(626) Recebi uma caixa de #SUPLEMENTOS da #GROWTH e nesse vídeo eu faço um unboxing mostrando tudo que veio, desde suplementos, até roupas da GROWTH. Aqui eu provo todos os produtos e te digo para que cada suplemento serve, além de provar as roupas da GROWTH…

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(627) A #GROWTH é uma das maiores marcas de #SUPLEMENTOS e finalmente faço parte do #TEAMGROWTH. Nesse vídeo eu conto como tudo aconteceu, como conheci o @leostrondaoficial e como entrei na GROWTH SUPPPLEMENTS.

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Meu treino de bíceps tríceps e #antebraço na caverna, também costumo fazer as vezes uns exercícios de abdômen e o escolhido da vez é o #dragonflag

(627) Agora que sou #TEAMGROWTH tenho acesso liberado na academia exclusiva da #GROWTH que é a ÁREA 51. Nesse vídeo o @panterasnake me sequestra em plena noite de sábado para fazermos um treino de #MUSCULAÇÃO. Um pequeno detalhe é que eu tinha acabado de…

Fui na área 51 e me deparei com o #Felca treinando. Felca iniciou projeto com Renato Cariani e já iniciou os treinos na área 51 #teamgrowth

(628) Filmei o Felca na academia e o vídeo viralizou, depois de todas as criticas resolvi fazer um vídeo pedindo desculpas ao @felcaseita pelo ocorrido. Nesse vídeo eu conto toda a história de como aconteceu a gravação do Felca na academia, e faço um react…

Filmei o Felca na academia e o vídeo viralizou, depois de todas as criticas resolvi fazer um vídeo pedindo esclarecendo tudo. Nesse vídeo eu conto toda a his...

(629) O teto de estuque do meu quarto desabou! Tudo começou com uma pequena rachadura, e logo percebi sinais de infestação de cupins, com pó saindo do teto. Com o tempo, a rachadura aumentou até que o teto inteiro caiu. Teto de estuque era muito utilizado…

Esse é um treino de costas que faço em casa na minha caverna. Meu espaço de treino em casa é pequeno mas bem completo. Além de #musculação eu também faço out...

(630) Neste vídeo, eu levo você para um tour completo pela ShotFair 2024, que é a maior feira da América Latina nos segmentos de esportes de precisão, mundo tático, outdoor, aventura, caça e pesca. Durante a feira, tive a oportunidade de explorar as mais…

Nesse treino de #jiujitsu eu te ensino a finalizar sua compra na #growthsupplements, basta utilizar o cupom MERLOTO no site da Growth Supplements.

(631) Esse é um #LEGDAY da @negonadeaco777 na #ACADEMIA CAVERNA ABENÇOADA LEITINHO. Reunimos a galera para participar desse #TREINODEPERNA insano com a NEGONA DE AÇO. Será que alguém sobreviveu?

AQUECIMENTO
CADEIRA EXTENSORA
2 MINUTOS SEM PAUSA
CARGA LEVE…

Finalmente o programa DOJO DO MERLOTO está no ar no @fabricademonstrosoficial reinaugurado recentemente pelo #leostronda @leostrondaoficial . Nesse programa ...

(632) Neste vídeo, mostro uma aula de #ACROBACIAS com movimentos básicos e fundamentais para quem está começando, como a estrelinha, o macaquinho, o peão de mão e a cama de gato. Esses movimentos são ótimos para quem deseja desenvolver força, flexibilidade…

Esse foi um momento do vídeo LEG DAY PESADO COM A NEGONA DE AÇO 🦾 nesse momento a gente estava fazendo o #agachamento com a barra frontal. Esse #legday teve...

(633) Esse é meu treino de perna #LEGDAY na caverna, começando com o agachamento, em seguida stiff, cadeira extensora, cadeira flexora, e para finalizar panturrilha na polia. Se você procura por equipamentos de #ACADEMIA eu recomenda a #LINEFITNESS:

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Se você procura por equipamentos de #academia eu recomendo a #linefitness use o cupom MERLOTO para ganhar desconto. Essa é a cadeira extensora flexora da li...

(634) Neste vídeo, explorei os treinos fora do comum que fizeram de Bruce Lee uma lenda das artes marciais. Bruce Lee utilizava métodos e equipamentos únicos para desenvolver sua força, velocidade e resistência. Entre eles, destacamos a máquina de mordida…

Esse foi um acidente que aconteceu comigo usando a bota inversora. Vale dizer que eu tinha essa bota inversora a uns 12 anos e usei ela diversas vezes, mas d...