Сообщество ОМ
1.15K subscribers
1.89K photos
323 videos
35 files
875 links
Здесь полезные эфиры, расписание и все, что нельзя пропустить в нашем Сообществе «Объединяем Мам» 🤎

Подпишись, чтобы быть в курсе
Отзывы https://t.me/OM_otzivi
По всем вопросам пишите @Zabotushka_OM
Download Telegram
🦋Восстановление после родов очень важно для здоровья женщины.

Подвязывание живота — одна из ценных практик гармоничного восстановления.

Сейчас все чаще можно услышать о бенкунге и в целом о подвязывнии после родов, но информации о том как это применить для себя на практике не так много.

1️⃣0️⃣ июня, вторник в 1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣

приглашаем вас на открытый мастер-класс «Подвязывание живота после родов»

с Харитоновой Натальей - участницей Благотворительного фонда Сообщества ОМ «Новорожденная мама», послеродовой доулой, специалистом по послеродовому восстановлению женщин и уходу за новорожденным, консультантом по грудному вскармливанию.

На мастер-классе мы разберем:
Как практика подвязывания помогает в восстановлении после родов?
Как выбрать оптимальный для себя способ подвязывания?
Как понять, что подвязывание выполнено верно?

👍 На практике потренируем разные виды подвязывания:
✔️Простое подвязывание живота палантином, шарфом - ребозо;
✔️Свивание — подвязывние с помощью свивальника;
✔️Подвязывание бенкунгом.

🔴Для практики можно подготовить палантин или отрез ткани от 2,5 - 3 метров длинной и шириной около 50 см, свивальник или бенкунг, чтобы и потренироваться прямо во время мастер-класса.

Беременным пробовать на себе можно и даже нужно😉

И конечно, можно и нужно задавать вопросы!

Сообщество ОМ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉Команда Сообщества ОМ поздравляет с днём рождения Викторию Родионову - ассистента основателя!

Дорогая Вика!

Ты чуткая и внимательная женщина, которая четко и задачи выполняет, и приходит на помощь и словОМ, и делОМ!

Твоё трудолюбие, добросовестность и искреннее отношение к людям делают атмосферу в команде особенно теплой и дружелюбной.

Мы ценим твой вклад в развитие Сообщества и благодарим за внимательное и достойное отношение к каждому делу.

Желаем тебе здоровья, счастья и новых вдохновляющих достижений! Пусть каждый день приносит радость и удовлетворение от работы и жизни. Спасибо, что ты с нами!

С наилучшими пожеланиями,
команда Сообщества ОМ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#️⃣😇🥹🙂🥸😎
😇🤣😌
😆🥹😊🙃😇

В нашем Сообществе есть добрая традиция. Каждый месяц в Закрытом чате женщины могут поделиться тем, как они меняют мир делом.
И в этом — очень много тепла.
Потому что когда женщина чувствует, что её работа, её проект, её путь — важны, это становится не только опорой для неё самой, но и вдохновением для других.

По итогам голосования в этом месяце победу в рубрике одержала Светлана Королева.

Светлана — астролог, таролог, арт-терапевт и куратор большой астрошколы.

Ссылка на Канал Светланы «Чашечка астрологии»

А как сама Светлана говорит о том, как она меняет мир делом, — читайте в следующем сообщении 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Svetlana Koroleva
#меняю_мир_делОМ
Я астролог, таролог, арт терапевт и куратор большой Астро школы 😌
Люблю работать с детскими картами - как я обычно шучу, выдаю родителям инструкцию к ребёнку, которую забыли выдать в роддоме.

Так же люблю проектную работу с женщинами, сейчас мы работаем в проекте «деньги и самореализация по любви» где при помощи натальной карты отвечаем на вопросы «где деньги, Зин? И разбиваем мифы о предназначении и занятости ( что это одно и то же) 😌

Очень надеюсь, что через мои проекты и мой блог люди понимают, что Астро это классный ресурс для познания себя! 😌
🎥ОТКРЫТЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
«Подвязывание живота после родов»


пройдет уже завтра
1️⃣0️⃣ июня, во вторник
в 1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣.

от Благотворительного фонда Сообщества ОМ «Новорожденная мама».
Ведущая: Харитонова Наталья.

На мастер-классе мы разберем:
Как практика подвязывания помогает в восстановлении после родов?
Как выбрать оптимальный для себя способ подвязывания?
Как понять, что подвязывание выполнено верно?

👍 На практике потренируем разные виды подвязывания:
✔️Простое подвязывание живота палантином, шарфом - ребозо;
✔️Свивание — подвязывние с помощью свивальника;
✔️Подвязывание бенкунгом.

🔴Для практики можно подготовить палантин или отрез ткани от 2,5 - 3 метров длинной и шириной около 50 см, свивальник или бенкунг, чтобы и потренироваться прямо во время мастер-класса.

Беременным пробовать на себе можно и даже нужно😉

📣Ставьте напоминание и до встречи на канале Сообщества ОМ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😶 А как дела у мамы-кошки?

Если вы еще не читали историю о том, как мы всем Закрытым чатом ждали роды у Леси:

Часть 1 — начались схватки — читай здесь.
Часть 2 — ложный старт — читай здесь.
Часть 3 — котята родились — читай здесь.

Прошло 9️⃣ дней после родов. Будучи заботливой и чуткой мамой, Леся проводит практически всё время рядом с новорожденными котятами, следит за их каждым движением. Она с любовью кормит их своим молоком, нежно прижимая к себе и делая всё возможное, чтобы они были сытыми и счастливыми.

Отходит Леся от котят только на улицу — быстро удовлетворить естественные потребности. Каждое ее возвращение сопровождается радостным мяуканьем — как только шерстяная мама ложится, котята тычут носиками в поисках молочка 🐾

Хозяйка Леси — сама дважды мама. Людмила отлично понимает, как важна забота в первые дни после родов.

Она следит за тем, чтобы в миске всегда была свежая вода, а питание Леси было сбалансированным — это залог качественного восстановления после родов.

❤️❤️Благодаря заботе о себе Леся сосредоточена на том, что действительно важно — на заботе о новорожденных котятах.

Кошка чувствовует поддержку своей хозяйки и наслаждается каждым моментом, проведенным с котятами, создавая крепкую связь с ними.

Впереди их ждет множество новых приключений!

В следующих выпусках:
- узнаем про пол котят;
- посмотрим введение прикорма;
- понаблюдаем за освоением горшка лотка.

Не переключайтесь
🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Live stream scheduled for
ВСТРЕЧАЕМСЯ СЕГОДНЯ В
1️⃣3️⃣-0️⃣0️⃣:

на открытом мастер-классе
«Подвязывание после родов».


Актуально для женщин
🔵в ожидании малыша;
🔵уже родивших — как недавно, так и для мам подросших деток;
🔵если ты только планируешь беременность.

Мастер-класс проведет Наталья Харитонова — участница Благотворительного фонда Сообщества ОМ «Новорожденная мама», послеродовая доула, специалист по послеродовому восстановлению женщин и уходу за новорожденным, консультантом по грудному вскармливанию.

✈️Приглашай подругу и ставь напоминание! До встрече на канале
Сообщества ОМ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1️⃣5️⃣ минут, и начинаем мастер-класс по подвязыванию!

Все приготовили отрез ткани длинной 2,5-3 метра? 🧶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Live stream started
🎥МЫ НАЧИНАЕМ!
Присоединяйтесь!

Вопросы можно задавать под этим постом ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Мария Зинченко | Психолог
Наташа, благодарю за прямой эфир! Очень ценная тема! Когда я только родила слышала, что нужно подвязываться, ноне было понимания что это и зачем нужно. А ведь это такая забота о себе.

Я как раз из тех у кого роды были почти 5 лет назад. И есть очевидно опущение органов.
Подскажи пожалуйста поможет ли мне подвязывание ? И если да то сколько дней это делать, чтобы ощутить какой то результат.
Live stream finished (1 hour)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Команда Сообщества ОМ поздравляет участницу Благотворительного Фонда «Новорождённая мама» с днем рождения Ирину Рудневу💌

Ирина наш главный логист, бережно и заботливо упаковывает подарочные боксы и отправляет их новорожденным мамам по всей России!

🌸Дорогая Ирина, мы сердечно поздравляем тебя с днем рождения. 
Желаем ярких эмоций и любви, интересных путешествий и приятных событий, понимания и поддержки близких людей!
Будь всегда счастливой, открывай в себе новые таланты, вдохновляйся и вдохновляй окружающих.

🦋Желаем чтобы каждый твой день был наполнен лишь лучшими и яркими моментами, чтобы лучик солнышка в твоем доме не угасал, чтобы женская красота расцветала, а глаза сияли от счастья!

С наилучшими пожеланиями, Команда Сообщества ОМ! 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

В закрытом чате уже стало доброй традицией — по четвергам чуть останавливаться, заземляться и задавать себе бережные вопросы. Это как остановиться у родника: поставить рюкзак, расправить плечи, вдохнуть холодок воды и свежего воздуха.

Сегодня мы решили вынести эту традицию сюда, чтобы и вы могли присоединиться к нашей маленькой рефлексии.

▪️Тема недели — “За что я могу похвалить и поблагодарить себя?”

Мы так часто сосредоточены на том, чего не успели или не дотянули, что не замечаем, сколько на самом деле сделали, создали, успели.

А рост всегда там, где наше внимание. Давайте мягко переключим фокус и зададим себе несколько вопросов.

🌿 Что я сделала на этой неделе такого, за что хочу сказать себе “спасибо”?
   
🌿 Если бы я могла обнять себя прямо сейчас, за что именно я это сделала бы?

Можешь проговорить это про себя, записать в личном дневнике или — поделиться в комментариях. И, возможно, твой опыт станет опорой не только для тебя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM