Viu a data que eu escrevi isso?!
Isso mesmo 2020, e ainda hoje em 2021 eu ainda posso fazer qualquer coisa, eu vou continuar podendo.
E você também pode🔥
Todos nós podemos fazer qualquer coisa, qualquer coisa mesmo. Porque a partir do momento que você DECIDE conquistar algo não existe nada que te faça parar.
Você pode até dar uma pausa, mas quando você deseja conquistar seus objetivo você sai dessa pausa e não desiste.
Desistir não é uma opção!
Se precisar se reinvente, mude de caminho por um tempo ou definitivamente, não importa
O importante é não parar até você chegar onde sempre sonhou🔥
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Aquele momento que você descobre que não está bem🥲. Você sabia que sua queda capilar pode ser provocado por estresse?
Pois é gatah
Compartilha com as migas o que pode ser feito para parar essa queda excessiva 👇🔥
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1⃣Tomar remédios ou suplementos alimentares
Se for algo muito grave é recomendo ir ao médico para que ele possa recomendar remédios e suplementos. Existem suplementos que ajudam na queda e no crescimento do cabelo que não precisam de receita médica, mas eles são apenas paliativos e não vão resolver totalmente seu problema
2⃣ Fazer uma dieta nutritiva
Tenha uma rotina de alimentação que contenha alimentos ricos em proteínas, vitaminas B, C e E, minerais como zinco e e gorduras boas como ômega 3, pois têm ação anti-inflamatória e antioxidante, além de fornecer os nutrientes necessários para a preservação capilar.
3⃣Praticar atividades físicas
Fazer exercícios diminui o cortisol e aumenta a endorfina que é o hormônio do bem estar. Faça pelo menos 30 min de exercícios por dia.
4⃣Fazer terapia
Faça terapia com psicólogos psiquiatras pois eles iram te ajudar a descobrir a origem do seu estresse, podendo prescrever remédios se necessário.
5⃣Dormir 8 horas por noite
Se você não dorme bem seus níveis de cortisol(hormônio do estresse) tende a aumentar. Se tiver dificuldade para dormir tenha uma rotina do sono, sempre vá pra cama e acorde no mesmo horário, inclusive nos finais de semana. E não deixe de ir ao médico.
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Estímulo do crescimento capilar: A massagem suave proporcionada pela escova massageadora do couro cabeludo pode ajudar a estimular os folículos capilares, promovendo o crescimento saudável dos cabelos. A melhoria da circulação sanguínea no couro cabeludo…
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Para os seguintes tipos de cabelos: normal e quimicamente tratado Conteúdo de 50 ml Reparador capilar Na cor branca Tem proteção térmica Este produto não possui lacre de plástico de fábrica, pois a L'Oréal está preocupada e comprometida com o meio ambiente…
Você já se sentiu frustrada porque a finalização deu errado justo no dia em que mais precisava estar linda?
Agora chegou a hora de aprender a finalizar o seu cabelo cacheado da maneira certa para ele durar mais, secar com mais definição e ficar lindo em qualquer ocasião
💡 O que você vai aprender:
✅ Como entender o seu tipo de cacho e o que ele realmente precisa.
✅ Técnicas práticas de finalização (e como adaptá-las à sua rotina).
✅ Dicas de aplicação de produto para evitar frizz e excesso.
✅ Como fazer o cabelo durar por vários dias.
✅ Erros comuns que estão te impedindo de ter o resultado que deseja.
✅ A finalização certa com menos produto e mais resultado.
✅ Bônus: PDF com +70 indicações de produtos (organizado por tipo de cabelo e porosidade).
Vem fazer parte dessa mudança
https://sun.eduzz.com/1781320
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