В это воскресенье вновь будет особенная практика в особняке на Английской набережной 🟠

Мы будем делать ее совместно с Ваней ✋
На этот раз хатха йогу проведу я, а Ваня будет играть на чашах во время шавасаны вводя вас в медитативное состояние.

Когда:
🦋воскресенье
27 сентября
11:00


Что будет?
🌟практика хатха йоги от меня
🌟 шавасана под хрустальные чаши и медитация от Вани
🌟метафорические карты
🌟травяной чай с десертом

Стоимость участия 1300₽
С другом/подругой 1100₽

в общей сложности мероприятие займет 2 часа
Запись @ohhkamila

Во время цикла очень здорово мягко двигать телом 🌸

мягкая гимнастика асан и движения тазом улучшают кровообращения в малом тазу, что помогает уменьшить застойные явления и снять спазм сосудов.
Так же расслабление мышц тазового дна и поясницы снимают мышечное напряжение и
уменьшают болевые ощущения.
Благодарю всему этому наш уровень стресса и боли снижается.
Йога стимулирует парасимпатическую нервную систему, снижая выброс кортизола и адреналина.

Мягкая практика позволяет «услышать» свое тело, принять его состояние и снизить тревожность. Это отличный способ поддержать свое тело в этот период 🤩

Вчера DEVI стало местом презентации бренда NUNKORO для Золотого Яблока, а я в рамках этого мероприятия провела две практики! 🌟
Было очень мило и душевно.

Несмотря на то, что участницам нужно было параллельно делать контент, им всё же получилось погрузиться в медитативное состояние.

Больше всего понравилось, что несколько человек после занятия подошли с удивлением сказав о том, как им понравилось практиковать , хотя до этого они избегали йогу из-за негативного опыта.
Приятно….😎

Сегодня полнолуние 🌕
День глубины и покоя, требующий замедления и слушания себя.

Завтра, первый день убывающей Луны, можно встретить утренней практикой в красивом пространстве, улететь под хрустальные чаши, и закрепить всё картой - подсказкой под вкусный чай🧍
Считается, что в такой день преобладают спокойные энергии, подходящие для подведения итогов и определения дальнейшего направления.

Раннее я писала о том, что интересуюсь даосскими практиками ✨
Хотела бы часть из них иногда давать на своих регулярных классах в особняке. Это будут чаще всего дыхательные упражнения в самом начале 🎎

На этой неделе практика будет вечерняя.

Когда:
🦋воскресенье
4 октября
17:00


Что будет?
🌟 практика асан
🌟 шавасана под хрустальные чаши и медитация от меня
🌟мак карты
🌟травяной чай с десертом

Стоимость участия 1300₽
С другом/подругой 1100₽

Так же ввожу абонемент на октябрь! 4 занятия - 4200₽ 🌀
супер цена, я считаю…
Следующие занятия будут каждое воскресенье в 11:00



Запись @ohhkamila