Bonita’s notes
167 subscribers
1.86K photos
434 videos
4 files
58 links
Soul, feelings, freedom of thoughts
Download Telegram
Очень часто в кризисе потери смысла на самом деле лежит дефицит отражения другими. Человек думает, что ему нужно понять, что делать и как дальше жить, а на самом деле он просто очень хочет быть по-настоящему увиденным. Увиденным, рассмотренным, принятым и признанным.
И эти вещи никак невозможно получить благодаря пониманию смысла. Неважно, как много ты съешь, если ты хочешь пить, еда тебе не поможет. Неважно, как много человек будет думать или делать, боль отсутствия отражения в глазах других пониманием и действиями не унять.

Мария Жиган
Forwarded from NASTIKA
Миллениалы такие:

— Мы должны разорвать порочный круг передачи психологических травм из поколения в поколение через семью!

и перестали создавать семьи.
👍1
Редьярд Киплинг

Заповедь


Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
He забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать c основ.

Умей поставить в радостной надежде,
Ha карту все, что накопил c трудом,
Bce проиграть и нищим стать как прежде
И никогда не пожалеть o том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: «Иди!»



Останься прост, беседуя c царями,
Будь честен, говоря c толпой;
Будь прям и тверд c врагами и друзьями,
Пусть все в свой час считаются c тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неуловимый бег, —
Тогда весь мир ты примешь как владенье
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!
2
Потому что если разница между вашими эмоциональными потребностями в отношениях будет колоссальной, кто-то из вас будет очень несчастен, а главное, что отношения не продержатся больше пары лет, потому что кому-то одному все время будет одиноко, а кому-то другому все будет слишком утомительно.

Так что помимо любви, совпадения ценностей и общих целей в жизни, ещё неплохо бы знать, что «вместе» для вас означает одно и то же.
Господи, удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать. Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что-то улучшить. Пусть я буду размышляющим, но не занудой. Полезным, но не деспотом. Охрани меня от соблазна детально излагать бесконечные подробности. Дай мне крылья, чтобы я в немощи достигал цели. Опечатай мои уста, если я хочу повести речь о болезнях. Не осмеливаюсь просить тебя улучшить мою память, но приумножь моé человеколюбие, усмири мою самоуверенность, когда случится моей памятливости столкнуться с памятью других. Об одном прошу, Господи, не щади меня, когда у тебя будет случай преподать мне блистательный урок, доказав, что и я могу ошибаться. Если я умел бывать радушным, сбереги во мне эту способность. Право, я не собираюсь превращаться в святого: иные у них невыносимы в близком общении. Однако и люди кислого нрава — вершинные творения самого дьявола. Научи меня открывать хорошее там, где его не ждут, и распознавать неожиданные таланты в других людях.
3
Если вдруг исчезла почва из-под ног, это ещё не значит, что всё пропало, вполне возможно, жизнь взяла вас на руки.

Джулиана Вильсон
Я не унижусь пред тобою;
Ни твой привет, ни твой укор
Не властны над моей душою.
Знай: мы чужие с этих пор.
Ты позабыла: я свободы
Для заблужденья не отдам;
И так пожертвовал я годы
Твоей улыбке и глазам,
И так я слишком долго видел
В тебе надежду юных дней
И целой мир возненавидел,
Чтобы тебя любить сильней.
Как знать, быть может, те мгновенья,
Что протекли у ног твоих,
Я отнимал у вдохновенья!
А чем ты заменила их?
Быть может, мыслию небесной
И силой духа убежден,
Я дал бы миру дар чудесный,
А мне за то бессмертье он?
Зачем так нежно обещала
Ты заменить его венец?
Зачем ты не была сначала,
Какою стала наконец?
Я горд!.. прости! люби другого,
Мечтай любовь найти в другом;
Чего б то ни было земного
Я не соделаюсь рабом.
К чужим горам под небо юга
Я удалюся, может быть;
Но слишком знаем мы друг друга,
Чтобы друг друга позабыть.
Отныне стану наслаждаться
И в страсти стану клясться всем;
Со всеми буду я смеяться,
А плакать не хочу ни с кем;
Начну обманывать безбожно,
Чтоб не любить, как я любил;
Иль женщин уважать возможно,
Когда мне ангел изменил?
Я был готов на смерть и муку
И целой мир на битву звать,
Чтобы твою младую руку —
Безумец! — лишний раз пожать!
Не знав коварную измену,
Тебе я душу отдавал;
Такой души ты знала ль цену?
Ты знала — я тебя не знал!
«Январь почти никто не встречает...

Он всегда приезжает в поразительное утреннее безлюдье, а потом долго идёт по притихшим городским улочкам, мечтая о горячем кофе и о ком-то, кто, быть может, именно его и ждёт.

Иногда я думаю, что весь этот мир держится совсем не на громких амбициях и достижениях, а на простом человеческом желании приходить туда, где тебе рады...

Ещё чаще я думаю о том, что все самые большие разрушения случаются там, где есть всё, кроме тепла и встречной радости...там, где атрибуты счастья и успеха в наличии и развёрнуты напоказ, как парадные флаги, а вот внутри холодно и пусто...там, где очень сильно болит из-за того, что совсем не за тем, как оказалось, гонялись годами.
И потому я рада январю.

Я жду его чуть слышных шагов тихим снегом на подоконнике и спешу поставить чайник.

Я хочу говорить с ним так, как говорят по-настоящему близкие люди: без этикетных красивостей, без тщательных фильтров, без страха попасть впросак или быть осмеянным за что-то неудачное.

Я хочу запомнить каждый его день и никуда не спешить. И потом тоже оставаться в своём собственном ритме.

Меня много поздравляли классическим тостом про исполнение желаний, а я вдруг поймала себя на прекрасной мысли, что переросла, наконец, тотальную зависимость от их загадывания и ожидания исполнения.

Мне стало важнее просто чувствовать жизнь, просто вливаться в её непредсказуемые маршруты, просто стараться понять выпавшее, вместо того, чтобы мгновенно стопориться, если что-то пошло не так, или если исполнение прилетело совсем не к тому желанию, что больше всех его призывало.

Без условий. Без придирок к себе и к людям. Без ухода в обиженную жертву. Без одержимости слишком сильно чего-то хотеть.

Или это тоже желание?

Нет. Просто удовольствие жить без разлинованных графиков и призрачных "воронок продаж" того, что за деньги не продаётся.

Так здравствуй, январь.

Мне хорошо с тобой…»

Лиля Град
Я о воспитании никогда не писал, потому что полагаю, что воспитание сводится к тому, чтобы самому жить хорошо, то есть самому двигаться, воспитываться, только этим люди влияют на других, воспитывают их. И тем более на детей, с которыми связаны. Быть правдивым и честным с детьми, не скрывая от них того, что происходит в душе, есть единственное воспитание.

Педагогика же есть наука о том, каким образом, живя дурно, можно иметь хорошее влияние на детей, вроде того есть наша медицина – как, живя противно законам природы, все-таки быть здоровым.
Науки хитрые и пустые, никогда не достигающие своей цели. Все трудности воспитания вытекают из того, что родители, не только не исправляя своих недостатков, но и оправдывая их в себе, хотят не видеть эти недостатки в детях.

Лев Николаевич Толстой
Если люди воспринимают аргументы очень лично, их суждение всегда будет субъективным.
Они совершенно не желают понять: то, что верно в их случае, может не годиться для другого человека с другой психологией.

Карл Густав Юнг
1
Ранил я и сам - совсем невольно
нежностью небрежной на ходу,
а кому-то после было больно,
словно босиком ходить по льду.

Почему иду я по руинам
самых моих близких, дорогих,
я, так больно и легко ранимый
и так просто ранящий других?

1973
2🔥1
Forwarded from Olga Glazova🎙Radio Psy (Olga Glazova)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💌 У ЛЮБВИ МНОГО ИМЁН

Бережность — одно из них.

Любящий человек не будет тыкать твёрдым пальцем в твое тонкое, да так, чтобы наверняка порвалось. Не станет топтаться жесткими подошвами по больному, преследуя скрытые выгоды. Не додумается ковыряться палкой с гвоздем в незаживающих ранах. Не поставит раскаленный утюг на твое ничем не защищенное. И не использует твоё честное слабое против тебя же.

Это важно в любых отношениях. Любовных, дружеских, детско-родительских.

БЕРЕЖНОСТЬ.

Бережное обращение с тонкими, уязвимыми, открытыми, незащищенными, слабыми и болевыми — доверившимися местами друг друга.

Важно знать, что никто не будет жалить тебя в самое чувствительное, не будет давить в держащееся на честном слове.

Когда ты знаешь, что в вашей общей системе координат это однозначно — не ок и безусловное табу, тогда тебе безопасно. Тогда можно расслабиться и просто любить. Фантастически мечтать, строить самые смелые планы, решать спорные вопросы, принимать очевидную разность друг друга, максимально открываться в этой разности. И знать жизненно важное — никто внезапно не ударит в спину с целью ощутить победоносное послевкусие.

Увы, у нас другое культурно-историческое наследие и опыт: нащупали слабость другого, почувствовали ранимость, увидели крючок, за который можно дергать, — и танки, вперед! Будем бить туда, где больнее всего. Безжалостно и неумолимо. Потому, что самим больно.
Компенсация. Знакомо? Вот это она самая.

И от аргументов, что по-другому не умеем, никому не легче. Печальная правда в том, что для многих это единственно доступный способ утвердиться за чужой счёт, добиться желаемого и подтвердить свою значимость = быть на коне, а не наоборот.

Жить в этом напряжении, когда тот, кого считаешь самым любимым и близким, в любой момент может пройтись по месту, которое у тебя хуже всех защищено — сродни попытке балансировать на тонком тросе над обрывом, не будучи профессиональным канатоходцем.

Такое возможно, только если небезопасная для тебя среда — с детства привычная, родная. Тогда всё в «норме» – и манипуляции, и чувство вины, и огонь стыда, и вечное будь начеку, и тотальное неощущение собственной ценности. Когда «ты плохо поступил» приравнивается к «ты — плохой», ибо так устроена детская психика.

Многие на самом деле не хотят любви, как бы не кричали об обратном. Они влюбляются в мясорубку страстей или себя-любимого.

Но любовь, по моему глубокому убеждению, спокойна. Небо не падает на голову.
Любовь всё способна перемолоть. В ней нет слепоты. Любят как есть, видя другого целиком. Когда, кроме всех очевидных достоинств, ты видишь и принимаешь другого другим — слабым, больным, уставшим, надломленным, неидеальным. И ценишь его даже за это — за его неидеальность и недостатки.

Потому что когда любишь, все обычное в ком-то для тебя становится исключительным, тем, чем ты бесконечно дорожишь. При любом раскладе. Цельно. Не по частям. Не выборочно.
Как есть.

Я рядом 🤍
Я тебе писать не стану,
Говорить с тобой не буду.
Погрущу и перестану,
А потом совсем забуду.
За неделями недели
Пронесутся через годы,
И пушистые метели
Запорошат след мой гордый.

Все хорошее, что было
В годы дружбы нашей строгой,
Все, что в сердце я хранила,
Я беру с собой в дорогу.

Развлекаясь и скучая,
На исхоженных дорогах
Может быть, и ты сумеешь
Разобраться в давнем споре.
Все поймешь и пожалеешь
О последнем разговоре.

Я тебе писать не стану,
Говорить с тобой не буду.
Погрущу и перестану,
И тебя потом забуду.
3🔥1
Если человек всегда склонен видеть во всём плохой исход, это показатель того, что такие сценарии больше резонируют с его вибрациями (низкие), и такие люди не верят в себя и свой свет.
© Katia Txi

#послание
Мой отец, когда ему было семнадцать лет, на ярмарке увидел девочку. Четырнадцатилетнюю девочку в синем платье с синим бантом. И влюбился. Ждал, когда ей исполнится восемнадцать, попросил ее в жены. Он ее обожал...
Они жили и радовались каждому пережитому дню, до самого конца. И это было искренне, так трогательно и прекрасно!

Я видела, как хорошие люди в хороших семьях ругаются, кому пойти поставить чайник. У нас ругань шла только в обратном смысле — каждый хотел пойти поставить чайник. Каждый хотел взять на себя. Когда твой спутник хочет взять на себя больше, то тебе хочется взять еще больше...  Родители рвали друг у друга из рук домашние дела, неприятные поручения, трудные задачи — все это каждый хотел сделать за другого...

Еще я помню как папа утром, когда брился, пел, и мама ему говорила: "Перестань петь — нельзя сосредоточиться!". А папа ей отвечал: "Я не буду петь, а ты когда-нибудь будешь думать: как жалко, что он больше не поет, как хорошо бы, чтобы он запел".

Счастливым и веселым оказался их брак - единство душ и стремлений, и вот такого брака я не встречала ни у кого — чтобы он был не только глубокий и серьезный, но радостный и веселый в каждую данную минуту...И каждое утро начиналось с молитвы отца – он благословлял Бога за то, что ему послали эту чудо-жену, эту чудо-любовь, это чудо-чувство. И вот мы в тени этой великой любви, обожания, выросли...

Потом я спросила:
- А мама?
- Мама умерла десять лет назад.
Я говорю:
- Господи, а отец?
- Отец жив.
- Как же он пережил, ужасно, наверное, смерть матери?
- Что ты! Он благословляет каждый день Бога, что боль разлуки выпала ему, а не ей...»

Астрид Линдгрен
8🔥1
3
Forwarded from alyafta
я чувствовал себя как дома.
ибо твой истинный дом - это сердце, которое тебе суждено полюбить.

Грегори Дэвид Роберст
5
💔
2