В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали - М. Дж. Райан
Ученые посчитали, что 45 процентов людей дают себе обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное. Сколько раз вы давали себе обещания в канун праздника? А сколько этих обещаний выполнили?
Если вспомнить все обещания, которые мы даем себе под Новый год, то чего там только не найти: «Найти новую работу. Выучить английский. Записаться в тренажерный зал или начать бегать по утрам. Прочитать много книг. Сделать в квартире ремонт. Научиться говорить «Нет».
Пожалуй, для наших обещаний самому себе пора бы уже заводить маленькое кладбище.
Казалось бы, в нашем распоряжении есть абсолютно все советы: как влюбиться, как исполнить свои мечты, как проводить больше времени с детьми, как научиться вести дела более организованно и начать позитивно относиться к окружающим. Нужно всего лишь сделать это. Но мы по-прежнему только обещаем-обещаем-обещаем. У китайцев есть хорошая пословица: «Словами рис не сваришь».
Так как же вырваться из этого чертового круга? Как найти свою «формулу успеха» для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы? «В этом году я...» ответит на все эти вопросы. Эта книга о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность.
М. Дж. Райан нашла решение этой проблемы, объединив знания по психологии, нейрофизиологии и философии. Ее советы помогут вам наконец воплотить то, что вы когда-то загадали.
#Мотивация #ПринятиеРешений #СилаВоли
📚Купить и Скачать: ЛитРес, МИФ
Ученые посчитали, что 45 процентов людей дают себе обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное. Сколько раз вы давали себе обещания в канун праздника? А сколько этих обещаний выполнили?
Если вспомнить все обещания, которые мы даем себе под Новый год, то чего там только не найти: «Найти новую работу. Выучить английский. Записаться в тренажерный зал или начать бегать по утрам. Прочитать много книг. Сделать в квартире ремонт. Научиться говорить «Нет».
Пожалуй, для наших обещаний самому себе пора бы уже заводить маленькое кладбище.
Казалось бы, в нашем распоряжении есть абсолютно все советы: как влюбиться, как исполнить свои мечты, как проводить больше времени с детьми, как научиться вести дела более организованно и начать позитивно относиться к окружающим. Нужно всего лишь сделать это. Но мы по-прежнему только обещаем-обещаем-обещаем. У китайцев есть хорошая пословица: «Словами рис не сваришь».
Так как же вырваться из этого чертового круга? Как найти свою «формулу успеха» для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы? «В этом году я...» ответит на все эти вопросы. Эта книга о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность.
М. Дж. Райан нашла решение этой проблемы, объединив знания по психологии, нейрофизиологии и философии. Ее советы помогут вам наконец воплотить то, что вы когда-то загадали.
#Мотивация #ПринятиеРешений #СилаВоли
📚Купить и Скачать: ЛитРес, МИФ
Просто делай! Делай просто! - Оскар Хартманн
Оскар Хартманн – известный предприниматель, филантроп, многодетный отец, спортсмен и автор популярного YouTube-канала. Человек, сумевший победить врожденное неизлечимое заболевание. Вопреки всему, он стал не только успешным предпринимателем, но и известным спортсменом, которому принадлежит несколько мировых рекордов.
Его первая книга – о фокусе на действиях, практических уроках, пройденном пути, встреченных людях; о падениях и взлетах, о выработанных жизненных принципах и созданной им философии. Книга не только про бизнес и предпринимательство, она о человеке и про человека. В ней автор изучает, что в понимании самих людей создает наполненную и счастливую жизнь, а что нет. Что помогает больше всего, а что тянет вниз. Эта книга – антропологическое исследование, основанное на реальном жизненном, а не полученном в лаборатории опыте. Вопросы отношений, активных действий, преодоления страданий, доступа к энергии, витальности, изменения образа жизни, лидерства и используемых людьми метафор и образов рассмотрены в книге в новом, необычном ключе.
#Эффективность #Мотивация
📚Купить и Скачать: ЛитРес
Оскар Хартманн – известный предприниматель, филантроп, многодетный отец, спортсмен и автор популярного YouTube-канала. Человек, сумевший победить врожденное неизлечимое заболевание. Вопреки всему, он стал не только успешным предпринимателем, но и известным спортсменом, которому принадлежит несколько мировых рекордов.
Его первая книга – о фокусе на действиях, практических уроках, пройденном пути, встреченных людях; о падениях и взлетах, о выработанных жизненных принципах и созданной им философии. Книга не только про бизнес и предпринимательство, она о человеке и про человека. В ней автор изучает, что в понимании самих людей создает наполненную и счастливую жизнь, а что нет. Что помогает больше всего, а что тянет вниз. Эта книга – антропологическое исследование, основанное на реальном жизненном, а не полученном в лаборатории опыте. Вопросы отношений, активных действий, преодоления страданий, доступа к энергии, витальности, изменения образа жизни, лидерства и используемых людьми метафор и образов рассмотрены в книге в новом, необычном ключе.
#Эффективность #Мотивация
📚Купить и Скачать: ЛитРес
Вместе. Как найти единомышленников, создать сообщество и ощутить связь со всем миром - Рада Агравал
Как так вышло, что интернет объединяет людей в разных уголках планеты, но многие из нас при этом чувствуют все большую изоляцию? Как вышло, что у нас сотни, даже тысячи друзей в соцсетях, но ни одного реального друга, которому мы могли бы довериться?
Рада Агравал называет это «социальным парадоксом» и в своей книге предлагает план — как найти «своих» людей, построить и развить сообщество, потому что связь с окружающими людьми, как показывают исследования, — ключ к счастью, самореализации и успеху.
Книга вдохновляет и полна интерактива, в ней много подсказок, схем, опросов и цветных иллюстраций, и состоит она из двух частей. Первая — погружение ВНУТРЬ, мягкий, но намеренный процесс самоизучения и обнаружения истинной энергии, своих ценностей, интересов и способностей. Вторая — выход НАРУЖУ, построение контактов с особенными людьми...
#Психология #Мотивация
📚Купить и Скачать: ЛитРес, МИФ
Как так вышло, что интернет объединяет людей в разных уголках планеты, но многие из нас при этом чувствуют все большую изоляцию? Как вышло, что у нас сотни, даже тысячи друзей в соцсетях, но ни одного реального друга, которому мы могли бы довериться?
Рада Агравал называет это «социальным парадоксом» и в своей книге предлагает план — как найти «своих» людей, построить и развить сообщество, потому что связь с окружающими людьми, как показывают исследования, — ключ к счастью, самореализации и успеху.
Книга вдохновляет и полна интерактива, в ней много подсказок, схем, опросов и цветных иллюстраций, и состоит она из двух частей. Первая — погружение ВНУТРЬ, мягкий, но намеренный процесс самоизучения и обнаружения истинной энергии, своих ценностей, интересов и способностей. Вторая — выход НАРУЖУ, построение контактов с особенными людьми...
#Психология #Мотивация
📚Купить и Скачать: ЛитРес, МИФ
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью - Брианна Уист
Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит?
Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное решение. Однако оно потребует глубокой внутренней работы.
Из книги Брианны Уист вы узнаете, как:
- обратить вредные привычки себе во благо;
- развить эмоциональный интеллект;
- понять работу организма в целом;
- сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.
Путь начинается прямо здесь и сейчас.
Для кого эта книга
Для тех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.
#Мотивация #Психология #Осознанность
📚Купить и Скачать: ЛитРес, МИФ
Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит?
Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное решение. Однако оно потребует глубокой внутренней работы.
Из книги Брианны Уист вы узнаете, как:
- обратить вредные привычки себе во благо;
- развить эмоциональный интеллект;
- понять работу организма в целом;
- сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.
Путь начинается прямо здесь и сейчас.
Для кого эта книга
Для тех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.
#Мотивация #Психология #Осознанность
📚Купить и Скачать: ЛитРес, МИФ
Мечта чемпионов — Билл МакДермотт
«Мечта чемпионов» — это книга-путеводитель, которая поможет вам достичь своих целей. Просто следуйте примерам из жизни ее автора Билла МакДермотта. Билл является генеральным директором компании SAP, крупнейшего производителя программного обеспечения в мире. Если вы найдете мечту всей своей жизни, то у вас появится мотивация преодолеть все препятствия на пути к ее осуществлению, да еще и приносить пользу другим по ходу дела.
Об авторе Билл МакДермотт – это генеральный директор компании SAP, которая является глобальным лидером в производстве программного обеспечения и имеет свои филиалы в более чем 130 странах мира. Также он — член наблюдательных советов многочисленных компаний, в том числе Under Armor и ANSYS. Кроме того, МакДермотт является членом консультативного совета программы «Knowledge is power» (Знание – сила).
Научитесь как идти за своей мечтой у того, кто знает в этом толк. Жизнь нам дарит мало волнующих моментов, наподобие тех, когда нас словно озаряет, и мы внезапно начинаем понимать свое предназначение. В такие моменты одни неожиданно осознают, что хотят посвятить свою жизнь помощи людям, другие же начинают ясно видеть свое призвание в руководстве успешной командой сотрудников. Однако какова бы ни была ваша мечта, достичь ее очень непросто.
#Бизнес #Мотивация
📚Читать кратко: Читать
«Мечта чемпионов» — это книга-путеводитель, которая поможет вам достичь своих целей. Просто следуйте примерам из жизни ее автора Билла МакДермотта. Билл является генеральным директором компании SAP, крупнейшего производителя программного обеспечения в мире. Если вы найдете мечту всей своей жизни, то у вас появится мотивация преодолеть все препятствия на пути к ее осуществлению, да еще и приносить пользу другим по ходу дела.
Об авторе Билл МакДермотт – это генеральный директор компании SAP, которая является глобальным лидером в производстве программного обеспечения и имеет свои филиалы в более чем 130 странах мира. Также он — член наблюдательных советов многочисленных компаний, в том числе Under Armor и ANSYS. Кроме того, МакДермотт является членом консультативного совета программы «Knowledge is power» (Знание – сила).
Научитесь как идти за своей мечтой у того, кто знает в этом толк. Жизнь нам дарит мало волнующих моментов, наподобие тех, когда нас словно озаряет, и мы внезапно начинаем понимать свое предназначение. В такие моменты одни неожиданно осознают, что хотят посвятить свою жизнь помощи людям, другие же начинают ясно видеть свое призвание в руководстве успешной командой сотрудников. Однако какова бы ни была ваша мечта, достичь ее очень непросто.
#Бизнес #Мотивация
📚Читать кратко: Читать
Работа, которая заряжает. Как не выгореть, занимаясь любимым делом - Елена Резанова
Иллюстрированная книга от Елены Резановой о том, как сонастроиться с самим собой, чтобы работа начала заряжать и приносить радость. Это книга-практикум: материал прикладной и связанный с вашей повседневной реальностью. Внутри вы найдете тесты, чек-листы и результаты научных исследований.
С книгой вы сделаете много ценных наблюдений о себе в работе. Проведете несколько экспериментов, чтобы лучше понять себя. Найдете такой режим, в котором сможете получать удовольствие от работы в реальной жизни, здесь и сейчас.
Удовольствие от работы — это не вопрос «ЧТО делать», это вопрос «КАК делать». Другими словами, сама по себе работа и задачи не заряжают и не лишают энергии. Такими их делает наш способ действия.
Если то, чем вы занимаетесь, уничтожает вас изнутри, результат либо не будет иметь смысла, либо вы к этому результату просто не доползете.
Не зная своих особенностей, пытаясь вписаться в стандартные способы действовать, мы рискуем
Для кого эта книга
- Для тех, кого работа обесточивает и лишает энергии.
- Для всех, кто стремится достигать классных рабочих результатов с удовольствием.
#Мотивация #Психология #Осознанность
📚Купить и Скачать: ЛитРес, МИФ
Иллюстрированная книга от Елены Резановой о том, как сонастроиться с самим собой, чтобы работа начала заряжать и приносить радость. Это книга-практикум: материал прикладной и связанный с вашей повседневной реальностью. Внутри вы найдете тесты, чек-листы и результаты научных исследований.
С книгой вы сделаете много ценных наблюдений о себе в работе. Проведете несколько экспериментов, чтобы лучше понять себя. Найдете такой режим, в котором сможете получать удовольствие от работы в реальной жизни, здесь и сейчас.
Удовольствие от работы — это не вопрос «ЧТО делать», это вопрос «КАК делать». Другими словами, сама по себе работа и задачи не заряжают и не лишают энергии. Такими их делает наш способ действия.
Если то, чем вы занимаетесь, уничтожает вас изнутри, результат либо не будет иметь смысла, либо вы к этому результату просто не доползете.
Не зная своих особенностей, пытаясь вписаться в стандартные способы действовать, мы рискуем
Для кого эта книга
- Для тех, кого работа обесточивает и лишает энергии.
- Для всех, кто стремится достигать классных рабочих результатов с удовольствием.
#Мотивация #Психология #Осознанность
📚Купить и Скачать: ЛитРес, МИФ
Ставка на себя. Как увидеть возможности, не упустить их и построить карьеру мечты - Энн Хайетт
Вам кажется, что вы застряли в своем развитии на нынешней работе и никак не можете получить признание в виде продвижения по службе или повышения зарплаты? Или вы только начинаете свой карьерный путь и размышляете, какая работа может стать трамплином к карьере мечты? Возможно, вы руководитель и ищете наиболее эффективные модели лидерства, чтобы привлечь, мотивировать и развивать своих сотрудников? Эта книга для вас. Энн Хайeтт делится повседневными лайфхаками и долгосрочными стратегиями, которые помогали ей на протяжении 15 лет работать с первыми лицами в мировых технологических гигантах.
Благодаря этому руководству вы узнаете, как:
— получить признание за работу, которую вы выполняете;
— построить успешную карьеру с нуля;
— обрести уверенность, необходимую, чтобы проявить себя;
— составить эффективный план для управления своим профессиональным путем.
Книга поможет сделать ставку на себя и построить жизнь, полную приключений, радости и успеха.
Для кого эта книга
- Для тех, кто стремится построить успешную карьеру и получить признание за свою работу.
- Для тех, кому необходимо обрести уверенность в своих силах и проявить себя.
- Для всех, кто готов взять свой профессиональный путь в свои руки.
#Мотивация #Предпринимателю #Карьера
📚Купить и Скачать: ЛитРес, МИФ
Вам кажется, что вы застряли в своем развитии на нынешней работе и никак не можете получить признание в виде продвижения по службе или повышения зарплаты? Или вы только начинаете свой карьерный путь и размышляете, какая работа может стать трамплином к карьере мечты? Возможно, вы руководитель и ищете наиболее эффективные модели лидерства, чтобы привлечь, мотивировать и развивать своих сотрудников? Эта книга для вас. Энн Хайeтт делится повседневными лайфхаками и долгосрочными стратегиями, которые помогали ей на протяжении 15 лет работать с первыми лицами в мировых технологических гигантах.
Благодаря этому руководству вы узнаете, как:
— получить признание за работу, которую вы выполняете;
— построить успешную карьеру с нуля;
— обрести уверенность, необходимую, чтобы проявить себя;
— составить эффективный план для управления своим профессиональным путем.
Книга поможет сделать ставку на себя и построить жизнь, полную приключений, радости и успеха.
Для кого эта книга
- Для тех, кто стремится построить успешную карьеру и получить признание за свою работу.
- Для тех, кому необходимо обрести уверенность в своих силах и проявить себя.
- Для всех, кто готов взять свой профессиональный путь в свои руки.
#Мотивация #Предпринимателю #Карьера
📚Купить и Скачать: ЛитРес, МИФ
Мотивация на 100% - Светлана Иванова
Почему в одних компаниях люди работают будто из-под палки либо просто отсиживают рабочие часы, в других же сотрудники стремятся к успеху и воспринимают профессиональные задачи как личные? Ответ прост: дело в мотивации. Об этом важном инструменте и о том, как заставить его работать на благо вашего бизнеса, рассказывает книга Светланы Ивановой.
Из краткого содержания этой книги вы узнаете:
Из книги вы узнаете:
✔️Какие факторы влияют на мотивацию
✔️Как руководитель может целенаправленно воздействовать на мотиваторы подчиненного
✔️Что поможет развить самомотивацию
Пособие для руководителей всех уровней.
#Бизнес #Мотивация #Руководителю
📚Читать кратко: Читать
Почему в одних компаниях люди работают будто из-под палки либо просто отсиживают рабочие часы, в других же сотрудники стремятся к успеху и воспринимают профессиональные задачи как личные? Ответ прост: дело в мотивации. Об этом важном инструменте и о том, как заставить его работать на благо вашего бизнеса, рассказывает книга Светланы Ивановой.
Из краткого содержания этой книги вы узнаете:
Из книги вы узнаете:
✔️Какие факторы влияют на мотивацию
✔️Как руководитель может целенаправленно воздействовать на мотиваторы подчиненного
✔️Что поможет развить самомотивацию
Пособие для руководителей всех уровней.
#Бизнес #Мотивация #Руководителю
📚Читать кратко: Читать
В этом году я… - М. Дж Райн
Книга о том, как не бояться перемен и найти собственную "формулу успеха" для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы. Она о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность.
✔️Автор приводит множество примеров из жизни клиентов и знакомых, иллюстрирующих различные ситуации,
✔️дает советы и предлагает практические упражнения для достижения поставленных целей.
Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни.
Основная мысль книги:
Следующие 12 советов помогут вам на пути к достижению цели:
1. Твердо пообещайте себе реализовать задуманное.
2. Определите последовательность действий.
3. Найдите способы реализовать намеченное на 100% и не поддаться желанию бросить задуманное на полпути.
4. Установите конкретные сроки.
5. Фиксируйте всё в ежедневнике.
6. Сделайте ваши желания частью повседневной жизни.
7. Контролируйте свои действия.
8. Оцените проделанную работу и похвалите себя.
9. Сосредоточьтесь на позитивном выборе – выбирайте те действия, которые приведут к положительному результату.
10. Копируйте поведение тех людей, на которых хочется быть похожими.
11. Станьте чьим-то наставником, помогите другому стать лучше.
12. Любите себя и прощайте себе ошибки, чтобы двигаться дальше.
#Психология #Мотивация
📚Читать кратко: Читать
Книга о том, как не бояться перемен и найти собственную "формулу успеха" для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы. Она о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность.
✔️Автор приводит множество примеров из жизни клиентов и знакомых, иллюстрирующих различные ситуации,
✔️дает советы и предлагает практические упражнения для достижения поставленных целей.
Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни.
Основная мысль книги:
Следующие 12 советов помогут вам на пути к достижению цели:
1. Твердо пообещайте себе реализовать задуманное.
2. Определите последовательность действий.
3. Найдите способы реализовать намеченное на 100% и не поддаться желанию бросить задуманное на полпути.
4. Установите конкретные сроки.
5. Фиксируйте всё в ежедневнике.
6. Сделайте ваши желания частью повседневной жизни.
7. Контролируйте свои действия.
8. Оцените проделанную работу и похвалите себя.
9. Сосредоточьтесь на позитивном выборе – выбирайте те действия, которые приведут к положительному результату.
10. Копируйте поведение тех людей, на которых хочется быть похожими.
11. Станьте чьим-то наставником, помогите другому стать лучше.
12. Любите себя и прощайте себе ошибки, чтобы двигаться дальше.
#Психология #Мотивация
📚Читать кратко: Читать
Непотопляемый: книга твоей финансовой свободы - Энтони Роббинс
Ставьте любые цели - и достигайте их! Да! Вы действительно можете получить, создать и добиться всего, чего только захотите! Энтони Роббинс доказал это собственным примером, сумев задействовать безграничные возможности своего разума. И эта книга расскажет вам, как вы можете сделать то же самое. Вы узнаете, что все ваши мечты не только могут, но и должны стать реальностью!
Преимущества книги:
✔️В книге автор предлагает конкретные стратегии и приемы, которые помогут обрести контроль над собственной жизнью.
✔️Автор рассказывает, как всегда находиться на пике возможностей и не позволять прошлому опыту и неудачам влиять на судьбу.
✔️Книга отвечает на главный вопрос: чем исполин кардинально отличается от неудачника.
Читать всем, кто хочет изменить свою жизнь, научиться принимать правильные решения и стать хозяином своей судьбы.
#Бизнес #Мотивация
📚Читать кратко: Читать
Ставьте любые цели - и достигайте их! Да! Вы действительно можете получить, создать и добиться всего, чего только захотите! Энтони Роббинс доказал это собственным примером, сумев задействовать безграничные возможности своего разума. И эта книга расскажет вам, как вы можете сделать то же самое. Вы узнаете, что все ваши мечты не только могут, но и должны стать реальностью!
Преимущества книги:
✔️В книге автор предлагает конкретные стратегии и приемы, которые помогут обрести контроль над собственной жизнью.
✔️Автор рассказывает, как всегда находиться на пике возможностей и не позволять прошлому опыту и неудачам влиять на судьбу.
✔️Книга отвечает на главный вопрос: чем исполин кардинально отличается от неудачника.
Читать всем, кто хочет изменить свою жизнь, научиться принимать правильные решения и стать хозяином своей судьбы.
#Бизнес #Мотивация
📚Читать кратко: Читать