Wir fahren nach Berlin! 🚂
Am 20.01. machen wir uns gemeinsam laut für eine gentechnikfreie, bäuerliche und umweltverträgliche Landwirtschaft! Denn gutes Essen braucht Zukunft! Demonstrierst du mit? 🪧🌾🐮
Am Samstag findet zum 13. Mal die „Wir haben es satt!“ Demo in Berlin statt. Dafür gibt es auch mehr als genügend Anlässe. Das Bündnis fordert von der Bundesregierung:
🌏⚖️ Klimagerechtigkeit endlich anzugehen
🚜🐔 Höfesterben stoppen und Tierschutz verbessern
🌾🧬 Nein zur Deregulierung neuer Gentechnik
🐛🐝 Artensterben bekämpfen
Sei mit dabei um 12 Uhr in Berlin vor dem Willy-Brand-Haus.
Wir fahren von Leipzig aus gemeinsam hin. Treffpunkt dafür ist um 7:40 Uhr am Leipziger Hauptbahnhof am Gleis 2. Ihr erkennt uns, an unseren BUND Fahnen. Von da aus fahren wir um 7:58 Uhr mir Regionalzügen nach Berlin. 🪧
Melde dich jetzt an unter umwelt(at)bund-leipzig.de. Wenn ihr ein Deutschlandticket habt schreibt das bitte mit in die Anmeldungs-Mail. Falls ihr keins habt, wird euch ein Quer-durch-Land-Ticket von uns gestellt. 🚄
Du möchtest mehr zu „Wir haben es satt!“ wissen? Dann schau vorbei unter: https://www.wir-haben-es-satt.de/ oder https://www.bund.net/massentierhaltung/nutztierhaltung/wir-haben-es-satt/ 🚜🌾
Sag all deinen Freund*innen, Familie und Kolleg*innen Bescheid, wir freuen uns auf euch! 💚
Foto: Jörg Farys/BUND
Am 20.01. machen wir uns gemeinsam laut für eine gentechnikfreie, bäuerliche und umweltverträgliche Landwirtschaft! Denn gutes Essen braucht Zukunft! Demonstrierst du mit? 🪧🌾🐮
Am Samstag findet zum 13. Mal die „Wir haben es satt!“ Demo in Berlin statt. Dafür gibt es auch mehr als genügend Anlässe. Das Bündnis fordert von der Bundesregierung:
🌏⚖️ Klimagerechtigkeit endlich anzugehen
🚜🐔 Höfesterben stoppen und Tierschutz verbessern
🌾🧬 Nein zur Deregulierung neuer Gentechnik
🐛🐝 Artensterben bekämpfen
Sei mit dabei um 12 Uhr in Berlin vor dem Willy-Brand-Haus.
Wir fahren von Leipzig aus gemeinsam hin. Treffpunkt dafür ist um 7:40 Uhr am Leipziger Hauptbahnhof am Gleis 2. Ihr erkennt uns, an unseren BUND Fahnen. Von da aus fahren wir um 7:58 Uhr mir Regionalzügen nach Berlin. 🪧
Melde dich jetzt an unter umwelt(at)bund-leipzig.de. Wenn ihr ein Deutschlandticket habt schreibt das bitte mit in die Anmeldungs-Mail. Falls ihr keins habt, wird euch ein Quer-durch-Land-Ticket von uns gestellt. 🚄
Du möchtest mehr zu „Wir haben es satt!“ wissen? Dann schau vorbei unter: https://www.wir-haben-es-satt.de/ oder https://www.bund.net/massentierhaltung/nutztierhaltung/wir-haben-es-satt/ 🚜🌾
Sag all deinen Freund*innen, Familie und Kolleg*innen Bescheid, wir freuen uns auf euch! 💚
Foto: Jörg Farys/BUND
www.wir-haben-es-satt.de
Wir haben es satt!
Das "Wir haben es satt!"-Bündnis bringt regelmäßig viele Tausend Menschen für eine zukunftsfähige Landwirtschaft und ein krisenfestes Ernährungssystem auf die Straße. Es besteht aus rund 60 Organisationen, die gemeinsam seit 2011 für eine sozial-gerechte…
Neues Jahr, neue Vorsätze✨
Du hast Lust dich in diesem Jahr Ehrenamtlich für Umwelt und Natur zu engagieren? Dann komm zu uns! Damit du uns besser kennenlernen kannst und um herauszufinden, wo du dich einbringen möchtest, veranstalten wir ein Kennenlerntreffen. Am Donnerstag den 11.01. um 16:30 Uhr im Haus der Demokratie. 🐝🌏💚
Wir der BUND sind ein Verein, der sich für den Schutz von unserer Umwelt und Natur einsetzt. In Leipzig kannst du dich in 17 unterschiedlichen Arbeitskreisen und 3 Ortsgruppen auf die verschiedensten weißen einbringen.
Was für Arbeitskreise haben wir?
Chemie und Umwelt, Klima und Energie, Klimagerechtigkeit, Postwachstum, Ressourcen und Recycling, Stadtentwicklung und Verkehr 🚄🌏⚖️
Auwald und Wasser, Landwirtschaft und Ernährung, Natur- und Artenschutz, Streuobst, Umweltpädagogik, Umweltrecht 🐛🌾🪵
Finanzen, Foto und Film, Layout, Öffentlichkeitsarbeit, Webdesign 📸💻🎨
Unsere Ortsgruppen liegen im Süd-Osten, Süden und Westen 🌿
Wir haben dein Interesse geweckt? Dann melde dich jetzt zum Kennenlerntreffen an unter kontakt(at)bund-leipzig.de und komm vorbei! 💚
Du kannst am Donnerstag nicht? Gar kein Problem, wir veranstalten regelmäßig Kennenlerntreffen, wenn ein neuer Termin feststeht, findet ihr ihn unter https://www.bund-leipzig.de/service/termine-bund-leipzig/
Wir freuen uns schon auf dich! ✨
Foto: Maike Kittlitz
Du hast Lust dich in diesem Jahr Ehrenamtlich für Umwelt und Natur zu engagieren? Dann komm zu uns! Damit du uns besser kennenlernen kannst und um herauszufinden, wo du dich einbringen möchtest, veranstalten wir ein Kennenlerntreffen. Am Donnerstag den 11.01. um 16:30 Uhr im Haus der Demokratie. 🐝🌏💚
Wir der BUND sind ein Verein, der sich für den Schutz von unserer Umwelt und Natur einsetzt. In Leipzig kannst du dich in 17 unterschiedlichen Arbeitskreisen und 3 Ortsgruppen auf die verschiedensten weißen einbringen.
Was für Arbeitskreise haben wir?
Chemie und Umwelt, Klima und Energie, Klimagerechtigkeit, Postwachstum, Ressourcen und Recycling, Stadtentwicklung und Verkehr 🚄🌏⚖️
Auwald und Wasser, Landwirtschaft und Ernährung, Natur- und Artenschutz, Streuobst, Umweltpädagogik, Umweltrecht 🐛🌾🪵
Finanzen, Foto und Film, Layout, Öffentlichkeitsarbeit, Webdesign 📸💻🎨
Unsere Ortsgruppen liegen im Süd-Osten, Süden und Westen 🌿
Wir haben dein Interesse geweckt? Dann melde dich jetzt zum Kennenlerntreffen an unter kontakt(at)bund-leipzig.de und komm vorbei! 💚
Du kannst am Donnerstag nicht? Gar kein Problem, wir veranstalten regelmäßig Kennenlerntreffen, wenn ein neuer Termin feststeht, findet ihr ihn unter https://www.bund-leipzig.de/service/termine-bund-leipzig/
Wir freuen uns schon auf dich! ✨
Foto: Maike Kittlitz
BUND - BUND für Naturschutz und Umwelt in Deutschland
Termine - BUND Leipzig
Alle Termine und Veranstaltungen der Leipziger Regionalgruppe des Natur- und Umweltschutzvereins BUND auf einem Blick.
Wir malen Banner für die „Wir haben es satt!“ Demo in Berlin🎨🪧🐝🌾
Du hast Lust die Demovorbereitungen mitzugestalten? Dann kommt vorbei zum Banner und Plakate malen! 🖌🪧🎨
Tob dich kreativ aus und nehme dein Kunstwerk dann mit auf die Demo nach Berlin!✨
Bannerstoff und Farben sind vorhanden. Für eigene Plakate bring bitte Kartons/Pappe mit.
⏰ Wann? Dienstag 16.01.2024, ab 17 Uhr
📍 Wo? Haus der Demokratie
Wir freuen uns auf dich! 💚
Foto: Maike Kittlitz
Du hast Lust die Demovorbereitungen mitzugestalten? Dann kommt vorbei zum Banner und Plakate malen! 🖌🪧🎨
Tob dich kreativ aus und nehme dein Kunstwerk dann mit auf die Demo nach Berlin!✨
Bannerstoff und Farben sind vorhanden. Für eigene Plakate bring bitte Kartons/Pappe mit.
⏰ Wann? Dienstag 16.01.2024, ab 17 Uhr
📍 Wo? Haus der Demokratie
Wir freuen uns auf dich! 💚
Foto: Maike Kittlitz
Veganuary – was ist das eigentlich?🌱
Das neue Jahr hat vor ein paar Tagen gestartet und somit auch wieder der jährlich wiederkehrende Veganuary. Der Begriff ist eine Wortzusammensetzung aus den Englischen Wörtern Vegan (Vegan) und January (Januar).
Bereits seit 2014 ermutigt die Organisation Veganuary Menschen weltweit im Januar vegane Ernährung auszuprobieren. Im vergangenen Jahr haben bereits Menschen aus 228 Ländern daran teilgenommen. 🌏
Das Ziel? Menschen zum nachdenken über ihre Ernährung zubringen, zu zeigen, dass kleine Dinge auch einen unterschied machen und die Berührungsängste zum Veganismus etwas nehmen. 🥗🥘
Was heißt es überhaupt sich vegan zu ernähren oder vegan zu leben?
Bei einer veganen Ernährung entscheiden sich Menschen tierische Produkte bei ihrem Essen weg zu lassen. Dafür gibt es verschiedene Gründe. Sei es aus Tierschutz, -liebe, Klimaschutz, Geschmack oder Gesundheit. Wusstest du zum Beispiel, dass tierische Lebensmittel nicht nur Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System haben, sondern auch auf den Menstruationszyklus? 🍟🥕🥦🍲
Bei einem veganem Lebensstiel wird nicht nur auf tierische Lebensmittel, sondern auf sämtliche tierische Produkte verzichtet. Angefangen bei Hygieneprodukten, Kleidungen, Zigarettenfiltern bis hin zu Möbeln. 🧼🧥🚬
In den kommenden Tagen und Wochen werden wir euch etwas mit durch den Veganuary nehmen. ✨
Wir freuen uns schon darauf!💚
Foto: Thomas Puschmann
Quelle: https://veganuary.com/de/
Das neue Jahr hat vor ein paar Tagen gestartet und somit auch wieder der jährlich wiederkehrende Veganuary. Der Begriff ist eine Wortzusammensetzung aus den Englischen Wörtern Vegan (Vegan) und January (Januar).
Bereits seit 2014 ermutigt die Organisation Veganuary Menschen weltweit im Januar vegane Ernährung auszuprobieren. Im vergangenen Jahr haben bereits Menschen aus 228 Ländern daran teilgenommen. 🌏
Das Ziel? Menschen zum nachdenken über ihre Ernährung zubringen, zu zeigen, dass kleine Dinge auch einen unterschied machen und die Berührungsängste zum Veganismus etwas nehmen. 🥗🥘
Was heißt es überhaupt sich vegan zu ernähren oder vegan zu leben?
Bei einer veganen Ernährung entscheiden sich Menschen tierische Produkte bei ihrem Essen weg zu lassen. Dafür gibt es verschiedene Gründe. Sei es aus Tierschutz, -liebe, Klimaschutz, Geschmack oder Gesundheit. Wusstest du zum Beispiel, dass tierische Lebensmittel nicht nur Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System haben, sondern auch auf den Menstruationszyklus? 🍟🥕🥦🍲
Bei einem veganem Lebensstiel wird nicht nur auf tierische Lebensmittel, sondern auf sämtliche tierische Produkte verzichtet. Angefangen bei Hygieneprodukten, Kleidungen, Zigarettenfiltern bis hin zu Möbeln. 🧼🧥🚬
In den kommenden Tagen und Wochen werden wir euch etwas mit durch den Veganuary nehmen. ✨
Wir freuen uns schon darauf!💚
Foto: Thomas Puschmann
Quelle: https://veganuary.com/de/
Veganuary
PROBIER'S VEGAN. DIESEN MONAT. | Veganuary
Seit 2014 hat Veganuary fast eine Million Menschen in 192 Ländern inspiriert und dabei unterstützt, im Januar eine rein pflanzliche Ernährung auszuprobieren.
Hast du Lust, mit uns Klimaworkshops an Berufsschulen zu gestalten? Räume für Austausch und Diskussion zu schaffen? Gemeinsam mit Berufsschüler*innen (z. B. angehenden Industriekaufleuten, Drogist*innen oder Tischler*innen) genauer zu schauen, was in ihrem Berufsfeld geht?
In unserer Tagesschulung in Leipzig bereiten wir dich darauf vor, mit uns Klimaworkshops zu gestalten. 🌎
Datum: 27.01.2024
Uhrzeit: 10 bis 17:30 Uhr
Ort: BUND Regionalgruppe Leipzig | Bernhard-Göring-Straße 152 | 04277 Leipzig
Workshopleitung: Laura Brüggen und Antonia Müller aus dem Projekt KlimaAUSbildung der BUNDjugend
Was wirst du in der Tagesschulung erfahren?
Du lernst uns, wir lernen dich und ihr lernt euch als Teilnehmende untereinander kennen.
Du reflektierst gemeinsam mit uns, was es für einen Klimaworkshop braucht, der bewegt und ankommt.
Du erfährst Methoden aus der Perspektive der Teilnehmenden, die du später in Klimaworkshops selbst anwenden kannst.
Du probierst selbst zu zweit in einem Team aus, eine Methode anzuleiten.
Was brauchst du für die Teilnahme?
Vorkenntnisse brauchst du keine: Wir unterstützen dich gern dabei, das zu lernen, was du für die Klimaworkshops brauchst. Als Teamer*in brauchst du auch kein*e Fachexpert*in sein: Viel wichtiger ist die Lust, in einen offenen Austausch mit den Teilnehmenden der Klimaworkshops zu treten.
Wie kannst du dich anmelden?
Anmeldung unter www.klima-aus-bildung.de/melde-dich-fuer-eine-schulung-an
Wie kannst du mehr über die Tätigkeit als Teamer*in bei KlimaAUSbildung erfahren?
Mehr Infos zu deinen konkreten Tätigkeiten und Benefits als Teamer*in findest du auf unserer Webseite unter: https://www.klima-aus-bildung.de/teamerin-werden
Wenn du Fragen zur Tagesschulung oder zum Mitwirken als Teamer*in hast, melde dich sehr gern bei uns unter klima-aus-bildung@bundjugend.de oder unter 030 - 275 86 589.
Wir würden uns freuen, dich bei der Tagesschulung zu sehen!💚
Dein Team von KlimaAUSbildung
Laura, Antonia, Sarah und Katharina
In unserer Tagesschulung in Leipzig bereiten wir dich darauf vor, mit uns Klimaworkshops zu gestalten. 🌎
Datum: 27.01.2024
Uhrzeit: 10 bis 17:30 Uhr
Ort: BUND Regionalgruppe Leipzig | Bernhard-Göring-Straße 152 | 04277 Leipzig
Workshopleitung: Laura Brüggen und Antonia Müller aus dem Projekt KlimaAUSbildung der BUNDjugend
Was wirst du in der Tagesschulung erfahren?
Du lernst uns, wir lernen dich und ihr lernt euch als Teilnehmende untereinander kennen.
Du reflektierst gemeinsam mit uns, was es für einen Klimaworkshop braucht, der bewegt und ankommt.
Du erfährst Methoden aus der Perspektive der Teilnehmenden, die du später in Klimaworkshops selbst anwenden kannst.
Du probierst selbst zu zweit in einem Team aus, eine Methode anzuleiten.
Was brauchst du für die Teilnahme?
Vorkenntnisse brauchst du keine: Wir unterstützen dich gern dabei, das zu lernen, was du für die Klimaworkshops brauchst. Als Teamer*in brauchst du auch kein*e Fachexpert*in sein: Viel wichtiger ist die Lust, in einen offenen Austausch mit den Teilnehmenden der Klimaworkshops zu treten.
Wie kannst du dich anmelden?
Anmeldung unter www.klima-aus-bildung.de/melde-dich-fuer-eine-schulung-an
Wie kannst du mehr über die Tätigkeit als Teamer*in bei KlimaAUSbildung erfahren?
Mehr Infos zu deinen konkreten Tätigkeiten und Benefits als Teamer*in findest du auf unserer Webseite unter: https://www.klima-aus-bildung.de/teamerin-werden
Wenn du Fragen zur Tagesschulung oder zum Mitwirken als Teamer*in hast, melde dich sehr gern bei uns unter klima-aus-bildung@bundjugend.de oder unter 030 - 275 86 589.
Wir würden uns freuen, dich bei der Tagesschulung zu sehen!💚
Dein Team von KlimaAUSbildung
Laura, Antonia, Sarah und Katharina
KLIMA AUS BILDUNG
Anmeldung für eine Online-Schulung
Hast du Lust, mit uns Klimaworkshops an Berufsschulen zu gestalten? In unserer Tagesschulung bereiten wir dich darauf vor, mit uns Klimaworkshops zu gestalten.
Ein welkes Blatt am Fensterbrett? 🍂
Nein, ein gut getarnter Edelfalter im Winter! 🦋
Tagpfauenauge, Trauermantel, C-Falter und der Große und Kleine Fuchs überwintern als ausgewachsene Falter. Dafür suchen sie sich geschützte, gut durchlüftetet Orte wie Garagen, Dachböden oder Holzstapel. 🪵
Der Admiral überwintert bei uns auch manchmal unter Efeublättern. In dieser Zeit sollten die Tiere nicht gestört werden. Die Überwinterung als Falter hat den Vorteil, dass die Arten mit dieser Strategie im Frühjahr als erste Schmetterlinge aktiv sind. 🦋
Mehr Infos und Schmetterlingsporträts findet ihr unter
https://www.vielfaltergarten.de/.
Foto: Guy Pe'er
Nein, ein gut getarnter Edelfalter im Winter! 🦋
Tagpfauenauge, Trauermantel, C-Falter und der Große und Kleine Fuchs überwintern als ausgewachsene Falter. Dafür suchen sie sich geschützte, gut durchlüftetet Orte wie Garagen, Dachböden oder Holzstapel. 🪵
Der Admiral überwintert bei uns auch manchmal unter Efeublättern. In dieser Zeit sollten die Tiere nicht gestört werden. Die Überwinterung als Falter hat den Vorteil, dass die Arten mit dieser Strategie im Frühjahr als erste Schmetterlinge aktiv sind. 🦋
Mehr Infos und Schmetterlingsporträts findet ihr unter
https://www.vielfaltergarten.de/.
Foto: Guy Pe'er
Auf nach Berlin! 🚂
Demonstriert mit uns am Samstag (20.01.) für eine gentechnikfreie, bäuerliche und umweltverträgliche Landwirtschaft! Denn gutes Essen braucht Zukunft! 🪧🌾🐮
Wir fahren von Leipzig aus gemeinsam mit Regionalzügen nach Berlin. Treffpunkt dafür ist um 7:40 Uhr am Leipziger Hauptbahnhof am Gleis 2. Ihr erkennt uns an unseren BUND Fahnen.
Gemeinsam gehen wir laut auf die Straßen für eine sozialverträgliche Agrawende! Unsere genauen Forderungen lauten:
🌏⚖️ Klimagerechtigkeit endlich anzugehen
🚜🐔 Höfesterben stoppen und Tierschutz verbessern
🌾🧬 Nein zur Deregulierung neuer Gentechnik
🐛🐝 Artensterben bekämpfen
Sei mit dabei um 12 Uhr vor dem Willy-Brand-Haus.
Melde dich jetzt an unter umwelt(at)bund.de.Wenn du ein Deutschlandticket hast schreib das bitte mit in die Anmeldungsemail. Falls ihr keines habt, stellen wir ein Gruppen-Ticket.
Du möchtest mehr zu „Wir haben es satt!“ wissen? Dann schau vorbei unter: https://www.wir-haben-es-satt.de/ oder https://www.bund.net/massentierhaltung/nutztierhaltung/wir-haben-es-satt/ 🚜🌾
Sag all deinen Freund*innen, Familie und Kolleg*innen Bescheid, wir freuen uns auf euch! 💚
Foto: Jörg Farys/BUND
Demonstriert mit uns am Samstag (20.01.) für eine gentechnikfreie, bäuerliche und umweltverträgliche Landwirtschaft! Denn gutes Essen braucht Zukunft! 🪧🌾🐮
Wir fahren von Leipzig aus gemeinsam mit Regionalzügen nach Berlin. Treffpunkt dafür ist um 7:40 Uhr am Leipziger Hauptbahnhof am Gleis 2. Ihr erkennt uns an unseren BUND Fahnen.
Gemeinsam gehen wir laut auf die Straßen für eine sozialverträgliche Agrawende! Unsere genauen Forderungen lauten:
🌏⚖️ Klimagerechtigkeit endlich anzugehen
🚜🐔 Höfesterben stoppen und Tierschutz verbessern
🌾🧬 Nein zur Deregulierung neuer Gentechnik
🐛🐝 Artensterben bekämpfen
Sei mit dabei um 12 Uhr vor dem Willy-Brand-Haus.
Melde dich jetzt an unter umwelt(at)bund.de.Wenn du ein Deutschlandticket hast schreib das bitte mit in die Anmeldungsemail. Falls ihr keines habt, stellen wir ein Gruppen-Ticket.
Du möchtest mehr zu „Wir haben es satt!“ wissen? Dann schau vorbei unter: https://www.wir-haben-es-satt.de/ oder https://www.bund.net/massentierhaltung/nutztierhaltung/wir-haben-es-satt/ 🚜🌾
Sag all deinen Freund*innen, Familie und Kolleg*innen Bescheid, wir freuen uns auf euch! 💚
Foto: Jörg Farys/BUND
www.wir-haben-es-satt.de
Wir haben es satt!
Das "Wir haben es satt!"-Bündnis bringt regelmäßig viele Tausend Menschen für eine zukunftsfähige Landwirtschaft und ein krisenfestes Ernährungssystem auf die Straße. Es besteht aus rund 60 Organisationen, die gemeinsam seit 2011 für eine sozial-gerechte…
Heute, zum Tag der italienischen Küche, verraten wir euch einen Mehrweg-Profi-Tipp: 🇮🇹🍝
Wusstet ihr schon, dass es auch möglich ist, Pizza in Mehrweg-Behältnissen zu bestellen? So sieht die Zukunft aus! 🍕✨
Sprecht eure Lieblingspizzeria doch einfach mal drauf an, wenn sie das noch nicht anbieten. Auch wenn der Pizzakarton vornehmlich aus Pappe besteht, handelt es sich hier dennoch um einen Einweg-Artikel, der für einen kurzlebigen Einsatz aufwändig hergestellt wird – ein klarer Fall von Ressourcenverschwendung!
Die Pizzeria weiß nicht, was sie tun soll? Hier bekommt sie Beratung: www.zeit-fuer-mehrweg.de
Foto: Nicole Brühl
Wusstet ihr schon, dass es auch möglich ist, Pizza in Mehrweg-Behältnissen zu bestellen? So sieht die Zukunft aus! 🍕✨
Sprecht eure Lieblingspizzeria doch einfach mal drauf an, wenn sie das noch nicht anbieten. Auch wenn der Pizzakarton vornehmlich aus Pappe besteht, handelt es sich hier dennoch um einen Einweg-Artikel, der für einen kurzlebigen Einsatz aufwändig hergestellt wird – ein klarer Fall von Ressourcenverschwendung!
Die Pizzeria weiß nicht, was sie tun soll? Hier bekommt sie Beratung: www.zeit-fuer-mehrweg.de
Foto: Nicole Brühl
Veganuary – Vegane Ernährung - ist das gesund? 🌱
Wenn Menschen ihrem Umfeld erzählen, sie ernähren sich vegan, kommen häufig die Rückfragen: Ist das gesund? Woher kommen den nun die ganzen Näherstoffe und Vitamine?
Das Thema ist komplex, aber wir versuchen es einmal kurz auf den Punkt zu bringen.
Grundsätzlich kann eine ausgewogene vegane Ernährung sehr gesund sein. ✨
Die allermeisten Näherstoffe und Vitamine sind auch gut durch pflanzliche Lebensmittel zu erhalten. Lediglich Vitamin D und Vitamin B12 bilden eine Ausnahme.
Vitamin D ist zwar in Pfifferlingen und Champignons enthalten, ansonsten jedoch fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln.
Dazu gibt es allerdings einen Trick: Der Menschliche Körper kann durch Sonneneinstrahlung sein eigenes Vitamin D Produzieren. Im Winter ist das vielleicht nun etwas schwieriger, aber grundsätzlich möglich. ☀️
Anders sieht es da nun bei Vitamin B12 aus. Dieses ist ausschließlich natürlich in tierischen Produkten zu finden. Aber auch hierfür gibt es simple Lösungen. In einigen Pflanzendrinks und anderen alternativ Produkten wird zum Beispiel inzwischen Vitamin B12 hinzugegeben, außerdem gibt es Vitamin B12 auch in verschiedenen Formen als Nahrungsergänzungsmittel. 🥛💊
Was macht nun ausgewogene vegane Ernährung so gesund? Pflanzenbasierte Ernährung kann Faktoren verringern, die zum Beispiel Übergewicht oder auch Typ-2-Diabetes hervorrufen. Im Umkehrschluss sinkt für Menschen die sich vegan ernähren das Risiko an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu erkranken. Laut Dr. Eckart von Hirschhausen können sogar jährlich 150.000 Todesfälle durch pflanzenbasierte Ernährung verhindert werden. 💚
Wichtig ist, dass die Entscheidung, wie du dich ernährst triffst du selbst. Der Umstieg zu veganer Ernährung kann sehr schwer erscheinen, da so einige Dinge zu berücksichtigen sind, aber es ist möglich. Vielleicht probierst du ja einfach mal einen veganen Tag pro Woche aus.🌱🍲
Quelle: https://veganuary.com/de/
Foto: Oliver Sommer
Wenn Menschen ihrem Umfeld erzählen, sie ernähren sich vegan, kommen häufig die Rückfragen: Ist das gesund? Woher kommen den nun die ganzen Näherstoffe und Vitamine?
Das Thema ist komplex, aber wir versuchen es einmal kurz auf den Punkt zu bringen.
Grundsätzlich kann eine ausgewogene vegane Ernährung sehr gesund sein. ✨
Die allermeisten Näherstoffe und Vitamine sind auch gut durch pflanzliche Lebensmittel zu erhalten. Lediglich Vitamin D und Vitamin B12 bilden eine Ausnahme.
Vitamin D ist zwar in Pfifferlingen und Champignons enthalten, ansonsten jedoch fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln.
Dazu gibt es allerdings einen Trick: Der Menschliche Körper kann durch Sonneneinstrahlung sein eigenes Vitamin D Produzieren. Im Winter ist das vielleicht nun etwas schwieriger, aber grundsätzlich möglich. ☀️
Anders sieht es da nun bei Vitamin B12 aus. Dieses ist ausschließlich natürlich in tierischen Produkten zu finden. Aber auch hierfür gibt es simple Lösungen. In einigen Pflanzendrinks und anderen alternativ Produkten wird zum Beispiel inzwischen Vitamin B12 hinzugegeben, außerdem gibt es Vitamin B12 auch in verschiedenen Formen als Nahrungsergänzungsmittel. 🥛💊
Was macht nun ausgewogene vegane Ernährung so gesund? Pflanzenbasierte Ernährung kann Faktoren verringern, die zum Beispiel Übergewicht oder auch Typ-2-Diabetes hervorrufen. Im Umkehrschluss sinkt für Menschen die sich vegan ernähren das Risiko an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu erkranken. Laut Dr. Eckart von Hirschhausen können sogar jährlich 150.000 Todesfälle durch pflanzenbasierte Ernährung verhindert werden. 💚
Wichtig ist, dass die Entscheidung, wie du dich ernährst triffst du selbst. Der Umstieg zu veganer Ernährung kann sehr schwer erscheinen, da so einige Dinge zu berücksichtigen sind, aber es ist möglich. Vielleicht probierst du ja einfach mal einen veganen Tag pro Woche aus.🌱🍲
Quelle: https://veganuary.com/de/
Foto: Oliver Sommer
Veganuary
PROBIER'S VEGAN. DIESEN MONAT. | Veganuary
Seit 2014 hat Veganuary fast eine Million Menschen in 192 Ländern inspiriert und dabei unterstützt, im Januar eine rein pflanzliche Ernährung auszuprobieren.
Vortrag: "dreckig, laut & klimaschädlich: Flughafen-Ausbau Leipzig/Halle" ✈️
Wir laden ein zu Vortrag & Diskussion rund um den geplanten Ausbau des Flughafens Leipzig/Halle.
⏰ Wann? Am 26.01. um 18 Uhr
📍 Wo? Im "Makerspace" Lindenthaler Straße 61-65 (S-Bhf Coppiplatz)
Wir freuen uns auf euch! 💚
Alle Infos unter www.bund-leipzig.de/termine
Grafik: Franz Himmighofen
Wir laden ein zu Vortrag & Diskussion rund um den geplanten Ausbau des Flughafens Leipzig/Halle.
⏰ Wann? Am 26.01. um 18 Uhr
📍 Wo? Im "Makerspace" Lindenthaler Straße 61-65 (S-Bhf Coppiplatz)
Wir freuen uns auf euch! 💚
Alle Infos unter www.bund-leipzig.de/termine
Grafik: Franz Himmighofen
BUND - BUND für Naturschutz und Umwelt in Deutschland
Termine - BUND Leipzig
Alle Termine und Veranstaltungen der Leipziger Regionalgruppe des Natur- und Umweltschutzvereins BUND auf einem Blick.
Auch für die Kleinsten bei uns geht es wieder los: Die BUNDspechte gehen auf Entdeckungsreise und bewegen sich durch den Stadtwald. 🌲🐦🐌
Die BUNDspechte sind Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren, die sich im Stadtwald bewegen. Gemeinsam begeben sie sich auf spannende Entdeckungsreisen durch den Wald und lernen Pflanzen, Tiere und Waldmythen kennen. 🌳🦔🐿
⏰Wann? 27. Januar, 15 – 17 Uhr
📍Wo? Kletterspielplatz "Stötteritzer Wäldchen – Waldspielplatz"
Bitte meldet euch bis Freitags 15 Uhr unter umweltpaedagogik@bund-leipzig.de an. Die Veranstaltung ist kostenlos, aber wir freuen uns über Spenden. Der Arbeitskreis Umweltpädagogik freut sich insbesondere auch über Kinder mit Fluchterfahrung, deren Eltern und Vertrauenspersonen gerne mitmachen können. Eine Verdolmetschung kann leider nicht garantiert werden.
Wir freuen uns auf euch! 💚
Foto: Thomas Puschmann
Die BUNDspechte sind Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren, die sich im Stadtwald bewegen. Gemeinsam begeben sie sich auf spannende Entdeckungsreisen durch den Wald und lernen Pflanzen, Tiere und Waldmythen kennen. 🌳🦔🐿
⏰Wann? 27. Januar, 15 – 17 Uhr
📍Wo? Kletterspielplatz "Stötteritzer Wäldchen – Waldspielplatz"
Bitte meldet euch bis Freitags 15 Uhr unter umweltpaedagogik@bund-leipzig.de an. Die Veranstaltung ist kostenlos, aber wir freuen uns über Spenden. Der Arbeitskreis Umweltpädagogik freut sich insbesondere auch über Kinder mit Fluchterfahrung, deren Eltern und Vertrauenspersonen gerne mitmachen können. Eine Verdolmetschung kann leider nicht garantiert werden.
Wir freuen uns auf euch! 💚
Foto: Thomas Puschmann