Я читаю сейчас активно две книги (и пассивно ещё две), но выделю именно эту книгу, потому что она оказалась очень вовремя в моём поле внимания, тогда, когда мне стало совсем сложно с некоторыми проявлениями моей дочурки. С погружением в эту книгу, во мне стало больше понимания и больше сочувствия не только по отношению к малышке, но и к себе самой. Чувствую себя спокойнее и увереннее как мама.

Да, у меня какой-то deep dive в творчество Ланы произошел последние месяцы. Я слушаю её много лет, но именно сейчас вернулась к ней с особой внутренней потребностью чувствовать глубоко, поэтично, эротично – чувствовать красиво. Читаю тексты песен как поэзию, и получаю ещё более проникновенный опыт от прослушивания. Я вернулась к ней на пути возвращения к себе.

Незаметно кофе стал неотъемлимой частью начала дня: молю зерна, завариваю, добавляю специи, сажусь писать... Но ребят, кофе на голодный желудок.
Кофеин.
Кортизол.
Супер чувствительная к любого рода стимулятором «я».
В общем, я понимаю, что я торчу, пхех. Я понимаю, что это всё меньше про осознанный выбор, и всё больше про зависимость и отсутствие желания выбирать что-либо ещё. Поэтому в следующем месяце – только какао или чай по утрам (жду как раз новую поставку от cacao.land!)

Благовония с нотами табака, ванили, какао, сандала и пряностей. Так пахнут встречи с подругами, время, проведенное за распитием целебного какао-напитка, и моменты уединения. Так пахнет расслабление и покой на сердце, пусть и временные.

Это видео – попытка романтизировать свою «священную бытовуху», запечатлеть и уловить незаметные невооружённому глазу перемены.
Это разрешение себе быть непринуждённой и самой обыкновенной.

Настя в 2022: откликается на имя «Ная», проводит прекрасные какао-церемонии, чувствует себя на своем месте будучи проводником, и при этом, страдает хроническим самообесцениванием.
«Какао-богиня», «Духовная Мама», «Грибная Фея»; многим со стороны казалось, что на её какао-церемониях происходят оргии. Но то были акты создания священного пространства для проживания Вселенской Любви (да да, ребят, это другое, понимаете?).

Настя в 2024: возвращается с небес на землю, вынашивает новую жизнь в своем чреве, с любовью и нежностью (и с растущим пузом) разливает какао участникам ретритов и записывает свой авторский видео-курс, посвященный церемониальному какао.

Настя в 2026: знакомит с настоящим и «правильным» какао гостей, угощает им друзей; какао – её спутник в качественном уединении, целительных разговорах и творчестве. Она не практикует и не смеет называть себя мастером, но знает, что её какао-путь не закончен, а лишь кристаллизуется в новую форму. Вместе с ней самой.

(прочитана в оригинале)
Четвертая книга Гилберт, что, видимо, делает её одним из любимых писателей, да? На самом деле, да, мне очень нравится то, как она пишет. Эта книга – её мемуары, и помимо внутреннего и личного этой женщины, там много интересного об институте брака, как такового, много науки, истории, психологии на эту тему, то есть, она действительно проделала большое исследование и уложила это всё в одну книгу.
Короче говоря, я узнала много нового, и вообще, как будто бы теперь вижу брак в ещё более позитивном свете, чем прежде :)

Альбом дуэта двух систер-близняшек из Франции, поют на английском, французском, испанском и языке Йоруба. Мега талантливые и будоражащие. Узнала о них благодаря алгоритмам ютьба и их недавно вышедшему клипу на песню из нового альбома Aset (оставлю ссылку в комментариях, ты – счастливчик раз увидишь это впервые!!). Ох, как я очарована им. Ibeyi — драгоценная музыкальная находка.

Да, я весь этот месяц много пила какао, но писать о нем в этой рубрике уже было бы как писать о...воде. Поэтому лимонад. Муж угостил, и мы потом скупили большую часть того, что было в магазине (была ещё и большая скидка).
Оказывается, первый и единственный в России лимонад на основе молочной сыворотки с добавлением купажей трав. Я обычно не пью такое, но тут подкупил натуральный состав и функциональные свойства.

Принятие душа стало ароматерапией, и эффект расслабления от горячей воды теперь усиливается засчет распространяющегося запаха лаванды и розмарина. Пока писала, поняла, что нужно купить себе аромалампу и вернуть в свою жизнь эфирные масла...С появлением ребёнка как-то естественным образом перестали зажигаться свечи, но сейчас я чувствую себя достаточно спокойно в этом плане, чтобы снова это делать.