☀️Майское солнце светило ярко, небо было бездонным, трава на пастбищах была сочно-зеленой, мощная Хонда стремительно летела по идеальным автобанам, мое счастье было безграничным…
Я расслабилась и прозевала очередной нужный съезд с дороги. В итоге мы заблудились. Пол дня мы ездили по развилкам, развязкам, проселочным дорогам, не забывая периодически останавливаться и заправляться кофе со всевозможными десертами.
Ближе к вечеру мы пересекли очередную невидимую границу, о которой напоминают висящие над головой указатели и оказались в Голландии.
Понемногу меняется пейзаж, появляется больше пастбищ, больше ветряков и даже домики выглядят иначе. Вот и Маастрихт.
Бросаем машину на парковке и идем гулять по идеально чистому, закатному городу. Длинные тени движутся за нами по узким каменным улочкам.
Местные жители и туристы сидят в уличных кафе, ведут неспешные беседы, восседая за пустыми столиками. Максимум, что можно увидеть на столах –кружки с пивом, или чашки с кофе.
Мои спутники в нетерпении, и мы переходим на другой берег реки Маас.
Улица, являющаяся продолжением моста, приводит нас в вожделенный ресторан.
Вернее, ресторанчик…совершенно крошечный. Но именно в него они привозят всех своих гостей, а почему, я сейчас должна узнать. Они долго обсуждают заказ с официанткой, а я сижу и вдруг понимаю, что единственное, что мне сейчас нужно – мягкая и теплая постелька.
Я на ногах почти сутки, за плечами три страны и море впечатлений. Бесконечные капучино и пирожные в придорожных кафе сделали свое дело. Я совершенно сыта и с ужасом понимаю, что сегодня уже не смогу больше съесть ни кусочка. А еще чувствую, что засыпаю прямо на стуле.
А впереди вечерний Брюссель с его «писающим мальчиком» и прочими достопримечательностями.
Вот и стейки, они гигантских размеров, а к ним подаются особенным образом припущенные морковки, больше похожие на помидорки черри.
Как я осилила этот ужин, не понимаю.
Я боролась со сном, я боролась со своим организмом, который не желал никакой пищи, даже такой великолепной. Я улыбалась через силу, совершенно фальшиво восторгалась вкусом и экологичностью говядины и в душе проклинала и ночные рейсы, и свою страсть к дегустациям. Выходила в дамскую комнату, держала руки под ледяной водой, ей же обливала лицо, стремясь отогнать сон…
В машине я прошу: ни слова о еде и засыпаю. И вот мы уже подъезжаем к Брюсселю.
Сквозь дрему слышу бодрые голоса моих спутников: обязательно площадь, где Маркс писал свой манифест…, писающий мальчик…, мы тебе покажем…, обязательно зайдем…, такой чудесный ресторанчик…, там можно наконец-то выпить по бокалу вина за встречу и поужинать…
Поужинать??? Мне захотелось выпрыгнуть из машины на ходу.
Продолжение следует…
Как вам история?
🔥-очень интересно
❤️-жду продолжения
Я расслабилась и прозевала очередной нужный съезд с дороги. В итоге мы заблудились. Пол дня мы ездили по развилкам, развязкам, проселочным дорогам, не забывая периодически останавливаться и заправляться кофе со всевозможными десертами.
Ближе к вечеру мы пересекли очередную невидимую границу, о которой напоминают висящие над головой указатели и оказались в Голландии.
Понемногу меняется пейзаж, появляется больше пастбищ, больше ветряков и даже домики выглядят иначе. Вот и Маастрихт.
Бросаем машину на парковке и идем гулять по идеально чистому, закатному городу. Длинные тени движутся за нами по узким каменным улочкам.
Местные жители и туристы сидят в уличных кафе, ведут неспешные беседы, восседая за пустыми столиками. Максимум, что можно увидеть на столах –кружки с пивом, или чашки с кофе.
Мои спутники в нетерпении, и мы переходим на другой берег реки Маас.
Улица, являющаяся продолжением моста, приводит нас в вожделенный ресторан.
Вернее, ресторанчик…совершенно крошечный. Но именно в него они привозят всех своих гостей, а почему, я сейчас должна узнать. Они долго обсуждают заказ с официанткой, а я сижу и вдруг понимаю, что единственное, что мне сейчас нужно – мягкая и теплая постелька.
Я на ногах почти сутки, за плечами три страны и море впечатлений. Бесконечные капучино и пирожные в придорожных кафе сделали свое дело. Я совершенно сыта и с ужасом понимаю, что сегодня уже не смогу больше съесть ни кусочка. А еще чувствую, что засыпаю прямо на стуле.
А впереди вечерний Брюссель с его «писающим мальчиком» и прочими достопримечательностями.
Вот и стейки, они гигантских размеров, а к ним подаются особенным образом припущенные морковки, больше похожие на помидорки черри.
Как я осилила этот ужин, не понимаю.
Я боролась со сном, я боролась со своим организмом, который не желал никакой пищи, даже такой великолепной. Я улыбалась через силу, совершенно фальшиво восторгалась вкусом и экологичностью говядины и в душе проклинала и ночные рейсы, и свою страсть к дегустациям. Выходила в дамскую комнату, держала руки под ледяной водой, ей же обливала лицо, стремясь отогнать сон…
В машине я прошу: ни слова о еде и засыпаю. И вот мы уже подъезжаем к Брюсселю.
Сквозь дрему слышу бодрые голоса моих спутников: обязательно площадь, где Маркс писал свой манифест…, писающий мальчик…, мы тебе покажем…, обязательно зайдем…, такой чудесный ресторанчик…, там можно наконец-то выпить по бокалу вина за встречу и поужинать…
Поужинать??? Мне захотелось выпрыгнуть из машины на ходу.
Продолжение следует…
Как вам история?
🔥-очень интересно
❤️-жду продолжения
❤8🔥8
ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ pinned «✨Можно ли сладкое при диабете и инсулинорезистентности? Ответ, который удивит многих женщин Девочки, очень частый и важный вопрос, который волнует многих женщин в нашем канале: “Можно ли есть ПП-десерты при диабете, инсулинорезистентности или если полностью…»
На улице холодно, дует сильный ветер. Я прошу, чтобы меня оставили в теплой машине, а «мальчика» я еще успею посмотреть…
на картинках…. в Интернете… Бесполезно. Я плетусь за друзьями….
ЧАСТЬ 4
Площадь, как площадь… ,
мрачная и неуютная, действительно..,
здесь мог быть написан только Манифест.
А это писающий мальчик???
Да его даже не видно. Он такой маленький и так высоко…
А это квартал красных фонарей?
И чего эти девушки в окнах пританцовывают?
Делать им больше нечего. Ночь уже, шли бы уже спать…
А это что такое?
Посреди темной улицы яркие витрины, восточные мужчины за прилавками и много улыбающихся людей рядом.
Наверное, очередная сувенирная лавка…..
Мои друзья тоже улыбаются и встают в очередь. Увидев вопрос в моих глазах, Олег торжественно и почтительно произносит: «гофры»!!!
И тут же поясняет: знаменитые бельгийские вафли!
Вопрос в моих глазах превращается в ужас.
А когда вижу размер этого чуда кулинарного искусства, я с трудом сдерживаю истерику.
Размером с две ладони, толстая румяная вафля покрыта слоем клубничных ломтиков, над ним айсберг из взбитых сливок и толстый-толстый слой бельгийского шоколада.
Отказываться бесполезно. Я собираю всю силу воли в кулак и маленькой ложечкой цепляю кусочек.
Вафелька была теплой и мягкой изнутри и хрустящей снаружи, сливки придавали ей нежность, клубника аромат и кислинку, а шоколад –пикантность.
Вкус был таким ярким, что я засмеялась…
Плохое настроение, усталость и сон стали отступать… Мы шли по ночным улицам, на ходу, в три ложечки, ели гофру и нам было хорошо и весело.
Все следующие дни я провела в Париже.
Работа не позволила друзьям сопровождать меня дальше и знакомство с европейской гастрономией я продолжала одна.
Продолжение уже сегодня
❓Как вам наше гастрономическое путешествие по Европе?
🔥- очень интересно
❤️- жду продолжение
на картинках…. в Интернете… Бесполезно. Я плетусь за друзьями….
ЧАСТЬ 4
Площадь, как площадь… ,
мрачная и неуютная, действительно..,
здесь мог быть написан только Манифест.
А это писающий мальчик???
Да его даже не видно. Он такой маленький и так высоко…
А это квартал красных фонарей?
И чего эти девушки в окнах пританцовывают?
Делать им больше нечего. Ночь уже, шли бы уже спать…
А это что такое?
Посреди темной улицы яркие витрины, восточные мужчины за прилавками и много улыбающихся людей рядом.
Наверное, очередная сувенирная лавка…..
Мои друзья тоже улыбаются и встают в очередь. Увидев вопрос в моих глазах, Олег торжественно и почтительно произносит: «гофры»!!!
И тут же поясняет: знаменитые бельгийские вафли!
Вопрос в моих глазах превращается в ужас.
А когда вижу размер этого чуда кулинарного искусства, я с трудом сдерживаю истерику.
Размером с две ладони, толстая румяная вафля покрыта слоем клубничных ломтиков, над ним айсберг из взбитых сливок и толстый-толстый слой бельгийского шоколада.
Отказываться бесполезно. Я собираю всю силу воли в кулак и маленькой ложечкой цепляю кусочек.
Вафелька была теплой и мягкой изнутри и хрустящей снаружи, сливки придавали ей нежность, клубника аромат и кислинку, а шоколад –пикантность.
Вкус был таким ярким, что я засмеялась…
Плохое настроение, усталость и сон стали отступать… Мы шли по ночным улицам, на ходу, в три ложечки, ели гофру и нам было хорошо и весело.
Все следующие дни я провела в Париже.
Работа не позволила друзьям сопровождать меня дальше и знакомство с европейской гастрономией я продолжала одна.
Продолжение уже сегодня
❓Как вам наше гастрономическое путешествие по Европе?
🔥- очень интересно
❤️- жду продолжение
🔥11
🧁5 ПП-десертов в стаканчиках — идеальный формат для сладкого лета без сахара
Продолжении истории выше будет вечером, а пока
милые мои, напоминаю: сейчас работает наш летний маркетплейс 👉 https://idealpp.getcourse.ru/sale
И это прекрасный момент, чтобы выбрать вкусные ПП-десерты и приготовить их этим летом — легко, красиво и по самым выгодным ценам!
💛 Особое внимание сегодня — сборнику «Десерты в стаканчиках»
Это 5 порционных мини-тортиков, которые можно:
🍃 взять с собой на дачу, пикник или к подруге
🎉 красиво подать на праздничный стол
😋 или просто съесть ложечкой вечером, не переживая за фигуру
Что внутри:
🥥 Рафаэлло — кокос и сливочность
🍰 Птичка — нежный, почти суфле
🍯 Медовая пчёлка — как медовик, но лёгкий
🍏 Яблочная шарлотт — летняя классика
🍫 Малина в шоколаде — ягодный десерт с характером
🍦 + БОНУС: мягкое бананово-клубничное мороженое, без сахара и лишних калорий!
Эти рецепты легко превращаются в полноценные тортики — но в формате «to go».
Не нужно печь большие формы, не нужно резать — всё уже идеально порционно и удобно.
📌 Если вы всё ещё думаете, что летом нельзя есть сладкое — это ваш знак попробовать по-другому.
Переходите по ссылке и забирайте свой вкусный и безопасный десертный набор на лето:
👉 https://idealpp.getcourse.ru/sale
Продолжении истории выше будет вечером, а пока
милые мои, напоминаю: сейчас работает наш летний маркетплейс 👉 https://idealpp.getcourse.ru/sale
И это прекрасный момент, чтобы выбрать вкусные ПП-десерты и приготовить их этим летом — легко, красиво и по самым выгодным ценам!
💛 Особое внимание сегодня — сборнику «Десерты в стаканчиках»
Это 5 порционных мини-тортиков, которые можно:
🍃 взять с собой на дачу, пикник или к подруге
🎉 красиво подать на праздничный стол
😋 или просто съесть ложечкой вечером, не переживая за фигуру
Что внутри:
🥥 Рафаэлло — кокос и сливочность
🍰 Птичка — нежный, почти суфле
🍯 Медовая пчёлка — как медовик, но лёгкий
🍏 Яблочная шарлотт — летняя классика
🍫 Малина в шоколаде — ягодный десерт с характером
🍦 + БОНУС: мягкое бананово-клубничное мороженое, без сахара и лишних калорий!
Эти рецепты легко превращаются в полноценные тортики — но в формате «to go».
Не нужно печь большие формы, не нужно резать — всё уже идеально порционно и удобно.
📌 Если вы всё ещё думаете, что летом нельзя есть сладкое — это ваш знак попробовать по-другому.
Переходите по ссылке и забирайте свой вкусный и безопасный десертный набор на лето:
👉 https://idealpp.getcourse.ru/sale
❤3
Моя гостиница в самом центре, возле Опера. Двадцать минут по улице вниз, к Сене, и я в Лувре. Двадцать минут по улице вверх, наискосок, и я у подножия Сакре-Кер.
ЧАСТЬ 5
Если от Лувра свернуть влево, то увидишь Нотр Дам де Пари с цветочным рынком по соседству,
если пересечь мост и пройти немного вправо, вдоль Сены, то попадешь в музей Орсе.
С одной стороны – это было хорошо, но с другой…. На моем пути к музеям было столько соблазнов, что дойти до любимых импрессионистов мне удалось только с третьей попытки.
Я заходила в сырные лавочки, где стоял такой запах, как будто тысячи мужчин сняли свои носки одновременно,
наблюдала, как продавцы в резиновых сапогах вываливали горы креветок и непонятных морских тварей на колотый лед в рыбных лавках.
Подолгу стояла возле красиво оформленных витрин с бельгийскими конфетами и фонтанами из разноцветного шоколада.
Останавливалась возле передвижных тележек с огромными багетами, разрезанными вдоль и начиненными разной всячиной. Эти гигантские бутерброды появлялись на улице только во время обеда, и миниатюрные француженки не мучаясь угрызениями совести и не соблюдая светский политес ели их прямо на ходу.
А чаще всего я заходила в знаменитые парижские булочные.
Смотрела на грубые, темные, словно выпеченные крестьянками, багеты, пышные ржаные хлеба с оливками, и не могла отвести глаз.
Я даже представляла их вкус. Потом я переключалась на кондитерские витрины, это была моя страсть..
Вот нежные пузатые эклеры, политые глазурью, вот рассыпающиеся жирными крошками сухарные пирожные, коричневые глянцевые кексы, будто сочащиеся шоколадом, песочные корзинки с фруктами и заварным кремом, пирожные домино, пропитанные коньяком кругляшки «мокко», оставляющие после себя вкусные пятна на пергаментной подложке, бисквитные торты, круассаны, слойки и много того, чему я не знала названия….
Однажды, на площади Мадлен мне попался на глаза знаменитый Фошон, магазин для гурманов или, как его еще называют, гастрономический бутик. Я не могла пройти мимо.
Скажу честно, что заходила я туда с трепетом. И с таким же чувством выходила. Ассортимент и цены потрясают воображение.
Глазированные каштаны, мед, собранный (да, да, это именно так) на крыше парижской Opera, фуа-гра из утиной печени с трюфелями, клубничный конфитюр с лепестками прованской розы и тысячи разнообразных и невообразимых продуктов со всего света.
Помня горький опыт первого дня путешествия, я старалась держать себя в руках. Все, что я разрешала себе – это утренний кофе с круассаном, обожаемое мной шоколадное пирожное, легкий дневной перекус в китайских ресторанчиках и ставший традицией ужин в ресторанчике рядом с гостиницей. Выбрала я его из огромного количества близлежащих заведений только из-за наличия меню на русском языке. Атмосфера там была домашней, официант улыбался мне, как родной и я, чтобы почувствовать себя настоящей парижанкой делала стандартный заказ. Сочное мясо на гриле, картофель фри и бокал красного вина. Просто и вкусно…
Вот такое у меня получилось маленькое гастрономическое путешествие.
А тирамису я так ни разу и не попробовала… Ничего, наверстаю в Иркутске
Как вам история?
🔥-понравилась
❤️- делитесь больше подобными историями
ЧАСТЬ 5
Если от Лувра свернуть влево, то увидишь Нотр Дам де Пари с цветочным рынком по соседству,
если пересечь мост и пройти немного вправо, вдоль Сены, то попадешь в музей Орсе.
С одной стороны – это было хорошо, но с другой…. На моем пути к музеям было столько соблазнов, что дойти до любимых импрессионистов мне удалось только с третьей попытки.
Я заходила в сырные лавочки, где стоял такой запах, как будто тысячи мужчин сняли свои носки одновременно,
наблюдала, как продавцы в резиновых сапогах вываливали горы креветок и непонятных морских тварей на колотый лед в рыбных лавках.
Подолгу стояла возле красиво оформленных витрин с бельгийскими конфетами и фонтанами из разноцветного шоколада.
Останавливалась возле передвижных тележек с огромными багетами, разрезанными вдоль и начиненными разной всячиной. Эти гигантские бутерброды появлялись на улице только во время обеда, и миниатюрные француженки не мучаясь угрызениями совести и не соблюдая светский политес ели их прямо на ходу.
А чаще всего я заходила в знаменитые парижские булочные.
Смотрела на грубые, темные, словно выпеченные крестьянками, багеты, пышные ржаные хлеба с оливками, и не могла отвести глаз.
Я даже представляла их вкус. Потом я переключалась на кондитерские витрины, это была моя страсть..
Вот нежные пузатые эклеры, политые глазурью, вот рассыпающиеся жирными крошками сухарные пирожные, коричневые глянцевые кексы, будто сочащиеся шоколадом, песочные корзинки с фруктами и заварным кремом, пирожные домино, пропитанные коньяком кругляшки «мокко», оставляющие после себя вкусные пятна на пергаментной подложке, бисквитные торты, круассаны, слойки и много того, чему я не знала названия….
Однажды, на площади Мадлен мне попался на глаза знаменитый Фошон, магазин для гурманов или, как его еще называют, гастрономический бутик. Я не могла пройти мимо.
Скажу честно, что заходила я туда с трепетом. И с таким же чувством выходила. Ассортимент и цены потрясают воображение.
Глазированные каштаны, мед, собранный (да, да, это именно так) на крыше парижской Opera, фуа-гра из утиной печени с трюфелями, клубничный конфитюр с лепестками прованской розы и тысячи разнообразных и невообразимых продуктов со всего света.
Помня горький опыт первого дня путешествия, я старалась держать себя в руках. Все, что я разрешала себе – это утренний кофе с круассаном, обожаемое мной шоколадное пирожное, легкий дневной перекус в китайских ресторанчиках и ставший традицией ужин в ресторанчике рядом с гостиницей. Выбрала я его из огромного количества близлежащих заведений только из-за наличия меню на русском языке. Атмосфера там была домашней, официант улыбался мне, как родной и я, чтобы почувствовать себя настоящей парижанкой делала стандартный заказ. Сочное мясо на гриле, картофель фри и бокал красного вина. Просто и вкусно…
Вот такое у меня получилось маленькое гастрономическое путешествие.
А тирамису я так ни разу и не попробовала… Ничего, наверстаю в Иркутске
Как вам история?
🔥-понравилась
❤️- делитесь больше подобными историями
🔥11❤4👍1
🌿 Она всегда была сладкоежкой, но по состоянию здоровья ей нельзя было сахар…
Хочу рассказать историю нашей подписчицы Алисы.
Она всегда была сладкоежкой, но по состоянию здоровья она не могла употреблять сахар(у нее инсулинорезистентность).
Летом собиралась с подругами на пикник и искала идею, чем угостить, чтобы было красиво, вкусно и это было можно не только всеядным подружкам, но и ей.
Так она нашла наш курс «Десерты в стаканчиках» на летнем маркетплейсе.
Выбрала рецепт «Малина в шоколаде», сделала 6 мини-тортиков, взяла с собой.
Подруги сначала скептически смотрели: «Опять это твоё ПП?..»
Но через 2 минуты остались только ложечки, восторг и фраза, которую она запомнила надолго:
«Ты точно сама это готовила?..»
🧁 Что такое «Десерты в стаканчиках»?
Это 5 проверенных временем рецептов, которые стали хитами у наших учениц:
🥥 Рафаэлло
🍰 Птичка
🍯 Медовая пчелка
🍏 Яблочная Шарлотт
🍫 Малина в шоколаде
🍦 + бонус — мягкое бананово-клубничное мороженое
Каждый десерт:
✔️ Без сахара
✔️ Без глютена
✔️ Подходит при инсулинорезистентности
✔️ Легко готовится по видео и пошаговой инструкции
✔️ Уже получился у тысяч женщин за 7 лет работы нашей школы
📌 Что важно знать о Летнем Маркетплейсе?
Мы собрали туда ТОЛЬКО лучшие и самые любимые курсы — проверенные временем и ученицами.
Вы можете быть уверены:
✨ ингредиенты доступные
✨ рецепты — пошаговые
✨ результат — точно получится, даже если вы раньше ничего не пекли
🌞 Это не просто десерты — это летние впечатления в ложечке.
Все как мы любим— без стресса от готовки(все готовится очень быстро и просто), без сахара и без лишних калорий.
🎯 Переходите на Летний маркетплейс, пока действуют спеццены:
👉 https://idealpp.getcourse.ru/sale
💛 Порадуйте и вы своих близких не только дома, но и на природе, как это сделала Алиса
Хочу рассказать историю нашей подписчицы Алисы.
Она всегда была сладкоежкой, но по состоянию здоровья она не могла употреблять сахар(у нее инсулинорезистентность).
Летом собиралась с подругами на пикник и искала идею, чем угостить, чтобы было красиво, вкусно и это было можно не только всеядным подружкам, но и ей.
Так она нашла наш курс «Десерты в стаканчиках» на летнем маркетплейсе.
Выбрала рецепт «Малина в шоколаде», сделала 6 мини-тортиков, взяла с собой.
Подруги сначала скептически смотрели: «Опять это твоё ПП?..»
Но через 2 минуты остались только ложечки, восторг и фраза, которую она запомнила надолго:
«Ты точно сама это готовила?..»
🧁 Что такое «Десерты в стаканчиках»?
Это 5 проверенных временем рецептов, которые стали хитами у наших учениц:
🥥 Рафаэлло
🍰 Птичка
🍯 Медовая пчелка
🍏 Яблочная Шарлотт
🍫 Малина в шоколаде
🍦 + бонус — мягкое бананово-клубничное мороженое
Каждый десерт:
✔️ Без сахара
✔️ Без глютена
✔️ Подходит при инсулинорезистентности
✔️ Легко готовится по видео и пошаговой инструкции
✔️ Уже получился у тысяч женщин за 7 лет работы нашей школы
📌 Что важно знать о Летнем Маркетплейсе?
Мы собрали туда ТОЛЬКО лучшие и самые любимые курсы — проверенные временем и ученицами.
Вы можете быть уверены:
✨ ингредиенты доступные
✨ рецепты — пошаговые
✨ результат — точно получится, даже если вы раньше ничего не пекли
🌞 Это не просто десерты — это летние впечатления в ложечке.
Все как мы любим— без стресса от готовки(все готовится очень быстро и просто), без сахара и без лишних калорий.
🎯 Переходите на Летний маркетплейс, пока действуют спеццены:
👉 https://idealpp.getcourse.ru/sale
💛 Порадуйте и вы своих близких не только дома, но и на природе, как это сделала Алиса
💛 На связи Яна — партнёр Ирины по школе
а еще я сладкоежка хоть и нутрициолог и у меня была инсулинорезистентность
Раньше я сама не хотела слышать, что
😪 Сахар реально влияет на внешность. И сильно.
Раньше я думала: ну да, немного отекаю… ну да, утром лицо как после праздничного застолья, которого не было накануне,
ну да, высыпания, которые не проходят неделями…
⠀
А потом просто посмотрела на своё лицо на фото годичной давности и поняла — это не просто усталость. Это то самое "сахарное лицо":
❌ тусклая кожа
❌ отечность
❌ мелкие морщинки, как будто стали глубже
❌ прыщи, которые не проходили неделями
⠀
😑 И самое обидное — энергии не было вообще.
⠀
Пока однажды я не села и честно не посмотрела:
а что я ем "между делом"?
а чем я заканчиваю день?
а почему, вроде «на ПП», но постоянно срывы на сладкое?
📌 Всё изменилось, когда я перестала обманывать себя и начала реально следить за сахаром, очень не хотелось, но пришлось.
🍫 Сладкое — оставила. Но только ПП.
На хороших подсластителях(мой любимый- Пребиосвит Фитнес)Без резких скачков глюкозы.
И знаете что?
✅ Прыщи прошли
✅ Отёчность спала
✅ «Сахарное лицо» ушло
✅ Энергии стало больше, чем за последние пару лет
⠀
Именно поэтому в этом Летнем маркетплейсе я первой выбрала курс:
👉 «Десерты с пониженной калорийностью»
Там только десерты:
— до 100–140 ккал
— без сахара, без глютена
— на безопасных заменителях
— с текстурами и вкусом, которые не отличишь от «настоящих»
⠀
Их можно съесть на завтрак, после ужина, на даче, на пикнике — и не бояться, что это испортит тебе кожу, гормоны или настроение.
🌿 Если у вас тоже как и у меня инсулинорезистентность, частые высыпания, постоянная тяга к сладкому или вы просто устали от «вечной борьбы» с десертами —
✨ вам не нужно отказываться от сладкого
✨ вам нужно просто выбрать правильные рецепты
📌 И они все есть на Летнем маркетплейсе:
👉 https://idealpp.getcourse.ru/sale
Выбирайте то, что откликается, и помните:
💛 Вы можете есть сладкое, быть лёгкой, энергичной и красивой, нужно просто сделать правильный выбор.
💌 Если купите — напишите, какой рецепт первым попробуете. Я с удовольствием почитаю комментарии
а еще я сладкоежка
Раньше я сама не хотела слышать, что
Раньше я думала: ну да, немного отекаю… ну да, утром лицо как после праздничного застолья, которого не было накануне,
ну да, высыпания, которые не проходят неделями…
⠀
А потом просто посмотрела на своё лицо на фото годичной давности и поняла — это не просто усталость. Это то самое "сахарное лицо":
❌ тусклая кожа
❌ отечность
❌ мелкие морщинки, как будто стали глубже
❌ прыщи, которые не проходили неделями
⠀
😑 И самое обидное — энергии не было вообще.
⠀
Пока однажды я не села и честно не посмотрела:
а что я ем "между делом"?
а чем я заканчиваю день?
а почему, вроде «на ПП», но постоянно срывы на сладкое?
📌 Всё изменилось, когда я перестала обманывать себя и начала реально следить за сахаром, очень не хотелось, но пришлось.
🍫 Сладкое — оставила. Но только ПП.
На хороших подсластителях(мой любимый- Пребиосвит Фитнес)Без резких скачков глюкозы.
И знаете что?
✅ Прыщи прошли
✅ Отёчность спала
✅ «Сахарное лицо» ушло
✅ Энергии стало больше, чем за последние пару лет
⠀
Именно поэтому в этом Летнем маркетплейсе я первой выбрала курс:
👉 «Десерты с пониженной калорийностью»
Там только десерты:
— до 100–140 ккал
— без сахара, без глютена
— на безопасных заменителях
— с текстурами и вкусом, которые не отличишь от «настоящих»
⠀
Их можно съесть на завтрак, после ужина, на даче, на пикнике — и не бояться, что это испортит тебе кожу, гормоны или настроение.
🌿 Если у вас тоже как и у меня инсулинорезистентность, частые высыпания, постоянная тяга к сладкому или вы просто устали от «вечной борьбы» с десертами —
✨ вам не нужно отказываться от сладкого
✨ вам нужно просто выбрать правильные рецепты
📌 И они все есть на Летнем маркетплейсе:
👉 https://idealpp.getcourse.ru/sale
Выбирайте то, что откликается, и помните:
💌 Если купите — напишите, какой рецепт первым попробуете. Я с удовольствием почитаю комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM