросок с веранды кафе Au temps des Rois Ричард сделал при мне 💔
Набросок с веранды кафе Au temps des Rois Ричард сделал при мне 💔
💔10❤5
Часы тут напомнили мне, что я уже 4 месяца хожу на пилатес.
С этим видом тренировок у меня случился полный match made in heaven.
После силовых я выходила из зала и с ужасом думала о трех лестницах, по которым мне надо дойти до работы. Кардио мне даются тяжело в силу бессмысленности бега по кругу как скажет наша собака 🦮🤣
А тут - и нагрузка есть, и ледянящего ужаса перед тренировкой нет.
Йозеф Пилатес разработал свою систему в английском лагере во время Первой Мировой войны. Собственно странное возможно на вид оборудование именно оттуда - прототипом реформеров стали больничные койки.
Контрология, позже переименованная в честь своего создателя, быстро нашла популярность у спортсменов и танцоров - травматичность низкая, эффективность достаточно высокая.
И пусть часть упражнений может выглядеть как обряд экзорцизма, ну а кому он помешает по нынешним временам?)
С этим видом тренировок у меня случился полный match made in heaven.
После силовых я выходила из зала и с ужасом думала о трех лестницах, по которым мне надо дойти до работы. Кардио мне даются тяжело в силу бессмысленности бега по кругу как скажет наша собака 🦮🤣
А тут - и нагрузка есть, и ледянящего ужаса перед тренировкой нет.
Йозеф Пилатес разработал свою систему в английском лагере во время Первой Мировой войны. Собственно странное возможно на вид оборудование именно оттуда - прототипом реформеров стали больничные койки.
Контрология, позже переименованная в честь своего создателя, быстро нашла популярность у спортсменов и танцоров - травматичность низкая, эффективность достаточно высокая.
И пусть часть упражнений может выглядеть как обряд экзорцизма, ну а кому он помешает по нынешним временам?)
❤10🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Редкие кадры, где Почеттино объясняет игрокам США, что правильно говорить «футбол», а не «соккер»🤩 Смотри Футбол
К чему это я.
4 июля 2026 года Америка празднует 250-летие.
Говорят, что есть вероятность (очень низкая, но есть!), что сборные США и Англии сыграют матч чемпионата мира по футболу 4 июля. В Филадельфии. В городе, где была подписана декларация независимости.
Люблю такое. Даже если вероятность, по мнению perplexity, 1%. Но какова фактура!
Да, закончился сезон КХЛ и НХЛ. Кроме нервов о том, что в моей команде нет никого кроме президента клуба, надо что-то делать!
Да, я иногда смотрю футбол 🤣 Обычно я Team England, Liverpool и Tottenham, но Tartan army (соберетесь смотреть в инсте по этому запросу, приготовьтесь упасть в кроличью нору похлеще ‘Чужестранки’) меня покорили. Буду болеть и за Шотландию. В целом, беспроигрышный вариант - есть все шансы болеть не очень долго!)
Fun fact:
Шотландцы поют на стадионах (и не только). И одна из самых агрессивных их кричалок это…
Я не шучу. Сами посмотрите
В 1997 году они играли в квалификационном матче чемпионата мира против Австрии и завертелось…)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤3
Давненько я не была на концертах!
Скажите мне, задержать начало на час норм или стрем?
Как по мне, стрем, когда 90% мест в зале стоячие.
Но зато прошлась по дизайн-заводу Флакон. Мы тут снимали коворкинг на самой заре Замании. К кабинету прилагался кот по имени мистер Грей. Смузи не прилагалось. Пора нервных срывов и нескончаемых рек алкоголя из-за стресса - в ассортименте. Но сейчас воспоминания на удивление светлые, ну и отлично!
Скажите мне, задержать начало на час норм или стрем?
Как по мне, стрем, когда 90% мест в зале стоячие.
Но зато прошлась по дизайн-заводу Флакон. Мы тут снимали коворкинг на самой заре Замании. К кабинету прилагался кот по имени мистер Грей. Смузи не прилагалось. Пора нервных срывов и нескончаемых рек алкоголя из-за стресса - в ассортименте. Но сейчас воспоминания на удивление светлые, ну и отлично!
❤5👏1
Cappuccino in the clouds
Должна вам рецензию на «Король» Муравицкого на Камерной сцене Большого. Ну как рецензию, ну как должна - все равно напишу! Чудеснейшие час десять минут, проведенные в театре за очень долгое время. Как будто бы тебя поместили в шкатулку с «крепостным» театром…
«Король» на камерной сцене Большого театра в июле всего на 4 спектакля - сейчас так мало у нас доброго в инфо поле, рекомендую дойти и восполнить баланс позитива. Ну и когда ещё в Большой сходишь за 1000 рублей?)
🔥4❤1
Пока самый интересный саспенс в матчах сборной Англии - поиск третьего льва на трибунах. Один из этих фанатов вечно отсутствует на месте во время игры.
Боюсь заходить по ту сторону запрещенного интернета, думаю, что Гарри Кейна там сегодня очень не любят.
И все же, где все время шарахается этот чувак?! 🤣
Боюсь заходить по ту сторону запрещенного интернета, думаю, что Гарри Кейна там сегодня очень не любят.
😁4👀1
В честь чудесного разговора о мюзиклах-которые-никогда-не-поставят-у-нас с коллегами из «Эксперта» вам на ночь и пятницу прекрасная музыкальная пауза из мюзикла о кукурузе.
🥰9👍3
У чудесного бота/приложения, о котором я уже многим рассказывала лично - добрая новость и большая веха в развитии 🤍
Теперь MindfulMe есть и в App Store.
Приложение работает даже без интернета: записи сохраняются, а как только появится связь, всё само синхронизируется.
Связка с Apple Health помогает приложению точнее понимать ваше состояние: оно учитывает ваш сон и активность и на их основе даёт вам более точную обратную связь.
Теперь MindfulMe есть и в App Store.
Приложение работает даже без интернета: записи сохраняются, а как только появится связь, всё само синхронизируется.
Связка с Apple Health помогает приложению точнее понимать ваше состояние: оно учитывает ваш сон и активность и на их основе даёт вам более точную обратную связь.
🔥4
Cappuccino in the clouds
Как Юля ставит мне встречи в календарь или как замотивировать интроверта на 8 интервью в неделю.
Никогда не останавливайтесь - сегодня моя визави с этого собеседования таки оказалась на той самой позиции! Бывает и так ❤️🐾
❤9
Рубрика заметки на полях - мы недооцениваем левую руку, пока у нас не возникает помех с тем, чтобы её использовать.
У меня сегодня мероприятие, но я не могла хоть немного не порадоваться за бронзу Англии 🏴 так что аутфит - флаг!
На этом я перестаю терзать вас футболом, но через неделю у меня хоккей 🤣
Дашин лайфхак про вытягивание пальцев для фото жирненьких рук все еще топ!
У меня сегодня мероприятие, но я не могла хоть немного не порадоваться за бронзу Англии 🏴 так что аутфит - флаг!
На этом я перестаю терзать вас футболом, но через неделю у меня хоккей 🤣
❤7👏4🥰3