Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мой антифанат, что я с ним сделала
Ситуация проста и однозначна, зачем нам в окружении люди, которые брызжут ядом?
#психолог@burova_psy
Задать вопрос | ВК | Мах | TikTok | YouTube | Pinterest
Ситуация проста и однозначна, зачем нам в окружении люди, которые брызжут ядом?
#психолог@burova_psy
Задать вопрос | ВК | Мах | TikTok | YouTube | Pinterest
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему люди ищут смысл?
Алгоритм работы психики:
«если что-то может происходить просто так без божественного замысла, значит моя жизнь тоже может не иметь смысла»
Зачем тогда жить?!
#психолог@burova_psy
Задать вопрос | ВК | Мах | TikTok | YouTube | Pinterest
Алгоритм работы психики:
«если что-то может происходить просто так без божественного замысла, значит моя жизнь тоже может не иметь смысла»
Зачем тогда жить?!
#психолог@burova_psy
Задать вопрос | ВК | Мах | TikTok | YouTube | Pinterest
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Случай клиента:
«постоянно ‘бегу’, пропала радость»
Когда мы бежим и
‘не успеваем’ жить - это говорит о том, что бессознательно у нас имеется установка кому-то что-то доказать, ты можешь этого не осознавать, но установка работает и заставляет тебя находиться в борьбе с невидимым врагом. Естественно когда ты в постоянной борьбе, тут не до радости.
Что делать?
Останавливаться и задавать себе хулиард вопросов:
-куда я бегу?
-что я хочу доказать?
-кому я это хочу доказать?
-почему для меня это важно?
-а что если я не смогу доказать, тогда что?
-меня не будут любить, признавать?
-кто меня не будет любить?
-а где здесь мои истинные желания?
-я точно хочу бежать?
-чего я хочу на самом деле?
-как я могу этого достичь?
Суть вы поняли. В работе с клиентами мы на столько вопросов отвечаем, что почти все из них говорят, что эти вопросы никогда им даже в голову не приходили.
Никакой магии, только психология 🧙♀️
#разбор@burova_psy
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
«постоянно ‘бегу’, пропала радость»
Когда мы бежим и
‘не успеваем’ жить - это говорит о том, что бессознательно у нас имеется установка кому-то что-то доказать, ты можешь этого не осознавать, но установка работает и заставляет тебя находиться в борьбе с невидимым врагом. Естественно когда ты в постоянной борьбе, тут не до радости.
Что делать?
Останавливаться и задавать себе хулиард вопросов:
-куда я бегу?
-что я хочу доказать?
-кому я это хочу доказать?
-почему для меня это важно?
-а что если я не смогу доказать, тогда что?
-меня не будут любить, признавать?
-кто меня не будет любить?
-а где здесь мои истинные желания?
-я точно хочу бежать?
-чего я хочу на самом деле?
-как я могу этого достичь?
Суть вы поняли. В работе с клиентами мы на столько вопросов отвечаем, что почти все из них говорят, что эти вопросы никогда им даже в голову не приходили.
Никакой магии, только психология 🧙♀️
#разбор@burova_psy
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как научиться безоценочному суждению?
Хороший вопрос. Следующий вопрос. Шутка
В момент, когда мы привычно захотим оценить какую либо ситуацию или поведение человека, останавливайте себя и представьте, что это вы так поступили и подумайте что вами могло двигать в этот момент.
Фразу: «я бы так никогда не поступила» меняем на «а почему я бы так могла поступить?»
Ведь если человек делает этот выбор и так поступает, значит он руководствуется какими-то аргументами. Наша задача научить свой мозг смотреть на любые обстоятельства широкоформатно и будет нам счастье.
Когда мы будем понимать причины и следствия, тогда не будет обид и разочарований на мир и на людей.
#вопрос@burova_psy
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
Хороший вопрос. Следующий вопрос. Шутка
В момент, когда мы привычно захотим оценить какую либо ситуацию или поведение человека, останавливайте себя и представьте, что это вы так поступили и подумайте что вами могло двигать в этот момент.
Фразу: «я бы так никогда не поступила» меняем на «а почему я бы так могла поступить?»
Ведь если человек делает этот выбор и так поступает, значит он руководствуется какими-то аргументами. Наша задача научить свой мозг смотреть на любые обстоятельства широкоформатно и будет нам счастье.
Когда мы будем понимать причины и следствия, тогда не будет обид и разочарований на мир и на людей.
#вопрос@burova_psy
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мужчина 45 лет
Гнев, агрессия, вспышки ярости
В случае этого мужчины гнев и агрессия это следствие неудовлетворенностью своей жизни.
Мужем не стал, отцом не стал, специалистом не стал, 45 лет пол жизни прошло, скоро умирать, а за душой
Н И Ч Е Г О.
Огромная сила духа нужна, чтобы
осознать такие глубокие вещи, как-то с ними ужиться и начать менять свою жизнь. Восхищаюсь такими людьми.
А в этот момент психики ищет любую другую миссию для себя, чтобы не ебануться окончательно. В данном случае миссия - забота о возрастной матери. И психикой как бы игнорируется тот факт, что мама дееспособная и может сама себя обслуживать.
#разбор@burova_psy
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
Гнев, агрессия, вспышки ярости
В случае этого мужчины гнев и агрессия это следствие неудовлетворенностью своей жизни.
Мужем не стал, отцом не стал, специалистом не стал, 45 лет пол жизни прошло, скоро умирать, а за душой
Н И Ч Е Г О.
Огромная сила духа нужна, чтобы
осознать такие глубокие вещи, как-то с ними ужиться и начать менять свою жизнь. Восхищаюсь такими людьми.
А в этот момент психики ищет любую другую миссию для себя, чтобы не ебануться окончательно. В данном случае миссия - забота о возрастной матери. И психикой как бы игнорируется тот факт, что мама дееспособная и может сама себя обслуживать.
#разбор@burova_psy
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как перестать быть удобной?
Очень часто люди принимают доброту за слабость. Помогаешь, поддерживаешь, пытаешься дать совет, но люди живут так, как живут и ты не можешь никого заставить жить по своему уму.
Тратишь слишком много энергии и сил на попытки изменить других. Расстраиваешься и злишься. А потом тебе надоедает играть в эти игры. Ты просто выходишь из игры, а люди думают ты холодная, жестокая и безразличная. А ты всего лишь перестала быть удобной и выбрала собственное спокойствие и гармонию.
#вопрос@burova_psy
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
Очень часто люди принимают доброту за слабость. Помогаешь, поддерживаешь, пытаешься дать совет, но люди живут так, как живут и ты не можешь никого заставить жить по своему уму.
Тратишь слишком много энергии и сил на попытки изменить других. Расстраиваешься и злишься. А потом тебе надоедает играть в эти игры. Ты просто выходишь из игры, а люди думают ты холодная, жестокая и безразличная. А ты всего лишь перестала быть удобной и выбрала собственное спокойствие и гармонию.
#вопрос@burova_psy
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Так не должно быть» - главная причина всех страданий
Ты привычно ждёшь только хорошее от Бога, небес, Вселенной, как ни назови.
Отсюда возникает вопрос:
«А кто плохое будет принимать?»
Тебе почему-то кажется, что Боженька издевается над тобой, когда посылает боль и страдания. Что как будто ты этого не заслуживаешь и Боженька ошибся. Но ведь только через боль и страдания ты можешь расти как личность, приобретать мудрость, а не просто стаж, с ещё одним прожитым годом. Часто только через страдания ты осознаешь, что-то важное для себя.
А что если, именно это ты и заслужила, чтобы ментально и духовно вырасти?!
Чтобы это осознать и принять нужна огромная сила духа. Она у тебя есть?
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
Ты привычно ждёшь только хорошее от Бога, небес, Вселенной, как ни назови.
Отсюда возникает вопрос:
«А кто плохое будет принимать?»
Тебе почему-то кажется, что Боженька издевается над тобой, когда посылает боль и страдания. Что как будто ты этого не заслуживаешь и Боженька ошибся. Но ведь только через боль и страдания ты можешь расти как личность, приобретать мудрость, а не просто стаж, с ещё одним прожитым годом. Часто только через страдания ты осознаешь, что-то важное для себя.
А что если, именно это ты и заслужила, чтобы ментально и духовно вырасти?!
Чтобы это осознать и принять нужна огромная сила духа. Она у тебя есть?
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рассмотрим 3 модели отношений
-взрослый-взрослый: партнеры доверяет друг другу, понимают, не обижаются, дают полную свободу действий и делят ответственность за отношения пополам. Крепкая, гармоничная пара.
-взрослый-ребенок: когда один из партнеров проявляет мудрость, понимание, принятие и надеется и верит, когда второй повзрослеет и изменится, а второй обижается, манипулирует, критикует, обесценивает и перекладывает с себя всю ответственность за отношения на второго.
-ребенок-ребенок: когда оба партнеры мерятся письками, конкурируют, соперничают, пытаются изменить друг друга, не идут на уступки, обижаются, манипулирует, колят в больные места и хотят быть главными в отношениях.
Большинство людей начинают со стадии ребенок-ребенок т.к. первый опыт отношений у нас происходит в подростковом возрасте, а какая там житейская мудрость, строим как можем. С опытом стадии меняются и наша задача прийти к крепким, гармоничным отношениям.
пс: мы с супругом за 16 лет были во всем стадиях 😂 начинали с ребенок -ребенок в 21 год, потом кто-то начинал ‘взрослеть’ и меняться и тем самым мотивируя второго, потом мы менялись ролями и только сейчас пришли в полному пониманию и принятию. Ушло на это 16 лет, но это того стоит👩❤️👨
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
-взрослый-взрослый: партнеры доверяет друг другу, понимают, не обижаются, дают полную свободу действий и делят ответственность за отношения пополам. Крепкая, гармоничная пара.
-взрослый-ребенок: когда один из партнеров проявляет мудрость, понимание, принятие и надеется и верит, когда второй повзрослеет и изменится, а второй обижается, манипулирует, критикует, обесценивает и перекладывает с себя всю ответственность за отношения на второго.
-ребенок-ребенок: когда оба партнеры мерятся письками, конкурируют, соперничают, пытаются изменить друг друга, не идут на уступки, обижаются, манипулирует, колят в больные места и хотят быть главными в отношениях.
Большинство людей начинают со стадии ребенок-ребенок т.к. первый опыт отношений у нас происходит в подростковом возрасте, а какая там житейская мудрость, строим как можем. С опытом стадии меняются и наша задача прийти к крепким, гармоничным отношениям.
пс: мы с супругом за 16 лет были во всем стадиях 😂 начинали с ребенок -ребенок в 21 год, потом кто-то начинал ‘взрослеть’ и меняться и тем самым мотивируя второго, потом мы менялись ролями и только сейчас пришли в полному пониманию и принятию. Ушло на это 16 лет, но это того стоит
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда мне было 20 лет
В 20 лет я раставляла приоритеты по важности так:
1. Родители
2. Ребенок
3. Супруг
В 35 лет приоритеты изменились:
1. Супруг
2. Ребенок
3. Родители
Повзрослела дамочка, переобулась 😁
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
В 20 лет я раставляла приоритеты по важности так:
1. Родители
2. Ребенок
3. Супруг
В 35 лет приоритеты изменились:
1. Супруг
2. Ребенок
3. Родители
Повзрослела дамочка, переобулась 😁
#психолог@burova_psy
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
Тебе не нужны ничьи слова сожаления
✅Извинится-ок
❌Не извинится-пох
Потому что сами слова никак не меняют наше отношение к себе, другим, миру.
Наши реакции, восприятие и отношение меняем мы своими решениями.
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
✅Извинится-ок
❌Не извинится-пох
Потому что сами слова никак не меняют наше отношение к себе, другим, миру.
Наши реакции, восприятие и отношение меняем мы своими решениями.
Записаться на консультацию
| ВК | Мах
Как я начала верить в знаки?
У меня никогда не было переломов, вывихов, растяжений и т.п. Тем более я никогда не лежала в больнице.
В 30 лет я работала в компании на руководящей должности с хорошей зарплатой. В том момент я уже была стадии выгорания, я не хотела там работать, меня это очень тяготило. В этот период, по абсолютно нелепой случайности, я получила растяжение голеностопа, просто немного оступилась. Я села на больничный. А так как я смотрю на обстоятельства немного шире обычного, я начала размышлять почему со мной это произошло.
Ответ пришел довольно быстро. Я не знаю наверняка правильно я осознала или неправильно, 100%-го подтверждения я никогда не получу, а мне и не надо было, главное, что ответ меня полностью удовлетворил.
Я это интерпретировала для себя так:
Нога…значит я иду не туда, так как находилась в состоянии выгорания, я не хотела ходить на эту работу, но страх потерять стабильность был сильнее. Поэтому Вселенная организовала всё так, что я просто физически не смогла пойти на эту работу. С этого момента началась моя внутренняя трансформация, это было не быстро. Но главное, что процесс начался. Я начала всё больше обращать внимание на знаки, размышлять и готовить себя в кардинальным переменам.
Забегая вперед, я уволилась и начала изучать психологию.
Могла ли я остаться на той работе?
Конечно могла, там была должность и хорошая зарплата. Вроде живи и радуйся, но я понимала, что если я останусь, я буду с каждым днём ненавидеть эту работу, этих людей, эту сферу и я наконец взяла власть над своей жизнью в свои руки.
Я искренне благодарна этой работе, своим коллегам, это был прекрасный опыт, я много нового узнала, но это была всего лишь часть моего пути, пришло время двигаться дальше. Я всех поблагодарила, ушла и начала с нуля, как в прямом смысле, так и в переносном.
Когда я уходила с найма, психология приносила мне 0 рублей, у меня не было клиентов, я только отучилась.
Было ли мне страшно?
Было пиздец как страшно. Но я нашла в себе силы посмотреть в глаза своему страху, че я вафля что ли 😁
И сейчас я счастлива, я нашла дело своей жизни, я буду до конца жизни развиваться в психологии и помогать людям проходить через сложные, тяжелые этапы своей жизни.
#вопрос@burova_psy
#мояжизнь@burova_psy
У меня никогда не было переломов, вывихов, растяжений и т.п. Тем более я никогда не лежала в больнице.
В 30 лет я работала в компании на руководящей должности с хорошей зарплатой. В том момент я уже была стадии выгорания, я не хотела там работать, меня это очень тяготило. В этот период, по абсолютно нелепой случайности, я получила растяжение голеностопа, просто немного оступилась. Я села на больничный. А так как я смотрю на обстоятельства немного шире обычного, я начала размышлять почему со мной это произошло.
Ответ пришел довольно быстро. Я не знаю наверняка правильно я осознала или неправильно, 100%-го подтверждения я никогда не получу, а мне и не надо было, главное, что ответ меня полностью удовлетворил.
Я это интерпретировала для себя так:
Нога…значит я иду не туда, так как находилась в состоянии выгорания, я не хотела ходить на эту работу, но страх потерять стабильность был сильнее. Поэтому Вселенная организовала всё так, что я просто физически не смогла пойти на эту работу. С этого момента началась моя внутренняя трансформация, это было не быстро. Но главное, что процесс начался. Я начала всё больше обращать внимание на знаки, размышлять и готовить себя в кардинальным переменам.
Забегая вперед, я уволилась и начала изучать психологию.
Могла ли я остаться на той работе?
Конечно могла, там была должность и хорошая зарплата. Вроде живи и радуйся, но я понимала, что если я останусь, я буду с каждым днём ненавидеть эту работу, этих людей, эту сферу и я наконец взяла власть над своей жизнью в свои руки.
Я искренне благодарна этой работе, своим коллегам, это был прекрасный опыт, я много нового узнала, но это была всего лишь часть моего пути, пришло время двигаться дальше. Я всех поблагодарила, ушла и начала с нуля, как в прямом смысле, так и в переносном.
Когда я уходила с найма, психология приносила мне 0 рублей, у меня не было клиентов, я только отучилась.
Было ли мне страшно?
Было пиздец как страшно. Но я нашла в себе силы посмотреть в глаза своему страху, че я вафля что ли 😁
И сейчас я счастлива, я нашла дело своей жизни, я буду до конца жизни развиваться в психологии и помогать людям проходить через сложные, тяжелые этапы своей жизни.
#вопрос@burova_psy
#мояжизнь@burova_psy