Эти фото могут означать только одно, что на завтрак обед и ужин мы будем есть блюда из кабачков

Какие у вас любимые? Я люблю драники с кабачками и картошкой. Делитесь своими рецептами, можно с ссылками на посты

Oura Ring — это умное кольцо, предназначенное для отслеживания активности, сна и общего состояния здоровья. В отличие от привычных фитнес-устройств, таких как смарт-часы, кольцо выполнено в минималистичном дизайне, что делает его удобным и эстетически привлекательным для повседневного ношения.

Основные функции:

Отслеживание сна, анализирует качество сна, разделяя его на фазы,легкий сон, глубокий сон и быстрый сон.Кольцо предоставляет информацию о том, как долго и эффективно человек отдыхал, что позволяет делать выводы о восстановлении организма.

Отслеживание активности, шаги, расстояние, потраченные калории, а также уровень физической активности.
Система дает рекомендации по необходимой активности на основе вашего общего состояния, чтобы не перенапрягаться или, наоборот, добавить больше движений.

Измерение показателей здоровья, частота сердечных сокращений, отслеживает пульс как в покое, так и при активности, что помогает лучше понимать, как организм реагирует на различные нагрузки.

Вариабельность сердечного ритма, этот показатель используется для оценки стресса и уровня восстановления организма

Температура тела, изменение температуры может сигнализировать о возможных проблемах со здоровьем или помочь понять, когда организм готов к интенсивным тренировкам.

Отслеживание восстановления и баланса, использует данные о вашем сне, активности и ЧСС для формирования общего показателя восстановления организма — "Ready Score", который помогает оценить, насколько вы готовы к физическим нагрузкам или, наоборот, нуждаетесь в отдыхе.

Цикл менструации, кольцо может предсказывать начало менструации и отслеживать изменения в организме, связанные с циклом, основываясь на изменениях температуры тела.

Дизайн и особенности:

•Кольцо выполнено из титана, доступно в цветах, серебро, золото и матовый черный.
•Водонепроницаемость до 100 м
•Зарядка 4-7 дней, время полной зарядки ~ 80 минут
•Все данные в приложение для телефона

Ну и главный вопрос, нужно ли вам это кольцо?

Если вы хотите быть в тренде, следить за своим здоровьем и активностью,то это прикольный и не сильно заметный гаджет. Жить без него точно можно, это не та вещь, которая нужна всем. Для меня это соревновательный процесс лучше выспаться, чем вчера и быть более активной.

Если было интересно дайте знать🌭

Оно мне надо? Оно мне возможно не надо, но я сделаю. Что сделала, рассказываю

Биоревитализация – процедура подкожного введения препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Она способствует увлажнению и улучшению внешнего вида кожи, замедляет старение и разглаживает морщины

Обещают какой то супер классный и видимый результат уже после 1 процедуры. Ну что ж, теперь ждём результат, буду рассказывать.

А вы что нибудь делаете из процедур в салонах?

Вечер пятницы, какой он у админа?

Ужин дома и русские сериалы. Делитесь своими планами на этот вечер пятницы, что будете смотреть, готовить, читать или может у вас вечер повеселее?

Что выбираете сегодня вы?
🌭 домашний чил
🍾 что повеселее