Найважливіше за сьогодні
#дайджест
Друзі, після невеликої паузи, пов'язаної з початком війни, ми повертаємося, щоб у ці тяжкі часи тримати вас в курсі важливих економічних і фінансових подій, а також публікувати іншу корисну інформацію. Тримаймося разом і віримо у перемогу.
Почнемо з дайджесту найважливіших подій за сьогодні.
🔎 ООН подала заявку на $1,7 млрд гуманітарної допомоги для постраждалих від вторгнення РФ в Україну.
🔎 ЄС має розробити план відновлення України на 100 мільярдів євро.
🔎 Міжнародні компанії та бренди, які розірвали відносини з РФ.
🔎 НБУ відкрив рахунок для гуманітарної допомоги українцям, постраждалим від російської агресії.
🔎 Китай не приєднається до фінансових санкцій проти Росії.
🔎 ЄС заборонив постачати та продавати до Росії банкноти євро.
🔎 Платіжні картки російських та білоруських банків більше не працюють в Україні.
🔎 Уряд регулюватиме ціни на соціально значущі товари.
🔎 Вартість російських компаній, які торгуються на Лондонській біржі, впала на 570 мільярдів доларів.
🔎 Рада готує законопроєкт про конфіскацію російського майна в Україні.
#дайджест
Друзі, після невеликої паузи, пов'язаної з початком війни, ми повертаємося, щоб у ці тяжкі часи тримати вас в курсі важливих економічних і фінансових подій, а також публікувати іншу корисну інформацію. Тримаймося разом і віримо у перемогу.
Почнемо з дайджесту найважливіших подій за сьогодні.
🔎 ООН подала заявку на $1,7 млрд гуманітарної допомоги для постраждалих від вторгнення РФ в Україну.
🔎 ЄС має розробити план відновлення України на 100 мільярдів євро.
🔎 Міжнародні компанії та бренди, які розірвали відносини з РФ.
🔎 НБУ відкрив рахунок для гуманітарної допомоги українцям, постраждалим від російської агресії.
🔎 Китай не приєднається до фінансових санкцій проти Росії.
🔎 ЄС заборонив постачати та продавати до Росії банкноти євро.
🔎 Платіжні картки російських та білоруських банків більше не працюють в Україні.
🔎 Уряд регулюватиме ціни на соціально значущі товари.
🔎 Вартість російських компаній, які торгуються на Лондонській біржі, впала на 570 мільярдів доларів.
🔎 Рада готує законопроєкт про конфіскацію російського майна в Україні.
Найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 ЄС підписав Меморандум про виділення Україні 1,2 млрд.
🔎 Верховна Рада прийняла законопроєкт про націоналізацію в Україні російських активів.
🔎 Кожен, хто втратив роботу через війну, отримає по 6,5 тис. грн.
🔎 В Україні заборонили податкові перевірки на час дії воєнного стану.
🔎 Кількість біженців з України сягнула 1 мільйона.
🔎 За купівлю валюти росіяни платитимуть 30% комісії.
🔎 Росії загрожує дефолт — JPMorgan.
🔎 Фрідман та Авен передадуть свою частку в українському Альфа-Банку резидентам України.
🔎 ІКЕА зупиняє роботу в РФ і Білорусі та жертвує Україні €20 млн
🔎 «Ковідну тисячу» тепер можна витрачати на будь-які цілі.
#дайджест
🔎 ЄС підписав Меморандум про виділення Україні 1,2 млрд.
🔎 Верховна Рада прийняла законопроєкт про націоналізацію в Україні російських активів.
🔎 Кожен, хто втратив роботу через війну, отримає по 6,5 тис. грн.
🔎 В Україні заборонили податкові перевірки на час дії воєнного стану.
🔎 Кількість біженців з України сягнула 1 мільйона.
🔎 За купівлю валюти росіяни платитимуть 30% комісії.
🔎 Росії загрожує дефолт — JPMorgan.
🔎 Фрідман та Авен передадуть свою частку в українському Альфа-Банку резидентам України.
🔎 ІКЕА зупиняє роботу в РФ і Білорусі та жертвує Україні €20 млн
🔎 «Ковідну тисячу» тепер можна витрачати на будь-які цілі.
Найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 Як викликати спецслужби та комунікувати з рідними, якщо немає зв’язку — інструкція.
🔎 Українські біженці зможуть жити та працювати в ЄС до трьох років.
🔎 ВВП України через війну скоротився вдвічі.
🔎 Три кроки до дефолту: кредитний рейтинг Росії вже CCC-.
🔎 Російські олігархи вже втратили $80 мільярдів через війну.
🔎 «Яндекс» попередив своїх акціонерів про ризики дефолту.
🔎 Банки будуть працювати без вихідних днів.
🔎 Visa тимчасово скасовує транзакційні комісії.
🔎 ЄІБ схвалив негайну фінансову підтримку Україні у 668 мільйонів євро.
#дайджест
🔎 Як викликати спецслужби та комунікувати з рідними, якщо немає зв’язку — інструкція.
🔎 Українські біженці зможуть жити та працювати в ЄС до трьох років.
🔎 ВВП України через війну скоротився вдвічі.
🔎 Три кроки до дефолту: кредитний рейтинг Росії вже CCC-.
🔎 Російські олігархи вже втратили $80 мільярдів через війну.
🔎 «Яндекс» попередив своїх акціонерів про ризики дефолту.
🔎 Банки будуть працювати без вихідних днів.
🔎 Visa тимчасово скасовує транзакційні комісії.
🔎 ЄІБ схвалив негайну фінансову підтримку Україні у 668 мільйонів євро.
Найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 Євросоюз планує відключити від SWIFT більшу кількість російських банків.
🔎 Російські акції виключать з індексів S&P Dow Jones.
🔎 Українська армія знищила російської військової техніки на 3 мільярди доларів.
🔎 Вивозити за кордон валюту та золото можна без підтверджуючих документів.
🔎 PayPal офіційно припиняє роботу в Росії.
🔎 Payoneer також зупиняє роботу в Росії.
🔎 Puma, Zara, Bershka, Pull&Bear, Heineken, Adobe та IBM виходять з російського ринку.
🔎 Як допомогти українській армії.
#дайджест
🔎 Євросоюз планує відключити від SWIFT більшу кількість російських банків.
🔎 Російські акції виключать з індексів S&P Dow Jones.
🔎 Українська армія знищила російської військової техніки на 3 мільярди доларів.
🔎 Вивозити за кордон валюту та золото можна без підтверджуючих документів.
🔎 PayPal офіційно припиняє роботу в Росії.
🔎 Payoneer також зупиняє роботу в Росії.
🔎 Puma, Zara, Bershka, Pull&Bear, Heineken, Adobe та IBM виходять з російського ринку.
🔎 Як допомогти українській армії.
Найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 Уряд затвердив порядок виплати допомоги українцям, що втратили роботу.
🔎 Понад 52% українських компаній продовжують працювати під час війни.
🔎 Ціна на газ в Європі злетіла до рекордних $3700.
🔎 Уряд запровадить податкові пільги на час війни: ФОПів звільнять від ЄСВ.
🔎 «Стеля» для АЗС: уряд встановив нові ціни на пальне
🔎 Ціна нафти досягла максимуму з 2008 року через можливе ембарго на російську нафту.
🔎 Рубль обвалився ще більше.
🔎 Українські оператори домовилися про запуск національного роумінгу.
#дайджест
🔎 Уряд затвердив порядок виплати допомоги українцям, що втратили роботу.
🔎 Понад 52% українських компаній продовжують працювати під час війни.
🔎 Ціна на газ в Європі злетіла до рекордних $3700.
🔎 Уряд запровадить податкові пільги на час війни: ФОПів звільнять від ЄСВ.
🔎 «Стеля» для АЗС: уряд встановив нові ціни на пальне
🔎 Ціна нафти досягла максимуму з 2008 року через можливе ембарго на російську нафту.
🔎 Рубль обвалився ще більше.
🔎 Українські оператори домовилися про запуск національного роумінгу.
Найголовніше за сьогодні
#дайджест
🔎 США заборонили імпорт нафти та газу з Росії.
🔎 British Petroleum та Shell відмовилися від російських нафти і газу.
🔎 Світовий банк виділив Україні $723 мільйони.
🔎 Росія стала найбільш підсанкційною країною у світі.
🔎 Кабмін допоможе підприємствам евакуювати потужності та людей із зони бойових дій.
🔎 S&P знизило кредитні рейтинги «Газпрому» та «Роснєфті».
🔎 Росія може перетворитися на Венесуелу.
🔎 Україна приєднується до європейської енергосистеми.
🔎 Японія заборонила експорт технологій та обладнання для переробки нафти в Росію.
🔎 McDonald's тимчасово закриває всі ресторани в Росії.
#дайджест
🔎 США заборонили імпорт нафти та газу з Росії.
🔎 British Petroleum та Shell відмовилися від російських нафти і газу.
🔎 Світовий банк виділив Україні $723 мільйони.
🔎 Росія стала найбільш підсанкційною країною у світі.
🔎 Кабмін допоможе підприємствам евакуювати потужності та людей із зони бойових дій.
🔎 S&P знизило кредитні рейтинги «Газпрому» та «Роснєфті».
🔎 Росія може перетворитися на Венесуелу.
🔎 Україна приєднується до європейської енергосистеми.
🔎 Японія заборонила експорт технологій та обладнання для переробки нафти в Росію.
🔎 McDonald's тимчасово закриває всі ресторани в Росії.
Найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 ЄБРР виділяє 2 мільярди євро для допомоги Україні.
🔎 Рада ЄС затвердила нові санкції проти РФ і Білорусі.
🔎 Western Union, MoneyGram та інші скасували комісії на міжнародні перекази в Україні.
🔎 Дефолт неминучий: Fitch обвалило кредитний рейтинг РФ.
🔎 Росіянам заборонили купувати готівкову валюту та знімати з рахунків більше $10 тисяч.
🔎 ОЕСР призупиняє участь РФ та Білорусі.
🔎 ЄС розширила санкції щодо росіян.
🔎 Ціна на газ у Європі опустилася нижче 1700 доларів.
🔎 МВФ змінив фокус дискусії з Україною.
#дайджест
🔎 ЄБРР виділяє 2 мільярди євро для допомоги Україні.
🔎 Рада ЄС затвердила нові санкції проти РФ і Білорусі.
🔎 Western Union, MoneyGram та інші скасували комісії на міжнародні перекази в Україні.
🔎 Дефолт неминучий: Fitch обвалило кредитний рейтинг РФ.
🔎 Росіянам заборонили купувати готівкову валюту та знімати з рахунків більше $10 тисяч.
🔎 ОЕСР призупиняє участь РФ та Білорусі.
🔎 ЄС розширила санкції щодо росіян.
🔎 Ціна на газ у Європі опустилася нижче 1700 доларів.
🔎 МВФ змінив фокус дискусії з Україною.
Найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 Україна націоналізує російські активи: Зеленський підписав закон.
🔎 США виділять 50 млрд доларів допомоги Україні.
🔎 Українці, чиє житло знищили окупанти, зможуть подати заявку на відшкодування в «Дії».
🔎 МВФ виділяє Україні $1,4 млрд як екстрену допомогу.
🔎 YouTube позбавив росіян можливості заробляти на монетизації.
🔎 Британія розширила санкції проти олігархів РФ.
🔎 Як допомогти українській армії.
#дайджест
🔎 Україна націоналізує російські активи: Зеленський підписав закон.
🔎 США виділять 50 млрд доларів допомоги Україні.
🔎 Українці, чиє житло знищили окупанти, зможуть подати заявку на відшкодування в «Дії».
🔎 МВФ виділяє Україні $1,4 млрд як екстрену допомогу.
🔎 YouTube позбавив росіян можливості заробляти на монетизації.
🔎 Британія розширила санкції проти олігархів РФ.
🔎 Як допомогти українській армії.
Євроінтеграція, допомога Заходу та блокування Instagram: найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 Україна офіційно розпочала процес євроінтеграції.
🔎 $13,6 мільярдів від США Україні: Конгрес ухвалив рішення.
🔎 Що буде з курсом гривні в Україні після війни.
🔎 На Заході арештували $415 мільярдів золотовалютних резервів РФ: гроші передадуть Україні.
🔎 США заборонили постачати до Росії доларові банкноти.
🔎 Росія заблокувала Instagram.
🔎 Австралія відмовляється від імпорту нафти та газу з Росії.
🔎 JPMorgan виходить з Росії.
🔎 США скасовують привілеї в торгівлі з РФ, вводять нове ембарго та забороняють експорт предметів розкоші.
#дайджест
🔎 Україна офіційно розпочала процес євроінтеграції.
🔎 $13,6 мільярдів від США Україні: Конгрес ухвалив рішення.
🔎 Що буде з курсом гривні в Україні після війни.
🔎 На Заході арештували $415 мільярдів золотовалютних резервів РФ: гроші передадуть Україні.
🔎 США заборонили постачати до Росії доларові банкноти.
🔎 Росія заблокувала Instagram.
🔎 Австралія відмовляється від імпорту нафти та газу з Росії.
🔎 JPMorgan виходить з Росії.
🔎 США скасовують привілеї в торгівлі з РФ, вводять нове ембарго та забороняють експорт предметів розкоші.
Підтримка економіки, допомога бізнесу та нові санкції: найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 Як Рада хоче підтримати економіку.
🔎 ЄС схвалить нові санкції проти російських нафтових компаній.
🔎 Зеленський анонсував нову податкову модель і фінанcові правила.
🔎 НБУ заборонив вивозити за кордон багато готівки без підтвердження.
🔎 Білоруський рубль обвалився вслід за російським.
🔎 Маск розповів, у що інвестувати, щоб захиститися від інфляції.
🔎 Росія погрожує McDonald's, P&G та IBM за вихід з ринку країни.
🔎 Скільки втратили найбагатші українці через війну.
#дайджест
🔎 Як Рада хоче підтримати економіку.
🔎 ЄС схвалить нові санкції проти російських нафтових компаній.
🔎 Зеленський анонсував нову податкову модель і фінанcові правила.
🔎 НБУ заборонив вивозити за кордон багато готівки без підтвердження.
🔎 Білоруський рубль обвалився вслід за російським.
🔎 Маск розповів, у що інвестувати, щоб захиститися від інфляції.
🔎 Росія погрожує McDonald's, P&G та IBM за вихід з ринку країни.
🔎 Скільки втратили найбагатші українці через війну.
Новий пакет санкцій, продовження воєнного стану і початок націоналізації: найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 В Україні продовжили воєнний стан ще на 30 днів.
🔎 Рада ухвалила закон про податкові пільги для бізнесу та акцизи на пальне.
🔎 ЄС вдарить по Росії новим пакетом санкцій: для кого запроваджують обмеження.
🔎 Українська економіка через війну впаде щонайменше на 10%.
🔎 Росія наближається до дефолту з боргом у 150 мільярдів доларів: три сценарії.
🔎 УЗ починає націоналізацію російських вагонів, які перебувають в Україні.
🔎 Нафта впала до двотижневого мінімуму.
🔎 ЄС робить крок до підвищення мит на торгівлю з Росією.
🔎 Найбільша нафтова компанія Норвегії припиняє торгівлю російськими енергоресурсами.
🔎 Вконтакте допускає технічний дефолт.
#дайджест
🔎 В Україні продовжили воєнний стан ще на 30 днів.
🔎 Рада ухвалила закон про податкові пільги для бізнесу та акцизи на пальне.
🔎 ЄС вдарить по Росії новим пакетом санкцій: для кого запроваджують обмеження.
🔎 Українська економіка через війну впаде щонайменше на 10%.
🔎 Росія наближається до дефолту з боргом у 150 мільярдів доларів: три сценарії.
🔎 УЗ починає націоналізацію російських вагонів, які перебувають в Україні.
🔎 Нафта впала до двотижневого мінімуму.
🔎 ЄС робить крок до підвищення мит на торгівлю з Росією.
🔎 Найбільша нафтова компанія Норвегії припиняє торгівлю російськими енергоресурсами.
🔎 Вконтакте допускає технічний дефолт.
Членство в енергетичному союзі та легалізація віртуальних активів: найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 Україна стала членом енергетичного Євросоюзу.
🔎 В Україні остаточно легалізували криптосектор.
🔎 Заводи BMW та Volkswagen простоюють через нестачу українських деталей.
🔎 Росію одноголосно вигнали із ПАРЄ.
🔎 Швейцарія розширила санкції.
🔎 РФ залишилися без Xerox, Panasonic та сертифікатів безпеки для вебсайтів.
🔎 "Дядя Ваня": у РФ реєструють нову торгову марку замість McDonald's.
🔎 В РФ вигадали, як будуть націоналізовувати "недружні" західні корпорації.
#дайджест
🔎 Україна стала членом енергетичного Євросоюзу.
🔎 В Україні остаточно легалізували криптосектор.
🔎 Заводи BMW та Volkswagen простоюють через нестачу українських деталей.
🔎 Росію одноголосно вигнали із ПАРЄ.
🔎 Швейцарія розширила санкції.
🔎 РФ залишилися без Xerox, Panasonic та сертифікатів безпеки для вебсайтів.
🔎 "Дядя Ваня": у РФ реєструють нову торгову марку замість McDonald's.
🔎 В РФ вигадали, як будуть націоналізовувати "недружні" західні корпорації.
PayPal в Україні та транш від ЄС : найважливіше за сьогодні
🔎 На час війни бізнес отримає кредити під 0% та мінімум регуляцій.
🔎 PayPal тепер офіційно працює в Україні
🔎 Україна отримала другу частину допомоги від ЄС.
🔎 S&P знизило рейтинг Росії до переддефолтного.
🔎 Роскомнадзор звинуватив YouTube у тероризмі.
🔎 Як бізнес оцінює свою фінансову стійкість.
🔎 На час війни бізнес отримає кредити під 0% та мінімум регуляцій.
🔎 PayPal тепер офіційно працює в Україні
🔎 Україна отримала другу частину допомоги від ЄС.
🔎 S&P знизило рейтинг Росії до переддефолтного.
🔎 Роскомнадзор звинуватив YouTube у тероризмі.
🔎 Як бізнес оцінює свою фінансову стійкість.
Допомога переселенцям та нові санкції: найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 Франція заморозила активи російського центробанку на 22 мільярди євро.
🔎 Прем'єр-міністр України розповів про програму допомоги переселенцям.
🔎 Хакери Anonymous пригрозили компаніям, які залишаються в РФ.
🔎 ЄС розробляє п'ятий пакет санкцій проти Росії.
🔎 Держава платитиме компаніям за працевлаштування переселенців.
🔎 Британія готується тимчасово націоналізувати "дочку" Газпрому.
🔎 В Росії суд заборонив Facebook та Instagram за «екстремізм».
🔎 Три білоруські банки відключили від SWIFT.
#дайджест
🔎 Франція заморозила активи російського центробанку на 22 мільярди євро.
🔎 Прем'єр-міністр України розповів про програму допомоги переселенцям.
🔎 Хакери Anonymous пригрозили компаніям, які залишаються в РФ.
🔎 ЄС розробляє п'ятий пакет санкцій проти Росії.
🔎 Держава платитиме компаніям за працевлаштування переселенців.
🔎 Британія готується тимчасово націоналізувати "дочку" Газпрому.
🔎 В Росії суд заборонив Facebook та Instagram за «екстремізм».
🔎 Три білоруські банки відключили від SWIFT.
Фріланс: як знайти заробіток під час війни
#поради
Економіка — це кровоносна система фронту. Тому всі, хто може працювати, має працювати — щоб мати змогу платити по рахунках і підтримувати економіку країни у спільному прагненні до перемоги.
Враховуючи, що багато людей втратили свої робочі місця і не можуть знайти нові, підготували для вас добірку бірж фрілансу, на яких можна знайти тимчасовий підробіток або навіть постійних клієнтів.
Freelancehunt. Велика біржа, де 70% виконавців живуть і працюють в Україні. Публікує весь спектр проектів: від програмування до просування, дизайну та роботи над текстами. Оплата відбувається за системою «Сейф» — клієнт публікує проект, вибирає виконавця та «заморожує» кошти до виконання.
Freelance.ua. Ще одна велика біржа з фокусом на українських виконавців та повним списком спеціалізацій. Замовлення також можна проводити за системою «безпечної угоди» — при цьому кошти резервуються до виконання завдання та обміну відгуками.
Кабанчик. Це онлайн-сервіс замовлення послуг, де можна знайти не тільки традиційний фріланс, але й замовлення на клінінг, ремонт, будівництво тощо.
Upwork. Найбільша міжнародна фріланс-біржа. Для реєстрації доведеться ретельно заповнити профіль та пройти попередню модерацію. Крім досвіду, потрібно вказати погодинну ставку, записати відео про себе і таке інше.
Fiverr. Ізраїльський онлайн-майданчик для фрілансерів. Спектр проектів дуже широкий.
#поради
Економіка — це кровоносна система фронту. Тому всі, хто може працювати, має працювати — щоб мати змогу платити по рахунках і підтримувати економіку країни у спільному прагненні до перемоги.
Враховуючи, що багато людей втратили свої робочі місця і не можуть знайти нові, підготували для вас добірку бірж фрілансу, на яких можна знайти тимчасовий підробіток або навіть постійних клієнтів.
Freelancehunt. Велика біржа, де 70% виконавців живуть і працюють в Україні. Публікує весь спектр проектів: від програмування до просування, дизайну та роботи над текстами. Оплата відбувається за системою «Сейф» — клієнт публікує проект, вибирає виконавця та «заморожує» кошти до виконання.
Freelance.ua. Ще одна велика біржа з фокусом на українських виконавців та повним списком спеціалізацій. Замовлення також можна проводити за системою «безпечної угоди» — при цьому кошти резервуються до виконання завдання та обміну відгуками.
Кабанчик. Це онлайн-сервіс замовлення послуг, де можна знайти не тільки традиційний фріланс, але й замовлення на клінінг, ремонт, будівництво тощо.
Upwork. Найбільша міжнародна фріланс-біржа. Для реєстрації доведеться ретельно заповнити профіль та пройти попередню модерацію. Крім досвіду, потрібно вказати погодинну ставку, записати відео про себе і таке інше.
Fiverr. Ізраїльський онлайн-майданчик для фрілансерів. Спектр проектів дуже широкий.
Допомога Євросоюзу, нові санкції Заходу та зміни у законодавстві: найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 Рада звільнила весь імпорт від мит та ПДВ
🔎 Нардепи спростили доступ аграріям до оренди та користування землею
🔎 Євросоюз надасть Україні 1 мільярд євро на озброєння.
🔎 В Британії ввели нові санкції.
🔎 Хакери Anonymous зламали Центробанк РФ.
🔎 Швейцарія заморозила російські активи на понад 6 мільярдів доларів.
🔎 США оголосили нові санкції проти оборонпрому РФ та голови Сбєрбанку.
🔎 РФ планує перевести розрахунки за постачання газу до ЄС у рублі.
🔎 Президент підписав закон про лібералізацію трудових відносин.
Business Week
#дайджест
🔎 Рада звільнила весь імпорт від мит та ПДВ
🔎 Нардепи спростили доступ аграріям до оренди та користування землею
🔎 Євросоюз надасть Україні 1 мільярд євро на озброєння.
🔎 В Британії ввели нові санкції.
🔎 Хакери Anonymous зламали Центробанк РФ.
🔎 Швейцарія заморозила російські активи на понад 6 мільярдів доларів.
🔎 США оголосили нові санкції проти оборонпрому РФ та голови Сбєрбанку.
🔎 РФ планує перевести розрахунки за постачання газу до ЄС у рублі.
🔎 Президент підписав закон про лібералізацію трудових відносин.
Business Week
Що робити у період невизначеності?
#поради
Більшість з нас важко переносить невизначеність, яка пов'язана з війною. У стані невизначеності мозок починає працювати у режимі стресу й стає важко приймати рішення. Здається, що нічого не вдіяти, проте деякі речі зробити можна і варто.
Скоротіть горизонт планування. Ми звикли мати плани на довгий період, і це дійсно хороша стратегія в умовах стабільності. В умовах невизначеності слід планувати свої дії на коротші проміжки — що робити протягом дня, максимум — декілька днів.
Створіть альтернативи. Придумайте кілька варіантів навіть для короткотермінових планів за принципом «якщо.., то…».
Обговорюйте рішення. Навіть в умовах планування на кілька годин, важливо, щоб усі рішення проговорювалися і зважувалися усі «за» та «проти». Знаходьте хоча б кілька хвилин для обговорення перед плануванням.
Знайдіть джерела корисної інформації. Не слід намагатися дізнатися всю інформацію, охопити усі джерела. Виберіть кілька, яким ви аргументовано довіряєте, і зосередьтеся на них.
Дотримуйтесь рутини. Щоденні буденні процедури допоможуть втримати відчуття стабільності. Згадайте чим займалися у мирний час — читайте, прибирайте, готуйте, доглядайте за собою. Якщо є робота, продовжуйте працювати.
Тримайте тіло в тонусі. Тіло та мозок взаємопов'язані, тому намагайтеся слідкувати за собою: робіть зарядку, виходьте на прогулянку або пробіжку, якщо це безпечно. Спіть вдосталь.
Не картайте себе за помилки. В умовах невизначеності критерії правильності для рішень розмиті. Почуття провини та самозвинувачення не допоможуть прийняти кращі рішення, а лише заблокують мислення. Скажіть собі таке: «Я зробив (-ла) найкраще рішення, на яке був (-ла) спроможний (-а) в тих умовах».
#поради
Більшість з нас важко переносить невизначеність, яка пов'язана з війною. У стані невизначеності мозок починає працювати у режимі стресу й стає важко приймати рішення. Здається, що нічого не вдіяти, проте деякі речі зробити можна і варто.
Скоротіть горизонт планування. Ми звикли мати плани на довгий період, і це дійсно хороша стратегія в умовах стабільності. В умовах невизначеності слід планувати свої дії на коротші проміжки — що робити протягом дня, максимум — декілька днів.
Створіть альтернативи. Придумайте кілька варіантів навіть для короткотермінових планів за принципом «якщо.., то…».
Обговорюйте рішення. Навіть в умовах планування на кілька годин, важливо, щоб усі рішення проговорювалися і зважувалися усі «за» та «проти». Знаходьте хоча б кілька хвилин для обговорення перед плануванням.
Знайдіть джерела корисної інформації. Не слід намагатися дізнатися всю інформацію, охопити усі джерела. Виберіть кілька, яким ви аргументовано довіряєте, і зосередьтеся на них.
Дотримуйтесь рутини. Щоденні буденні процедури допоможуть втримати відчуття стабільності. Згадайте чим займалися у мирний час — читайте, прибирайте, готуйте, доглядайте за собою. Якщо є робота, продовжуйте працювати.
Тримайте тіло в тонусі. Тіло та мозок взаємопов'язані, тому намагайтеся слідкувати за собою: робіть зарядку, виходьте на прогулянку або пробіжку, якщо це безпечно. Спіть вдосталь.
Не картайте себе за помилки. В умовах невизначеності критерії правильності для рішень розмиті. Почуття провини та самозвинувачення не допоможуть прийняти кращі рішення, а лише заблокують мислення. Скажіть собі таке: «Я зробив (-ла) найкраще рішення, на яке був (-ла) спроможний (-а) в тих умовах».
Найцікавіше за вихідні
#дайджест
🔎 Мінекономіки підвищило граничну ціну на бензин та дизпаливо.
🔎 Кабмін обмежив термін подання заявок на 6500 гривень допомоги.
🔎 Канада збільшить експорт своєї нафти, щоб замінити російську.
🔎 Auchan не збирається йти з РФ.
🔎 Мосбіржа відновлює торги всіма російськими акціями.
🔎 SAP оголосив цифрову блокаду Росії.
🔎 «Голод та нестабільність»: які глобальні наслідки матиме російське вторгнення.
🔎 США допоможуть Європі скоротити залежність від російського газу.
#дайджест
🔎 Мінекономіки підвищило граничну ціну на бензин та дизпаливо.
🔎 Кабмін обмежив термін подання заявок на 6500 гривень допомоги.
🔎 Канада збільшить експорт своєї нафти, щоб замінити російську.
🔎 Auchan не збирається йти з РФ.
🔎 Мосбіржа відновлює торги всіма російськими акціями.
🔎 SAP оголосив цифрову блокаду Росії.
🔎 «Голод та нестабільність»: які глобальні наслідки матиме російське вторгнення.
🔎 США допоможуть Європі скоротити залежність від російського газу.
Збитки від війни, обвал економіки РФ та падіння нафти: найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 ЄС пояснив, що платити за газ рублями не буде.
🔎 Збитки від російського вторгнення перевищують $1 трильйон.
🔎 Bloomberg зупиняє роботу в РФ та Білорусі.
🔎 S&P чекає на обвал економіки Росії на 8,5% цього року.
🔎 Тижневий експорт російської нафти впав на 26%.
🔎 РФ вкрала 400 лізингових літаків на $10 млрд.
🔎 Уряд України запускає міжнародну кампанію з бойкоту бізнесу в РФ та Білорусі.
🔎 Ціна на нафту знизилася до 109 доларів.
🔎 Польща забороняє імпорт вугілля з Росії
Business Week
#дайджест
🔎 ЄС пояснив, що платити за газ рублями не буде.
🔎 Збитки від російського вторгнення перевищують $1 трильйон.
🔎 Bloomberg зупиняє роботу в РФ та Білорусі.
🔎 S&P чекає на обвал економіки Росії на 8,5% цього року.
🔎 Тижневий експорт російської нафти впав на 26%.
🔎 РФ вкрала 400 лізингових літаків на $10 млрд.
🔎 Уряд України запускає міжнародну кампанію з бойкоту бізнесу в РФ та Білорусі.
🔎 Ціна на нафту знизилася до 109 доларів.
🔎 Польща забороняє імпорт вугілля з Росії
Business Week
Безвіз з Канадою, міжнародна допомога та компенсація за житло: найважливіше за сьогодні
#дайджест
🔎 Україна має стратегічні запаси їжі на кілька років.
🔎 Парламент Канади проголосував за безвіз для України.
🔎 У Дії вже можна подати заявку на компенсацію за пошкоджене житло.
🔎 Міжнародна допомога Україні: 5% — гранти, 95% — кредити, які треба повертати.
🔎 Німеччина почала впроваджувати екстрений план дій на випадок, якщо РФ припинить постачання газу.
🔎 Люксембург заморозив російські активи на 2,5 мільярда євро.
🔎 Понад $3 млрд вже отримали: на яку фінансову допомогу можна ще розраховувати.
🔎 Доходи від мит впали на 80% через війну.
🔎 JYSK повністю виходить з РФ.
🔎 Google запустив фонд підтримки українських стартапів на 5 мільйонів доларів.
Business Week
#дайджест
🔎 Україна має стратегічні запаси їжі на кілька років.
🔎 Парламент Канади проголосував за безвіз для України.
🔎 У Дії вже можна подати заявку на компенсацію за пошкоджене житло.
🔎 Міжнародна допомога Україні: 5% — гранти, 95% — кредити, які треба повертати.
🔎 Німеччина почала впроваджувати екстрений план дій на випадок, якщо РФ припинить постачання газу.
🔎 Люксембург заморозив російські активи на 2,5 мільярда євро.
🔎 Понад $3 млрд вже отримали: на яку фінансову допомогу можна ще розраховувати.
🔎 Доходи від мит впали на 80% через війну.
🔎 JYSK повністю виходить з РФ.
🔎 Google запустив фонд підтримки українських стартапів на 5 мільйонів доларів.
Business Week
