Доброе утро мир 🌍
Несмотря на то, что я тренируюсь сама, по видео от тренера, но без его надзора, мышцы болят ✊🏻 А это значит, я все делаю правильно ✅

Ловите мою сегодняшнюю тренировку на ручки и плечевой пояс 💪🏻

Ну и ягодицы с прессом у меня всегда 🌰

Круто, что получается вставать раньше грима, и заниматься ☝🏻 я прям горжусь собой 💪🏻

Хотя соблазн лишний час поспать всегда присутствует 😏